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青少年籃球實戰訓練(提升攻防能力的針對性練習與方案第2版)

  • 作者：(英)伯勞爾·佩耶//帕特里克·佩耶|責編:林振英|譯者:吳楠
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115561312
  • 出版日期：2021/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：346
人民幣：RMB 128 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是針對青少年籃球訓練而編寫的專業指導書。全書分為兩部分，共19章。第1部分重點介紹進攻技巧與訓練，包括籃球運動中與進攻相關的身體素質鍛煉以及進攻技巧的講解；第2部分重點介紹防守技巧與訓練，包括個人防守與團隊防守技巧的講解。書中提供了160項將遊戲與技術訓練相結合的練習方法，可以幫助教練拓展教學思路、豐富教學方法，從而幫助青少年球員培養運動興趣、夯實籃球基本功。本書適合青少年籃球教練、球員以及籃球愛好者參考與使用。
作者介紹
(英)伯勞爾·佩耶//帕特里克·佩耶|責編:林振英|譯者:吳楠
目錄
訓練計劃查詢表
技巧訓練查詢表
引言
關鍵圖示說明
第1部分  進攻  技巧與訓練
  第1章  平衡性、速度和敏捷性
  第2章  站姿和步法
  第3章  運球
  第4章  轉身和急停
  第5章  傳球
  第6章  空切
  第7章  傳球與空切
  第8章  掩護
  第9章  搶籃板
  第10章  投籃
  第11章  內線進攻
  第12章  外線進攻
  第13章  內線假動作和步法
  第14章  團隊進攻
第2部分  防守  技巧與訓練
  第15章  站姿和步法
  第16章  個人步法
  第17章  團隊步法
  第18章  團隊防守
  第19章  團隊防守絕技
附錄  組織實際訓練
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