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你為什麼總是說不出心裡話

作者：(日)加藤諦三|譯者:韓貞烈
出版社：現代
ISBN：9787514374629

出版日期：2019/03/01
裝幀：平裝
頁數：223

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

加藤諦三著的《你為什麼總是說不出心裡話》是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學讀物。針對性格羞怯、不善於人際交往的「老好人」群體，作者介紹了羞怯的人性格的特點、深層心理特點、四種社會恐懼癥狀以及應該如何改善現狀。旨在幫助他們融入人群中，並活出真實的自己。

作者介紹

(日)加藤諦三|譯者:韓貞烈
加藤諦三，1938年生於日本東京，日本知名心理學家、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問。擅長用心理學的論據，通俗易懂地解讀現代人普遍關心的問題。擔任日本家喻戶曉的電台欄目《人生問題咨詢》的主持人長達半個世紀，2016年被授予「瑞寶中綬章」大賞。著有《告別不安》《寫給失眠者的心理學》《情感暴力》《與內心的衝突和解》等眾多經典暢銷作品。

Chapter 1  為什麼會把自己封閉起來
  「羞怯的人」是這樣的人
  不善於表達自己的人
  對努力的自己沒有信心
  每個人都有自己的問題
Chapter 2  「羞怯的人」的深層心理
  自我苛責
  對自己的低評價
  矛盾心理
  預期焦慮
Chapter 3  四種社會恐懼的詛咒
  從兒時就始終伴隨著的恐怖感
  對失敗的恐懼
  怕被人認為差勁的恐懼
  被拒絕的恐懼
  對變得親密的恐懼
Chapter 4  「去相信」很重要
  俄狄浦斯情結
  人是循序漸進地成長的
  自我意識過剩

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