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為什麼有些傷總是放不下(與童年的自己和解)

作者：(美)克羅爾·坎諾伊|責編:徐敏峰//黃琴|譯者:李喬
出版社：北京時代華文書局
ISBN：9787569937725

出版日期：2020/07/01
裝幀：平裝
頁數：278

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    我們為什麼會是今天的樣子？
    心理學研究表明，一個人長大后的樣子，或多或少是童年時許多個瞬間堆積而成的。童年經歷不僅會影響人們成年後的行為模式、人際偏好，甚至會影響思維模式。
    糟糕的童年經歷也許會不斷產生負面影響，讓人形成不健康的思維與情緒感知模式，改變我們看待自我和世界的角度。無論是屈從於過去的經歷，還是逃避，人們都將深陷焦慮、抑鬱、憤怒、不良嗜好和令人痛苦的關係中。全球發展心理學專家克羅爾·坎諾伊運用自己的研究成果和教學經驗，幫助讀者回到童年，在思考性格與人格的形成過程中，拋棄糟糕的應對方式，撫平心靈創傷。
    只有找到童年時埋在心裡的剌，我們才有可能真正治愈童年、與自己和解，同時教養出身心健康的孩子。

作者介紹

(美)克羅爾·坎諾伊|責編:徐敏峰//黃琴|譯者:李喬
克羅爾·坎諾伊(Korrel Kanoy)，暢銷書作家、兒童教育專家，曾任威廉和平學院教授及院長。過去30年間，坎諾伊主要從事發展心理學、兒童心理學的教學工作，同時也是一名有資質的情商訓練專家。

第1章  情商從哪裡來？
第2章  幾則兒童成長案例
第3章  情緒的自我察覺
第4章  自尊
第5章  自我實現
第6章  情緒表達
第7章  獨立性
第8章  決斷性
第9章  人際關係
第10章  同理心
第11章  社會責任
第12章  現實判斷
第13章  問題解決
第14章  衝動控制
第15章  靈活性
第16章  壓力忍受度
第17章  樂觀
第18章  性格會影響幸福嗎
第19章  正念

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