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  • 血管清更年輕

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:楊長春|責編:劉玉鋒//趙呈     出版社：江蘇科技
  •     本書系統介紹血管健康 知識與養護方法。首章點明 血管是人體「生命之河」，闡 述其作用、血管疾病危害及 年輕化態勢。第二章指出血 管堵塞危害大，分析導致血 管異常因素，如「血管垃圾」 、「三高」等。第三章提醒關 注身體異常信號，介紹相關 檢查項目。第四章強調生活 中避開血管養護誤區，明確 不同年齡段及特殊人群的養 護重點。第五章闡述運動和 理療讓血管更年輕，包括小 腿運動、有氧運動和中醫理 療。第六章提出飲食總原則 ，介紹鹽、水、營養素及食 物、中藥對血管的作用。第 七章提醒季節更替時格外注 意血管養護。最後一章介紹 血管相關疾病的急救與養護 。全書為讀者提供全面的血 管健康知識與實用的養護建 議。
  • 人民幣：RMB 36.80 元     售价：NT$ 147.20 元
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  • 祛痰濕一身輕

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:許慶友|責編:劉玉鋒     出版社：江蘇科技
  •     本書通過系統而全面的 介紹，旨在幫助讀者深入了 解痰濕的形成機制及其對身 體的影響，並提供實用的防 治方法。針對痰濕積聚于脾 、肺、腎、肝的問題，本書 提供了90種食療方供讀者選 擇，涵蓋了湯品、粥品、炒 菜、茶飲、湯劑，另有26個 保健穴位及多種養生方法可 用於日常養護。 通過本書的指引，讀者 不僅能夠理解臟腑功能損傷 的本質，還能掌握實用的自 我保健方法，從而在日常生 活中採取多種手段，綜合調 養痰濕體質，提高生活質量 。
  • 人民幣：RMB 36.80 元     售价：NT$ 147.20 元
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  • 胰路前行(胰腺癌的那些事兒)/腫要知道叢書

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:王紅霞//龍江|責編:王佳琳//許蕾|總主編:王紅霞     出版社：上海科技
  • 丛书项：腫要知道叢書
  •     本書首先帶領讀者認識 胰腺這一「幕後功臣」，了解 它的功能、結構及常見疾病 ；其次，聚焦胰腺癌的早期 信號，揭示血糖異常、體重 驟降、黃疸等背後的警示意 義；然後詳細解析各類檢查 手段，幫助讀者理解不同技 術的優勢與適用場景；再次 ，全面介紹手術、化療、放 療等治療策略，並針對併發 症與疼痛管理提供實用建議 ；接著，關注居家護理與心 理調適，指導患者和家屬科 學應對日常挑戰；最後，解 答遺傳風險、基因檢測、臨 床試驗、多學科綜合治療等 新興的熱點問題，走出「談 癌色變」的誤區。
  • 人民幣：RMB 58.00 元     售价：NT$ 232.00 元
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  • 用思維導圖學中醫(針灸美容美形)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:張東淑//鄧晶晶|責編:邱飛嬋     出版社：化學工業
  •     本書借助現代化學習工 具思維導圖詳解針灸美容美 形。章節體例設計包括課前 導讀、思維導圖、知識拓展 、鞏固提高、美容貼士，課 前導讀環節通過案例的方式 概括本節將要介紹的大致內 容，激發讀者的好奇心，引 人入勝；思維導圖環節利用 思維導圖幫助讀者搭建邏輯 清晰的針灸美容美形知識框 架，以圖導記，以圖促思； 知識拓展環節通過療效機制 、注意事項等知識進一步擴 充讀者知識量；鞏固提高環 節作為知識考核，鞏固讀者 學習效果；美容貼士環節包 括日常提醒、防治竅門等， 使閱讀、學習事半功倍。本 書還提供了線上資源，可豐 富讀者閱讀情境與體驗，滿 足多元化學習需求。 本書適用於中醫、中西 醫結合、針灸推拿專業的學 生，中醫、中西醫結合臨床 醫師及從業者，以及中醫愛 好者。
  • 人民幣：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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  • 點亮生命之光(讓癌症患者少走彎路)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:陳雷|責編:張曉     出版社：河南科技
  •     本書是一本科普書。共 分為四篇，在「癌症認知篇」 中，將闡述癌症患者如何抓 住中西醫治療的黃金時機； 在「中醫智慧篇」中，將詳細 解讀如何幫助人體重建陰陽 平衡；在「現代醫學篇」中， 我們將深入探討解剖手術刀 的精準與放療射線的強大能 量；在「謠言誤區篇」中，我 們將還原事實真相，讓癌症 患者少走彎路。
  • 人民幣：RMB 48.00 元     售价：NT$ 192.00 元
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  • 生活飲食調養輕鬆降三高

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:楊長春|責編:劉玉鋒//王超     出版社：江蘇科技
  •     三高（高血壓、高血糖 、高脂血症）是潛伏在身邊 的「無聲殺手」，卻並非無法 掌控。 本書專為「三高」人群量 身打造，從認識三高到科學 管控，全方位覆蓋飲食、運 動、用藥、心理及併發症預 防等核心內容。你將學到： 「一動、二戒、三宜、四控 、五減」的實用口訣，357飲 食原則的具體方法，適合三 高人群的運動處方，常見葯 物的正確使用方式，以及高 血壓合併糖尿病、高脂血症 併發冠心病等併發症的針對 性防治方案。
  • 人民幣：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 一針療法獨穴解痛

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:劉乃剛|責編:劉玉鋒//趙呈     出版社：江蘇科技
  •     一針療法是以獨取一穴 專治一病為特色，作者多年 臨床實踐的總結。書中詳細 介紹70余種不適的單穴針灸 療法，輔以按摩、艾灸等傳 統手法，操作簡便，容易掌 握，療效顯著。本書內容豐 富，操作性強，適合初學者 和有經驗的針灸從業者參考 。
  • 人民幣：RMB 29.80 元     售价：NT$ 119.20 元
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  • 你的腸道在說話

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：(德)阿德里安·舒爾特|責編:張卓|譯者:陳依慧     出版社：天津科技
  •     腸道是人體最大的消化 器官，也是人體最大的排毒 器官。腸道的狀態在很大程 度上決定了一個人的容顏和 美麗。健康的腸道有助於改 善身體狀況與精神狀態。經 驗豐富的專家阿德里表明我 們常常口不擇食，而錯誤的 飲食習慣恰恰是損害腸道健 康的罪魁禍首。書中提出了 改善腸道健康的可行性計劃 ，讓你的腸道重新活起來。 這是一本有趣搞笑的腸道科 普知識書，快跟隨食物來一 場奇妙的腸道之旅吧！
  • 人民幣：RMB 52.00 元     售价：NT$ 208.00 元
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  • 子宮卵巢好氣色好美到老(升級版)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:劉寶琴|責編:劉玉鋒//王超     出版社：江蘇科技
  •     本書深入淺出地介紹了 子宮與卵巢的保養知識，強 調了女性內在健康與外在美 麗之間的緊密聯繫。旨在通 過科學的解析與實用的建議 ，幫助女性讀者理解如何維 護生殖系統的健康，從而改 善氣色、延緩衰老。書中不 僅提供了日常飲食、運動及 生活習慣的調整方法，還融 入了中醫養生智慧，為追求 自然美麗的女性提供了全方 位的指導。閱讀本書，你將 學會如何以內養外，綻放屬 于自己的持久光彩。
  • 人民幣：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 老年人能力評估實務(智慧健康養老服務與管理專業)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:于海艷//余安匯|責編:張姍姍     出版社：北京師大
  •     本書分為知識篇和應用 篇。知識篇涵蓋九個項目， 系統介紹老年人能力評估相 關內容。項目一至二介紹評 估概述、組織實施，包括內 涵、評估師知識、法律法規 、標準、流程及信息化應用 等；項目三至九圍繞老年人 各方面能力及健康相關問題 展開評估，如自理、基礎運 動、精神狀態、感知覺與社 會參與、照護風險、健康問 題和生活等方面。應用篇包 含五個項目，聚焦評估實踐 ，涉及評估準備、各方面能 力評估實施、能力等級評定 及報告撰寫。書後附有參考 文獻和附錄，為讀者提供全 面且實用的老年人能力評估 知識與操作指導，助力專業 學習與實踐。
  • 人民幣：RMB 42.80 元     售价：NT$ 171.20 元
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  • 飲食管理與健康/生活方式與健康管理叢書

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:王珍|責編:張荔菲     出版社：湖北科技
  • 丛书项：生活方式與健康管理叢書
  •     慢性炎症與幾乎所有的 感染和非感染性疾病有關， 可以認為我們正處於炎症泛 濫的時代。慢性低度炎症性 疾病的管理中，健康生活方 式排在首位。「營養是一線 治療」「廚房即藥房」「所吃即 所像」等既是口頭禪，又是 科學經驗的總結。本書主要 包括四個部分的內容，分別 為飲食對健康的決定作用、 營養素與健康的關係、抗炎 飲食模式以及抗炎飲食管理 的基本策略，既是緊跟學術 前沿、系統介紹炎症／氧化 應激與飲食相關健康問題的 學術論著，又是全面介紹健 康生活方式如何通過調節炎 症／抗炎症、氧化／抗氧化 平衡，促進健康的操作性較 強的工具書。
  • 人民幣：RMB 35.00 元     售价：NT$ 140.00 元
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  • 救命有術

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：醫路向前巍子|責編:季樂//李旭     出版社：天津科技
  •     健康知識就像保險，寧 可一輩子用不上，也不能 需要時沒有。這是一本健 康指南，更是一部充滿溫 度的生命之書。作者醫路 向前巍子憑借17年急診科 一線工作經驗、8年健康科 普積累，更理解生命的重 量，更了解急重症預防與 現場急救的關鍵意義。 本書彙集了他多年來的 實戰精華，全書講述了100 個急診科真實案例，涵蓋 過敏、中毒、異物卡喉等 意外傷害，也涉及胰腺癌 、宮外孕、心血管疾病、 小兒急性喉炎等高危疾患 ，併為每一類情況提供明 確的預防與急救方案，適 合全家學習使用。書中感 人至深的真實案例，更展 現了醫患之間的動人瞬間 與醫療現場的溫暖光芒。 生命危機往往隱藏於細微 之處，本書旨在以這些鮮 活案例為每一個家庭敲響 警鐘，守護健康的最後一 道防線。
  • 人民幣：RMB 68.00 元     售价：NT$ 272.00 元
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  • 瑤醫秘傳--藥茶藥酒特效精方

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:王昭涵//高應麗|責編:劉浩君     出版社：雲南科技
  •     本書特點： 瑤族智慧，葯食同源： 既是日常食材，更是歷經千 年驗證的養生秘方。 精微高效，小材大用： 微量藥材，功效顯著，快速 緩解不適，溫和調理體質。 全面養護，對症調理： 九大體質專屬方案+順應天 時高效養生，茶療+藥酒內 外同治。 簡便易行，經濟實用： 操作簡便，成本低廉，輕鬆 開啟日常養生生活。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 清晰視界--近視防控全攻略

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:游志鵬|責編:李智玉//毛曉慶//宋濤     出版社：江西科技
  •     本書凝聚了眼科醫生的 臨床經驗，立足於前沿的循 證醫學證據，涵蓋新生兒眼 球的發育、學前兒童的視力 呵護、學齡期的科學近視防 控、青春期的近視及高度近 視的應對之道四大板塊。同 時，書中也收錄了家長最關 心的近視防控指南及日常護 眼錦囊。書中所有內容均基 于權威醫學研究，由眼科專 家團隊嚴謹審核，並輔以通 俗易懂的案例和生動的插圖 。您會發現，預防近視絕非 僅有「遠離屏幕」的蒼白說教 ，控制度數增長也並非只能 被動接受。
  • 人民幣：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 90%的不舒服呼吸就能解決

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：(日)奧仲哲彌|責編:戴婕|譯者:沈妍     出版社：國際文化
  •     人每天要呼吸20000多次 ，但是，大部分人都在用錯 誤的方式呼吸！ 生活不規律、精神緊張 、自主神經失調等，都會造 成錯誤深呼吸、過度嘆氣、 口呼吸等行為，不僅降低原 本的呼吸力，也成為身體各 種不適的源頭。 趕快打開這本書，不用 去健身房，不用花錢，也不 占空間，更不需要特殊道具 ！不需要任何基礎就能立刻 輕鬆開始，找回健康！堅持 兩周，你就會切實感受到： 變得不容易疲憊；更有耐力 ；身心的緊張不適得到緩解 ；失眠、駝背也有所改善； 甚至腰腹都變得更緊實！
  • 人民幣：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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