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注意力(专注的科学与训练)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(法)让-菲利普·拉夏|责编:楼伟珊|译者:刘彦出版社：人民邮电
本书详细剖析了有关注意力的脑科学秘密和心理过程，以通俗易懂的语言描述了注意的形成、转变和工作流程，揭示了注意转移、集中与分散等活动的神经科学原理，全面解读大脑中关于注意力的诸多谜题，并针对注意力的“训练”提出了科学、可行的策略。
人民币：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

专注
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:冯化太|责编:常松出版社：中国商业
专注是一种境界，而有些人则认为是傻，不知变通，其实正是这种专注精神，在一个行业、领域精耕细作，潜心研究，才可能最终走向成功。专注不是盲目偏执，而是善于深度思考，在层层深挖过程中探寻事物本质。专注是科学制定自己的目标和规划，懂得哪些应该做，哪些不应该做，排除外界干扰，专心致志做好每件事。只有做到这些，你离成功就不会太远了！
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

学会专注创造生命的奇迹
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)埃斯特·希克斯//杰瑞·希克斯|译者:邢鑫出版社：光明日报
埃斯特·希克斯和杰瑞·希克斯所著的《学会专注创造生命的奇迹》是一本为我们揭示生活、自然和宇宙真相的书。家庭、健康、财富、人际关系等诸多难题，在这里都会为你一一解答。接下来，你所要做的，只是“专注”。书中的内容，将会极大地开阔你的眼界，带给你全新的美好信念。你会发现，解决生活中经
人民币：RMB 32.00 元售价：NT$ 128.00 元

提升孩子注意力的实用妙招
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：黄祖顺|责编:赵晓红出版社：中国纺织
注意力是否集中对学习和做事的影响每个人都知道，然而注意力不集中却是现实中很多孩子都存在的问题，家长只有从小注意对孩子注意力的提升训练，才能真正挖掘孩子的天赋和潜能。本书是一本家庭教育类书籍，从家长们的教育烦恼——孩子注意力不集中出发，阐述孩子注意力问题产生的原因，
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

专注力的12项训练(随时进入最佳状态)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)约瑟夫·卡迪罗|责编:肖妩嫔|译者:周雁洁出版社：中国青年
你是否觉得自己被工作“ 压垮”了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

孩子受益一生的专注力训练
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：芮彩琴|责编:程旭出版社：民主与建设
培养书。本书以哈佛“优势循环”四步法理论为基础，深入浅出地介绍了孩子不专注的表现、根源，告诉我们不专注
人民币：RMB 42.80 元售价：NT$ 171.20 元

掌控注意力(打败分心与焦虑)(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)露西·乔·帕拉迪诺|责编:曹沁颖|译者:苗娜出版社：中国人民大学
本书是一本帮助读者掌控注意力，打败分心和焦虑的极佳指南。在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题，降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力，提
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

专注力/哈佛商业评论情商系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)丹尼尔·戈尔曼//埃伦·兰格|责编:杨涵棋|译者:赵亚男//赵龙飞出版社：中信
丛书项：哈佛商业评论情商系列
人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩，而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们，生活是由无数个瞬间组成的，仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义，生活就会有意义。你可以专注，也可以不专注。你可以
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

为什么精英都有超强专注力
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)西多昌规|译者:李汉庭出版社：湖南文艺
专注力高的人，其实专注时间并不长，而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动，而是 “选择”……西多昌规著的《为什么精英都有超强专注力》是一本帮助我们提升专注力的有效指南：八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力的心理原则；调整生理时钟，强化专注力的七项技术；设定目标、提升专注力的七个
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

专注力修炼(不分心的智慧)/思考者系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)盖伊·沃森|责编:郑悠然|译者:苑东明出版社：中国人民大学
丛书项：思考者系列
康的或有害的，由此揭示隐藏在专注力修炼背后的意图；反思增强的或优化的专注力，因为这
人民币：RMB 75.00 元售价：NT$ 337.50 元

驯服你的脑中野兽(提高专注力的365天超实用练习)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)铃木祐|责编:欧阳智|译者:孙颖出版社：机械工业
息法、自我对话法等提高专注力的好习惯每天5分钟的记录习惯，让你的人生如愿以偿。让我们一起唤醒
人民币：RMB 75.00 元售价：NT$ 300.00 元

正念小孩(收获平静专注与内在力量的50个正念练习)(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)惠特尼·斯图尔特|责编:肖佳|译者:韩冰//祝卓宏|绘画:(德)米娜·布劳恩出版社：中国青年
《正念小孩》用50种简单可行的正念操作练习帮助你获得内心的平静、专注和力量。4月份刚看到这本书英文版的时候就被它简单、凝练、优美、形象的语言风格所吸引。两位作者用心良苦，隐喻恰如其分，每个正念练习的操作都非常简练地印在精美的卡片上。五个系列按照时间顺序排列，从一天的开始唤醒
人民币：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

赢回专注力
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(加)爱德华·哈洛韦尔|责编:陈源|译者:徐卓出版社：浙江人民
在本书中，作者确定了人们失去注意力的潜在原因。他解释了为什么通常的解决方案，如“学会更好地管理你的时间”或者“做一个待办事项清单”是行不通的，因为它们忽略了那些真正导致精神分散的深层问题。作者多年来为了处理分散注意力的问题，一直在帮助客户开发建设性的方法，他提供了一套实用而可靠的技术，来展示如何维持高效的精神状态。
人民币：RMB 69.90 元售价：NT$ 279.60 元

图解专注力
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)大吾|责编:张琪|译者:侯秀娟出版社：文化发展
“想要属于自己的时间”“ 出不了成果”“头脑总是放空 ”……不用担心，这些问题统统交给心理学家DaiGo解决！本书是《超专注力》的图解版，作者在本书中首次明确了操纵自己心灵的“行动力和专注力的绝对法则” 。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

0-6岁儿童注意力训练
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：于帆出版社：中国纺织
法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件，注意力的问题是决定一个人一生的大问题。0～6岁的是一个人注意力的培养的关键时期，这个年龄段的孩子基本没有自我培养能力，父母、老师的指导和引导决定了孩子注意力发展状况。目前，很多家长和老师很孩子注意力采取放任自流的方式，让人担忧。本书讲述0～6岁孩子的注意力发育特点、注意力训练方法和注意力障碍的矫正方法，是早期孩子注意力训练的必备书。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 202.50 元

培养注意力的心理学
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：帅澜|责编:杜颖颖出版社：上海社科院
《培养注意力的心理学》有一些突出的特点：它既具有专业科学的严谨，又通俗易懂。既对ADHD常见及复杂问题有一目了然的描述,也对每一个家长与 ADHD儿童所思所想进行了真实而细腻地刻画；并提出有循证基础的解决对策。同时还提供了可操作强、易掌握、可学习的具体解决办法。本书不仅适合有注意力问题的孩子，也适合所有的孩子，可以帮助其提高专注力和自控力。
人民币：RMB 99.80 元售价：NT$ 399.20 元

专注是人生最好的选择
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)达蒙·扎哈拉迪斯|责编:布亚楠|译者:叶晓松出版社：天津科技
专注力，是一种让你在恰当的时刻，专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发，为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中，利用行之有效的小技巧，轻松锻炼你的专注力，实现高效率人生！本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力，学会营造环境来管理自己的心境，利用23种专注力锻炼方式，帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼，不妨跟随作者一起实践，共同开启你的高效率人生。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

专注力(如何高效做事)/心理成长系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(德)马尔科·冯·明希豪森|译者:张涵//原祯出版社：中国人民大学
丛书项：心理成长系列
我们的周围充满了太多分散我们注意力的诱惑，我们如闪电般快速回复着每一条消息、每一个请求，这不仅影响了我们的做事效率，还降低了我们的生活幸福感。经验丰富的咨询顾问马尔科·冯·明希豪森在他著的《专注力(如何高效做事)/心理成长系列》一书中对这一问题进行了深入探讨。通过分享众所周知的生活实例，他向我们展示了导致人类分心与浮躁的事物究竟藏在哪里以及它们会产生怎样的影响，并提供了简单可行的技巧来帮助我们对它们进行控制，从而轻松自如地掌控自己的生活。为需要完成的任务制定清晰的目标和时间范围。目标不能太高，也不能太低。在完成任务时保护自己不受外界影响——远离电话、邮件或者待办事项清单。在完成任务时也保护自己不受内在影响，将未完成的任务写下来，从中解放自己。运动和音乐可以用来放松身心，使注意力更集中，冥想、注意力训练甚至简单的微笑同样也可以。利用休息的时间通过合适的方式分散工作中的压力，但在需要集中注意力的阶段避免分心。
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

培养孩子专注力的60种方法(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(法)迪迪埃·普勒|责编:冯语嫣|译者:蔡宏宁出版社：三联书店
不能专注地做一件事、在课堂上总是“开小差” 、沉迷游戏、三心二意、成绩下滑……孩子的这些问题如果不是智力因素造成的，又是为什么？在“专注力”问题面前，孩子是真正面临困境的那个人，他们需要父母的爱、陪伴以及有效帮助。本书作者迪迪埃·普勒长年致力于青少年成长问题研究，他认为“专注力的问题”根本不是学习能力的问题，而是教育片面的表现。改善孩子专注力的秘密就隐藏在教育和生活的细节中。作者在书中给出的具体建议能激发孩子重新找到学习的欲望，帮助他们养成良好的习惯 ——像没有专注力问题的孩子那样，从而使他们更好地成长，更有能力面对未来的人生。
人民币：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

10天培养一个更专注的孩子
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)杰弗里·伯恩斯坦|责编:肖妩嫔|译者:张婷出版社：中国青年
本书中的突破性10天训练计划为4-18岁的儿童及青少年量身打造，书中的大部分例子都来自于具体的心理实践实例。从一个全新的角度理解孩子的专注力问题，了解孩子内心的真实想法，找到孩子分心的根本原因，给自己和孩子充足的时间去实践新方法，并将变化过程记录下来。10天计划法将改变孩子的一生。本书为家长提供如下实践指南： 22个方法，让孩子对你敞开心扉； 28种方式，让你能够平静地和孩子说话； 36个策略，让孩子在课堂上更用心； 24条建议，让家庭作业不再成为你和孩子的噩梦； 22项指导，让孩子的友谊更健康持久！
人民币：RMB 49.90 元售价：NT$ 199.60 元

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