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小病小痛一按就好(黄帝内经对症经络养生法)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：陈廷坚出版社：天津科技
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

按穴位消病痛(一看就懂的养生王道)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:养沛文化编辑部出版社：浙江科技
养沛文化编辑部编著的《按穴位消病痛：一看就懂的养生王道》介绍了一些简单的穴位按摩方式，都是不花钱的养生方法。经常按摩这些常用穴位，可以缓解身体不适，例如视疲劳、肠胃不适、消化不良、失眠、肩颈酸痛，甚至肥胖、更年期不适、生理期疼痛等，比服用药物更加安全、简便、有效。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 157.50 元

手到痛除(颈肩腰腿痛一本通)/健康中国名医在身边
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:许能贵|责编:曾永琳//汤景清|总主编:张天奉//钱自亮出版社：广东科技
丛书项：健康中国名医在身边
本书从颈、肩、腰、腿常见的疼痛性疾病出发，主要从康复的角度讲颈肩腰腿痛的成因及保健方法，全书内容严谨，语言风趣，保健动作配合图片分步讲解，清晰易懂，同时每一节内容都用生活中的事例引入，让读者读来亲切有趣，又能从内容中获益。本书向广大群众普及康复知识，让更多的人学会自我康复和
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

痛风吃好一天三顿饭
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李宁|责编:关冲//付佳出版社：轻工
本书以痛风患者的一日三餐为主线，详细解析每餐如何搭配食材，让热量不高、嘌呤不超、营养全面，吃得更营养、更美味、更幸福。食谱推荐让痛风患者在三餐搭配上有据可依，不费力、更省，把痛风发作时、缓解期、不同合并症时的饮食调养方案细讲解，以快速摆脱痛风困扰。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

痛风饮食调养一本就够--降尿酸减疼痛不复发(修订本)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张奉春出版社：化学工业
痛风是一种常见的慢性病，发作时有剧烈疼痛，让患者苦不堪言。单靠药物治疗痛风是不足以控制病情的，必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发。《痛风饮食调养一本就够--降尿酸减疼痛不复发( 修订本)》由协和医院风湿免疫科张奉春主任执笔，教给读者如何从一日三餐做起，掌握痛风饮食疗法，从而辅助治疗痛风及其并发症。在第一版图书的基础上，本书增加了最新的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》以及更多的医学专题知识、临床常见病例等。适合痛风患者及其家属参考使用。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

一本书了解头痛(读得懂的医学书)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(日)清水俊彦|责编:郝喜娟|译者:冯莹莹出版社：电子工业
头痛就是“脑过敏综合征”。本书对头痛、脑过敏综合征和缓解头痛的方法等进行了详细讲解，
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

控尿酸防痛风食养全家一本就够
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:史文丽|责编:赵洁出版社：轻工
本书是一本关于痛风的食疗书。全书主要针对高尿酸血症和痛风患者以及有痛风家族史的健康人群就以家庭成员尿酸防控为主，介绍高尿酸防控的干货食养知识。全书包括怎样选择对身体有益的食材，三餐怎样吃，不同地区饮食结构特点，以及如何通过均衡饮食降低尿酸对身体的深层次伤害，帮助广大读者做到控
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

每日一动远离疼痛(腰椎间盘突出科学康复指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：罗炜樑//李梅出版社：清华大学
运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效预防和缓解腰突症的重要方法。本书以大量最新的科学研究结果为基础，详细地分析了腰突症的各种疑点难点，科学地指导腰突症患者开展运动康复以及改善自我管理行为，以帮助读者缓解腰突症状、提高工作和生活的能力。本书图文并茂，语言通俗易懂，内容的科学性、专业性、实操性强，是腰突症患者的必备康复手册。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

止痛降尿酸一本就够/国家肾脏疾病临床医学研究中心科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:俞雨生|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
丛书项：国家肾脏疾病临床医学研究中心科普丛书
疑问在书中都有详细解答，帮助痛风患者改善健康状况，减痛降尿酸。痛风往往偏爱那些“积极
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

颈肩腰腿痛妙法良方(第2版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:赵熠宸出版社：化学工业
本书介绍了治疗颈椎病、落枕、肩周炎、腱鞘炎、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等20 多种常见颈、肩、腰、腿痛症的妙法良方千余首，包括中药内服、中药外用、食疗法等，所选方法实用、通俗易懂、疗效确实，一学就会、一用就灵。本书适合颈肩腰腿痛患者及其家属阅读，也可供从事颈肩腰腿痛诊疗的
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

激痛点简明手册(专业与自助处理方法第3版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)赛门·尼尔-亚瑟|责编:彭玉//王梦莹|译者:王华健出版社：科技文献
激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75% ～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。赛门·尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎，并且
人民币：RMB 110.00 元售价：NT$ 440.00 元

小病小痛全扫光/实用保健老偏方
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:胡维勤出版社：黑龙江科技
丛书项：实用保健老偏方
针对生活中常见的五官科、皮肤科、内科、外科等方面遇到的问题，胡维勤主编的这本《小病小痛全扫光》精心选取实用、效果显著的小偏方，呈现给大家。书中偏方均由专业医师提供，临床效果显著，值得大家一试。
人民币：RMB 19.80 元售价：NT$ 79.20 元

颈腰背痛攻略
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈华江//张颖|责编:宛玲//孔泸晶//王君砚出版社：上海科技
颈腰背痛是世界卫生组织“全球疾病负担研究” 和“中国疾病负担报告”统计的重要致残原因。据估计，超过80％的人一生中有过颈腰背痛的经历，其中超过15％的人患病严重，需要住院治疗才能得以缓解。颈腰背痛从早期出现单纯疼痛症状，到发展成为严重的、需手术干预的脊柱疾病，其间
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

艾灸传统疗法速查/健康爱家系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘乃刚//刘福水|总主编:汉竹出版社：江苏科技
丛书项：健康爱家系列
刘乃刚、刘福水主编的《艾灸传统疗法速查》主要从认识艾灸、艾灸如何缓解常见病等方面入手，结合真人演示图，搭配快速取穴方法，让你快速掌握不同病症的艾灸方法，方便对症施灸。此外，本书附有作者针对各个病症的穴位方。在艾灸之余，平时按一按、捏一捏，也能够减轻病痛。学会艾灸，学会养生，灸除
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

图解小疗法大健康一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:于雅婷//高海波|责编:樊明//倪敏出版社：江苏科技
决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等...等，让读者能够一学就会。本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

沈主任说脊椎(小心你的坏姿势)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:沈彤//曾文琼|责编:刘玉锋//赵呈出版社：江苏科技
，平衡体态。配合57个简单有效的锻炼动作，缓解颈肩腰腿痛，就是这么简单。全家人的脊椎...；老人颈肩腰腿痛常犯，精油、止痛贴可不能盲目用；久坐办公的人，针对性锻炼，才能摆脱酸麻痛。作者为不同年龄人群提供了正确的护脊方法，让一家人远离疼痛，拥抱健康生活。随着全民运动
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

小动作大健康(付国兵教你轻松养生)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：北京电视台养生堂栏目组//付国兵//戴晓晖|责编:祝萍//向晴云//胡冬冬出版社：江苏科技
推拿不仅能够治疗颈肩痛、腰腿痛这样的筋伤疾病，也能够治疗内、外、妇、儿各科疾病，更是集预防、保健、治疗、康复于一体的学问。历代中医里，能做到医养结合、医患同步的，推拿和导引当属佼佼者... 尤其是为解决现代办公一族的常见健康问题，提供了切实可行的指导。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

小儿推拿专家教捏捏按按百病消(全新彩图版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：缘缘出版社：科技文献
宝宝最常见的27种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

不凌乱的家
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：李苑出版社：机械工业
常居日本的建筑师和家居收纳师基于国人的收纳需求，从大量实际改造和设计案例中提炼出最具代表性和实用性的家居收纳和设计方法，帮助读者了解自家收纳的痛点和问题根源。通过对已有物品的整理，对家庭收纳能力的诊断，对收纳布局的调整，达成一次整理解决80％收纳问题；一次精准收纳设计，达成一劳永逸的
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

轮瑜伽筋膜疗愈全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：江铭//洪安琪|责编:郭娇出版社：轻工
本书适合初学者和身体有功能性病痛的朋友，也可以作为大强度练习之后的补充缓解。本书同样适合高阶练习者，因为有些体式如深度后弯和轮上蝎子式，还是很有挑战性的。本书依然延续上一本书的形式，...平衡，身体才能成为一个和谐的整体，能量才能自由流通。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

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