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甲狀腺功能28天複原方案

  • 作者：(美)埃米·邁爾斯|責編:白林|譯者:陳麗英
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571454920
  • 出版日期：2026/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：384
人民幣：RMB 89 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一本聚焦于甲狀腺功能與整體健康關係的大眾科普讀物。書中指出，疲勞、注意力不集中、睡眠障礙、情緒波動及體重變化等常見癥狀，可能與甲狀腺功能異常相關。甲狀腺功能異常包括橋本甲狀腺炎、甲狀腺功能減退及甲狀腺功能亢進等類型，這些情況在人群中具有一定普遍性，但在臨床上常存在診斷延遲或誤判的情況。
    本書提供了關於甲狀腺相關血液檢測指標的解釋，能幫助讀者理解檢測結果及其臨床意義，並討論了不同類型和劑量的甲狀腺激素補充方案。內容還涉及腸道健康、飲食因素、環境毒素、感染及壓力在甲狀腺功能異常中的作用。書中包含一個為期28天的健康管理計劃，整合了飲食調整、營養補充、身體活動、壓力緩解及睡眠改善等方面的具體建議，供有需要的讀者參考和執行。
作者介紹
(美)埃米·邁爾斯|責編:白林|譯者:陳麗英
目錄
致讀者
第一部分 一種新型流行病
  第一章 甲狀腺危機
  第二章 您並非孤立無援
第二部分 甲狀腺面面觀
  第三章 何為甲狀腺
  第四章 甲狀腺與自身免疫
第三部分 如何與醫生溝通
  第五章 傳統醫學的誤區
  第六章 醫患溝通技巧
第四部分 邁爾斯甲狀腺修復方案
  第七章 飲食的力量
  第八章 排出毒素
  第九章 治療感染
  第十章 消除壓力
第五部分 邁爾斯甲狀腺修復方案實施指南
  第十一章 整體方案
  第十二章 28天計劃
  第十三章 生活方案
  第十四章 食譜
鳴謝
附錄A 致醫生的信
附錄B 居家環境排毒
附錄C 生物牙科
附錄D 我需要使用螯合劑嗎？
附錄E 應對有毒黴菌
我的故事

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