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孕产营养
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(美)莉莉·尼科尔斯|责编:田恬|译者:周雯出版社：北京科技
阅读本书，你将知道孕期该吃什么和为什么这么吃。哪些食物有助于胎儿健康生长？哪些食物会阻碍胎儿健康生长？每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物？又该如何补充微量营养素呢？需要服用营养补充剂吗？答案尽在本书中。除了饮食，作者还介绍了女性在孕期如何运动、应对身体不适反应（如恶心、呕吐、便秘、胃灼热）的科学营养策略、需要做哪些与营养有关的实验室检查、避免毒素暴露的措施，以及与产后营养调理相关的内容。此外，在本书中，作者还谈论了许多具有争议性的话题，比如妊娠糖尿病的筛查方法（包括葡萄糖耐量试验的替代方法）、低碳水化合物饮食和营养性生酮的安全性、孕期女性能否摄入酒精和咖啡因、饮食质量对母乳营养密度的影响等。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

婴幼儿营养餐指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(英)安娜贝尔·卡梅尔|责编:李方|译者:张雪萌出版社：贵州人民
自1991年出版以来，安娜贝尔·卡梅尔的《婴幼儿营养餐指南》已经成为一部口碑经典。近30年来，这本书一直是关于喂养儿童的第一畅销书。再版过程中，作者不断修订，作者针对宝宝喂养困难这一问题，为广大父母提出了一些简易的婴幼儿食谱，在不花费很多时间的情况下，同时保证了食物的营养以及美味。从婴儿母乳期逐渐添加辅食开始，一直到宝宝学习走路，针对幼儿成长的不同时期，提供了不同的食谱以及指导性建议，同时纠正了过去的一些婴幼儿喂养方面的误区。全新的完整婴儿和幼儿膳食计划为新手妈妈提供一切所需要的东西——省时的菜单图表，帮助您提前购物和计划，并带妈妈们轻松完成科学、营养的食谱，给婴幼儿一个健康成长的开始，让妈妈们享受孩子成长过程中这一激动人心的里程碑。它也是给准妈妈和即将开始断奶旅程的妈妈们的完美礼物。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

瘦孕营养食谱(视频版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:戴永梅|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
谁说怀孕了就一定要无止境变胖？孕期控制体重，产后快速恢复不是梦！南京市妇幼保健院营养科主任、主任医师戴永梅，根据20多年孕产妇营养指导工作经验，以及科学的孕期体重管理观念，为注重健康和美丽的孕妈妈量身定做瘦孕营养方案，40周菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。重点对备孕、怀孕女性体重管理的关键和方法做出说明。怀孕前，通过体重检查，为偏胖、偏瘦的女性给出调整建议，成功助孕；怀孕期间，通过饮食、运动，把孕妈妈体重控制在合理的增长范围，成为窈窕辣妈，成功实现“长胎不长肉”不只是梦！
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

怀孕40周营养餐
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:许鼓//曹伟//贾会云出版社：太白文艺
许鼓、曹伟、贾会云主编的《怀孕40周营养餐》全面系统地将整个孕期细分为孕前（3个月）、孕期（ 10个月）两大时期，并根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点，指导孕妈妈的饮食安排。书中不仅指出了每一时期孕妈妈的饮食原则、饮食宜忌，也介绍了该时期需要补充的明星营养素，并针对每一时期孕妈妈可能会出现的不适或疾病，给出饮食调理方案。同时，为了便于读者朋友们实际操作，本书在每一时期都附有精心挑选的食谱。可以说，孕妈妈在饮食上所有的疑惑，在本书中都能找到答案。
人民幣：RMB 76.00 元售价：NT$ 304.00 元

宝宝离乳营养食谱
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:刘慧兰//陈勇出版社：青岛
不少妈妈会认为，离乳就是停止哺乳，即俗称的断奶。然而事实并非如此，儿科专家告诉我们：离乳，是逐渐给宝宝添加母乳以外食物的过程。随着辅食的逐步添加，让小宝宝爱上食物，避免粗暴的断奶方式，自然、快乐地离乳。刘慧兰、陈勇编著的《宝宝离乳营养食谱》内容涵盖0～1.5岁离乳餐、宝宝生病时的离乳餐以及四季离乳餐，帮助妈妈们考虑到了方方面面各种情形，帮助您和宝宝顺利渡过离乳期。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

生命早期营养精典(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:蔡威出版社：上海交大
本书分为三篇，包括营养基础、生命早期1000天营养和特殊状况下的营养。第一部分系统介绍了健康的生命全程观，生命早期营养与表观遗传学，以及膳食指南等。第二部分着重阐述了母乳库的建立与质控，生长发育评价，孕产妇营养与膳食管理和营养与脑发育等。第三部分对特殊状况下儿童营养提供了具体的指导。每章分列了需要了解、熟悉和掌握的知识点，涵盖了国内外最新的学术观点，适合广大儿科医生和医学生学习参考，亦可用于向大众普及生命早期营养知识。
人民幣：RMB 168.00 元售价：NT$ 672.00 元

孕期营养每周计划
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：赵扬玉//魏瑗|责编:杨晓璐//高霞//杨骏翼出版社：化学工业
本书根据孕妈妈身体变化和胎宝宝成长特点，提供同步营养建议。设计1000 余道美味食谱，制订每周食材采购清单和搭配计划表。针对常见营养误区，提供专业解答。配合实拍大图和详细的操作步骤，让操作更简单。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

孕产期营养200问
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:刘燕萍|责编:李忠//杨颖//白汀竹出版社：湖南科技
本书从实际出发，总结提炼当前孕产妇群体较为关注、较具代表性的 200个高频营养与健康问题，组织具有多年临床实践经验的妊娠期营养门诊医生来提供答案，讨论孕产期饮食、营养补充剂，也讨论日常营养监测等生活技巧，行文平实质朴、亲切易读，有孕育计划和处在孕产期的你，快来阅读吧!
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

孕产营养顾问何其勤(孕期营养一天一读)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:何其勤|责编:高惠京出版社：轻工
怀胎十月，“吃”是大事。只有吃得好、吃得科学，才能孕育出健康聪明的宝宝。翻开这本书，一天一读，孕期280天的营养管理变得轻松又简单。如何补充叶酸？如何吃才能避免孕期贫血？要想宝宝聪明、身体壮，该如何进补？怎样才能做到科学管理孕期体重？ …… 这些孕妈妈最关心的问题，本书都将一一给出答案。书中按照时间顺序，将每个月孕妈妈所要补充的必需营养素条理分明地列出，并给出相应菜谱。另外，还给出了许多孕期营养宜忌，让妈妈吃得健康、吃得安心。除此之外，本书特别给出孕期体重管理建议，不仅能让胎宝宝发育得聪明健康，孕妈妈也不会产生体重超标的困扰。跟随这些建议与指导，可以真正实现“长胎不长肉”“健康又美丽”的孕期愿望。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

1-3岁幼儿营养餐搭配攻略
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:陈国濠出版社：浙江科技
本套0～5岁婴幼儿营养菜谱共有3本，分别为《O ～1岁婴儿辅食添加攻略》《1～3岁幼儿营养餐搭配攻略》《3～5岁儿童成长餐制作攻略》。整套书以孩子科学饮食为主题，给家长以详尽、细致、暖心的指导，让我们的孩子在起跑线上就加足能量。 1～3岁幼儿的生长发育非常旺盛，生理功能日趋完善，所以应特别注意饮食营养和保健。陈国濠编著的《1-3岁幼儿营养餐搭配攻略》根据1-3岁幼儿的年龄特点和生长发育规律，教爸妈们科学搭配食物，制作出美味营养配餐。同时针对这个阶段幼儿可能遇到的营养问题，设计补脑、补锌、补钙、补铁等营养餐，为孩子的健康保驾护航。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 134.10 元

宝宝辅食添加与营养配餐
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:新浪母婴研究院|责编:梅红出版社：四川科技
在这本书里，首先介绍了一些宝宝饮食的科学之法，然后介绍了一些常见饮食问题的解决之道，当妈妈们不再为宝宝的饮食问题疑惑或头痛后，就可以安安心心地为宝宝做一些内在营养平衡，外在形色味俱佳的宝宝专属饭菜了。接下来，在本书所推荐的几百道宝宝食谱中，每一天，妈妈都可以为宝宝游刃有余地选择出自己看中的饭菜了。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

漫说孕期营养那些事儿
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:王旭峰|责编:王聪会出版社：吉林科技
这不是一本枯燥乏味的教科书，而是一本津津乐道的专门为孕妈妈准备的、教你轻松“吃吃吃”的科普书。本书为微博大V、营养师界科普大咖王旭峰的倾情之作。本书从备孕开始，将备孕女性及孕妈妈的饮食营养干货分享给孕妈妈，无论你是一个吃货妈妈，还是一个什么也吃不下的妈妈，再也不必为如何吃烦恼啦！
人民幣：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

营养瘦孕--怀孕就要这样吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：李宁出版社：浙江科技
李宁著的《营养瘦孕--怀孕就要这样吃》是一本专门为孕妈妈们准备的营养指南。根据孕产期各阶段的营养需求不同，精心提供了有针对性的营养辅导，系统地分析了孕妈妈在备孕、怀孕及产后哺乳期间的营养需求和饮食原则，对孕妈妈孕产期的各阶段进行了科学的饮食指导。此外，书中提供的孕期各阶段推荐菜谱，都是生活中常见的菜品，并且针对孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配。同时，书中还给予了孕妈妈全方位的保健指导，不仅帮助孕妈妈摄入合理均衡的营养、强化补充重要营养素，给孕妈妈和胎宝宝提供最好的营养指导，更提供了产后的锻炼方式及心理健康上的指导，让孕妈妈的孕期过得更加平安、健康。
人民幣：RMB 39.90 元售价：NT$ 159.60 元

营养师详解备孕怀孕营养餐/妇幼膳食营养大赛获奖作品解析
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:汪之顼|责编:王丹娜//李娜出版社：化学工业
丛书项：妇幼膳食营养大赛获奖作品解析
孕期饮食真能做到好吃不胖吗？当然！从周一到周日的美食清单，一次列全，让你再也不用为今天吃什么而发愁。本书由中国营养学会妇幼营养分会编著，所有食谱均为妇幼膳食营养大赛的获奖作品，每周食谱均严格计算食物的热量及营养物质的摄入量，科学严谨、营养均衡，给你权威、实用的指导。全书共含400余种菜品的做法要点，种类丰富，营养全面，让你放心轻松吃，宝宝营养全，妈妈不长肉。从备孕到怀孕是个美好而幸福的过程，希望这本书能陪你度过所有暖心的日子。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

营养师详解儿童营养餐/妇幼膳食营养大赛获奖作品解析
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:汪之顼|责编:王丹娜//李娜出版社：化学工业
丛书项：妇幼膳食营养大赛获奖作品解析
平衡孩子的营养摄入，轻松解决妈妈烦忧。孩子挑食怎么办？吃得太胖怎么办？都不用担心，这里有均衡的营养配比与清晰的营养解析。一日三餐三点，解决你从早到晚纠结的问题。每周菜品不重样，让孩子从此爱上吃饭。本书由中国营养学会妇幼营养分会编著，所有食谱均为妇幼膳食营养大赛的获奖作品，菜品营养均衡又美味多样。所有获奖作品均含七日食谱，包含每日三餐及三次加餐，并附有成品图进行展示，清晰明了，一应俱全。同时严格计算了食物的热量及营养物质的摄入量，科学严谨，给你权威、实用的指导，让孩子吃得健康，安心成长。本书适合营养专业人员及普通家庭阅读使用。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

轻松漫画育儿百科(饮食营养卷)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：丁小白|绘画:汤小元出版社：北京理工大学
丁小白著的《轻松漫画育儿百科(饮食营养卷)》主要介绍了新爸妈们在养育0～3岁时期的宝宝的过程中必须要懂得的知识，以及对宝宝饮食、营养等方面的必要掌握。全书每篇开篇都以趣味漫画的轻松方式引出主题，然后以“育儿小百科”的形式，给读者讲解了在育儿的过程中出现的问题，以及解决的办法。对于宝宝出现的吐奶、厌奶、断奶等情况，进行了分析，并提出了解决方法。在宝宝的饮食营养方面，也讲究合理的膳食搭配，不仅让宝宝爱上了吃蔬菜，还爱上了喝果汁。书中介绍的科学的育儿方法及注意事项，简单明了，新爸妈们能够轻松快乐地消化、掌握。
人民幣：RMB 28.00 元售价：NT$ 126.00 元

儿童营养专家辅食喂养百科
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:毛凤星出版社：中国纺织
毛凤星主编的《儿童营养专家辅食喂养百科》根据6个月～3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，为宝宝安排了每周食谱，并搭配出每一天的主食和加餐食谱，营养丰富，每天又不重样，真是妈妈、奶奶和姥姥们的好帮手！营养师妈妈分享了近200道好吃又营养的辅食，隔着纸张都能闻到饭香！从食材选择、色彩搭配、烹调方式等方面，给妈妈们提供借鉴，轻松搞定孩子的视觉、味觉和触觉。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

月嫂营养经--坐月子一日五餐
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:冯婷|责编:刘玉锋//黄翠香出版社：江苏科技
本书为新妈妈准备了营养丰富、品种多样的食谱，将42天坐月子黄金期划分为6周，每周有不同的饮食调养目标，从初期健脾开胃、催乳下奶，到中期防抑郁、补钙补血，再到后期调理滋补、瘦身养颜，坐月子每周的饮食重点各有不同。还将食谱细化到每天的早餐、午餐、晚餐及两次加餐，让一日五餐科学分配，兼顾滋补、养生与瘦身，新妈妈可自行搭配。冯婷老师将多年的月了餐制作经验记录成书，餐谱搭配科学，营养均衡，让每一位新妈妈放心进补。希望冯婷老师的无私分享能让更多新妈妈受益。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

营养专家推荐的150道儿童增高食谱
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:(日)中野康伸//矶村优贵惠|译者:周朋//白煜杨//贾广媛|校注:周永利//张葆青出版社：山东科技
本书由儿科医生和营养专家集中介绍了促进孩子长高必须知道的知、饮食要点和150道美味食谱。这些增高食谱包含促进身体发育的主食、主菜、配菜、点心等，以及有助提升孩子咀嚼力、代谢力和排泄力的食谱和10个增高食谱搭配菜单。所有食谱制作简单，繁忙的父母也可以轻松上手，是一本烦恼孩子太矮的家长必读书。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

金牌月嫂教你做营养月子餐
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:赵海霞出版社：中国纺织
本书是专门的月子饮食书籍，由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献，赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监，从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10年余，积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外，我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒，全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

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