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解剖與瑜伽(拒絕瑜伽損傷上)(精)

  • 作者:編者:韓俊|責編:凌敏//唐麗萍|繪畫:王瑩慧
  • 出版社:遼寧科技
  • ISBN:9787559111944
  • 出版日期:2020/09/01
  • 裝幀:精裝
  • 頁數:168
人民幣:RMB 68 元      售價:
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內容大鋼
    本書從瑜伽教練的實際教學角度出發,介紹了每一個關節、組織的練習注意事項。針對每一部位,先簡單介紹這一部位的運動功能,之後介紹容易發生損傷的原因,發生損傷時的癥狀,重點介紹教學過程中錯誤的口令及正確的口令,適合國內瑜伽教練作為日常參考書使用。

作者介紹
編者:韓俊|責編:凌敏//唐麗萍|繪畫:王瑩慧

目錄
第一篇  導論
  一、運動解剖學定義
  二、學習運動解剖學的目的
  三、運動解剖學的發展
  四、如何學好運動解剖學
  五、理清各種解剖學
第二篇  運動解剖學的基礎術語
第三篇  人體的結構基礎
  第一章  細胞和細胞間質
    一、細胞的結構
    二、細胞間質的組成
  第二章  基本組織
    一、上皮組織
    二、結締組織
    三、肌肉組織
    四、神經組織
第四篇  運動系統
  概述
  第一章  骨概述
    一、骨
    二、骨的形態分類
    三、骨表面標誌的名稱
    四、骨成分的變化規律
    五、骨的功能
    六、影響骨生長的因素
    七、了解全身骨
    八、骨齡
    九、骨?
    十、?板
    十一、骨的結構
  第二章  骨連結概述
    一、骨連結
    二、骨連結分類
    三、關節結構
    四、關節的運動
    五、關節的分類
    六、關節活動幅度
    七、影響關節活動幅度的相關因素
  第三章  骨骼肌概述
    一、骨骼肌的構造
    二、骨骼肌的分類和命名
    三、骨骼肌的分配規律及特點
    四、骨骼肌的物理特性
    五、骨骼肌的起止點與動定點
    六、骨骼肌的工作術語
    七、發展骨骼肌力量素質的原則
    八、發展骨骼肌柔韌素質的原則
  第四章  上肢骨連結及上肢主要肌群
    第一節  上肢骨連結
      一、上肢骨連結

      二、運動特點
    第二節  運動上肢的主要肌群
      一、上肢帶的主要肌群
      二、自由上肢關節的主要肌群
      三、運動肘關節的主要肌群
      四、運動前臂骨的主要肌群
      五、運動手關節的主要肌群

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