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月經之書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(法)瑪喬麗·馬爾戈拉|責編:吳福順|譯者:馮藝洋出版社：廣東人民
一本關於月經的大眾科普圖書，作者以簡潔生動的語言，配合趣味漫畫、知識圖表等豐富表達形式，將與月經有關的歷史、見聞和生理知識清晰呈現，試圖打破月經羞恥，引導人們大方、科學地談論有關月經的話題，還女性以應有的尊重。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

品味淮揚/大美無言淮揚菜叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：周彤|責編:劉媛//李沁笛|攝影:周澤華//王建明出版社：學林
丛书项：大美無言淮揚菜叢書
本書深度融合淮揚菜的烹飪技藝與文化理念，以審美品鑒和烹飪技藝的雙重視角，全息講解淮揚經典名菜。書內精選29道著名的淮揚菜品作為案例，以圖文並茂的形式生動展現製作過程與成品效果，將中國傳統飲食文化娓娓道來，配以典故逸聞，妙趣橫生，從而真正品味到淮揚菜的精髓。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

服裝配色設計標準教程(全彩微課版)/清華電腦學堂
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：編者:彭瑤|責編:張敏出版社：清華大學
丛书项：清華電腦學堂
本書是一本專門為服裝設計師、時尚愛好者以及相關專業學生編寫的實用指南。本書深入探討了色彩理論在服裝設計中的應用，提供了一套系統的配色方案和實踐技巧，幫助讀者掌握如何將色彩的魅力融入服裝設計之中，並特別對服裝配色設計在各種男裝和女裝的設計應用進行了有針對性的案例分析。另外，本書贈送PPT 課件、教學大綱和同步微視頻。本書適合廣大設計愛好者和服裝設計師閱讀，也可供視覺設計、產品設計、服裝設計、環境藝術設計、工業設計和數字媒體動畫設計專業的師生閱讀。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

脾不虛病不找(脾胃調理一本就夠)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:楊力|責編:李瑩肖//董玲出版社：江蘇科技
本書凝聚了中國中醫科學院楊力教授50多年的研究實踐心得，將各種簡單、安全、好用的脾胃保養經驗，向讀者朋友傾囊相授傳授，全家人均可從中受益。通俗易懂、圖文並茂、方法簡單有效，本書將為您帶來： 5個脾虛小信號：你的身體會說話，脾虛問題早發現怎麼判斷自己是不是脾虛了呢？其實很簡單。中醫講究望聞問切，在日常生活中，只要稍微留心觀察自己的身體，就能看出端倪。有 5個脾虛的小信號：面色萎黃、手腳冰涼、口腔異味等，早發現早調理，將疾病扼制在萌芽狀態。 23種養脾明星食材：發揮食物的滋補功效，吃出強健的脾胃葯補不如食補，食養是健脾的快捷方式，我們可以精選家門口超市和菜市場就能購買到的23種養脾食物，通過一日三餐，漸漸讓脾變強大。 10個健脾特效穴位：按按捏捏百病消按摩一些部位，也可以達到較好的健脾效果，這些部位主要分佈在人體的腹部、足部和背部，每個人都很方便操作。本書精選了10個特效健脾穴位，每天花2～3 分鐘的時間按按捏捏，脾胃就會變強健。 21個生活小妙招：每天動一動，脾胃強十倍本書還特別為大家提供了21個日常生活中的小妙招，在日常工作、學習的間隙，稍微活動一下，既簡單又省力，還能強健脾胃。 12種常見病調理方案：調理脾胃，見效更快中醫講「百病歸於脾」，疲勞、失眠、消化不良、肥胖、免疫力差……這些看似不相關的問題，其實都和脾密切相關。我們需要補脾、健脾、醒脾、消脾、升脾，把脾養壯了，各種病就都沒了。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

西方服飾史(從公元前3500年到21世紀第7版)(精)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：(美)薩拉·馬爾基特//菲利斯·托托拉|責編:吳福順|譯者:周瑾//曾麗萍//簡慧出版社：廣東人民
西方服飾文化是一個廣闊的主題，其誕生可追溯至古埃及、古羅馬、古希臘等多文明，又受到文藝復興等因素的影響，經過幾千年的發展，已經形成了自己獨特的體系，並影響著全世界。《西方服飾史》以時間為軸，回望公元前3500年到公元2020年西方服飾的時尚變遷，在地理、歷史的多元素影響下，不同國家和地區發展出了絢麗多彩的服飾文化，它們材料不同，風格各異，展示著各種工藝技術。而在現代，時尚品牌頻出，在一眾設計師的帶領下，服飾文化不斷湧現出新的潮流趨勢。全書包含600余幅精美圖片，繪畫、雕塑等藝術作品，服裝版型圖、服裝設計圖，經典海報、時尚雜誌圖、秀場攝影圖……堪稱一本服飾百科全書。
人民幣：RMB 398.00 元售价：NT$ 1592.00 元

享瘦減肥(中醫的減肥妙招)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:李彬//劉璐|責編:張瑞出版社：中國人口
本書首先介紹了與肥胖相關的基本問題，如診斷標准、體重指數與體脂率的重要性、肥胖的根本原因等；其次探討了中醫常用的減重方法並給出了具體的實操建議；再次介紹了健康科學的減重方法，討論飲食控制與鍛煉的重要性，並提供一些特定情況下的減重策略；還介紹了減重成功后的保持方法和可能遇到的問題，如皮膚鬆弛、月經紊亂等；最後分析了當前熱門的減重方法，如生酮飲食、「16＋8」飲食法等的科學性和有效性等。希望每一位讀者都能通過閱讀本書，找到適合自己的減重方法，實現健康、幸福的人生目標。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

擺脫前列腺疾病
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:尚東浩|責編:張宏君出版社：中國人口
尿頻、尿急、排尿困難 ……前列腺疾病帶來的痛苦，只有親身經歷過才懂！該書由權威泌尿專家編撰，為你全面剖析前列腺疾病的發病機制。從常見的前列腺炎、前列腺增生，到令人擔憂的前列腺癌，將複雜的醫學知識用通俗易懂的語言呈現，讓你清晰了解疾病根源。書中不僅有科學的治療方案，涵蓋藥物治療、物理療法、手術選擇等，還提供實用的日常保健方法，包括飲食調理、運動鍛煉、作息調整等，助你在生活細節中呵護前列腺健康。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

擺脫生育力困惑
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:李堅//羅嵐蓉//胡喬飛|責編:張宏君出版社：中國人口
久備不孕，滿心焦慮？一次次期待落空，壓力如影隨形？你不是一個人在戰鬥！本書由資深生殖醫學專家主編，深度剖析不孕不育的複雜成因，從男女雙方生理因素到生活習慣、環境影響，逐一拆解。不僅有專業易懂的醫學知識，更有前沿的助孕技術解讀，無論是葯物治療、手術干預，還是輔助生殖手段，都為你詳細說明。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

做自己的醫生(自我療愈與健康管理雙色印刷)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：張文莉|責編:劉洋出版社：清華大學
本書以更全面的視角闡述了目前廣泛存在的健康問題（what）、導致這些健康問題的原因（why）以及如何從整合醫學的角度來解決這些問題的健康管理自我療愈方案（how）。作者以深厚的理論基礎及實戰經驗打造的療愈方案全面而系統，包括身體排毒、整體營養、運動管理、睡眠管理、情緒管理、壓力管理、補充劑治療及正念心態等八大模塊。作者認為最好的醫生是自己，也只有自己才能療愈自己。希望通過這包含八個模塊的療愈方案，人們能夠活得更健康、更長久、更幸福。本書面對有一定經濟基礎的成年人，他們在滿足了基本的生活需求之後，對自己及家人的健康更加關注。
人民幣：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

降血糖你就照著吃(附糖尿病飲食宜忌掛圖)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:李素雲//楊長春|責編:劉玉鋒//黃翠香出版社：江蘇科技
一旦患上糖尿病，在飲食方面要格外注意控糖，每天吃什麼都要定量，這時，如果有不重樣的食譜照著做就很方便。本書主要內容參考自衛健委發布的2023年最新版《成人糖尿病食養指南》，所選食譜按季節分類，主要是帶量全天食譜搭配，而且都是家常菜，又不重樣又方便操作，每餐都標有能量，方便查閱。還有按成分分類的食材介紹，飲食宜忌。更有中醫治療糖尿病的療法，並收錄了中醫降糖葯膳。在理論方面，收錄了關于糖尿病的基本知識，還引入了《食養指南》中的8條建議，內容可靠且使用。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

自學舌診--300種舌象圖譜
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:李勇//劉孟宇|責編:劉玉鋒//趙呈出版社：江蘇科技
本書以苔質、苔色、舌色、舌形進行分類，共收錄了300余種常見舌象，辨證分析了舌象的成因及主病，並配以高清舌象圖，方便讀者查找學習。對於每一類舌象，書中都有對應的調養方法，讓讀者認清舌象后，也能自己在家調理。另外，書中還補充了舌中線觀察法、「獨處藏奸」理論等辨舌技巧，幫助讀者更迅速、更準確地辨認舌象。
人民幣：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

取穴按摩速查大全(視頻版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:陸亞麟//陳默|責編:劉玉鋒//王超出版社：江蘇科技
本書是一本人人都能看得懂的取穴按摩速查寶典，書中共介紹了401個穴位的名解、取穴方法、按摩手法和功效主治，並配有定位示意圖。取穴手法簡潔、明確，適合居家操作。另外，書中還配有專家取穴視頻。
人民幣：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

咖啡師課堂/開家咖啡館
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：(日)堀口俊英|責編:范琳娜//盧志林|譯者:吳巧雪//烏豆出版社：機械工業
丛书项：開家咖啡館
本書詳細介紹了咖啡豆的栽培環境、品種、栽培方法、精製方法、篩分等，包括咖啡樹的種植、採摘、流通、鑒定，以及挑選咖啡豆的指標、咖啡評價的標準等內容，對咖啡進行全面的科普和分析，使讀者能夠深入了解咖啡的不同風味取決於何種因素，能夠全方位了解咖啡，從而挑選出適合自己咖啡館的咖啡豆，以及據此選擇合適的烘焙和沖泡方式。書中儘力剖析了影響咖啡風味變化的因素，致力於協助讀者理解咖啡的本質風味，從而更好地品味咖啡。相比傳統的咖啡書籍，本書以全新視角呈現創新內容，非常適合咖啡從業者及資深咖啡愛好者閱讀。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

養生有時節/董博士談健康系列叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：董洪濤|責編:吳桐林出版社：廣西科技
丛书项：董博士談健康系列叢書
本書主要介紹運用中醫理念進行養生保健的一些思想理論和操作方法，包括了不同季節下的養生思路、不同節氣中的養生方法、針對五髒的養生、在日常飲食起居中的養生建議等內容，針對特定時令、特定身體狀態、特定人群分別提出不同的養生方法，讓廣大讀者都能從書中獲得適合自身的養生保健知識，也對中醫傳統醫理起到了普及與推廣作用。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

14\10輕斷食法
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(英)珍妮特·海德|責編:唐玲//劉雪|譯者:李超群出版社：浙江科技
明明少吃，卻還是瘦不下來？上班時間朝9晚6，下班后吃完飯很難不超過7點？為了減肥不得不放棄喜歡的食物？每天計算卡路里，狂吃沙拉、禁止小酌，但肥肉還是黏著你不放？嘗試過長時間斷食，但晚上或白天常常餓到生氣，自暴自棄、暴飲暴食…… 我們斤斤計較地計算卡路里、花大錢去健身房逼自己運動，甚至不惜犧牲健康也想選用激烈的瘦身法，卻徒勞無功，白忙一場。也許計算卡路里和拚命做運動並不是減重的唯一途徑。其實，通過舒適且溫和的斷食方式，不僅能減輕體重，還能讓心臟健康、維持胰島素平衡！英國知名執業營養治療師珍妮特·海德（Jeannette Hyde），根據世界各地的研究成果，結合所學知識，用「14/10輕斷食法」揭示了減重領域的終極奧秘，她成功協助客戶減重，並大幅改善身體健康。「14/10輕斷食法」是一種間歇性斷食法，透過在10小時內完成進食，並斷食14小時，來幫助身體恢復自然設定。「何時」進食，會直接影響人的體重、血糖平衡，以及心臟和免疫系統的健康。 14小時斷食促使身體達到自噬，進入修復模式降低疾病風險，同時有助於重置生理時鐘，從而提升生理機能，甚至改善睡眠。只要稍微調整用餐時間，你也可以減少體內脂肪，降低飢餓感，加快新陳代謝、改善身體系統 ——你將重啟身體的開關，找回身體最初的平衡。在這本書里，作者和你分享限時進食的最新研究進展，讓它能在你身上發揮作用。
人民幣：RMB 79.90 元售价：NT$ 319.60 元

飽了才能減下去
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(英)賽拉·哈米德|責編:唐玲//陳淑陽|譯者:張莉出版社：浙江科技
每年，科學界關於減重、運動、睡眠、大腦功能和行為改變的發現層出不窮。然而，大多數人並未能從這些前沿突破中受益。這本書將改變這一現狀。《飽了才能減下去》基於前沿科學研究，提供了具有開創性、包含多個維度的減重方案——全方位飲食法。全方位飲食法由倫敦帝國理工學院和英國國民健康服務體系（NHS）的知名減重專家賽拉·哈米德博士設計，旨在幫助人們實現顯著的減重效果。通過深入研究和臨床專業知識的結合，本書為讀者提供了一個全新的、通俗易懂且令人愉悅的減重方案。在這本書中，你可以系統並深入地了解：如何選擇美味的食物，讓你更久飽腹？如何切換身體進入脂肪燃燒模式？如何永遠不用再計算卡路里？如何培養對食物積極、輕鬆的態度？如何感覺更健康、更幸福？本書涵蓋了從飲食選擇、腸道-大腦信號、進食窗口、腸道菌群、運動、睡眠到基因影響等多方面內容，並經過了臨床的驗證，幫助讀者全面了解身體的運作機制，並通過科學的策略實現理想體重。書中還包括詳細的食譜、購物清單和實用的減重技巧，讓你在享受美味食物的同時輕鬆瘦身。無論想減掉幾磅還是幾十磅，本書都能幫助你達成目標。同時，本書還展示了如何通過改善睡眠、增加運動樂趣、提升精力和建立強大的自我關懷，帶來遠超減重本身的健康益處。這本書是你可持續減重的完整指南，遵循科學的指導，讓我們一起健康飲食，減重，讓健康煥然一新吧！
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

海蒂懷孕育兒大百科套裝(2024版共2冊)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：(美)海蒂·麥考夫//(美)海蒂·麥考夫//莎倫·梅澤爾|責編:崔蓮花//崔蓮花//郭婷|譯者:胡寶蓮出版社：南海
本套書包括煥新升級的《海蒂懷孕大百科》和《海蒂育兒大百科（0～1歲）》，從備孕到育兒第一年的健康護理，帶給新手爸媽全面科學的懷孕育兒知識全指導。《海蒂懷孕大百科》：逐月介紹了孕前準備到產後完整的懷孕之旅，囊括更全面的懷孕知識、更前沿的產科技術和醫學方式，對準爸媽的飲食營養、身心健康甚至工作安排方面都給出了專業的建議。本書如同一位經驗豐富的產科醫生，又像一位熱心體貼的好朋友，詳盡地解答懷孕過程中可能遇到的所有問題，幫助准爸媽打消顧慮，輕鬆享受孕期生活。《海蒂育兒大百科（0～ 1歲）》：全書按月齡，詳細介紹了0～1歲各階段的生長發育、飲食和睡眠特點，手把手教父母掌握常見的健康護理和疾病預防方法，引導寶寶養成良好的生活習慣。你可以少一些迷茫與焦慮，收穫答案與安心。海蒂還為不同家庭提供了多樣化的建議：媽媽可以選擇適合的餵養方式，平衡工作與生活；通過學習，爸爸可以成為育兒的主力，祖父母也能開啟科學育兒……
人民幣：RMB 176.00 元售价：NT$ 704.00 元

服裝設計與效果圖表現技法(紡織服裝高等教育十四五部委級規劃教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：劉佟|責編:杜亞玲出版社：東華大學
全書分為基礎篇和應用篇，以服裝設計與效果圖表現技法為重點內容，側重手繪技法的訓練與運用，分別講解服裝設計效果圖的繪畫基礎和色彩渲染的綜合表現技法。教材結構嚴謹，內容與時俱進，強調專業性與實用性，注重拓展服裝設計者的綜合設計與表現能力，從人體比例到動態設計、從服裝款式圖到人物著裝技巧、從設計線稿到色彩渲染，從不同類型的面料表現到典型風格設計作品的綜合表現技法，全書圖文並茂、深入淺出，全面詳細的記錄與展示了服裝設計效果圖表現的全過程和技巧，為服裝設計學習者提供了系統化、專業化的指導。本書適合服裝設計師、時尚插畫師、時裝愛好者和手繪初學者行學習和臨摹，可以作為服裝設計院校和服裝培訓機構的教學用書，也可供相關專業學生選修或自學。
人民幣：RMB 72.00 元售价：NT$ 288.00 元

帕金森病(中西醫護理與康復)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:李彬|責編:張瑞出版社：中國人口
這本書是首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸診療中心和北京大學第一醫院神經內科聯合編寫。深入探討了帕金森病的病因、癥狀以及發病機制，詳細介紹了西醫在藥物治療、康復治療等方面的最新進展。同時，我們也著重介紹了中醫在整體調理、改善癥狀上的獨特優勢，如採用針灸、中藥、耳穴等傳統療法。此外，書中還包含了許多實用的生活護理建議，幫助患者和家屬更好地應對日常生活中的挑戰。這本書是對於帕金森病中西醫結合治療理念的一次深刻現，凸顯了對患者健康和生活質量改善的深切關懷。我們堅信，通過中西醫的共同努力，我們能夠為帕金森病患者提供更加全面、有效的治療方案，從而提高他們的生活質量。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

調好肝脾腎養足精氣神
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:許慶友|責編:劉玉鋒//趙呈出版社：江蘇科技
調理肝脾腎，對於防治慢性病、養護其他臟腑和保障身體健康有重要意義。本書選取了生活中常見的22種臟腑病證，通過典型癥狀幫助讀者識別肝脾腎的問題。針對不同的病證有多樣的調理方法，比如經典方劑、按摩穴位、養生食療等。另外，書中還介紹了容易忽視的生活習慣和保養妙招，讓讀者通過這本書可以做到遠離慢性病，氣血充足身體好。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

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