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中藥飲食葯膳療法
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:李喜香//黃清傑|責編:陳燕傑出版社：化學工業
中醫藥飲食葯膳療法以葯食同源為核心，將食物與中藥材合理搭配，寓醫于食。它通過調理臟腑氣血、平衡陰陽，起到防病強身、促進康復的作用，併兼顧營養與調理。根據個人體質與病症選用適合的食材和藥材，形成日常食養、四季調養、病後康復等特色膳食方案。本書詳細介紹了常用食療中藥材的名稱、來源、性味歸經、主要成分、功效以及養生食療方。旨在為讀者提供全面、實用的養生指導，以達到調理身體、預防疾病、改善體質、提高生活質量的保健養生效果。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

糖尿病與大腦健康(100個你必須知道的問題)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:楊雁//陶靜|責編:魏娜出版社：中國人口
本書聚焦大眾長期忽視的「糖尿病傷腦」問題，面向所有關心糖代謝與大腦健康的讀者，尤其面向廣大糖尿病患者及家屬。全書從臨床一線高頻咨詢中梳理出100個核心實用問題，覆蓋糖尿病相關認知功能障礙的基礎概念、致病機制、高危因素、篩查診斷、血糖管控、藥物選擇、日常護腦、長期管理等全維度內容。書中糾正了「控好血糖就萬事大吉」的傳統認知，明確我國60歲以上糖友約 1/3存在不同程度認知下降、全球1/5阿爾茨海默病病例與糖尿病密切相關的科學結論，所有內容均依托多學科專業積累與真實患者反饋，數據嚴謹、方法清晰。無需專業基礎便可輕鬆翻閱，既為糖友提供大腦全程護管的實操指南，也提醒普通人群儘早管理血糖、血壓、體重，主動防控痴呆風險，幫讀者以清醒的狀態長期享受高質量生活。
人民幣：RMB 70.00 元售价：NT$ 280.00 元

重啟吧我的女性生理優勢(28天女性月經周期激素管理方案)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)艾麗莎·維蒂|責編:顧客強|譯者:遲文成//邊皓出版社：民主與建設
本書十章圍繞女性生理節律與激素展開。第一章破除女性身體相關健康誤區，分享作者激素經歷，解讀女性易被誤解誤診的緣由。第二章區分24小時生物鍾與28天生理節律，給出順應自身節奏的高效時間管理方案。第三章詳解女性生理系統與激素對身心各方面的影響，勸讀者摒棄否定自身能量的世俗偏見。第四至六章介紹適配女性周期的飲食、運動與時間管理方法，配套規劃工具優化生活。第六章后附工具箱，提供調理激素、改善經期與生育相關問題的辦法。第七章以周期思維適配各類職場人群，實現可持續高效工作。第八章打破情愛認知誤區，傳授親密相處之道。第九章緩解完美母親焦慮，接納周期帶來的情緒變化。第十章倡導接納、釋放自身獨有的女性能量。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

漫畫女性健康養護書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:王玉英|責編:劉玉鋒//趙呈出版社：江蘇科技
你有沒有發現：睡不好那幾天，臉是垮的；生氣之后，胃口是堵的；熬夜久了，月經是亂的。身體從不騙人，它把我們五髒的狀態和每一個壞習慣都誠實地寫在臉上、身上、情緒上。這本輕鬆的漫畫書不教你怎麼遮，而是教你怎麼養。書中將中醫變成「身體使用說明書」——你會笑著看懂：為什麼疏肝理氣能讓你自帶「鬆弛感」，為什麼補腎固本才是老得慢的真正底牌，為什麼養好心脈就能睡出好氣色。肺好了，皮膚會發光；脾胃好了，吃多也不慌；氣血足了，連笑都更有底氣。書里更沒有陰陽五行的說教，只有一個像你一樣的女孩，在補氣血、調月經、護脾胃、養肝腎、潤心肺… … 到那時你會發現：好容顏、好身材、好心情，都是順帶的事。翻開它，就像收到一封寫給你的身體情書。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

隱士的餐桌(山家清供里的山野滋味)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：林衛輝|責編:黎永娥|攝影:劉少權出版社：廣西師大
一部以山野飲食展現宋代隱士風採的作品。以《山家清供》為底本，循著南宋林洪的交游足跡，從飲食角度還原宋代山居文人的生活日常。全書收錄了百余道山野菜餚，七十多張實拍彩圖，涵蓋粥飯、羹湯、花饌、飲品等七大品類，青精飯、碧澗羹，傍林鮮、蟹釀橙…… 從取材、製法到享用，生動復刻宋人的餐桌，勾勒一幅宋代山野食事圖。作者通過對菜餚的考證、還原與辨析，釐清了古籍文本的誤讀與訛傳。同時結合曆史典故與文人心境，生動描摹菜餚背後站立的隱士群像，展現了亂世之中，葉紹翁、楊萬里等歸隱文人用食物安頓身心的生活哲學。
人民幣：RMB 79.80 元售价：NT$ 319.20 元

室內植物完全養護手冊
所属分类：生活娛樂>>休閑讀物>>花鳥魚蟲寵物作者：(英)喬·巴格利|責編:高偉//劉源|譯者:薄瀾出版社：機械工業
想讓你的室內植物蓬勃生長嗎？這本全面的養護手冊將為你解鎖所有秘訣。全書以植物需求為核心，分為5個部分，採用問答形式呈現，既是園藝新手的入門導師，也是資深愛好者的進階寶典。本書不僅針對室內植物的常見問題提供簡潔專業的解決方案，更融入實用技巧、個性化建議與精美攝影，全方位激發讀者成為「植物養護達人」的熱情。作者以質樸簡約的語言傳遞知識，同時穿插植物的獨特習性等細節，更分享了傳統養護方法中鮮少提及的「巧思妙招」，讓內容既專業又不失趣味。無論你是想挽救一盆接手而來的植物，還是想打造一片屬於自己的室內綠洲，本書都將通過問答場景的逐步引導，帶你開啟一段成為「植物專家」的全新旅程。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

青城二十四節氣導引術/諸派導引功法傳承精粹叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:張明亮|責編:徐俊傑|總主編:張明亮|整理:代金剛//陳惠娟//謝繼鼎//劉一品//宋晨鴿出版社：山西科技
丛书项：諸派導引功法傳承精粹叢書
青城二十四節氣導引術是青城道家養生文化的經典功法，以「順時應節、調和陰陽」為核心，是結合節氣變化與人體節律的時令養生代表性功法。功法融合傳統節氣曆法、經絡學說與導引術精華，傳承至今已形成系統規範的習練體系。核心目標是順應二十四節氣的陰陽消長、氣血浮沉規律，通過針對性導引動作，實現人體與自然的和諧共振。本書適合各年齡段養生愛好者，尤其適合注重時令保健、長期伏案工作或體質較弱的人群日常習練。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

劇情推理遊戲書(逃出推理俱樂部腦力覺醒)
所属分类：生活娛樂>>休閑讀物>>棋牌、遊戲、釣魚作者：龍毅威|責編:李壬出版社：化學工業
這是一本聚焦邏輯思維訓練的劇情推理遊戲書，隸屬於「逃出推理俱樂部」系列，面向喜愛智力挑戰的普通讀者，以沉浸式劇情串聯起多維度的益智推理謎題，實現腦力的全方面激活。全書共設四大劇情章節，從「破鎖尋真」的入門挑戰啟程，逐步推進至「另一個我」的高階解謎關卡，內容覆蓋單表替換、圖形迷陣、四色塗色、數字矩陣、幻方謎題等豐富題型，還融入真假硬幣推演、悖論思辨、催眠心理謎局等趣味燒腦內容，嵌套進寄信、八人小組協作、密室挑戰等具象化劇情場景中。全書將通俗易讀的故事脈絡與操作性極強的智力游戲深度結合，既能讓讀者跟隨主角龍毅、蕾妮的腳步代入推理俱樂部的闖關全過程，也能在動手解謎的過程中同步鍛煉觀察力、邏輯推導力與跨界思辨能力，是兼顧趣味性與實用性的腦力提升通俗讀物。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

養好孩子脾胃(吃得香長得高身體壯)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:李建//葉明|責編:劉玉鋒出版社：江蘇科技
本書從兒童常見小毛病的脾胃根源切入，拆解小兒脾胃虛弱的典型表現、傷脾的不良習慣，逐一講解積食消調、脾胃不和應對、脾肺同養少生病、脾胃肝腎協同促長高的實用方法，搭配適配不同癥狀的食療方、溫和有效的小兒推拿操作指導。同時結合四季節氣特點，給出分季節的脾胃調養食譜，還附養脾胃7天打卡表。內容兼顧專業性與實操性，幫助家長避開強迫餵食等養育誤區，從飲食、作息、適度運動、外調手法搭建良性養護循環，幫孩子築牢消化吸收根基，實現吃得香、長得高、身體壯的成長目標。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

電子遊戲視覺藝術史
所属分类：生活娛樂>>休閑讀物>>棋牌、遊戲、釣魚作者：編者:(英)未來出版社|責編:李東|譯者:鄭璞玉出版社：人民郵電
準備好翻開書頁，一場穿越半世紀的遊戲懷舊之旅即刻啟程！本書沉浸式化身你的遊戲時光專屬通行證，帶你重回像素街機的黃金年代，漫步紅白機的經典歲月，親歷主機迭代的進化征程。這不只是老玩家重溫青春回憶的情懷典藏寶典，更是遊戲愛好者讀懂行業演變的實用指南。翻開書本，即刻奔赴屬於一代人的遊戲黃金歲月！
人民幣：RMB 79.80 元售价：NT$ 319.20 元

長生久視之道(老子的養生智慧)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：馮國超|責編:徐芳出版社：當代中國
作為一本以養生修道為宗旨的著作，《老子》一書中有著豐富的養生思想。本書共分四編，對老子的養生思想作系統的介紹和論述。第一編為「老子的生命觀」，主要介紹老子關於人能否長壽及以柔弱為生命本質的思想。第二編為「老子提倡的養生觀和養生術」，對老子關於人應該如何養生的思想和方法作全面而完整的介紹和論述。第三編為「老子反對的養生觀」，主要介紹老子對人們受貪慾支配、用心驅使氣而強行、過分追求養生等錯誤養生觀和養生方法的批評。第四編為「《老子》與性養生學」，對老子的此類思想作出全面準確的解讀。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

超易上手(象棋殺法逆向思維訓練)
所属分类：生活娛樂>>休閑讀物>>棋牌、遊戲、釣魚作者：編者:劉錦祺|責編:楊松淼出版社：化學工業
本書共精選180道題，按攻防回合來劃分，分為一步殺、兩步殺和三步殺。要求練習者在現有的圖例基礎上，增加一子，與圖中原有子力相配合，完成限著殺王。通過這種訓練方法，可以借助子力的不確定性幫助棋手建立起位置上的意識，在後續實戰中解決運子的難題。同時，在保持殺法正向練習的基礎上，逆向思維有助於對子力效率這一概念有更明確的認識。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

寧波市治未病健康干預手冊/醫學科普看浙里
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:鍾光輝//劉宏飛|責編:殷曉彤出版社：浙江大學
丛书项：醫學科普看浙里
本書第一至三章圍繞寧波地區獨特的氣候、飲食、人文特徵，以及中醫體質和常見疾病之關係、中醫健康評估方法、全市治未病服務體系平台建設、常用中醫內服外治法、導引情志干預方法等進行了全面介紹。第四、五章則分述常見之介於健康和疾病之間的「欲病」之疾，每節體例完整，恰如《食療本草》的食養之方、《壽親養老書》的導引之術、《老老恆言》的起居之法，茶飲、食療、氣功、單方驗方等皆詳盡且有方有法。該書不僅專業性較強，而且不失廣泛的實用性，非常適合甬城居民作為生活參考書，對提升寧波市居民治未病的健康素養有很大的幫助。同時，該書又能對基層中醫藥醫務工作者起到良好的參考作用。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

養出孩子好情緒中醫有辦法
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:閆少校|責編:劉玉鋒//趙呈出版社：江蘇科技
當孩子撒潑打滾、半夜驚醒、膽小退縮時，很多父母的第一反應是「管教」—— 立規矩、講道理，甚至吼兩聲。但你會發現，越管越糟，孩子情緒反而更失控。其實，孩子的問題可能不在性格，而在身體。中醫認為肝氣鬱結則暴躁，心火亢盛則夜啼，腎氣不足則膽小，孩子可能不是故意跟你作對，而是他不舒服了。書中從穴位、飲食和養護三個維度找到孩子脾氣差的「根」。穴位：清肝經、揉小天心、摩腹——每天5分鐘，用手法疏通臟腑氣機，比說教管用一百倍。食療：甘麥大棗湯、三仙消食茶、山藥小米粥—— 全是家常食材，吃對了，壞脾氣自然消。養護：自製安神枕、泡腳包，做做小動物模仿操、手撕煩惱紙等小遊戲。跟著書中走會發現，情緒不是教出來的，而是養出來的。
人民幣：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

餐桌上的抗癌力--全家人的防癌飲食手冊
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:高啟龍|責編:張曉出版社：河南科技
在本書中，作者將深入剖析那些令人防不勝防的致癌因素，揭示很多癌症其實與我們的飲食習慣息息相關。此外，本書還將介紹具有防癌和抗癌作用的營養素，並探討哪些食物具備顯著的抗癌功效。我們還將走進廚房，探索那些不可或缺的抗癌「食療方」。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

中國名菜實訓教程(高等職業教育烹飪工藝與營養專業教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:蓋玉彬|責編:黃菊香出版社：重慶大學
本書是一本系統介紹中國名菜製作技藝的專業教材。本書以真實崗位需求為導向，以廚房實際工作流程為線索，注重培養學生的職業習慣，指導學生從前期工作準備、工具規範擺放，到操作中的設備使用、衛生標準執行，再到出菜后的收尾整理，逐步養成高效、嚴謹、規範的職業素養，旨在為烹飪學習者、從業者及美食愛好者提供實用且權威的指導。根據職業院校每學期20個教學周的實際，本書內容精選中國八大菜系（魯、川、粵、蘇、浙、閩、湘、徽）的代表性菜餚，共40道菜品，兼顧經典與傳統創新，突出「實訓」特色，強調理實一體。每道名菜分為理論篇與實訓兩大部分：理論篇深入淺出地講解菜品的歷史淵源、風味特點、製作方法等，幫助學生奠定紮實的理論基礎；實訓篇均配有詳細的步驟指導、技術關鍵、成品標准等，還附有菜品視頻演示資源。本書既適用於職業院校烹飪教學、餐飲企業培訓及家庭烹飪提升，也便於讀者跟學實踐，是一本兼具文化性、專業性與實用性的教材。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

自愈的方法
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)傑弗里·雷迪傑|責編:張茜|譯者:鄧攀出版社：國文
無論處於何種健康狀態，只要與身體合作，永遠都有走向康復的可能。哈佛醫學院專家17年持續跟進研究，嚴格篩選有明確醫療記錄的病例，以嚴謹、詳實的科學態度記錄下生命對抗重疾並反轉的真實故事。本書打開重疾自愈的「黑匣子」，針對腫瘤、心血管疾病、自體免疫性疾病等，總結醫生觀察到的多條自愈路徑，幫助更多人對抗疾病、重塑健康。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

齊魯張氏推拿
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:王強//張萌萌//張潔|責編:趙志堅//李文文//孫亞男出版社：濟南
《齊魯張氏推拿》系統梳理了齊魯張氏推拿流派的發展脈絡與學術體系，全面整合了該流派四代傳人的臨床經驗與理論研究成果。全書共13章，開篇追溯流派歷史淵源，介紹代表人物與特色技術創新；隨後闡釋推拿發展簡史、治療原理、經絡腧穴基礎及推拿醫師基本功訓練要點。核心部分圍繞常用推拿手法、適應證與禁忌證、臨床檢查方法展開，重點講解骨傷科、內科、婦科、兒科等多科常見病癥的推拿診療方案，詳述具體操作步驟、治則取穴、功能鍛煉方式並附典型病例。書中既傳承了雙環式揉法等傳統經典手法，也收錄了動態瞬間拉壓整復術等新興特色技術，兼具理論研究價值與臨床實操指導作用，可為推拿專業從業者、學習者及中醫愛好者提供參考資料，助力中醫推拿流派的傳承與發展。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

寵物馴養技術(第2版高等職業教育寵物類專業教材)
所属分类：生活娛樂>>休閑讀物>>花鳥魚蟲寵物作者：編者:孫凡花|責編:鞏孟悅出版社：輕工
本書緊密結合寵物飼養及訓練的實際，從寵物行業的發展趨勢與教學需求出發，對內容進行了系統性優化與補充。全書以動物行為學理論為基石，以訓練情境為主線，重點突出技能訓練。內容涵蓋犬、貓、鳥及其他寵物的馴養技術，新增犬的敏捷性訓練、觀賞鳥表演技藝訓練，優選四大類工作犬的訓練、其他寵物的馴養等情境。書中不僅系統講解寵物的選購、飼養繁育、基礎科目與行為糾正，還配有單元知識結構導圖、豐富的思考練習題型。本書既適合高等職業院校寵物相關專業作為教材使用，也是寵物行業從業者與廣大寵物愛好者的實用參考手冊。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

民國衣冠(舊制度與新時尚)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：周松芳//陳泳如|責編:伍容萱出版社：團結
個人住在個人的衣裳里，個人也生活在時代的褶皺里。在民國的歷史舞台上，長衫與西裝共舞，旗袍與洋裝爭艷。數千年的服飾制度一經鬆綁，中國人第一次穿出了個性的張揚。無論是女子裙擺的長短變遷，還是中山裝走上國服之路，抑或長衫與西褲的奇妙混搭——民國服飾的每一個微小變化，都不僅僅是時尚潮流的轉向，更是政治變革、思想解放與社會轉型的深刻印記。本書作者爬梳千余份民國報刊、方志、名人回憶錄等一手史料，以服飾為小切口，完整呈現了清末至1949年中國服飾的流變脈絡：從清末剪辮易服的風潮、民國初建時官方服制的反覆拉扯，到中山裝與旗袍的誕生與演化；從早期妓伶引領時尚，到女學生校服成為新審美標桿，再到名媛明星主導摩登潮流；從天乳運動的風波、「取締奇裝異服」的鬧劇，到中國第一家時裝公司「雲裳」的興衰、國內第一場時裝表演的舉辦… … 全書不僅還原了民國時期的服飾全貌，更點透了服飾變化背後的政權博弈、性別平權、思潮碰撞與經濟興衰。書中穿插大量鮮活的社會細節與名人軼事，既有紮實的史料支撐，又有通俗流暢的敘事，既是一部民國服飾百科，更是一部透過衣食住行讀懂真實民國的生活史、思想史。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

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