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按穴位消病痛(一看就懂的養生王道)

作者：編者:養沛文化編輯部
出版社：浙江科技
ISBN：9787534168352

出版日期：2016/01/01
裝幀：平裝
頁數：108

人民幣：RMB 35 元售價：元

內容大鋼

養沛文化編輯部編著的《按穴位消病痛：一看就懂的養生王道》介紹了一些簡單的穴位按摩方式，都是不花錢的養生方法。經常按摩這些常用穴位，可以緩解身體不適，例如視疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸酸痛，甚至肥胖、更年期不適、生理期疼痛等，比服用藥物更加安全、簡便、有效。

作者介紹

編者:養沛文化編輯部
養沛文化是雅書堂自創品牌，專門做養生類的圖書，並且聘請專業的有資歷的行業內醫師或者營養學博士來把關。它致力於出版提升智慧、展現人性光明面的好書，以培養有素質的讀書人，與他們共同創建良好的社會風氣。

Part 1 你應該知道的常用穴位
  頭頸部
  面部
  胸腹部
  背部
  腕部
  足部
Part 2 15種特效穴位按摩
  01 早晨醒腦
  02 晚上助眠
  03 促進食慾
  04 促進消化
  05 消除疲勞
  06 健腦益智
  07 養心安神
  08 緩解壓力
  09 預防衰老
  10 減肥去脂
  11 美容養顏
  12 緩解更年期癥狀
  13 舒緩生理期不適
  14 預防感冒
  15 消除足部疲勞
Part 3 按一按，疼痛速解
  腰痛
  膝痛
  肩頸痛
  肩周炎
  頭痛
  關節痛
  胃痛
  牙痛
  運動后肌肉痛
Part 4 美容養顏速效穴位
  手腳冰冷
  便秘、下痢
  脫髮
  塑身
  水腫
  皮膚粗糙
  口臭
  血液循環不良

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