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VCD燃脂减肥激情拉丁
所属分类:
音像电子产品
>>
文学艺术
>>
舞蹈教学
作者:
江苏音像出版社//南京先恒音乐唱片有限公司
出版社:
江苏音像
人民币:
RMB 23.80
元 售价:
NT$ 107.10
元
DVD燃脂减肥激情拉丁
所属分类:
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者:
江苏音像出版社//南京先恒音乐唱片有限公司
出版社:
江苏音像
人民币:
RMB 28.00
元 售价:
NT$ 126.00
元
DVD调心燃脂阴瑜伽<瘦身美腿瑜伽>(2碟装)
所属分类:
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者:
时代出版传媒股份有限公司//时代新媒体出版社
出版社:
时代新媒体出版社
阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统, 改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。《DVD调心
燃
脂
阴瑜 伽<瘦身美腿瑜伽>(2碟装)》简易、舒缓,结合医学、中国道教和武水的精粹,在肌肉完全放松的状态
人民币:
RMB 19.80
元 售价:
NT$ 89.10
元
DVD基础瑜伽燃脂瘦腰骨盆调整(2碟装)
所属分类:
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者:
时代出版传媒股份有限公司//时代新媒体出版社
出版社:
时代新媒体出版社
脊柱是人体的支柱,而骨盆则起着根基作用。骨盆倾斜除了会引起颈、腰椎病及内科疾病,更容易使腹部脂肪 堆积。观看《DVD基础瑜伽
燃
脂
瘦腰骨盆调整(2碟装)》,通过瑜伽资深教练有针对性的示范教学,不但能帮您减腹 瘦腰,更能有效预防及调整骨盆倾斜,让健康美丽与您同行。
人民币:
RMB 19.80
元 售价:
NT$ 89.10
元
每天10分钟燃脂瘦身让你腰臀腿完美零赘肉
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:臧俊岐
出版社:
甘肃科技
臧俊岐编著的《每天10分钟
燃
脂
瘦身让你腰臀腿 完美零赘肉》简要介绍了首先要了解清楚自己的体质 ,对症选择适合自己的方法来减肥,水桶腰、肥臀、 大象腿毁了身材曲线,埋下健康隐患;一套简单有效 的瘦腰瑜伽动作,让你简单上手并爱上它,教你翘臀 和美腿的方法,把美丽的曲线由翘臀和美腿勾勒出来 。另外根据
人民币:
RMB 32.80
元 售价:
NT$ 131.20
元
DVD瑜伽地带燃脂瘦身瑜伽
所属分类:
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者:
浦东电子出版社
出版社:
浦东电子
人民币:
RMB 16.00
元 售价:
NT$ 72.00
元
硬汉计划(12周终极燃脂增肌计划)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(美)拉里·凯勒//美国男士健康图书编辑部|责编:王淑花|译者:杨静
出版社:
机械工业
本书由全球知名杂志品 牌《男士健康》的专家团队 编写,为读者提供了科学、 权威、快速、有效的健身训 练方法。书中所囊括的12周 全身肌肉训练计划和考究的 饮食计划,使你杜绝低效、 无效训练方式,快速收获健 身成果。
人民币:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
超级燃料(好脂肪与坏脂肪)/科学新生活文丛
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
烹饪食谱
作者:
(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥//约瑟夫·麦克拉|责编:刘朋|译者:桂林
出版社:
人民邮电
丛书项:
科学新生活文丛
长久以来,人们对于
脂
肪的认识比较混乱,存在 很大的误区,特别是动物 脂肪一直处于被妖魔化的 边缘。然而近年来的科学 研究显示,保持脂肪摄入 平衡是维持人体健康的重 要基础。 我们的饮食中应该包含 哪些类型的脂肪?又有哪 些类型的脂肪应该避免食 用?如何选择健康脂肪的 来源?怎样保持各种
人民币:
RMB 69.00
元 售价:
NT$ 276.00
元
硬派健身100问(从吃到动)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
斌卡|责编:匡杨乐
出版社:
湖南文艺
?男女训 练,差异究竟在哪儿?《健 身环大冒险》减肥吗? 4分钟,职业选手的增肌 减
脂
训练!7分钟,就能高 效
燃
脂
减腰围!消耗1卡热 量,这个训练多燃烧9倍
脂
肪! 多个减
脂
阶段的应对...健身19年,科普写作10 年的知乎大V教你正确减
脂
! 从饮食到运动方式,从 理论到实践,
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
内脏脂肪消减术(减腰围防慢病抗衰老)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:陈伟|责编:何花
出版社:
轻工
剖析了内脏
脂
肪只增不减的根源;给出了 控糖减
脂
食材的吃法;围绕 着三餐限热量均衡饮食法, 教读者如何用食物启动代谢 力;并给出间歇性断食的具 体建议,可以助力
燃
脂
;还 介绍了如何通过运动制造热 量缺口,告别无效减
脂
。 照着书做,助你科学减
脂
,变瘦、变美、变年轻, 更有型、更健康!
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
天天瘦身(不会失败的减肥方法论)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
刘毅
出版社:
中国铁道
本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重,而 是降低体
脂
才对。一个好的习惯只要你能养成,就会 有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法,指 出了市面上哪些方法是错误的,为什么会错,让读者 知其然并知其所以然。 本书主要通过4个章节的内容讲解如何让你在家手 把手教你在家
燃
脂
、瘦手臂、翘臀,
人民币:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
零基础高效健身
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
官加荣|责编:刘玉锋|总主编:汉竹
出版社:
江苏科技
无用功。 针对不同人群量身打造 的
燃
脂
健身计划。苹果型 身材的人群先减内脏脂肪 ,更适合全身...线条 ,持久
燃
脂
,矫正身姿, 健与美同时拥有。书中还 有60秒居家
燃
脂
动作,无 器械,零基础,更标注出
人民币:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
DVD强力塑身瑜伽
所属分类:
音像电子产品
>>
体育
>>
其他体育
作者:
齐鲁电子音像出版社
出版社:
齐鲁电子音像
《DVD强力塑身瑜伽》是一套完美瘦身瑜伽,强效
燃
脂
塑身。融合中西方瑜伽文化精华,专门针对现代女性被 困扰的局部脂肪堆积,设计出一套科学的瘦身瑜伽,强化肌肉组织和力量,延缓和舒解肌体衰老,保持肌肤的活力 与张力,塑造出匀称、优雅、健康的完美身材!还可以预防和治疗各种身心相关的疾病。 本节目由
人民币:
RMB 16.00
元 售价:
NT$ 72.00
元
家庭锻炼指南
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
曹素琴//陈希|责编:王佳//夏妍琳
出版社:
中国广播影视
长越高? 想要暴汗
燃
脂
,拥有健 美身材? 想要老人健身养生,益 寿延年?
人民币:
RMB 56.00
元 售价:
NT$ 224.00
元
家庭健身训练图解
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
编者:杨斌//刘振龙//李明
出版社:
人民邮电
教你在家即可高效
燃
脂
瘦身、增肌塑形, 打造出更苗条、更性感、更健康的身体。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
身体训练革命(高效提升力量耐力和运动表现的功能性训练方案)(精)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(美)胡安·卡洛斯·桑塔纳|责编:王若璇|译者:王云峰
出版社:
人民邮电
的差异,可以 满足多样化的需求。此外, 本书还详细介绍了增肌
燃
脂
的营养策略、促进恢复的高 效方法及不同周期训练方案 的设计方法,切实帮助训练 者掌握科学方法,快速减
脂
塑形、增强肌肉力量和耐力 、
人民币:
RMB 128.00
元 售价:
NT$ 512.00
元
健身营养全书(关于力量与肌肉的营养策略)
所属分类:
文教体育
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体 育
>>
体育
作者:
(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨|译者:庄仲华
出版社:
北京科技
进行高效
燃
脂
运动要注意的所有要素 ,推荐了最佳减
脂
策略(根据个人情况而有所区别— —是否采用饮食法、...营养素 提出了建议。 此外,作者向想增肌或减
脂
的运动者提供了精准 的营养指导。 介绍了增
人民币:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 392.00
元
终极跑步机健身(精准跑步的乐趣)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(美)戴维·西克|译者:商亚洲//魏宁
出版社:
江西人民
如何以最安全 、最有效的方式在跑步机上跑步,体验跑步机间歇训 练的精准,跑得更轻松、更
燃
脂
。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 179.10
元
一平米健身(硬派健身)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
斌卡|责编:薛健//刘诗哲
出版社:
湖南文艺
知乎大V、200万粉丝跟 练的国内热门健身IP,豆瓣 8.0高分健身书。 1平米,60秒,在家就有 健身房。1平米空间暴汗
燃
脂
,塑造美胸、细腰、翘臀 、长腿好身材。 到底是什么,阻碍了我 们健身? 69%的人说,我没时间 ;37%的人说,花销太大; 30%的人说,我没有
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
4分钟极速减脂
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
刘洹|责编:杨洁
出版社:
中信
本书中,作者提出了适 用于办公一族减
脂
、瘦身 的“4分钟训练法”,主要介 绍了“4分钟极速
燃
卡”和“4 分钟极速塑形”两种极速减
脂
的重要方法。作者以扎 实的健身理论为支撑,通 过对减肥的原理、减肥... 读者不可轻易尝试的减肥 捷径,也作为重点详细阐 述了两种重要的极速减
脂
的方法。同时,作者还针 对
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
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