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器械健身实战宝典(修订版)
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文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:成振|责编:李璇|摄影:80S
出版社:
人民邮电
随着人们生活方式的改 变,越来越多的人开始走进 健身房,或者在家选择器械 健身的方式进行锻炼,器械 健身在增加肌肉力量以及减 脂方面具有优越性,对减脂 而言是不错的选择。定期进 行器械健身,不仅可以调节 体态,改善身体机能,提升 身体健康程度,还可以让身 心得到放松。本书介绍了20 种常见健身器械,并给出了 利用这些器械进行的70种健 身方法,通过分步讲解配合 肌肉图解的方式,帮助读者 进行肌肉训练的同时能够对 身体各部位的肌肉以及动作 原理有更直观和深入的理解 ,使读者快速了解器械健身 的训练方法与训练技巧。无 论是热爱锻炼的入门级练习 者,还是健身爱好者,可以 从本书中找到自己需要的知 识和训练技法。
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
青少年篮球实战训练(提升攻防能力的针对性练习与方案第2版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(英)伯劳尔·佩耶//帕特里克·佩耶|责编:林振英|译者:吴楠
出版社:
人民邮电
本书是针对青少年篮球 训练而编写的专业指导书。 全书分为两部分,共19章。 第1部分重点介绍进攻技巧 与训练,包括篮球运动中与 进攻相关的身体素质锻炼以 及进攻技巧的讲解;第2部 分重点介绍防守技巧与训练 ,包括个人防守与团队防守 技巧的讲解。书中提供了 160项将游戏与技术训练相 结合的练习方法,可以帮助 教练拓展教学思路、丰富教 学方法,从而帮助青少年球 员培养运动兴趣、夯实篮球 基本功。本书适合青少年篮 球教练、球员以及篮球爱好 者参考与使用。
人民币:
RMB 128.00
元 售价:
NT$ 512.00
元
篮球战术图解(基础练习与实战应用)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(日)日高哲朗|译者:洪欣怡//彭帆
出版社:
人民邮电
《篮球战术图解(基础练习与
实战
应用)》针对个人、群体、团队三种攻防场景,通过 465幅高清彩色实
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
足球守门员圣经(必备技术训练方法和实战应用全彩图解版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:(日)泽村公康|译者:王爽威
出版社:
人民邮电
泽村公康编著的《足球守门员圣经(必备技术训 练方法和
实战
应用全彩图解版)》由具有20年执教职 业守门员经验的教练专业写作,使用超过1000幅职业 球员示范照片和赛场示意图,对守门站姿、步伐、接 球、扑球、击球、托球、防传中球、角球开球及其他 战术进行了分步骤详解。书中还针对正在进行执教工 作的教练
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
乒乓球技战术分析理论与实践
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:肖毅|责编:张佳仪
出版社:
科学
本书主要介绍乒乓球技 战术分析的必要性、主要内 容和相关的指标体系与方法 。同时,还介绍人工神经网 络、马尔可夫链和大数据挖 掘技术等前沿理论与方法在 乒乓球技战术分析中的应用 。此外,本书还结合大量具 体案例介绍如何运用各种指 标体系和方法进行乒乓球技 战术分析实践。 本书适合于乒乓球教练 员、运动员、科研人员及乒 乓球运动专业的教师和学生 阅读。
人民币:
RMB 100.00
元 售价:
NT$ 400.00
元
乒乓球基础与实践(击球攻防与战术全彩图解版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:(日)田崎俊雄|译者:王爽威
出版社:
人民邮电
无论乒乓球技术如何发展、变化,扎实的基本功 对于任何一位乒乓球爱好者都是必不可少的。这本由 王爽威翻译的这本《乒乓球基础与实践(击球攻防与 战术全彩图解版)》由参加过三届奥运会并且在退役 后积累了丰富的大学乒乓球队执教经验的职业教练田 崎俊雄创作,讲解了从乒乓球运动器材、基本击球动 作、基本步法,到削球、发球、接发球、攻防技术和 战术的各方面内容。全书通过正面、侧面、局部细节 放大展示和动作连拍等多种照片展示方法,超细致解 析每一个基础动作。乒乓球的运动轨迹、球员动作的 方向和角度也都在照片上标示出来,非常易于理解和 模仿。 本书专门为乒乓球初学者写作,但是对于练习了 一阵乒乓球,希望纠正错误姿势,学习基础技巧,提 高运动水平的进阶爱好者也非常有参考价值。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
图解篮球战术(有效进攻与防守的基础配合和实用策略)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:王宇//张磊|责编:林振英
出版社:
人民邮电
优秀的个人技术是球队 取得胜利的重要保证,但是 越到高水平的比赛,球员水 平越是旗鼓相当,此时团队 协作成为影响比赛结果的重 要因素。本书分为进攻和防 守两大部分,分别针对进攻 及防守战术的基础配合方法 、常用团队战术以及应对各 种情况的实用策略,以图文 解读的方式进行了细致讲解 ,不仅可以有效帮助篮球教 练、篮球方向体育老师等积 累战术方法,以更好地执教 ,也可以帮助篮球运动员理 解战术内容及执行方法,以 扮演好自己在球队中的角色 ,从而帮助球队赢得比赛。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
混元太极修炼旨要
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文教体育
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体 育
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体育
作者:
道云龙|责编:张新建
出版社:
东南大学
该书以不同的视角,深入 论述了混元太极拳的历史 演变、训练方法、
实战
技 巧等,反映了太极拳理论 、训练和
实战
的研究成果 ,具有较高的学术价值和 实践指导意义,适合太极 拳爱好者学习。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
说手(太极拳静思录3述真篇)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
赵泽仁//张云|责编:苑博洋
出版社:
北京科技
以后的
实战
技击训练打下坚实的基础。 本卷中开始引入传统太 极拳的器械训练,包括刀、 剑以及粘... 本卷讲解了传统器械训练与 徒手训练之间的关系,太极 拳中各种器械在理论与
实战
应用方面的特点,以及在...重点是 各种器械的应用,其中详细 介绍了独具特色的双手刀法 、粘黏剑练习、粘杆对练等
实战
内容,训练
人民币:
RMB 139.00
元 售价:
NT$ 556.00
元
大学体育教程
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:赵少平|责编:滕飞//王少丽
出版社:
上海交大
本书共分五章:基础 理论、大学体育健身类教 学项目、大学体育竞技类 教学项目、大学体育武术 运动类教学项目、大学体 育娱乐类教学项目。在内 容中精心挑选具有科学性 和实用性的体育运动项目 ,符合高校体育教学目标 。通过教学,学生掌握专 项运动的基本技术、战术 ,具备临场比赛的组织和
实战
能力。本书
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 216.00
元
老年人门球教程(全国老年大学统编教材)
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:门球之苑编辑部|责编:刘日红
出版社:
人民邮电
老年人门球教程是专门 为老年读者打造的门球运动 入门读物。本书包括4章, 系统讲解了门球基础知识、 门球技术、门球战术和门球 裁判与规则的相关内容。本 书讲解深入浅出,
实战
案例 丰富,并配有各种技战术的 详解、视频示范,可以帮助 老年读者了解门球知识,掌 握学习要点。本书还可以直 接用于各级老年
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
武术散打体能训练与技能培养研究
所属分类:
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体育
作者:
蒋云|责编:程明
出版社:
吉林文史
运动员的战术思 维和心理素质。第五章和第 六章对武术散打的基本功法 训练和
实战
训练作了详细的 分析和解读。从预备式与步 法训练,到拳法、腿法、摔 法和跌法的训练,再到
实战
训练中的主动进攻、防守反 击和攻中反击的技巧,这两 章的内容为运动员提供了具 有
实战
指导价值的技术要点 。第七章则专门探讨了武术
人民币:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 392.00
元
鹿飞雪解密太极拳/中华武术文库
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
鹿飞雪
出版社:
人民体育
丛书项:
中华武术文库
在全面解读本书之先, 作此《总论》,把太极拳的 起源、宗旨、理论、练法、 用法等先讲清楚,读者在进 入到后面的招式学习时就可 以做到有的放矢。涉及到太 极拳的应用方面,本书以野 斗
实战
为背景,主要是突出 打,强调打化结合,化为打 服务。从科学、客观、实际 的角度,解析太极拳的存在 价值和
实战
应用。
人民币:
RMB 69.00
元 售价:
NT$ 276.00
元
实用篮球运动教程(国家级一流本科专业建设点精品教材)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:崔鲁祥|责编:张天恒//王晓筱
出版社:
辽宁人民
自学和实践。 教材与体育与健康课 程标准相适应,注重理论 与
实战
有机结合,在练习 方法选择上,
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
足球技战术训练全书(全彩图解版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(德)费边·西格|译者:范旸//陈柳
出版社:
人民邮电
本书由拥有多年一线足球俱乐部执教经验的德国 足协A级教练费边·西格所著,书中汇集了350项足球
实战
训练,涵盖传球、运球、射门、假动作、一对一 等个人足球技术训练,以及个人与团队攻防战术、对 抗能力、体能(速度、力量、耐力)训练、守门员训 练五大核心领域,而且这些训练适合各个年龄组和不 同水平的
人民币:
RMB 128.00
元 售价:
NT$ 512.00
元
陈家沟纯老架太极拳
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
郑永红|责编:冉宏伟
出版社:
山西科技
,传承谱序 ,传世口诀,
实战
技击等内 容,最大限度写出了前辈所 传授的内容,以求保存这套 拳法的本真
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:李照艺|责编:刘蕊
出版社:
人民邮电
本书是由跆拳道世界杯 女子团体冠军李照艺以多年
实战
经验为基础,为广大跆 拳道爱好者编写的从入门到 进阶的指导书。 本书共7章,分别对跆拳 道的基础知识、礼仪与装备 、体能训练、基本动作训练 、腿法训练、品势以及赛场 规则等内容进行了介绍。书 中的技术动作均由李照艺亲 自示范及指导,并且
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
图解足球基础技术与训练(视频学习版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:褚洪洋|责编:林振英
出版社:
人民邮电
战术的练 习及强化方法,且针对重点 技战术提供了
实战
指导。全 书采用图文详解结合视频展 示的形式呈现
人民币:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
图解篮球基础技术与训练(视频学习版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:花琳//赵唐薇|责编:林振英
出版社:
人民邮电
本书由多年篮球执教经 验的教练编写,旨在为篮球 运动爱好者、篮球运动员等 的技术练习提供指导,并为 篮球教练丰富教学内容和执 教方法提供帮助。本书介绍 了篮球运动的基本动作、球 性练习、运球、传接球、投 篮、篮板球、基础配合战术 和团队配合战术等技术练习 及强化方法,且提供了
实战
指导小提示。全书
人民币:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
图解拳击技术与战术(视频学习版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(日)宫田博行|责编:林振英|译者:吕博涵
出版社:
人民邮电
格斗的寸拳 等多种高级拳法,此外还对 组合技、
实战
战术以及增强 出拳力量和体能的日常训练 方法进行了
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