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为什么我总是改不了
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)加比亚·图莱克|责编:赵清刚|译者:樊丽霞出版社：浙江教育
这本由神经科学家和行为教练加比亚·图莱克博士撰写的突破性新书，可以让你彻底摆脱坏习惯，改变你的生活。我们大多数人都想改变自己的某些方面——我们的体重、人际关系或工作表现。改变是艰难的，也是阶段性的，但它并不像你想象得那么难。在这本改变人生的书中，作者带领我们踏上了一段令人大开眼界的旅程，让我们了解非凡的人类大脑，并解释了让我们心动的科学原理。作者通过实用的工具和简单的技巧向我们展示了如何让改变发生，书中的内容包括：大脑需要什么来创造新习惯如何控制8种类型的情绪积极性的神奇力量以及如何提升积极性提高决策力和领导力的简单方法加强关系的秘诀读完这本书，你可以学着从满足大脑的需求开始，逐步改变习惯、情绪、脑健康、决策力和人际关系，过上你想要的人生。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

为什么迈克尔要穿白袜子
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)野吕英四郎|责编:张彦翔//周连杰|译者:李力丰出版社：北京时代华文书局
本书以名人的真实事件为事例，经过对这些事例的深刻分析，将其中蕴含的成功秘诀展示给读者。想要成功，并不一定要通过某种特定的方法，有时候，往往是反套路会为你带来事半功倍的效果。撇开如何通过那些老套路取得成功的老话，这本书要教给你的是探索成功秘诀的方法，引导你去寻找属于自己的成功之路。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 179.10 元

为什么你总是半途而废
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)鹤田丰和|责编:王絮//霍春霞|译者:曹倩出版社：天地
下定决心要发愤用功，但没过多久就将买来的教材扔到一边；接了一个项目，虽然完成了，但没办法自豪地说尽了全力；虽然对很多事情都感兴趣，但是找不到最想做的事情；你有没有讨厌过总是半途而废的自己？日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出，真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍，这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能，告别那个半途而废的自己，实现高效的人生。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

为什么我们总是去逃避
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:人通|责编:赵晓红出版社：中国纺织
一个人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能无所畏惧，才能成为生活的强者、人生的赢家，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。这是一本帮助我们训练强大内心的温情励志书，帮助我们学会建立自信、战胜恐惧、克制欲望，以强大心灵面对生活。全书深入浅出地给我们提出了如何成为内心强大的人的“必修课程”，从而获得幸福的人生。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

为什么我们总是在防御
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)约瑟夫·布尔戈|责编:欧阳智|译者:姜帆出版社：机械工业
一言不合就拉黑观点不同就反驳遇到冲突就回避 …… 人们为什么会这样做？美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他说：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

为什么我们相信阴谋论
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(西)拉蒙·诺格拉斯|责编:王昕宁|译者:王琪出版社：江苏文艺
为什么时至今日，我们仍然相信谣言、伪科学和阴谋论，甚至比以往更加相信？为什么我们假设谣言是真... 西班牙心理学家、畅销书作家诺格拉斯在其新作《为什么我们相信阴谋论》中解释了为什么人类...现状，并分析其存在的原因。作者以心理学知识为基础，分析为什么人类是非理性的生物。我们将
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

为什么精英都有超强专注力
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)西多昌规|译者:李汉庭出版社：湖南文艺
专注力高的人，其实专注时间并不长，而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动，而是 “选择”……西多昌规著的《为什么精英都有超强专注力》是一本帮助我们提升专注力的有效指南：八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力的心理原则；调整生理时钟，强化专注力的七项技术；设定目标、提升专注力的七个
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

为什么坚持跑步的都是大佬
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：赵佩茹出版社：天津人民
为什么众多大佬在瞬息万变的时代竞争中仍要挤出时间跑步？始终保持奔跑的姿态，对扎克伯格、潘石屹、毛大庆、奥沙利文、张朝阳等人有哪些积极影响？跑步究竟有怎样的魔力，竟成为大佬们的首选运动？它与成功之间又有怎样的神秘关联？赵佩茹所著的《为什么坚持跑步的都是大佬》以全新视角揭示了跑步这项简单
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

为什么大象不听话(人类行为背后的25个心理学原理)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：魏知超|责编:夏应鹏出版社：北京联合
即使骑象人手握缰绳,大象却依旧野性难驯,根本不听他的。在每个人的身体里都存在着类似“象与骑象人”的争执，大象就好比我们的感性行为本身（习惯和情感），骑象人则是我们的理性思考（意志力)。大部分心理活动的处理过程都在无意识的状态中进行。人们那些看似复杂、怪异、
人民币：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

为什么总是感觉被掏空(如何应对心理内耗)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(荷)威廉姆·范·德·本德|责编:张一弛|译者:常江涵出版社：浙江大学
新的一天才开始，你就已感到疲惫，生活对你来说似乎就是乏味、枯燥的不断重复。体力不济让你开始逃避社交活动，虽然还能勉强应付工作，但却一直无精打采、无法集中注意力，甚至时常想请病假。你的思绪很乱，难以平静下来——压抑的情绪、无法调和的失控感，甚至出现睡眠障碍。你是否频繁陷入难以遏制的疲惫与空虚之中，仿佛身心都被掏空了？那是因为你的内在精神能量会在不知不觉中被消耗殆尽，你因此陷入超负荷的负面状态。在本书中，作者结合专业的医学知识、实际案例，以及多年的研究经验，提出精神能量管理体系，将内在精神能量比作精神电池，并将日常生活中的所有行为和活动分为4种类型，帮助读者分辨生活中提供或消耗能量的事件和途径，从而更好地调整身心状态。积极能量给予方式：那些能增加能量的活动或事件。性格外向的人容易通过社交活动获得能量，而性格内向的人则更适合独处的方式。能量恢复方式：较为中性的活动和事件。你对这些活动不一定会抱有期待，但完成它们会有好处。比如，体育运动对某些人来说就是极为容易放弃的一种能量恢复方式。积极能量消耗方式：一些做起来很有趣，让你很享受的活动，但在完成这些活动后你的能量会大减。社交、忙碌的家庭生活等都属于积极能量消耗方式。棘手的点在于，通常它们让你很享受，当下你很难注意到能量的消逝，这也是你很容易忽视疲劳的原因。消极能量消耗方式：令你感到不愉快的活动，哪怕是一些细碎的事情（例如填写表格）。它们是精神能量的最大消耗者。
人民币：RMB 52.00 元售价：NT$ 208.00 元

为什么越无知的人越自信(从认知偏差到自我洞察)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)大卫·邓宁|责编:郭宇佳|译者:刘嘉欢出版社：中译
任何在学校或职场与他人打过交道的人都可能会有这样的印象：不少人对自己的认知偏离了客观事实。心理学家大卫·邓宁对这种现象展开了深入研究，并与贾斯汀·克鲁格共同提出了“邓宁-克鲁格效应”（即“达克效应”）。该效应揭示了一些十分有趣的自我认知现象，比如：在一项任务中，表现差劲的人会倾向于认为自己比实际情况更加优秀，而表现优秀的人会倾向于低估自己的表现。在本书中，邓宁教授全面总结了关于自我认知的研究成果，分析了为何我们在个人能力和品性两个方面会倾向于形成认知偏差，并揭示了避免这些认知偏差的途径。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

为什么有些伤总是放不下(与童年的自己和解)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)克罗尔·坎诺伊|责编:徐敏峰//黄琴|译者:李乔出版社：北京时代华文书局
我们为什么会是今天的样子？心理学研究表明，一个人长大后的样子，或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好，甚至会影响思维模式。糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响，让人形成不健康的思维与情绪感知模式，改变我们看待
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为什么老婆总是说不停老公总是说不听
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：马度芸|责编:张宇出版社：中国民族文化
有人把婚姻中的冲突与痛苦当成一种病，甚至是一种不治之症，认为染上了就只能选择快速摆脱或过于消极的与之共处。身体有了小病小痛会去看医生，不会任由它恶化；若婚姻生病了，你会想办法救治，还是轻言放弃？本书是一本非常接地气的婚姻心理书，专门写给那些在爱里困惑的人们。作者在书中分享并分析了她与几百对夫妻一起走过的痛苦与挑战的实际经验，针对婚姻家庭关系中最容易出现的诸多问题进行深入地探讨，期待能让读者在其中得到共鸣、获得启发，进而找到属于自己婚姻的解药。本书对任何年龄段的夫妻都适用，无论是结婚多年还是即将步入婚姻殿堂者，都能从中领会经营婚姻的智慧和能力。
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为什么我们想回家但又不愿久留(家庭关系的维护修复或结束)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)内德拉·格洛佛·塔瓦布|责编:杨佳君|译者:薛玮出版社：中信
每个家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是温暖的港湾，能滋养信心，帮助我们应对生活中的挑战。而对另外一些人来说，家是痛苦、伤害和冲突的来源，甚至是一生的负担。家庭中的问题往往是不能说的秘密有些人能坦诚说出与父母、兄弟姐妹等家庭成员的复杂关系，但大多数人没有勇气说出真相、面对伤痛。家庭不幸福不是你的错，但从伤害中复原是你的责任，你只能在自己身上寻找答案，因为你永远无法改变别人。在这本家庭关系指南中，心理治疗师塔瓦布提供了明确的建议，帮助你识别有毒家庭的模式，从而打破循环，获得力量，掌控自己的生活，等重真正的自我。
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

为什么你的孩子和你想的不一样(化解亲子间的差异冲突与内耗)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)丹妮尔·迪克|责编:胡诗|译者:王鹏出版社：北京科技
这不是一本简单的教养指南，而是革新教养思维的重量级好书。为什么你学了那么多管教方法却不起作用？为什么育儿书籍和熟人朋友的育儿建议都没有效果？为什么对别人家孩子有效的教养方式，却对你的孩子无效？答案是：你可能忽略了教养过程中最重要的一环— —基因（遗传因素）。基因
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

你为什么不道歉/女性自我成长书系
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)哈丽特·勒纳|译者:毕崇毅出版社：机械工业
丛书项：女性自我成长书系
即使说了“对不起”也于事无补。哈丽特·勒纳著的《你为什么不道歉/女性自我成长书
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

你为什么总是说不出心里话
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)加藤谛三|译者:韩贞烈出版社：现代
加藤谛三著的《你为什么总是说不出心里话》是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学读物。针对性格羞怯、不善于人际交往的“老好人”群体，作者介绍了羞怯的人性格的特点、深层心理特点、四种社会恐惧症状以及应该如何改善现状。旨在帮助他们融入人群中，并活出真实的自己。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 179.10 元

你为什么还不开始(像心理学家一样思考)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)安妮·鲁尼|责编:郭宇佳//李坤|译者:孙涵晓出版社：中译
几千年来，人类如何思考、为何思考、在思考什么，这些问题一直悬而未决却又引发深思。心理学旨在解释和预测人的思想、情绪和行为，在理解人类心智的过程中起到了重要作用，使我们可以有效地理解自己和他人。你为什么还不开始？人会无聊死吗？做白日梦是在浪费时间吗？……27个好玩的
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

人为什么会抑郁(低落抑郁自我攻击的心理原因)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(新西兰)格温多琳·史密斯|责编:黄兆宁|译者:吕红丽出版社：浙江大学
你是否总在避免悲伤，试图通过各种方式缓解自己的坏心情？但快乐却突然变得短暂、轻易流逝，并伴随着更沉重与持久的低落。经常睡眠不够，对什么都提不起兴趣，后知后觉地频繁发呆…… “我到底是怎么了？” 我们所生活的这个世界总是在无休止地传达这样的信息：“你应该快乐”“这没什么大不了的”“不要想太多 ”……但事实上，现实是随机且不可捉摸的。感到悲伤、忧郁，是人之常情，我们不必勉强自己表现得快乐。甚至，被压抑太久的低落极有可能会演变成抑郁。低落和抑郁带给人的感受非常相似，感到低落的人可能会失去食欲，缺乏生活的乐趣，变得孤僻。如果这种负面状态主导个人的情绪超过4周，那么请重视起来，你的低落或许正在演变成抑郁。本书作者作为一名临床心理治疗师，在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
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我为什么要听你的(如何与强势的人相处图文典藏版)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(法)伊莎贝尔·娜扎雷-阿加|责编:王铎霖|译者:胡婧|绘画:(法)索菲·兰布达出版社：人民邮电
为什么与某些人相处会有心累、焦虑、压抑、委屈、自卑的感觉，甚至有种难以言说的不舒服？有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好、为了大局、为了将来的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这个过程常常发生得很隐蔽。与这类人相处时，我们
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