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图解本草纲目(全彩典藏版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:本草纲目整理委员会出版社：化学工业
本草纲目整理委员会编绘的《图解本草纲目(全彩典藏版)》将我国医药巨著《本草纲目》进行了精编整理，保留了日常能够购买使用的本草500余种及切实可用的复方3000余首，并经专家逐一考证审定，绘制了精美的本草图谱，将《本草纲目》中的精华部分以全彩图文混排的形式全方位地展现在读者面前，让广大
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

图解糖尿病治疗与保养全书(全彩图解典藏版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张彩山出版社：天津科技
张彩山编著的《图解糖尿病治疗与保养全书(全彩图解典藏版)》是一本写给大众读者的关于糖尿病...生活，帮助患者早日摆脱病症的折磨。此外，即使是健康的人也可以对这一疾病有一个全面的了解，提早改变
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)雷斯利·卡米诺夫//艾米·马修斯|译者:黄海枫|绘画:(美)莎朗·埃利斯出版社：人民邮电
雷斯利·卡米诺夫、艾米·马修斯著的，莎朗· 埃利斯绘的《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体...练习原则方面的一个坚实的基础，目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供最有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入理解瑜伽运动
人民币：RMB 80.00 元售价：NT$ 320.00 元

快眠大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)菅原洋平|责编:魏栋伟|译者:戚蕊出版社：江西科技
本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面全方位解读导致睡眠障碍的原因，让你能找到原因，对症解决。无论你是晚上睡不着、早上起不来、白天容易犯困，还是半夜醒后无法再次入睡，解决各种睡眠障碍的方法都能在书中找到答案。
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

食疗大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨雷利|责编:张雅娣出版社：中医古籍
本书从食疗的相关基础知识讲起，重点介绍了日常食疗方中常见的食材和中药材，包括常用食材的别名、营养成分、食用须知，以及中药材的性味归经、功效主治、适宜人群等，让读者更全面地了解食物和药材的特性；并根据食疗方的功能特性，有针对性地介绍了数百种食疗方，包括四季养生食疗方、调养五脏食疗方、美容养颜食疗方，以及专门针对青少年、中年人、老年人、孕妇的食疗方等。读者即使没有任何经验，按照书中的指导，也能做出健康美味的食疗药膳，使我们的身体永葆活力四射的健康状态。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

普拉提全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)布鲁克·塞勒|译者:陈晓刚出版社：人民邮电
《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克·塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧致有型的身材，并提高体能水平、获得更佳的运动表现。对于初学者和普拉提教练来说，本书都堪称一个强大的训练工具，是一本不可或缺的普拉提训练指南！
人民币：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

救命饮食(2全营养与全健康从哪里来全新修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)T.柯林·坎贝尔//霍华德·雅各布森|责编:杨杉杉|译者:赵若曦//谭永乐出版社：中信
当你吃一个苹果时会发生什么？答案比你想象的复杂得多。每个苹果都含有数千种抗氧化剂，影响人体内成千上万种代谢反应。但是，计算每种化学物质的具体影响，并不足以解释整个苹果能带给人体的影响。几乎每一种化学物质都能影响另一种化学物质，所以可能产生的生物性后果几乎是无穷无尽的。而营养学研究的传统“ 黄金标准”是一次研究一种化学物质对人体的特殊影响。我们能从食品公司的包装中得知其内含一种对我们“有益”的化学物质，但这并不能代表我们体内实际发生的复杂情况。长期陷入“简化主义” 思维的营养学，正处于一场革命的风口浪尖。这本书是美国营养学家坎贝尔教授所著《救命饮食：中国健康调查报告》的续篇。在前作中，坎贝尔教授父子用证据大大改变了我们对食物的看法。在《救命饮食2》中，作者解释了这些证据背后的科学支撑——当前的营养学研究往往忽视了人体迷人的复杂性。同时，这本书也将带你深入了解，这一理论一直以来没有被大众接受的关键原因。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

老老恒言(精)/中华经典名著全本全注全译丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：责编:宋凤娣|校注:黄作阵//祝世峰//田海萍//黄新月出版社：中华书局
丛书项：中华经典名著全本全注全译丛书
《老老恒言》为老年养生专著，被周作人推崇为老人养生宝典。曹庭栋因自幼羸弱多病，颇留意于养生之学；七十五岁时，更是“薄病缠绵”，因著《老老恒言》，自记其养生之道。全书共五卷。前二卷叙起居动定之宜，卷一主要有安寝、晨兴、盥洗、饮食、食物、散步、昼卧、夜坐；卷二主要有燕居、省心、见客、出门、防疾、慎药、消遣、导引。次二卷列居处备用之物，卷三主要有书室、书几、坐榻、杖、衣、帽、带、袜、鞋、杂器；卷四主要有卧房、床、帐、枕、席、被、褥、便器。末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需，包括粥谱说、择米第一、择水第二、火候第三、食候第四、上品三十六、中品二十七、下品三十七。本书秉承了《黄帝内经· 素问》的养生思想，并广泛采纳历代养生家言，亲身实践，形成了自己鲜明的养生观点。
人民币：RMB 31.00 元售价：NT$ 124.00 元

孕产妇饮食营养全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:于雅婷//于松出版社：江苏科技
怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢？每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求，精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物，别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等详细介绍，每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱，详解原料及制作过程，手把手指导读者烹饪。另外，本书还特别推荐了孕妈妈必须的 16种关键营养素，以及孕产妇常见疾病的饮食预防与护理，为母婴健康保驾护航。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

瑜伽经典体位法全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：矫林江出版社：江苏科技
本书精选了成为瑜伽教练必须要掌握的118个瑜伽经典体位法，包括1套暖身练习、34套坐姿练习、29套站姿练习、17套跪姿练习、10套蹲姿练习、27套卧姿练习，按照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排每一个瑜伽体式，让每个读者，哪怕是新手，也能轻松成为瑜伽达人。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

高血压饮食宜忌全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨玲//于雅婷出版社：江苏科技
杨玲、于雅婷主编的《高血压饮食宜忌全书》采用宜与忌对照的形式，让高血压患者对适宜或禁忌吃的食物及理由一目了然。并特邀营养专家制定了众多有助于降血压的营养美食。书中为高血压人群奉上四步食疗法，帮助读者速效降血压：降血压第一关，掌握高血压患者的饮食要点；降血压第二关，掌握98种降压食材的正确吃法，用药膳降血压；降血压第三关，谨记52种高血压忌吃的食物；降血压第四关，专家答疑助你排忧解难。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 179.10 元

全健康科技进展
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周晓农//郭晓奎//谢青出版社：上海交大
本书围绕全健康领域的科学问题和全健康治理体系建设，就我国新发与再发传染病面临的挑战与对策、全健康数据的挖掘与应用、全球食物链与食品安全的研究进展、微生物耐药防控面临的科技问题、应对特大型城市气候变化的健康对策等问题进行研究，探讨如何应用全健康理念，通过多层面、全方位的实践与
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

小疗法大健康全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:于雅婷//高海波|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法，教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛。每种病症都选择了简单适用的中医疗法，简单易操作、在家即可进行。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识，还用图文结合的方式介绍了中医疗法的操作步骤与方法，简明清晰、一看就懂。患者在去医院、打针吃药的同时又多了一种选择。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

筋膜放松指导全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)竹井仁|译者:周志燕出版社：轻工
本书介绍在家就能做的筋膜放松法。以医学知识为基础，有扎实的科学依据，配合照片讲解，简单易学。试着做一做，你的身体会发生惊人的改变：改善身体的僵硬酸痛、水肿，有效矫正驼背、颈椎生理曲度变直，恢复理想的骨盆倾斜度和高度，美容、减肥效果也十分显著。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

女性养生药膳大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李叶|责编:张萌出版社：北京联合
女人靠吃也靠补，吃好吃对健康一生。本书参考了《黄帝内经》《本草纲目》这两本医学著作进行编写，对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充、讲解，再结合《本草纲目》里的药材和食材功效，对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外，还分别从女性常见的亚健康症状，经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病，对60种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析，并列举了对症的药膳供广大女性患者选择。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

家庭医学全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周宇|责编:张凤霞出版社：中医古籍
掌握基本的医学常识和急救技能，可以更好地守护全家人的健康，本书针对这一现实需求精心编写而成。首先，着重介绍了许多常见病的诊断方法，并按照不同病症分科，以图文结合的方式介绍了各种常见病的病因及治疗方法，帮助读者轻松应对生活中的常见病。其次，介绍了急症和意外伤害时的急救常识以及技巧，帮助读者轻松掌握各种急救技能。最后，介绍了中医基础理论、常用中草药的药性以及针灸、推拿两大中医手法，让读者从中医角度重新认识人体与疾病，更好地解决自身健康问题。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

全养生(2021版)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：刘焕兰|责编:田少霞出版社：中国中医药
作者根据《黄帝内经》中记载的“淳得全道，寿敝天地”，悟出养生的核心在于一个“全”字，提出“全养生”的理念，健康从全养生开始。本书提出的“全养生”理念，不仅从我国原始的养生典籍... 。本书强调，养生要注重生命全周期，介绍了生命的每个阶段的生理特点以及养生的相应措施；养生要追寻
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

舌诊图解速查大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:武建设|责编:刘玉锋//黄翠香出版社：江苏科技
作者在多年的临床实践中，整理出舌象图，通过对舌色、苔色、苔质、舌形等方面详细分析，教大家快速辨认舌象。另外，从偏颇体质、常见病等角度出发，分析典型舌象表现、舌象成因，并通过药膳食疗、中药方剂、穴位疗法、日常调理4等方式对症调理，在家也能自诊自查，望舌诊病。
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

贫血饮食宜忌全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:吴剑坤//于雅婷出版社：江苏科技
改善贫血症状，除了有的放矢的药物治疗外，饮食的调养也是非常重要。说到贫血，人们通常简单地理解为“血少”“缺血”，对于如何通过食疗来辅助调理贫血的知识更是少之又少。贫血症覆盖不同人群，又分为不同类型，《贫血饮食宜忌全书》专家编者吴剑坤、于雅婷因人、因病制宜地制定了不同的饮食方案，帮助读者更科学、智慧地进补。此外，编者还精心收集了103种补血佳品，推荐了100多道健体菜肴，罗列了78种慎吃食物，让读者更好地预防或改善贫血症的状况。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

全部的你(增订版)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)杨定一|责编:董巍出版社：华龄
全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西，全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知，...希望从理论的层面，打开“全部生命”的蓝图，包括架构出一套尽可能全面的词汇来讲述关于全部生命的
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

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