美商天龙图书网

阴瑜伽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：于伽出版社：团结
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 189.00 元

简瑜伽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：李善霞出版社：古吴轩
从物质到精神，人生的每个维度都可以删繁就简，“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹 ”，瑜伽，从简开始。简瑜伽将中国传统文化“五行”的知识与瑜伽相结合，意在修己，是由善霞老师研发的根据季节练习的五套养护五脏的瑜伽课程，遵循大道至简的瑜伽练习原则，将人带入更深入的内在健康水平，让身心灵处于平和之中。
人民币：RMB 66.00 元售价：NT$ 264.00 元

修复瑜伽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)盖尔·布尔斯坦·格罗斯曼|责编:赵丽娜|译者:刘颖出版社：北京科技
修复瑜伽是一种专注于身体和精神放松的静态瑜伽，常常需要瑜伽砖、瑜伽枕等支撑物。这是一种轻柔而有力的瑜伽练习方式。相比动态瑜伽的美体塑形效果，修复瑜伽更侧重于对身体的疗愈，去解决身体和心理的健康问题。本书讲解了修复瑜伽的背景、呼吸和冥想方法、体式练习和针对不同情况的序列。这是一种容易练习的瑜伽，且可以解决多种健康问题，如头疼、消化问题、焦虑等。
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

瑜伽疗愈
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：蔡士杰出版社：河北科技
本书特别收录21组自我修复入门练习，有详细图解和动作要点提示，体位动作由现任辅仁大学的瑜伽指导师亲自示范，感受“觉知/调节/统合”的瑜伽全新体验。本书从身体功能、心理学和神经科学三个方面分析了瑜伽疗愈如何有效修复身心，阅读本书可以感受不一样的瑜伽和瑜伽疗愈。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

疗愈瑜伽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：周韶薐|责编:张雪出版社：海南
本书讲的是呼吸、脉轮与正念阴瑜伽，借由深层次的呼吸放松身体，以冥想精心平衡思绪，通过体式的练习释放压力。帮助人们由浅入深、由外而内，练习与自己和谐相处。实现从身体到情绪的自我和解之旅。不为难、不批判、不执著，通过瑜伽，打通并开放人体的生命之轮——脉轮，释放情绪进而自我疗愈，接纳当下。八支心法通过八支心法的实践步骤，重建对世界的理解及想象，敞开并接纳各种情绪及情感，让生活中的每件小事都变得更快乐。呼吸练习学习呼吸自愈法，在呼吸之间，放松休息，帮助身心减压排毒，清理堆积在身体内的坏情绪，体会归零后不为难自己的喜悦。脉轮体位通过简单的体位伸展，打通脉轮，刺激脏器和腺体，让长期疲劳的身心得到舒展，达到增进健康的目的。阴瑜伽体式打破极限、超越惯性，在动静之间，培养核心肌群，活化关节，放松全身，释放压力，为身体进行深层按摩。正念冥想练习入静、专注呼吸、观察情绪，重建与身体的联结，觉察并聆听长久以来被忽略的自我，开启心灵自愈力。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

瑜伽之心
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(印)德斯卡查尔|责编:杨帆|译者:陈丽舟//朱怡康出版社：湖南人民
本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

面部瑜伽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发作者：(英)丹妮尔·柯林斯|责编:吴佳慧|译者:周雯出版社：北京科技
享誉全球的面部瑜伽创始人丹妮尔·柯林斯将自己积累了超过18年的经验凝集于本书。在本书中，她为你提供了一套开创性的面部训练方案，整套方案覆盖6大核心部位，包含47组经典练习。将面部训练与书中的护肤、饮食建议结合能够促进你的身心健康，优化你的面部轮廓，让你由内而外焕发光彩。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

阴瑜伽(2经络瑜伽)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：于伽出版社：中国水利水电
本书是作者多年来练习阴瑜伽以及指导阴瑜伽练习的经验总结，包含了阴瑜伽的基本理论和常见体式，并配有大量瑜伽体式图片。经络瑜伽是一套融合了印度传统瑜伽理论和中国经络理论的瑜伽练习方法。它不是标新而是融合，不是立异而是传承，不是理论而是实用，不是治疗而是健身。普通人练习，对于保持身体健康大有裨益。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 269.10 元

瑜伽冠军的瘦身瑜伽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:焦开开出版社：黑龙江科技
这本瑜伽书从女性角度出发，详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到瘦身塑形的目的。本书阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等，从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽，同时提供较为有效和针对性的瑜伽练习方式。本书能够让读者对瑜伽瘦身有最为全面的了解。不同时间，不同需求，为练习者量身定制最合适的瘦身瑜伽。同时它还为练习者提供合理健康的瑜伽饮食参考，帮助广大女性最大程度上实现瘦身塑形。与其说这是一本瑜伽科普书，倒不如说是一本瑜伽工具书，一本随时随地都可以根据需求来查阅的瑜伽宝典。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

瑜伽与冥想
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:黄灵素|责编:李伟出版社：北京联合
适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽百科全书。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

完全瑜伽图解(精)/瑜伽文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南达|责编:杨雨霏//吴焕姣|总主编:王志成|译者:陈曦华出版社：四川人民
丛书项：瑜伽文库
本书是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考 (深度哲学)与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学，深入细致地解析了古典瑜伽。
人民币：RMB 52.00 元售价：NT$ 208.00 元

瑜伽全书(天天瑜伽精编版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:林晓海出版社：青岛
《瑜伽全书（天天瑜伽精编版）》为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生主编，内容全面。全书分为五大篇章：准备篇 ——讲述瑜伽基本知识、基础体式、准备工作及瑜伽热身体式，做到练习瑜伽有备无患；美容养颜篇 ——三个难度的美容养颜瑜伽体式套系，从零基础到大师的美容养颜之路；减脂
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:焦开开出版社：天津科译
学瑜伽，包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四章分别从瘦身塑形
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

从冥想到三摩地(辨喜论王瑜伽和瑜伽经)/瑜伽奥义丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(印)斯瓦米·维韦卡南达|责编:方叒|译者:张励耕出版社：作家
丛书项：瑜伽奥义丛书
《从冥想到三摩地：辨喜论王瑜伽和〈瑜伽经〉》是一本冥想指南及印度哲学普及读物。与如今常见的以身体锻炼为主的现代瑜伽不同，在瑜伽的起源地古印度，“瑜伽”一词的本意指的是冥想和呼吸练习，后来随着更多瑜伽类型的兴起，这类瑜伽就被称为“王瑜伽”。经过几千年的发展，这种心灵练习方法帮助了无数人，其对身心健康的功效也被现代以来的科学研究证实。本书是“瑜伽奥义丛书” 的卷三，具有很强的实践指导价值，如同直接聆听大师的授课，适合广大希望学习冥想的人和瑜伽老师、瑜伽爱好者。
人民币：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

精准瑜伽解剖书(1流瑜伽及站姿体式)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)瑞隆|译者:牟延晨出版社：中国华侨
瑞隆著的《精准瑜伽解剖书(1流瑜伽及站姿体式 )》展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中，之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽，就是从这些基础姿势入门的，通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉，打开髋部和骨盆，日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 396.00 元

纯粹瑜伽(印度瑜伽习练手册)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(印)默瀚|责编:吕娜//王超群|绘画:王小宁出版社：中国青年
本书是一本实用的居家习练手册。作者默瀚老师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。默瀚老师设计的瑜伽课程涵盖了体式、呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。一共为读者推荐160个体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。
人民币：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

解剖与瑜伽(拒绝瑜伽损伤上)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:韩俊|责编:凌敏//唐丽萍|绘画:王莹慧出版社：辽宁科技
本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的练习注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一部位的运动功能，之后介绍容易发生损伤的原因，发生损伤时的症状，重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令，适合国内瑜伽教练作为日常参考书使用。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

瑜伽与冥想的秘密(精)/瑜伽文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(印)斯瓦米·巴伽南达|编者:王志成|责编:何朝霞//王莹|译者:朱彩红出版社：四川人民
丛书项：瑜伽文库
本书是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集，将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较，阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响，以其广博的知识，深入的研究，向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题，可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

哈达瑜伽之光(增订版)(精)/瑜伽文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(印)斯瓦特玛拉摩|总主编:王志成|译者:(印)G.S.萨海//苏尼尔·夏尔马//王志成//灵海出版社：四川人民
丛书项：瑜伽文库
斯瓦特玛拉摩著的这本《哈达瑜伽之光》是众多梵文哈达瑜伽经典中最完整、最系统的独特著作。本书不仅准确地翻译并详细注释了哈达瑜伽的“ 体位法”“调息法”“身印”“三摩地”四支共389 节经文，清晰阐述了哈达瑜伽的技术精髓和要点，更揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大精深的哲学和文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。我们有理由相信，所有瑜伽爱好者都会从中得到极大的精神滋养和指导。
人民币：RMB 46.00 元售价：NT$ 184.00 元

瑜伽是一场冒险(精)/瑜伽文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：王志成出版社：四川人民
丛书项：瑜伽文库
王志成著的《瑜伽是一场冒险》介绍：瑜伽究竟是什么？瑜伽会把我们带往何处？习练瑜伽的你就是瑜伽士了么？有没有超越执着和不执的机制？你的冥想会不会浪费了时间？你要什么样的哈达瑜伽？瑜伽习练的根本是什么？融合你的健康与觉醒，真实的瑜伽之路没有等待。整理你的瑜伽，过一种主动的生活，在你
人民币：RMB 40.00 元售价：NT$ 160.00 元

最近浏览的商品