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你越清晰就越好命
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：張丹茹|責編:項雷達出版社：江蘇文藝
「好命」指的是：你既有一帆風順的幸運，也有在風浪中自己掌舵的能力。清晰的人，因為知道自己是誰、要去哪、怎麼走、願意付出什麼，所以在選擇時不糾結，在受挫時不慌亂，面對誘惑不迷失。這種對人生的主動掌控感，會讓他們即使遇到困境，也能快速調整方向，最終走向自己定義的好生活。你對人生的認知越通透，行動越有邏輯，就越能把命運握在自己手裡。本書從自我、情緒、事業、關係、家庭、婚姻、養育角度探討女性生活的可能性，通過50多篇內容、50 多個故事幫助讀者明確「我是一個什麼樣的人」「我有什么樣的天賦優勢」「我人生最重要的事是什麼」「我真正熱愛的是什麼」「我想成為什麼樣的人」，明確人生主線，凡事發生皆好命。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

情緒之書(精)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(意)翁貝托·加林伯蒂|責編:李偉|譯者:李欣怡出版社：北京聯合
從柏拉圖開始，人們習慣以理性的思想為優先，從而掌控內心的情緒。但我們不能否認，心靈有它自己的路徑。事實上，在思想指導人的生活之前，我們的祖先一直深信生活是由心靈所支配的：「心」的決定是由情感推動的。我們的時代是一個可怕的技術理性擴張的時代。這種擴張一方面需要去除情感，另一方面它也引發了情感退縮反應。除此之外，還有對能見度和知名度的不斷追求把我們的情感轉化為一種商品，在互聯網上兜售。我們還能認識什麼是情感嗎？義大利哲學家及精神分析學家翁貝托·加林伯蒂以哲學的深度與心理學的敏銳，帶我們重新審視那些最常見卻最複雜的情緒：喜悅、憤怒、嫉妒、恐懼、孤獨…… 與市面上流行的「情緒管理」不同，加林伯蒂並不教你壓抑或控制，而是帶你追溯情緒在人類歷史與文化中的意義：從古希臘的悲劇，到基督教的罪感，再到現代社會的焦慮。他讓我們明白，情緒不僅是個體的體驗，更是我們理解自己、他人和時代的鑰匙。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

戰勝倦怠(在身心透支之前掌控你的神經系統)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)克萊爾·普拉姆布利|責編:廖岩//張雅維|譯者:李毅//于淑婷//陳昶宇//黃曼歌出版社：機械工業
在本書中，臨床心理學家克萊爾·普拉姆布利博士從神經科學角度剖析了倦怠的生理和心理機制，提出了「紅綠燈」理論。書中提供了一系列實用調節方法，幫助我們從「警戒」的黃燈模式和「緊急」的紅燈模式恢復到「放鬆」的綠燈模式，成功擺脫倦怠。全書分為四部分：第一部分介紹倦怠的表現和神經系統運作；第二部分探討倦怠的成因，包括文化壓力和個人經歷；第三部分提供恢復策略，如重建聯結、管理內在批評和傾聽身體信號；第四部分聚焦倦怠后的成長，幫助我們構建更健康的生活方式。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

底層邏輯
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：編者:敬梓|責編:劉曉靜出版社：中國華僑
「底層邏輯」就是本質，是規律，是事物間的共同點、不同之中的相同之處，變化之後不變的東西。一個人只有懂得了底層邏輯，只有探尋到萬變中的不變，才能動態地、持續地看清事物的本質。在本書中，敬梓對生活中各個方面的底層邏輯的內容做了總結，與你分享是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五個方面的底層邏輯，帶你看清這個世界的底牌。底層邏輯是極富生命力的，無論外界環境如何變化，它都可以被運用到新的變化中，從而產生適應新環境的方法。「底層邏輯」並不局限於職場工作和商業世界。希望你在看到千變萬化的世界后，依然能心態平靜、不焦慮，能夠通過「底層邏輯＋環境變量」不斷創造新的方法論，在工作和生活中都始終如魚得水。我們只有掌握了底層邏輯，才是真正地擁有智慧，掌握應對一切事物的方法。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

找回我自己
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(加)薩拉·庫布里克|責編:王冰潔|譯者:吳曉初出版社：雲南人民
作者薩拉·庫布里克24歲時經歷嚴重的恐慌症發作，陷入自我迷失：不快樂、認不出鏡中的自己，為婚姻、學業與各種社會角色所束縛。作為心理學博士，她一邊自我療愈，一邊為同樣存在身份、關係、創傷問題的人提供咨詢。最後不僅走出困境，還繼承存在主義心理治療衣缽，成為廣受歡迎的「千禧一代治療師」，幫助無數來訪者走出困境。她認為自我迷失是當代人不快樂的根源，會引發情緒、身體等問題。在本書中，她以自身經歷為切入點，結合存在主義心理學的專業理論和臨床實踐，為讀者繪制出一條從迷失到覺醒的地圖。從情緒覺察到身體聯結，從設立邊界到成為人生主角，帶領讀者找回自我，過上有活力的生活。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

600號畫廊(梵高們的內心世界)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：陳智民|責編:鄭悠然出版社：中國人民大學
在上海市精神衛生中心（常被稱為「600號」）的畫廊，有這樣一群創作者：他們被診斷為精神分裂症、雙相情感障礙、抑鬱症等，卻用畫筆扯開了病房的鐵柵欄。這裡，是受精神障礙困擾的人的精神家園。本書沒有獵奇的「瘋癲天才」的故事，只有一群普通人在困境中對自我的誠實書寫；這裡沒有奇觀，只有一群人在命運的裂縫裡，用色彩種出的光。他們是被稱為「梵高」的精神障礙患者，也是用色彩對抗荒蕪的原生藝術家。本書作者陳智民醫師用多年的臨床實踐，在醫院支持下和同事一道創辦了600 號畫廊。在這裡，有人用對稱圖案構建精神的秩序，有人在抽象線條中釋放被壓抑的靈魂，有人把病房的鐵窗畫成了通往自由的隧道…… 這些未經修飾的畫作，沒有技法的炫技，卻暴露出生命最本真的悸動：像老蔣筆下重複的軍人像，藏著被時光磨平的尊嚴；如心鐵先生畫中象徵憤怒和活力的紅，與代表恐懼和毀滅的黑，是躁狂與抑鬱交織的生存寓言。這不是一本關於治愈的神話，而是一次溫柔的祛魅。一旦我們撕掉「精神障礙患者」的標籤，就會發現在他們的畫布上，凝結著與每個人相通的掙扎——對歸屬的渴望、對自由的追尋、對荒誕世界的抵抗。他們在用另一種語言，講述著生命的重量。
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

卡爾夫沙盤遊戲治療(第6版)(精)/心理咨詢與治療經典譯叢
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(瑞士)朵拉·M.卡爾夫|責編:張亞捷|譯者:趙瑩瑩//張申威出版社：中國人民大學
丛书项：心理咨詢與治療經典譯叢
桑拉·M.卡爾夫的《卡爾夫沙盤遊戲治療（第6版）》是一部跨越文化疆界的心理學經典。其核心理念—— 「以象徵重構存在，以遊戲抵達真實」——不僅為個體心理治療開闢了新徑，更為人類理解心智的本質提供了詩意的視角。對我國讀者而言，這部著作既是方法論的教科書，更是文化對話的催化劑。當我們在沙盤中看見敦煌飛天的飄帶與希臘雅典娜的盾牌共舞時，便已觸摸到人類心靈最深處的共鳴——那是超越語言、超越時空的原型之光。
人民幣：RMB 65.90 元售价：NT$ 263.60 元

偶爾出格(療愈自己的39種方式)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：觀心實驗室|責編:顧熙|繪畫:銀安出版社：古吳軒
有沒有那麼一刻，你感到生活像一條永不停歇的傳送帶，把你推向一個又一個目標，而你連喘息的機會都沒有？《偶爾出格：療愈自己的39種方式》不是要你徹底改變人生，而是邀請你：在微醺的夜晚，把風還給風；在等待綠燈的時刻，看一場專屬的日落；為一片落葉停下腳步，也為疲憊的自己按下暫停鍵。這本書收錄39種可複製、可感知的療愈方式，覆蓋情緒、節奏、關係、空間等多個維度，既有心理學的深度，也有生活的溫度。它就像一個溫柔的朋友，在你疲憊的時候輕聲說：「在被擠壓的逼仄生活中，也可以偶爾『出格』。」願你在翻閱時，找到與自己重新對話的方式，允許真實的自己被溫柔照亮。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

閱讀是一間隨身攜帶的咨詢室
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)比賈爾·沙阿|責編:歐陽智|譯者:安慰記心理出版社：機械工業
在這本書中，閱讀治療師和心理咨詢師比賈爾·莎阿利用她的個人經驗，與來訪者合作並進行研究，探索了閱讀的療愈力量。閱讀治療比心理咨詢的成本更低，隨時隨地都可以進行，不受時間和空間的局限，就像是一間我們可以隨身攜帶的咨詢室（正如毛姆所描述的那樣：閱讀是一座隨身攜帶的避難所）。從治療性閱讀的發展歷史到古希臘的斯多葛學派、波斯靈性詩人魯米、法國哲學家蒙田、艾略特和華茲華斯、弗吉尼亞·伍爾夫和托爾斯泰等偉大作家在治療性閱讀的普及過程中所起的重要作用，再到那些與創傷、原生家庭、哀傷、喪失、身份認同、女性主義、人際關系和疾病作鬥爭的來訪者的第一手故事（每一個來訪者代表一個心理議題，並有與之相關議題的閱讀書單推薦以及使用指南，非常具有針對性）以及他們使用閱讀治療的過程和效果的全景展現，讓我們能夠看見閱讀是如何療愈人？閱讀如何改變和支持到他們的生活，以及我們如何通過閱讀來療愈自己？書中還提供了非常實用的建議，並解釋了閱讀療法是如何真正起作用的，同時提供了一個從A到Z順序排列的閱讀清單，涵蓋了各種心理議題、閱讀取向和品位。這是一場精彩的、豐盛的閱讀慶典，我們邀請你一起打開閱讀療愈的世界。本書由【安慰記心理】店長、暢銷書《二次成長》作者王瑞領銜安慰記專業的團隊翻譯和共創，隨書附贈王瑞寫給讀者的長達5頁一封信，以及一個與安慰記聯名的可愛信封和信紙，你可以寫給自己或者寫給你想寫信的人，讓我們在閱讀中傳遞愛，流動愛，更重要的是「祝你在書中與自己溫暖相遇」。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

活成卡皮巴拉(碎片時代的情緒養生手冊)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)雷德福·威廉姆斯//弗吉尼亞·威廉姆斯|責編:張倩倩|譯者:汪瞻出版社：湖南人民
在快節奏的當下，我們變得越來越容易不耐煩和發脾氣。夾在擁堵的車流中時，我們常常憤怒得按喇叭；當外賣晚點時，我們的火氣一下子就起來了；甚至只是別人翻一個白眼，我們都可能認為對方是在挑釁自己。憤世嫉俗的態度、憤怒、攻擊衝動和攻擊行為等，都是敵意的表現形式。本書通過心身醫學領域對敵意的實證研究成果，說明了敵意對身體健康的危害，並提供了17 種切實可行的情緒養生方法。這些方法不僅能使我們降低患心臟病和其他致命疾病的風險，還能使我們的生活更美好。現在，卡皮巴拉已經成為情緒穩定的代名詞。真誠希望讀者通過閱讀本書，能夠一改「易燃易爆」的脾氣，練就拉皮巴拉那樣淡定佛系、鬆弛自洽的心態。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

借位
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：編者:博泓|責編:王萍出版社：台海
在這個競爭激烈、機遇與挑戰並存的時代，如何才能放大自身優勢，成就非凡的人生與事業？《借位》這本書，將為你揭開「借」的智慧密碼，助你突破人生與事業的瓶頸。本書深度剖析九大借位思維，從借勢、借力到借智、借名等多個維度，結合古今中外的經典案例，為讀者呈現出一套系統而實用的「借位」謀略。無論是在商海博弈中尋求突破，還是在個人成長中渴望提升，亦或是在複雜的人際關係中尋求助力，書中的智慧都能為你所用。在借勢方面，教你如何敏銳捕捉時代的風口，順應趨勢，順勢而為，借勢破浪，讓自己的事業和人生搭乘時代的快車飛速前行；在借力上，指導你整合身邊的資源，借助他人的力量、經驗和平台，彌補自身的不足，實現跨越式發展；借智則是教你汲取他人的智慧結晶，站在巨人的肩膀上看得更遠，少走彎路。通過這些策略和智慧，讀者可以更好地適應環境，提升競爭力，實現個人和社會的持續發展。這本書不僅為讀者提供了寶貴的啟示和借鑒，也為我們指明了未來發展的方向和路徑。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

如何幫孩子預防和療愈心理創傷(培養自信快樂和心理韌性強的孩子的實用指南)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)彼得·萊文//瑪吉·克萊恩|責編:趙旭雯|譯者:王明粵出版社：台海
據統計，每年都有數以百萬計的孩子遭受欺凌、暴力、虐待或性騷擾。還有許多孩子遭遇過更「普通」的創傷，如可怕的醫療程序、意外事故、失去親人、父母離婚等。這些創傷給兒童的心理造成了沉重的負擔，甚至影響了他們一生。本書為那些想幫助孩子的父母、老師和兒童咨詢師提供了實用的指南。作者開發的簡單、強大的工具可以幫孩子遠離創傷和危險，治愈他們的害怕和不知所措，使得他們再也不會被動地成為無辜受害者。本書不僅提供了創傷預防策略，還提供了治療創傷的解藥，以及幫助遭遇不幸的孩子變得健康和堅韌的秘訣，其中包括消除壓力的方法、設定界限的技巧、進行創傷急救的措施、重塑心理韌性的步驟等。掌握了這些實用的指南，就可以幫助孩子應對不同類型的挫折和創傷，最終幫助他們走出創傷的陰影，重拾自信和快樂。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

奇妙的心理世界
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：朱廣思|責編:路嵩出版社：四川文藝
本書是一部心理科普短文合集，收錄了作者數年間創作的心理科普短文，分為「愛情心理潛規則」「日常生活的心理玄機」「歷史文化的心理密碼」「心病不難解」「生理心理不分家」「動物的腦袋在想什麼」六個部分，對一些生活中常見的問題進行心理學解析，向讀者展示「奇妙的心理世界」。它們巧妙跨越愛情、日常、歷史文化、心理疾病、生理心理以及動物心理等多個領域，全方位呈現心理學與生活各層面的緊密交織，無論是情感關系、日常行為，還是人類進化、文化現象，都能在書中找到心理學的獨特解讀視角。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

兒童發展心理學(第5版)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(德)格爾德·米策爾|責編:李瑩肖|譯者:余昕悅出版社：江蘇科技
本書第一部分介紹發展心理學的定義、研究內容、理論及方法，涵蓋生物學、心理動力學等多種理論。第二部分講解人類發展起點，包括遺傳基礎、孕期營養、產前發展與分娩。第三至六部分按年齡階段闡述兒童發展，0-2歲關注身體、社會情感與認知發展；2-6歲學前期探討認知、身體和社會情感發展，涉及思維理論、語言道德等；6-11歲童年中期聚焦認知、身體和社會情感發展；11-23歲青春期和成年初期分析認知、身體和社會情感發展，如形式運算思維、身份認同探索等。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

粗糙(輕鬆解決拖延症)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：陳海瀅|責編:史丹出版社：萬卷
《粗糙：輕鬆解決拖延症》是一本優秀的心理自助類書籍。作為一本幫助拖延人群改善心理狀態與工作效率的圖書，本書開篇即強調「拖延不是懶惰，而是情緒問題」，令人耳目一新。書中將造成拖延的原因分為6類，通過線上問卷，讀者能夠判斷自己的拖延類別，並且根據書中的理念和方法進行針對性調整。本書中的拖延解決方法表達清晰明確，方法行之有效。在幫助拖延人群之外，本書還提供了大量的效率工具，幫助用戶增強深度工作的能力、提高時間利用的效率，相關方法能為每一位職場人提供助益。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

關於我在精神科住院的22天
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：牛奶偵探|責編:郎琪傑出版社：中國友誼
《關於我在精神科住院的22天》源自作者牛奶偵探的真實經歷。她用獨具特色的水墨畫風，記錄下自己在精神科住院的全過程。病房裡的人都成了動物：自己是兔子，醫生是松鼠，外婆則是精神抖擻的母雞。水墨暈染處仿佛淚水蔓延，纖細氤氙的畫面帶給我們脆弱而溫暖的感受。有脆弱的時刻，有憂鬱的種子，也有很多很多柔軟的愛。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

領導幹部提高科學思維方法七講
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：秦強//喬如正|責編:趙明出版社：東方出版中心
本書是一本提高領導干部科學思維方法的通俗理論讀物。全書以提高領導幹部科學思維方法為主題，從戰略思維、歷史思維、辯證思維、系統思維、創新思維、法治思維、底線思維七個方面，系統梳理了領導幹部必須掌握的七種科學思維方法和思維能力，對於廣大黨員幹部更好地認清我國基本國情，不斷提高思維能力，推進黨和國家各項事業，具有較好的幫助指導作用。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

輕釋壓
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)詹妮弗·L.泰茲|責編:朱小蘭|譯者:彭相珍出版社：中譯
這是一本關於壓力管理的心理自助讀物，作者是耶魯大學心理學博士、資深心理治療師詹妮弗·L.泰茲。想要實現人生價值，壓力是我們必須承受的代價。因此，作者提出「輕釋壓」的方法來應對當代人工作和生活中的高壓情境和挑戰性機遇。「輕釋壓」的目的不是徹底消除壓力，而是與壓力為友，即在需要時能快速緩解壓力給人造成的不良影響，並進一步化壓力為動力，激發更好的表現。書中包含75個解壓策略，這些策略包含思維、身體和行為三個維度，既有適用于高壓時刻的情緒急救包，也有適合長期應用以增強心理韌性的練習方法。它們能夠幫助讀者在沒法獲得專業心理咨詢的情況下快速轉變心態和行為，並在駕馭壓力中逐漸意識到，人在任何時候都有能力改善自身的感受。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

掌控多巴胺(告別上癮與空虛從即時快樂到深度滿足)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(澳)安娜斯塔西婭·赫羅尼斯|責編:鄒慧穎//舒琴|譯者:陸霓出版社：機械工業
本書基於神經科學與行為心理學的研究成果，揭示了多巴胺如何操縱我們的渴望與衝動，驅動我們對物質和行為產生依賴，並提供了科學、有效的策略，幫助我們：重置多巴胺基線水平，提升日常生活中的愉悅感；馴服衝動，抵制誘惑，減少對「垃圾」快感的依賴，重獲人生掌控感；有效調節情緒，安撫渴望與衝動引發的不適，讓身心恢復平衡、自洽；專註于真正有價值的事，告別空虛與焦慮，讓每一天都「人間值得」。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

魚缸實驗(焦慮愛好者的生存指南)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：如花大叔|責編:王小語出版社：東方
「不確定感」往往是焦慮的來源。如何在紛亂多變的時代創造確定感、獲得安全感，是這本書要帶讀者去探索的一個重要議題，探索的方式就是實驗。這些實驗很簡單也很安全，其實就是完成一個關於「創造確定感」的實驗。這本書的與眾不同之處還在於，書中除了文字，還有好多漫畫角色演繹的小故事。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

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