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我為什麼要聽你的(如何與強勢的人相處圖文典藏版)

作者：(法)伊莎貝爾·娜扎雷-阿加|責編:王鐸霖|譯者:胡婧|繪畫:(法)索菲·蘭布達
出版社：人民郵電
ISBN：9787115592033

出版日期：2022/08/01
裝幀：平裝
頁數：189

人民幣：RMB 69.8 元售價：元

內容大鋼

    為什麼與某些人相處會有心累、焦慮、壓抑、委屈、自卑的感覺，甚至有種難以言說的不舒服？
    有這樣一類人，他們能夠巧妙地利用一些技巧，打著為了你好、為了大局、為了將來的旗號，潛移默化地影響你，使你按照他們的意願行事，而這個過程常常發生得很隱蔽。
    與這類人相處時，我們可能會在本想拒絕的時候選擇了順從，在爭取自己應得利益時感到內疚，在表達合理不滿時充滿恐懼，甚至頻繁地自我懷疑、患得患失。
    這類人通常表現得很強勢，但在更多情況下，他們會戴著各種各樣的面具，讓你難以識別，卻在與他們相處時被影響和支配。
    那麼，如何與這類人相處？如何在各種場合做堅持自己的立場、被他人尊重的人？
    作者結合她30余年的實踐經驗，在書中總結了辨別並與強勢的人打交道的步驟和技巧，從識別其面具、洞察其心理基因、破譯其行為暗語，到讓自己在心理和行為層面做出改變。你將收穫自信、自主、溫和而有力的自己。

作者介紹

(法)伊莎貝爾·娜扎雷-阿加|責編:王鐸霖|譯者:胡婧|繪畫:(法)索菲·蘭布達

引言
上篇  強勢者長什麼樣
  第一章  強勢者的6種類型
    偽善型
    誘惑型
    「利他」型
    「學霸」型
    「羞怯」型
    專制型
  第二章  如何識別身邊的強勢者
    不要關掉你頭腦里的探測器
    強勢者的30項特徵
    強勢者的「DNA」
    破譯強勢者的行為暗語
  第三章  莫名其妙的負罪感
    危險的手段——使他人感到愧疚
  第四章  無中生有的「悲慘」
    危險的手段——裝可憐，博取同情
  第五章  雞同鴨講
    危險的手段——迂迴的溝通伎倆
  第六章  貶低他人，抬高自己
    一有機會就展開「機關槍式」的批評
    把自己的缺點投射到他人身上
    把他人都當成幼稚無知之人
    不放過別人的任何錯處
  第七章  將「利益當先，責任靠邊」奉為人生信條
    永遠把錯誤推給別人
    動不動就打退堂鼓
    模糊自己的立場或態度
    竊取他人的勞動成果
    避免參與任何決定
    逃避問題或躲避那些需要他們做出交代的人
    利用媒介傳遞信息
  第八章  挑撥離間、製造不和的壞毛病
    製造嫌隙的高手
    利用「×××向我抱怨你……」之類的措辭
    嫉妒別人恩愛就試圖搞破壞
    在你面前發表不尊重你親友的言論
    切斷伴侶與外界的聯繫
    無視群體內的矛盾紛爭
  上篇結語
下篇  如何提防強勢者
  第九章  改變看待事物的方式
    別再奢望與強勢者展開理想溝通
    固有觀念的陷阱
    用現實來檢驗你的思維模式
    給現實中的自己重新定位
  第十章  見招拆招
    多多訓練自己
    不同情境下的應對方式

    勇敢反擊的益處
  第十一章  自尊自信，從容應對
    敢於並懂得拒絕
  第十二章  一些重要的自我保護法
    掙脫套在你身上的枷鎖
    不要再講述你生活中的細節
    別答應那些表意不明的請求
    記錄下一切
    團結一致
    第一時間告知親友
    拒絕成為中間人
    區別對待強勢者
    謹慎應對奉承話
    惹不起，躲得起
  下篇結語
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