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生活中的那些事兒/科學備孕系列叢書

作者：編者:孫愛軍//馮曉玲//李曉冬|責編:張燕//謝明倩
出版社：中國中醫藥
ISBN：9787513293495

出版日期：2025/06/01
裝幀：平裝
頁數：98

人民幣：RMB 29.8 元售價：元

內容大鋼

    本書旨在為渴望健康寶寶的家庭提供備孕指南。本書集結專業作者團隊，憑借深厚醫學背景與豐富臨床經驗，提供準確實用的備孕指導。
    內容涵蓋中醫備孕科普、生活常見問題及社會心理因素等多方面。中醫備孕科普包含艾灸、穴位按摩、葯膳調理等知識；生活常見問題涉及雪蛤、阿膠糕等食材對懷孕的作用；社會心理因素部分聚焦圍產期抑鬱症、生娃與升職抉擇、二胎家庭問題等。
    本書強調備孕不僅是生理過程，還涉及心理、社會層面，注重社會心理因素對備孕的影響，旨在幫助夫婦科學健康備孕，減少焦慮壓力，為寶寶健康奠定基礎，是備孕路上的良師益友。

作者介紹

編者:孫愛軍//馮曉玲//李曉冬|責編:張燕//謝明倩

中醫備孕科普
  時常手腳發涼，想要寶寶可以艾灸嗎
  愛生氣的備孕女性們，要小心「肝」哦
  備孕中發現白髮多，穴位按摩能有效嗎
  備孕「姨媽痛」，葯膳來幫忙
  小豆子，助好「孕」
  敲敲肝經「孕氣」好
  備孕期間可以吃紅棗嗎
  備孕期間胃脹氣，按摩哪些穴位可以緩解
  備孕可以喝祛濕茶嗎
  準備要娃還能喝藏紅花嗎
  平時身子沉、愛疲勞，備孕時可以吃什麼葯膳調理
  總是經前乳房脹痛，備孕時可以吃什麼葯膳調理
生活中的那些事兒
  雪蛤對懷孕是有幫助的
  平時食慾不佳，備孕時該如何用中醫調理
  按摩哪些穴位可以緩解備孕時的食慾不佳
  輸卵管通而不暢可以中醫治療嗎
  阿膠糕對懷孕有幫助嗎，可以常吃嗎
  備孕期吃燕窩有好處嗎
  多吃花膠可以幫助提高受孕率嗎
社會心理因素
  圍產期抑鬱症如何應對
  二寶媽，加油
  生娃還是升職
  生二胎剛需——好隊友
  擔心生孩子會降低生活質量
  高齡女性要娃的焦慮
  我想湊個「好」，生男生女真有偏方嗎
  隔「肚」有耳
  小妙招讓大寶愛上二寶
  二胎的幸福來臨
  備孕焦慮怎麼辦
  如何看待「輻射」
  生二胎剛需——家庭支持（長輩篇）
  備孕二胎之家庭常見問題解答
  兒孫自有兒孫福，勇敢向前沖
  備孕二寶，如何解開大寶的「梗」

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