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壓瘡居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:胡愛玲|責編:崔寶瑩|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
壓瘡，俗稱褥瘡，是居家患者最常見的併發症之一。由於居家患者的主要照護者缺乏壓瘡的預防知識，導致目前我國居家患者的壓瘡發生率居高不下。此外，患者在家期間一旦發生壓瘡，常常得不到有效的傷口護理，壓瘡會愈加嚴重，給患者帶來極大的痛苦和感染風險，嚴重降低了患者和家屬的生活質量。然而，國內針對居家患者壓瘡護理方面的書籍屈指可數。鑒於以上原因，我們組織全國知名護理專家、資深傷口和造口治療師，廣泛收集國內外相關資料，結合豐富的臨床護理經驗，運用淺顯易懂的語言編寫了這本《壓瘡居家康復指導》，希望能為居家患者及其照護者提供有力的科學指導。本書共分為六章。第一章用較大篇幅對壓瘡的基礎知識進行了詮釋，使讀者能夠全面快速了解壓瘡。第二章，編委們總結了一套壓瘡「居家預防五步曲」，圖文結合教會患者預防壓瘡的方法。由於居家患者中以脊髓損傷患者為主，第三章重點指導此類患者如何進行壓瘡預防與護理。第四章和第五章對壓瘡的識別及傷口護理方法進行了詳細講解。最後一章對壓瘡的社區與居家管理做了簡要總結。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

寒性體質呵護指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)渡邊賀子|責編:韓婧|譯者:柴晶美出版社：中國紡織
空調的寒氣、冷飲、寒性食物、腹部或肩部受寒、穿著露背裝等，生活在當今社會的成年女性，身邊充滿了讓身體寒冷的事物。工作、做家務或者育兒帶來的壓力也會牽連到冷寒症的發生。這本書針對生活在這些寒冷環境中的女性，介紹了很多簡單快捷的驅寒方法，還能使人身心放鬆，感到愉快。本書從飲食、運動、生活習慣和體操按摩等生活基本面，為現代都市女性量身定製一整套全面、細緻的超級「暖活」方案，並配上生動有趣的手繪插圖，堪稱女性一生受用的手繪關愛指南，簡單，安全，科學，高效，有趣。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

牛醫生女性健康指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：牛諍|責編:王黛君//宋嘉婧出版社：科技文獻
隨著社會的進步，人們的健康意識逐步增強，對於身體保養的相關知識也在增加。但即便如此，還是有很多女性對自己的身體不夠了解。有一些女性因為錯誤的觀念或者知識耽誤了治療，對身體造成了更大的傷害。本書作者是醫學博士出身，有多年的婦科臨床經驗，因其持續科普婦科知識，在互聯網平台收穫了逾千萬粉絲。在本書中，她用輕鬆而簡潔的語言，活潑而不失嚴謹的筆觸，從專業的角度出發，從月經、孕產、婦科疾病、科學體檢等多方面切入，細心而透徹地解答女性健康問題，糾正常見的錯誤觀念，傳遞科普新知，力圖讓每一個中國女性更了解自己的身體，了解自己的健康問題，從而更好地關愛身體、關愛自己。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

打工人減脂指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:杜曉紅|責編:魏娜|總主編:赫忠慧出版社：中國人口
《運打工人減脂指南》共分為五章，積極引導各位現代打工人關注自己的身體，了解你是否真的需要減肥，傳播生活中體態比盲目減肥更加重要，並介紹如何通過簡單的運動方式達到減脂塑形的效果等運動科普知識，圖文並茂、深入淺出，以更直觀、更簡單、更生活化的方式為讀者答疑解惑，倡導全民健身。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

12周科學騎行指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(英)丹尼爾·福特|譯者:葉芳出版社：河南科技
丹尼爾·福特著的《12周科學騎行指南》以周為基礎，每周一部分，共分為12部分。每一部分包括簡短的概述（講述這一周需要重點關注的內容），在上一周末閱讀這部分內容可以有足夠的準備、消化時間。接下來是本周的訓練計劃、目標、取得的成績，涵蓋飲食、精神、睡眠等內容。通過12周循序漸進地訓練，最終達成目標，輕鬆騎行25公里。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

筋膜放鬆指導全書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)竹井仁|譯者:周志燕出版社：輕工
本書介紹在家就能做的筋膜放鬆法。以醫學知識為基礎，有紮實的科學依據，配合照片講解，簡單易學。試著做一做，你的身體會發生驚人的改變：改善身體的僵硬酸痛、水腫，有效矯正駝背、頸椎生理曲度變直，恢復理想的骨盆傾斜度和高度，美容、減肥效果也十分顯著。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

女性健康私密指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)松村圭子|責編:魏棟偉|譯者:謝明鈺出版社：江西科技
「焦慮到自己都覺得不太對勁。」「明明睡了很長時間，卻還是感覺累得不行。」「去做了按摩，可肩膀還是又酸又硬。」……你是否也經常有這類感覺呢？雖然沒有生病，卻總是感覺身體不太舒服。寫給每一位女性的荷爾蒙之書。從青春期到更年期，守護影響女性健康的雌性激素！本書以簡潔明了、淺顯易懂的文字，總結歸納了女性日常生活中一些常見的身體不適癥狀及其產生的原因，同時給出了簡便易行的解決措施。只要掌握了針對各種不適癥狀的解決辦法以及改善措施，我們就能更加開心、舒適地度過每一天。知名婦科女醫師帶你了解女性生理知識、常見婦科病以及私密話題等，讓你情緒好、不發胖、抗初老、更健康。從青春期到更年期，針對49種女性常見身體不適癥狀，提出近百個應對方案，讓你與雌性激素和平共處。包含水腫、痛經、失眠、煩躁、瘦下來、皮膚乾燥、子宮肌瘤、宮頸癌等各種身心問題，提出預防及改善對策，全面關注女性身心健康。讓我們一起行動起來，嘗試一下各種不適的治療方法，改善雌性激素帶來的身心狀態的起伏，快樂地度過接下來的每一天！
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

抗癌飲食指導
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:(英)克萊爾·肖//凱瑟琳·菲普斯|責編:姜雪梅|譯者:邱珣出版社：中信
本書包括近150個食譜，滿足不同癌症治療階段的飲食需求。癌症治療期間：高蛋白、高能量，吃得下，勝過一切。癌症治療結束后：更均衡、更健康，與全家人輕鬆共享。針對治療期間可能出現的問題，如食慾不振、噁心、口腔疼痛和味覺改變等，給出了切實可行的營養飲食方案。無須分餐，也無須被特別對待，全家這樣吃，既可以減輕壓力，也節省時間和金錢。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

拯救視力圖解指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)深作秀春|責編:曹萌瑤|譯者:徐寧馨出版社：中信
隨著智能手機、在線學習、花粉症、糖尿病等造成的各種視力問題的出現，現代大多數人深受眼部疾病或視力下降的困擾。本書主要針視力問題，通過趣味漫畫、通俗易懂的文字，結合作者30年臨床，20萬台手術的經驗總結，讓讀者了解眼球結構和疾病預防、治療、手術等方面科學有效的信息，並提供從日常生活習慣、飲食結構預防、緩解視力問題的科學方法，對已經出現用眼過度、眼疲勞、白內障、青光眼等常見視力問題的人群給予專業指導。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

合理膳食指導(共4冊)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:趙杜涓//李毅萍|責編:鄧為//張曉出版社：河南科技
本套《合理膳食指導叢書》共分四冊，包括《合理膳食指導叢書·關鍵問題100 問》《合理膳食指導叢書· 老年人該怎麼吃》《合理膳食指導叢書·孩子該怎麼吃》《合理膳食指導叢書·特殊人群怎麼吃》，書稿每個章節以「你見過嗎」、「原來如此」、「吃出健康」相互呼應，從生活中具有典型性的故事或常見的場景切入，分析這一類人群的特點，包括生理或病理特點、生活習慣、易感病等，結合《中國居民膳食指南（2022）》，為讀者提供國家標準的健康膳食指導，同時結合中華膳食文化中中醫藥膳知識，介紹該類人群的健康食譜和簡單實用的葯膳處方（或傳統美食食譜）與烹飪方法，力求讓讀者喜歡讀、看得懂、學得會，用得上。
人民幣：RMB 138.00 元售价：NT$ 552.00 元

女生呵護指南(精)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：六層樓出版社：浙江科技
從「大姨媽」的初次拜訪開始，女生就和這位「親戚」有了扯不斷的關係。身體的變化告訴她們，自己正從小女孩逐漸成長為魅力女性，除了欣喜和嚮往。迷茫、敏感、難言和不安也會隨之而來。因為，她們不得不面對只有女性才會面對的那些事兒——白帶、月經、婦科疾病、懷孕…… 心裡還覺得自己是個小女孩，但是身上不斷出現的生理、婦科疾病、安全防護等問題卻一直在提示：你是女性。你該解決這些問題。於是，她們在網路魚龍混雜的信息中摸爬滾打。在醫院婦科診室里惴惴不安，在醫學或科普書籍前選擇困難……時間和精力花費了不少，但是真的有用嗎?問題真的解決了嗎? 她們不過是希望得到呵護而已，來自自己的和他人的呵護。那麼。要如何解決問題，讓希望變成現實昵?《女生呵護指南》就是拼圖中缺少的那一塊。如果讀過這本書，你就會知道，女生要如何度過成長中的那些疼痛和焦慮的時刻。願所有的女生都能得到最好的呵護。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

老年人健康膳食指導
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:陳剛//趙敏|責編:孔烈//李劍光出版社：人民衛生
為了滿足老年群眾的飲食健康需求，發揮中醫理論的獨特優勢，針對老年人的營養需求和飲食問題，本書作者以科學的方法和嚴謹的態度，運用通俗易懂的語言，從老年人的生理特點、飲食常見問題、飲食健康指導、飲食計劃與菜單、常見食材和食譜、中醫養生葯膳、疾病與飲食配合、飲食安全、飲食習慣和心態等多個方面進行深入探討，涵蓋面廣，是一本全面系統的老年人膳食健康指導，能夠為老年人的膳食健康問題及相關領域的研究和實踐提供一定的指導和借鑒。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

心臟病居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:歐海寧|責編:崔寶瑩|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
作為長期從事心臟病康復的團隊，我們編寫本書，是為了解決患者認識的盲區和困惑，幫助患者做好心臟病居家康復的管理，延續醫院治療的作用，使患者獲得更高的身體能力，儘早回歸家庭和社會。該書針對我國各類心臟病患者的特點，引用了國際和國內最新的專家共識和臨床指南，借鑒了祖國傳統醫學的手段，是實用、有效、在家就可操作的心臟病康復指導。
人民幣：RMB 86.00 元售价：NT$ 344.00 元

脊髓損傷居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:陸曉|責編:汪信武|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
全書涵蓋了脊柱脊髓的基本知識、脊髓損傷的評定、基本的康復治療和護理技術、常見康復問題的處理、家居環境的改造、隨訪及緊急情況處理等。本書主要採用問答的方式進行書寫和編輯，核心技術部分均配以真實圖片，更有利於廣大讀者們的理解和掌握。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

糖尿病居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:潘翠環|責編:汪信武|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
糖尿病是一種常見的代謝性疾病，嚴重危害人類健康，可以引起許多致命性的併發症。它可以促進大血管動脈粥樣硬化，因而促發冠心病、腦血栓及下肢血管供血不足，同時也可引起微血管病變，糖尿病病人也容易併發各種感染。該書主要描述了糖尿病及糖尿病足流行病學、發病機制、臨床表現、臨床治療及運動治療、居家康復。旨在給糖尿病患者以及家屬對糖尿病醫學專業基礎知識，及居家管理的血糖自我檢測、飲食調控、運動、藥物等治療，以及併發症的家庭預防的相關知識的了解，提高糖尿病患者生存和生活質量。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

老年人防跌倒居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:鄭潔皎|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
本書重點介紹社區居家老年人容易學習掌握的預防跌倒康復適宜技術，強調通過有效運動方式、認知能力訓練等系列康復干預手段，提升老年人自身姿勢控制，提高平衡功能水平。並系統介紹跌倒風險篩查評估、預防干預以及跌倒后應急處理和家庭護理，旨在讓大家能了解並熟悉預防跌倒的康復干預策略和方法，降低老年人跌倒發生率，減輕跌倒后的傷害，從而減輕家庭和社會經濟負擔，提升老年人的生命質量。我們期待著實現對居家老年人跌倒預防的全方位管理。本書內容豐富，深入淺出，通俗易懂，適合廣大老年人及其家人、照護者等閱讀。對廣大基層醫務人員、社區衛生服務人員亦有裨益。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

腰痛與下肢痛居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:馬超|責編:崔寶瑩|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
全書分為兩篇，上篇主要介紹導致腰痛的常見疾病，下篇主要介紹引起下肢髖、膝、踝疼痛的常見問題。對於每一種疾病更是從解剖、發病機制、臨床癥狀及治療方法等各個方面進行解讀。本書以「問題解答」的形式，採用通俗易懂的語言回答臨床上患者「高頻」的問題。在疾病的治療方面不僅從傳統的藥物治療、手術治療提供方法，更是注重物理治療，尤其是指導患者居家主動鍛煉，力求從生物力學方面處理疾病帶來的疼痛等問題，以求從「根」治病。
人民幣：RMB 72.00 元售价：NT$ 288.00 元

二便障礙居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:陳暉|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
全書包括便秘的居家康復、大便失禁的居家康復、尿瀦留的居家康復和尿失禁的居家康復，共四章。本書從二便障礙的病因、分類、發病機制、常見臨床表現、自我評估、居家管理和常見疾病所致二便障礙的處理等方面系統介紹了二便障礙的相關內容。該書偏重居家康復實際操作，同時兼顧二便障礙的診療新進展。本書可供二便障礙患者及其家屬、社區醫療衛生人員及從事居家醫療康復的相關人員使用和參考。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

關節置換術居家康復指導/居家康復指導叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:葉祥明|總主編:燕鐵斌出版社：電子工業
丛书项：居家康復指導叢書
本書對臨床上最為常見的髖、膝關節置換術后居家康復分別進行了闡述。該書首先對髖、膝關節解剖，關節置換術適應證和禁忌證，手術流程及術后併發症的防治方法等進行了概述；然後重點介紹了髖、膝關節置換術後院內及居家康復訓練及護理方法。同時配上精美的功能鍛煉圖片及視頻指導，使讀者在了解自身疾病及其治療方法的同時，可以按圖及視頻索驥找到合適的術后康復方案，學習一些簡單實用的康復訓練技術，進行自我康復。本書既可作為髖、膝關節置換術後患者的功能鍛煉用書，骨科醫生、康復科醫生、康復治療師及社區康復指導人員的學慣用書，還可以作為康復醫學及康復治療技術專業學生的參考用書。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

伴你一生的睡眠指導書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(英)愛麗絲·格雷戈里|譯者:劉可澄出版社：中國友誼
這是一本貫穿你一生的睡眠知識科普書。從呱呱落地到垂垂暮年，睡眠永遠陪伴我們，它在人生不同階段始終扮演著至關重要的角色，更與認知學習、精神健康、身體機能等方面密切相關。作者愛麗絲根據自身十余載的研究經驗，就心理學及行為認知方面，分享各種真實案例以及與各領域專家學者的啟發性討論，闡述了不同年齡下人的睡眠狀態、睡眠問題、影響因素和解決對策。此外，書中不只分享了各種助眠的小妙招，拯救逐漸失去控制的自主睡眠，也更讓讀者學會在清醒時同樣保持良好的精神狀傑。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

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