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漫畫女性健康養護書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:王玉英|責編:劉玉鋒//趙呈出版社：江蘇科技
你有沒有發現：睡不好那幾天，臉是垮的；生氣之后，胃口是堵的；熬夜久了，月經是亂的。身體從不騙人，它把我們五髒的狀態和每一個壞習慣都誠實地寫在臉上、身上、情緒上。這本輕鬆的漫畫書不教你怎麼遮，而是教你怎麼養。書中將中醫變成「身體使用說明書」——你會笑著看懂：為什麼疏肝理氣能讓你自帶「鬆弛感」，為什麼補腎固本才是老得慢的真正底牌，為什麼養好心脈就能睡出好氣色。肺好了，皮膚會發光；脾胃好了，吃多也不慌；氣血足了，連笑都更有底氣。書里更沒有陰陽五行的說教，只有一個像你一樣的女孩，在補氣血、調月經、護脾胃、養肝腎、潤心肺… … 到那時你會發現：好容顏、好身材、好心情，都是順帶的事。翻開它，就像收到一封寫給你的身體情書。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

手把手教你孕期保健(手把手教你守護健康)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:王梅//孫麗艷|責編:鄭冰清出版社：上海科技
本書是一本專為備孕及孕期女性打造的實用科普指南，以婦產科醫師的診療實踐為指引，深度融合真實臨床案例與專業醫學知識，為女性科學備孕及守護生殖健康提供指導。全書分為備孕、助孕、孕檢、產安、產後、營養六大篇，邏輯清晰，重點明確。書中不僅詳細講解了備孕至產後各階段的保健要點，還通過真實案例剖析女性生殖健康中的常見問題與疾病，助力女性規避備孕誤區、解答孕早期困惑、了解產檢意義、保障母嬰安全、實現科學康復、掌握孕期營養，全方位守護女性健康。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

寧波市治未病健康干預手冊/醫學科普看浙里
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:鍾光輝//劉宏飛|責編:殷曉彤出版社：浙江大學
丛书项：醫學科普看浙里
本書第一至三章圍繞寧波地區獨特的氣候、飲食、人文特徵，以及中醫體質和常見疾病之關係、中醫健康評估方法、全市治未病服務體系平台建設、常用中醫內服外治法、導引情志干預方法等進行了全面介紹。第四、五章則分述常見之介於健康和疾病之間的「欲病」之疾，每節體例完整，恰如《食療本草》的食養之方、《壽親養老書》的導引之術、《老老恆言》的起居之法，茶飲、食療、氣功、單方驗方等皆詳盡且有方有法。該書不僅專業性較強，而且不失廣泛的實用性，非常適合甬城居民作為生活參考書，對提升寧波市居民治未病的健康素養有很大的幫助。同時，該書又能對基層中醫藥醫務工作者起到良好的參考作用。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

養出孩子好情緒中醫有辦法
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:閆少校|責編:劉玉鋒//趙呈出版社：江蘇科技
當孩子撒潑打滾、半夜驚醒、膽小退縮時，很多父母的第一反應是「管教」—— 立規矩、講道理，甚至吼兩聲。但你會發現，越管越糟，孩子情緒反而更失控。其實，孩子的問題可能不在性格，而在身體。中醫認為肝氣鬱結則暴躁，心火亢盛則夜啼，腎氣不足則膽小，孩子可能不是故意跟你作對，而是他不舒服了。書中從穴位、飲食和養護三個維度找到孩子脾氣差的「根」。穴位：清肝經、揉小天心、摩腹——每天5分鐘，用手法疏通臟腑氣機，比說教管用一百倍。食療：甘麥大棗湯、三仙消食茶、山藥小米粥—— 全是家常食材，吃對了，壞脾氣自然消。養護：自製安神枕、泡腳包，做做小動物模仿操、手撕煩惱紙等小遊戲。跟著書中走會發現，情緒不是教出來的，而是養出來的。
人民幣：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

餐桌上的抗癌力--全家人的防癌飲食手冊
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:高啟龍|責編:張曉出版社：河南科技
在本書中，作者將深入剖析那些令人防不勝防的致癌因素，揭示很多癌症其實與我們的飲食習慣息息相關。此外，本書還將介紹具有防癌和抗癌作用的營養素，並探討哪些食物具備顯著的抗癌功效。我們還將走進廚房，探索那些不可或缺的抗癌「食療方」。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

中國名菜實訓教程(高等職業教育烹飪工藝與營養專業教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:蓋玉彬|責編:黃菊香出版社：重慶大學
本書是一本系統介紹中國名菜製作技藝的專業教材。本書以真實崗位需求為導向，以廚房實際工作流程為線索，注重培養學生的職業習慣，指導學生從前期工作準備、工具規範擺放，到操作中的設備使用、衛生標準執行，再到出菜后的收尾整理，逐步養成高效、嚴謹、規範的職業素養，旨在為烹飪學習者、從業者及美食愛好者提供實用且權威的指導。根據職業院校每學期20個教學周的實際，本書內容精選中國八大菜系（魯、川、粵、蘇、浙、閩、湘、徽）的代表性菜餚，共40道菜品，兼顧經典與傳統創新，突出「實訓」特色，強調理實一體。每道名菜分為理論篇與實訓兩大部分：理論篇深入淺出地講解菜品的歷史淵源、風味特點、製作方法等，幫助學生奠定紮實的理論基礎；實訓篇均配有詳細的步驟指導、技術關鍵、成品標准等，還附有菜品視頻演示資源。本書既適用於職業院校烹飪教學、餐飲企業培訓及家庭烹飪提升，也便於讀者跟學實踐，是一本兼具文化性、專業性與實用性的教材。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

民國衣冠(舊制度與新時尚)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：周松芳//陳泳如|責編:伍容萱出版社：團結
個人住在個人的衣裳里，個人也生活在時代的褶皺里。在民國的歷史舞台上，長衫與西裝共舞，旗袍與洋裝爭艷。數千年的服飾制度一經鬆綁，中國人第一次穿出了個性的張揚。無論是女子裙擺的長短變遷，還是中山裝走上國服之路，抑或長衫與西褲的奇妙混搭——民國服飾的每一個微小變化，都不僅僅是時尚潮流的轉向，更是政治變革、思想解放與社會轉型的深刻印記。本書作者爬梳千余份民國報刊、方志、名人回憶錄等一手史料，以服飾為小切口，完整呈現了清末至1949年中國服飾的流變脈絡：從清末剪辮易服的風潮、民國初建時官方服制的反覆拉扯，到中山裝與旗袍的誕生與演化；從早期妓伶引領時尚，到女學生校服成為新審美標桿，再到名媛明星主導摩登潮流；從天乳運動的風波、「取締奇裝異服」的鬧劇，到中國第一家時裝公司「雲裳」的興衰、國內第一場時裝表演的舉辦… … 全書不僅還原了民國時期的服飾全貌，更點透了服飾變化背後的政權博弈、性別平權、思潮碰撞與經濟興衰。書中穿插大量鮮活的社會細節與名人軼事，既有紮實的史料支撐，又有通俗流暢的敘事，既是一部民國服飾百科，更是一部透過衣食住行讀懂真實民國的生活史、思想史。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

一湯一方
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:肖東坡//許素問|責編:范紅梅//姚瑤出版社：中國紡織
你是否常被小病小痛困擾，卻不知如何調理？是否渴望健康，卻被複雜的養生知識「勸退」？《一湯一方》為你揭開中醫養生的神秘面紗。上篇「湯養方略」，教你辨清體質，用家常湯膳溫和調養，夯實健康根基；下篇「方承經典」，精選千年驗方，針對感冒、咳嗽等日常不適，提供調理方案。取用家常食材，善用傳統良方，將中醫智慧融入三餐，把健康掌握在自己手中。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

編織配色事典(棒針編織創意圖案150)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：(加)安德莉亞·蘭熱爾|責編:趙佳茜//劉茸|譯者:舒舒出版社：中國紡織
《編織配色事典：棒針編織創意圖案150》包括150多個全新的彩色配色編織圖案，為針織愛好者創造更多可能性。作者設計出的圖案包括植物、動物和幾何等類型，並運用這些圖案設計出多款服飾和配件，以說明如何使用這些圖案。書中特別設置章節講解毛線的類型並提供樣片圖庫供讀者參考，還提供相關數據和技巧詳解，幫助讀者理解配色編織的特點，以及如何將書中的圖案運用到實際作品中。書中使用到的全部技法均有圖文教程。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

設計中國(空間生活藝術2026)(精)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>居室設計作者：編者:王中|責編:杜丙旭//袁藝//趙禕琛//沈子臣//于峰飛出版社：遼寧科技
本書在內容質量方面展現出了較為突出的表現，達到了較高的水準。它並非隨意收錄作品，而是經過了嚴格的篩選與考量。其所收錄的案例具備著很強的代表性，這些案例廣泛地、全面地涵蓋了當下室內設計領域當中的經典設計作品以及優秀設計作品。無論是那些歷經時間考驗、成為行業標桿的經典之作，還是充滿創新與活力的優秀新興設計，都在這部書稿中得以呈現。與此同時，書稿里還包含了前沿的設計理念，這些理念猶如一盞盞明燈，能夠為行業內的專業人士以及對室內設計懷揣熱情的人士提供新的思路和方向，助力他們在室內設計的道路上不斷探索與前行。
人民幣：RMB 388.00 元售价：NT$ 1552.00 元

自愈的方法
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)傑弗里·雷迪傑|責編:張茜|譯者:鄧攀出版社：國文
無論處於何種健康狀態，只要與身體合作，永遠都有走向康復的可能。哈佛醫學院專家17年持續跟進研究，嚴格篩選有明確醫療記錄的病例，以嚴謹、詳實的科學態度記錄下生命對抗重疾並反轉的真實故事。本書打開重疾自愈的「黑匣子」，針對腫瘤、心血管疾病、自體免疫性疾病等，總結醫生觀察到的多條自愈路徑，幫助更多人對抗疾病、重塑健康。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

老年圍術期安全知識知多少
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:顧芬//洪維//趙麗亭|責編:謝丹出版社：上海交大
本書是專為老年朋友及其家屬編寫的實用科普指南。隨著手術需求的增長，了解老年圍術期特有關注點至關重要。本書系統性地引領讀者走過手術的全過程：術前，指導如何通過全面評估、優化慢病管理與營養儲備，為身體打好「安全基礎」；術中，解析手術團隊的守護與麻醉監測，建立信任；術后，則重點講解如何有效管理疼痛、預防跌倒、感染、血栓等常見併發症，並安全過渡到居家康復。本書還特別設立「特殊關注篇」，深入探討老年人特有的衰弱、認知障礙、多重用藥等核心風險與應對策略。全書貫穿「醫患攜手」的理念，指導患者和家屬如何與醫生有效溝通、共同決策，選擇最適宜的治療方案。本書適合接受手術的老年人及家屬閱讀參考。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

嬰幼兒居家照護(現代家政專業系列教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政作者：編者:韋小樂//張昆珍//邱雪珍|責編:謝少卿出版社：復旦大學
本書共設置健康照護、科學餵養、生活照料、發展支持、安全保障五大核心模塊，覆蓋嬰幼兒體格生長發育監測、營養餵養、交流玩耍、生活照護指導、傷害預防、常見健康問題防控照護等核心內容，細化為多個貼合居家照護場景的實操任務。本書既助力在校學生建立科學嬰幼兒養育照護理念，紮實掌握崗位適配實用技能，築牢從業專業基礎，也可作為護理、助產、嬰幼兒服務與管理等專業選修課用書，以及相關行業企業從業人員培訓參考資料，適配院校教學與行業培訓多元場景，具備突出的實操指導性與實用價值。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

整理收納(現代家政專業系列教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政作者：編者:楊海英//卞櫟淳//梁小燕|責編:高麗那出版社：復旦大學
本教材結合整理收納師典型工作情境與標準化操作流程，既講解家庭各功能區域、特定人群與特色場景的整理收納實操方法，也覆蓋辦公、商業空間的整理方案設計，同時融入客戶溝通、項目統籌、方案編製等職業技能要點，全方位幫助學習者掌握不同場景下整理收納方案的設計與落地能力，精准對接行業崗位的實際從業要求，既可作為家政專業院校的教學用書，也適合整理收納行業從業者參考學習。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

現代家政導論(現代家政專業系列教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政作者：編者:吳瑩//宋小舟//王淑霞|責編:張彥珺出版社：復旦大學
本書是職業院校現代家政服務與管理專業的核心基礎教材，嚴格以教育部發布的現代家政服務與管理專業教學標準、人社部家政服務員國家職業技能標準為指導，參照專業人才培養方案編寫，適配家政專業教學與行業發展實際需求。全書設置六大學習項目，內容覆蓋現代家政認知、家政從業者職業素養、家庭事務與資源管理、家政服務全流程執行、服務質量標準化管控、家政企業經營模式與運營等核心模塊，採用項目型、任務式的體例架構，搭配二維碼鏈接拓展學習資源，既能夠支撐院校專業系統教學，也可作為家政行業從業人員的崗位培訓參考用書，契合新時代家政服務業規範化、數字化發展的能力培養要求。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

血壓君別上頭(來自中醫的減壓生活妙計)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:趙玉紅//賈美君//崔曉通|責編:姜國玉//蔡婷出版社：上海科教
這是一本融合中醫智慧的趣味減壓科普讀物，聚焦當下快節奏環境下高血壓年輕化、血壓易受壓力影響飆升的普遍問題，用生動鮮活的「兵法式」趣味敘事取代晦澀醫學理論，為讀者打造輕松好上手的血壓維穩與壓力調節方案。全書共設六大板塊，從識破血壓潛藏隱患與壓力信號的診斷篇，到活用日常食材的食療妙計，再到經絡按摩等居家中醫操作、情緒安撫技巧、輕量運動調氣血方法，最後落腳于適配日常節奏的長期養生規劃。書中沒有艱深原理，所有方法均取材於日常場景：廚房裡的芹菜、香蕉，手邊可按的耳穴、湧泉穴，工間就能完成的八段錦、深呼吸等，都能隨手用起來。它不製造健康焦慮，以溫柔的陪伴感傳遞中醫貼近生活的養生智慧，幫忙碌上班族、注重養生的中老年等各類讀者，逐步穩住易「上頭」的血壓，卸下身心負擔，找回從容健康的生活狀態。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

齊魯張氏推拿
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:王強//張萌萌//張潔|責編:趙志堅//李文文//孫亞男出版社：濟南
《齊魯張氏推拿》系統梳理了齊魯張氏推拿流派的發展脈絡與學術體系，全面整合了該流派四代傳人的臨床經驗與理論研究成果。全書共13章，開篇追溯流派歷史淵源，介紹代表人物與特色技術創新；隨後闡釋推拿發展簡史、治療原理、經絡腧穴基礎及推拿醫師基本功訓練要點。核心部分圍繞常用推拿手法、適應證與禁忌證、臨床檢查方法展開，重點講解骨傷科、內科、婦科、兒科等多科常見病癥的推拿診療方案，詳述具體操作步驟、治則取穴、功能鍛煉方式並附典型病例。書中既傳承了雙環式揉法等傳統經典手法，也收錄了動態瞬間拉壓整復術等新興特色技術，兼具理論研究價值與臨床實操指導作用，可為推拿專業從業者、學習者及中醫愛好者提供參考資料，助力中醫推拿流派的傳承與發展。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

調飲中國茶
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：蔡烈偉|責編:王嘉一//遲蕾//李植峰出版社：化學工業
《調飲中國茶》系統地闡述了新式茶飲的起源與發展、茶基底原料、調配料、調製器具、調製方法等5個部分內容。茶基底原料主要介紹中國六大傳統茶類（綠茶、紅茶、白茶、黑茶、青茶、黃茶）和花茶的特點及其在新茶飲中的應用。調配料則按照當前新式茶飲中常用的水果、蔬菜、牛奶、糖等原輔料及調配料進行說明。調製器具主要介紹飲品調制過程中常用的加熱、製冷設備，計量及混勻器具、原料處理與調製器具及其使用維護。調飲方法則以案例形式，分別介紹奶茶、水果茶、蔬菜茶、奶蓋茶、茶與咖啡（可可）混合茶、雞尾酒茶、氣泡茶等幾類主要現制飲品的原料選擇、調製器具、調製技術參數和方法等。全書共用330多幅圖片把核心內容和關鍵步驟演示出來，圖文並茂，以方便讀者閱讀理解，或者參照實踐。本書可作為茶學、旅遊、茶藝與茶文化、食品工程等相關專業領域教學用書和培訓教材，也可作為茶文化、茶藝、食品飲料研究人員及茶藝愛好者的參考資料，以及調飲師職業技能等級認定考試的參考用書。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

吃對了肌膚自己會發光
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：(日)茂田正和|責編:謝兢|譯者:羅曉筠出版社：輕工
你是否也在為換季時的乾燥、出油、敏感而煩惱？其實，真正的解決方案可能不在你的梳妝台上，而在你的餐盤裡。《吃對了，肌膚自己會發光》是一本顛覆傳統護膚觀念的飲食指南。作者茂田正和——日本有機護膚品牌 OSAJI的創始人，憑借其在皮膚科學與營養學領域的深厚積累，創造性地將一年划分為六個肌膚養護季，針對每個季節特有的肌膚挑戰，提供精準的營養補充策略與食譜。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

爸媽口袋里的豆包提示詞手冊
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:張金貴|責編:張淑謙出版社：機械工業
很多老年人都會用手機，可面對豆包這樣的AI（人工智慧）工具，卻不知道該怎樣提問才能得到想要的回答。再好用的智能工具，也要問到點上！而本書，正是為了解決這一核心痛點量身打造的。全書圍繞老年人真實生活場景，精心提煉了168個「開口就能用」的提示詞模板，涵蓋康養、就醫、防騙、情感、娛樂等九大領域。每個場景三步搞定：先看「場景說明」弄清情況，接著使用帶有【填空提示】的模板「直接照著念」，最後附上貼心的「小提示」防踩坑。為貼合老年人的閱讀習慣，本書特別採用字典式場景查閱設計，方便快速檢索；大字型大小、寬行距、重點加粗的版式設計，看得清楚、讀著省力。從看病前梳理病情、識別詐騙，到和子女溝通、排解孤單，書中每一個場景，都貼近老年人的日常需求。這是一本簡單實用、好懂好上手的生活指南，隨用隨查，省心又方便。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

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