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足球技戰術訓練全書(全彩圖解版)

  • 作者：(德)費邊·西格|譯者:范暘//陳柳
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115467133
  • 出版日期：2019/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：352
人民幣：RMB 128 元      售價：元
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內容大鋼
    本書由擁有多年一線足球俱樂部執教經驗的德國足協A級教練費邊·西格所著，書中彙集了350項足球實戰訓練，涵蓋傳球、運球、射門、假動作、一對一等個人足球技術訓練，以及個人與團隊攻防戰術、對抗能力、體能（速度、力量、耐力）訓練、守門員訓練五大核心領域，而且這些訓練適合各個年齡組和不同水平的球員，能夠幫助教練快速設計、制定出高質量的現代足球訓練方案，是足球教練不可或缺的參考資源。
    本書適合足球運動愛好者、足球俱樂部教練、中小學體育教師及體育院校足球專業師生閱讀使用。
作者介紹
(德)費邊·西格|譯者:范暘//陳柳
    費邊·西格（Fabian Seeger），德國克里斯蒂安-阿爾伯特基爾大學運動科學碩士，德國足協A級教練，曾在FC Kilia、Wedeler TSB、FC St.Pauli、Hamburger SV等多家青少年和成人足球俱樂部擔任教練員。費邊是Hamburger SV俱樂部教練訓練項目的顧問，並且是一家德國青少年足球選拔球隊的主教練。
目錄
第1章  運動
  1.1  傳球
    1.1.1  5對3訓練（小球門）
    1.1.2  增加4名球員的4對4訓練（小球門）
    1.1.3  4對4訓練（傳球）
    1.1.4  增加4名球員的4對4訓練（縱深傳球）
    1.1.5  4對4訓練（改變方向並縱深傳球）
    1.1.6  增加2名球員的4對4訓練（向邊鋒傳球）
    1.1.7  增加2名球員的4對4訓練（方形傳球）
    1.1.8  增加4名球員的4對4訓練（爭奪控球權）
    1.1.9  增加2名球員的4對4訓練（橫向轉移）
    1.1.10  4對4訓練（控球球隊佔據人數優勢）
    1.1.11  4對4訓練（進攻vs防守）
    1.1.12  增加3名球員的3對3訓練（無縫傳球）
    1.1.13  增加3名球員的3對3訓練（控球球隊）
    1.1.14  增加4名球員的3對3訓練（限制控球球隊）
    1.1.15  3對3訓練（不同於3對2訓練）
    1.1.16  增加6名球員的6對6訓練（控球球隊）
  1.2  運球
    1.2.1  4對4訓練（運球和第一次觸球）
    1.2.2  4對4訓練（運球穿過場外球門）
    1.2.3  4對4訓練（運球穿過中間區域）
    1.2.4  4對4訓練（運球射門）
    1.2.5  4對4訓練（在射門線上射門）
    1.2.6  4對4訓練（標誌線上的跟進行動）
    1.2.7  4對4訓練（運球穿過場地）
    1.2.8  4對4訓練（在中間場地運球）
    1.2.9  4對4訓練（運球接著傳球）
    1.2.10  增加4名球員的4對4訓練（與場外球員一起）
    1.2.11  增加2名球員的4對4訓練（與運球球員一起）
    1.2.12  4對4訓練（觸球比賽）
  1.3  轉變和反應
    1.3.1  增加4名球員的3對3訓練（小球門）
    1.3.2  4對4訓練（在向小球門射門之後轉變打法）
    1.3.3  增加1名球員的4對4訓練（改變目標）
    1.3.4  增加2名球員的4對4訓練（輪流使用小球門）
    1.3.5  2名守門員參與的4對4訓練（轉換為朝指定球門進攻）
    1.3.6  4對4訓練（改變訓練目標）
    1.3.7  4對4訓練（輪換球門）
    1.3.8  8對8訓練（使用3個球）
    1.3.9  4對4訓練（改變方向）
    1.3.10  4加1對4加1訓練（改變目標）
    1.3.11  2對2訓練（轉換為3對2訓練同時改變攻防方向）
    1.3.12  4對8訓練（轉換為進攻4個小球門）
  1.4  小遊戲
    1.4.1  追趕（對決）
    1.4.2  抓人（團隊比賽）
    1.4.3  抓人（1對1訓練）
    1.4.4  手球頭槌（開放式傳球訓練）
    1.4.5  手球頭槌（射門）

    1.4.6  手球（射門）
    1.4.7  數字足球（1）
    1.4.8  數字足球（2）
    1.4.9  大白鯊
    1.4.10  移動的球門
    1.4.11  喊名字
    1.4.12  記憶
  1.5  戰術
    1.5.1  防守戰術（高位防守）
    1.5.2  防守戰術（封堵傳球路線）
    1.5.3  防守戰術——逼搶（1）
    1.5.4  防守戰術——逼搶（2）
    1.5.5  防守戰術——逼搶（3）
  ……
第2章  技術訓練
第3章  體能訓練和室內訓練
第4章  守門員訓練
第5章  團隊建設
第6章  背景知識
附錄

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