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完全瑜伽圖解(精)/瑜伽文庫

  • 作者：(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南達|責編:楊雨霏//吳煥姣|總主編:王志成|譯者:陳曦華
  • 出版社：四川人民
  • ISBN：9787220117824
  • 出版日期：2020/07/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：343
人民幣：RMB 52 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是悉瓦南達瑜伽吠檀多中心在世界各地教授學生和培訓導師的主要教材，通過對現代人生活方式和需求的觀察，將古老的瑜伽智慧總結為與健康生活密切相關的瑜伽五要：恰當的運動、恰當的呼吸、恰當的放鬆、恰當的飲食、正面的思考(深度哲學)與冥想，圖文並茂地介紹了瑜伽哲學、瑜伽心理學、呼吸、營養、體式等瑜伽科學，深入細緻地解析了古典瑜伽。
作者介紹
(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南達|責編:楊雨霏//吳煥姣|總主編:王志成|譯者:陳曦華
    斯瓦米·威斯奴帝瓦南達于1927年出生於南印度的喀拉拉邦(Kerala)，1947年他來到位於喜馬拉雅瑞詩凱詩的悉瓦南達靜修林，在上師悉瓦南達身邊生活工作。     斯瓦米·悉瓦南達看到了這位年輕弟子的哈達瑜伽天賦，而斯瓦米·威斯奴帝瓦南達也接受了這個科目的專業培訓，成為專家，掌握了最難最高階的哈達瑜伽技巧(體式、呼吸法、契合法、收束法和清潔術)，他被任命為悉瓦南達瑜伽吠檀多森林學院的第一位哈達瑜伽教授。     1957年，斯瓦米·悉瓦南達說「人們在等待」，將斯瓦米·威斯奴帝瓦南達派往西方。斯瓦米·威斯奴帝瓦南達在美國成立了幾個瑜伽中心，最後在加拿大安定下來，他在蒙特利爾創立了悉瓦南達瑜伽吠檀多中心的總部。1960年，他的暢銷書《完全瑜伽圖解》和受人敬重的期刊《瑜伽健康摘要》首次出版。
目錄
譯本前言
《完全瑜伽圖解》1988年版前言
第一章  瑜伽的哲學及目標
第二章  人的三個身體及其機能
第三章  身體的瑜伽式清潔
  ——瑜伽清潔術
第四章  瑜伽與體育運動的區別
第五章  通過瑜伽練習戰勝衰老
第六章  攤屍式及放鬆
第七章  飲食宜天然
第八章  瑜伽呼吸法
第九章  意氣身、心識的奧秘及超感知
第十章  絕對和自然的演化
第十一章  真我即為存在、知識和喜樂
第十二章  超越死亡
附錄1  訓練進程表
附錄2  Asana列表(體式)
附錄3  總辭彙表
附錄4  關於作者

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