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瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)

  • 作者：(美)雷斯利·卡米諾夫//艾米·馬修斯|譯者:黃海楓|繪畫:(美)莎朗·埃利斯
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115417985
  • 出版日期：2016/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：274
人民幣：RMB 80 元      售價：元
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內容大鋼
    雷斯利·卡米諾夫、艾米·馬修斯著的，莎朗·埃利斯繪的《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊，而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎，目的是向參與瑜伽的人(無論是學生還是教師)提供最有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯繫。本書能夠讓你以全新的角度去了解每一個動作，對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練，以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。
作者介紹
(美)雷斯利·卡米諾夫//艾米·馬修斯|譯者:黃海楓|繪畫:(美)莎朗·埃利斯
目錄
序言
致謝
前言
第1章  呼吸動力學
第2章  瑜伽和脊柱
第3章  骨骼系統
第4章  肌肉系統
第5章  瑜伽體式的奧秘
第6章  站式
第7章  坐式
第8章  跪式
第9章  仰?式
第10章  俯?式
第11章  臂架式
參考書目和資源
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綜合索引
肌肉索引
作者簡介
插圖作者簡介

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