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你為什麼總是說不出心裡話

  • 作者:(日)加藤諦三|譯者:韓貞烈
  • 出版社:現代
  • ISBN:9787514374629
  • 出版日期:2019/03/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:223
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
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內容大鋼
    加藤諦三著的《你為什麼總是說不出心裡話》是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學讀物。針對性格羞怯、不善於人際交往的「老好人」群體,作者介紹了羞怯的人性格的特點、深層心理特點、四種社會恐懼癥狀以及應該如何改善現狀。旨在幫助他們融入人群中,並活出真實的自己。

作者介紹
(日)加藤諦三|譯者:韓貞烈
    加藤諦三,日本當代最著名的心理學家,哈佛大學研究所研究員,早稻田大學客座教授,日本精神衛生學會理事。     擅長從現代人普遍關心的問題出發,用心理學的論據解析,有理有據,語言雖然簡單,但總能戳中讀者內心最柔軟的地方。因為通俗易懂、易引發共鳴等特點,他的多部作品入選日本「生活的智慧」叢書。     著有《我們為何如此不安》《你累了嗎》《寫給失眠者的心理學》《不高興的生活藝術》《勇敢做自己》《別找借口啦!一瞬間改變,成就無限》等書,系列作品銷量破100萬冊,持續暢銷近30年。

目錄
Chapter 1  為什麼會把自己封閉起來
  「羞怯的人」是這樣的人
  不善於表達自己的人
  對努力的自己沒有信心
  每個人都有自己的問題
Chapter 2  「羞怯的人」的深層心理
  自我苛責
  對自己的低評價
  矛盾心理
  預期焦慮
Chapter 3  四種社會恐懼的詛咒
  從兒時就始終伴隨著的恐怖感
  對失敗的恐懼
  怕被人認為差勁的恐懼
  被拒絕的恐懼
  對變得親密的恐懼
Chapter 4  「去相信」很重要
  俄狄浦斯情結
  人是循序漸進地成長的
  自我意識過剩

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