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AI服装设计实战速查手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：沈雷|责编:杨倩//孙炜出版社：化学工业
本书是一本将AI技术与服装设计相结合的实用教程，全书分为理念构建、工具矩阵和设计实战三大篇章，覆盖20多个服装品类设计模块、11款主流AI服装设计软件，通过图文详解操作步骤与真实设计案例讲解，构建完整的AI服装设计流程。通过关键词构建、提示词生成逻辑与实战示范，读者可快速掌握AI赋能下的服装设计创作，实现从创意生成到成品落地。本书特别适合服装品牌设计师、服装专业的学生、独立的设计师、电商从业者与AI设计爱好者，解决“不懂AI工具”“找不到设计灵感 ”“难以风格化表达”等痛点。从“灵感生成”到“高定设计”，从“国潮风”到“智能穿戴”，通过本书，读者将了解如何运用AI进行个性化服装定制、风格迁移与跨界创作，从0到1快速入门AI服装设计，系统地掌握AI服装设计核心技能，实现个性化、高效率、可持续的服装设计创作，为服装产业转型升级提供全新的方法论。
人民币：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

90%的不舒服呼吸就能解决
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)奥仲哲弥|责编:戴婕|译者:沈妍出版社：国际文化
人每天要呼吸20000多次，但是，大部分人都在用错误的方式呼吸！生活不规律、精神紧张、自主神经失调等，都会造成错误深呼吸、过度叹气、口呼吸等行为，不仅降低原本的呼吸力，也成为身体各种不适的源头。赶快打开这本书，不用去健身房，不用花钱，也不占空间，更不需要特殊道具！不需要任何基础就能立刻轻松开始，找回健康！坚持两周，你就会切实感受到：变得不容易疲惫；更有耐力；身心的紧张不适得到缓解；失眠、驼背也有所改善；甚至腰腹都变得更紧实！
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

重塑轻盈人生(淋巴水肿防治攻略)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨永久//张欣//王海燕|责编:蔡婷出版社：上海科教
本书从淋巴系统的基本知识讲起，逐步深入，详尽地介绍了淋巴水肿的发生、发展、诊断与治疗方法、护理与康复方法、生活管理与预防策略，以及社会支持等。用通俗易懂的语言解答淋巴水肿患者最关心的问题，提供切实可行的诊断、治疗、预防、康复和日常生活管理建议。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

二十四节气养生药茶
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周国彦//饶剑花//刘杰|责编:孙高洁出版社：化学工业
本书在概述二十四节气顺时养生、养生药茶优势及饮用方法等的基础上，根据节气特点及养生要点，每个节气精选3～4种效果显著、材料易得、制作简单的养生药茶，分别从材料、制作方法、药茶功效、使用注意、药（食）材功效与主治几方面进行具体介绍。个别药材设置了“辨材识药锦囊”，分享鉴别药材真伪及选购技巧等。本书可供关注养生的大众人群及茶饮爱好者使用。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

一觉到天亮(1分钟睡眠操改善四大失眠问题)/健康家庭新生活
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(日本)若叶出版社|责编:刘日红|译者:赵兆晴出版社：人民邮电
丛书项：健康家庭新生活
失眠问题已经成为一种普遍的现象，影响着许多人的生活质量。本书正是针对这一问题而编写。本书共7 章。第一章阐述了缺乏运动是失眠的一个重要原因，并指出仅通过睡前的简短运动能有效改善睡眠质量。第2 章详细介绍了失眠的四种类型，并提供了每种类型的应对方案。第3章到第5章根据不同的睡眠障碍，分别介绍了不同的运动改善方法，包括一分钟肌肉放松操、一分钟熟睡呼吸法和一分钟安眠伸展操。第6章介绍了通过调整生活习惯改善睡眠的方法。第7章简要介绍了失眠需要就医的情况。本书适用于那些长期面临睡眠障碍的人群，可以帮助他们通过运动改善睡眠质量，从而提升整体健康水平。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

服装设计效果图绘制与表现
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:唐伟//易林//陈康|责编:孙金鑫出版社：北京大学
这是一本专注于服装设计效果图绘制的专业教程，内容丰富而全面，由浅入深地引导读者掌握服装设计效果图绘制的核心技能。本书精心构建了一个全面且系统的学习体系，旨在为读者提供开启服装设计效果图绘制大门的钥匙，实现创意与技巧的完美融合。从基础工具与材料的仔细甄别，到线稿绘制中人体结构与着装形态的精准把控；从上色技巧中水彩与马克笔的多元化运用，到面料表现中对不同材质质感的细腻展现，每章都凝聚着专业知识与实践经验。本书图文并茂，将理论与实践紧密结合，并配备丰富的学习资源，适合服装设计专业学生、服装设计从业者，以及对服装设计感兴趣的爱好者阅读和学习。
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

读懂孩子生长发育天书(儿童内分泌和遗传问题解密)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:罗飞宏|责编:王佳琳//许蕾出版社：上海科技
本书的许多文章都以医生们在日常工作中遇到的真实案例作为起点，让您在阅读时仿佛听到医生的亲切解答。部分文章的结尾，本书还特意准备了“温馨小贴士” ，用通俗易懂的语言，总结关键信息，帮助大家轻松掌握育儿的精髓。第一章深入探讨了孕期和宝宝成长的各个阶段，影响宝宝身高增长的多种因素。内容涵盖了宝妈和宝爸的健康状况、宝宝在子宫内的成长环境，如何影响宝宝的生长发育等。此外，还揭示了如何通过观察宝宝的生长发育规律来预测未来的身高，提供了关于宝宝的营养需求和可能需要医疗干预的信号等实用信息。第二章聚焦于宝宝生长发育的内在调控机制，特别是内分泌腺体的作用。讲述了性早熟、青春期发育等关键概念，并探讨了如何识别和应对异常情况，还提供了如何预防和处理早发育问题的医疗建议。第三章讨论了宝宝体重与身高增长之间的关系，包括如何判断宝宝的体重是否适宜、肥胖可能带来的健康风险及肥胖相关的遗传和代谢问题，以及如何通过饮食和运动来管理儿童体重的建议。第四章介绍了遗传代谢病的基本概念、危害及治疗方法，讨论了如何预防这些疾病，并提供了关于基因检测和有遗传缺陷家庭如何孕育健康宝宝等实用信息。
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

肠易激综合征8周复原方案
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)帕齐·卡特索斯|责编:张晓燕|译者:陈琼出版社：北京科技
一本通过饮食干预精准排除食物诱因、改善肠易激综合征的全面指南！先通过 “排除阶段”系统性排除高发漫食物，再通过“重新引入阶段”逐一验证耐受食材，逐步构建个性化、可持续、营养均衡的饮食方式，最终让你在享受多样美食的同时找回身体最佳状态。为什么选择本书？科学有效：基于严谨研究，提供系统可靠的肠易激综合征解决方案，已被全美医学界广泛认可。分阶段实施：先精准排除高发漫食物，再逐步重新引入，找到你的个人耐受阈值，避免盲目忌口。实用饮食指南：包含多道实用的低发漫食谱，以及高发漫食物和低发漫食物对照清单，让你吃得多样又安心。回归饮食自由：不再因消化问题牺牲饮食乐趣，在科学管理下享受营养与美味兼得的生活。
人民币：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

肥胖密码(少吃多动为何还不瘦)/科学新生活文丛
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(加)冯子新|责编:刘朋|译者:钱晓京//贾文军出版社：人民邮电
丛书项：科学新生活文丛
肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

川菜东征记
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：周松芳|责编:欧阳帆出版社：三联书店
周松芳饮食史写作的又一力作，讲述了民国时期川菜如何从四川扩张至全国进而成为“标准国菜”的发展历程。作者以治史之法写饮食文章，广搜史料，通过私人日记、旧报杂志、公家档案、书籍著作等文献资料，展现了那些先后落地于武汉、北京、上海、南京、昆明、广州等城市的大小川菜馆的风貌，以及它们如何成为当地人日常饮食和文化活动中不可缺少的一部分。作为国内屈指可数的饮食史写作者，周松芳笔下的饮食味道不单单是一般视觉、嗅觉、味觉上的色香味，更充满了历史沧桑、文化意蕴和人生况味，透过文字，读者可遥想那些味道所附着的历史人物和情境。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

簪钗之美(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发作者：舟郎顾|责编:宋倩出版社：人民邮电
簪钗不仅是传统发饰的代名词，更是一种承载思想与艺术表达的特殊载体。本书作者舟郎顾以其独特匠心，致力于手工簪钗的设计与制作。其作品不仅继承了中式传统美学的精髓，更将多种传统工艺巧妙融合，并融入个人特色鲜明的设计理念与创新手法，为传统饰品注入新的生命力，使其焕发出别样光彩。本书共分为四章，不仅详细介绍了市面上常见的簪钗工艺类型，如缠花、绒花、烫花、天然石发簪等，更融入了作者的创作心得与实践智慧。本书兼具实用价值与人文内涵，不仅能为想寻求专业指导的制簪手工艺人提供参考，也适合每一位想要了解簪钗文化普通读者阅读。
人民币：RMB 109.80 元售价：NT$ 439.20 元

做面包
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:蝶儿|责编:倪敏出版社：江苏科技
本书从面包制作的基本知识与技巧出发，教授读者如何在家自己揉出成功的面团，并进一步将基本面团制作成轻松上手的家常面包、口感丰富的夹心面包、创意满满的造型面包和营养美味的料理面包等。这些面包不仅口感多样，而且佐餐、当点心皆宜，每一种搭配都能带来不同的美味体验。书中的面包按照难易度进行了分等级，同时提供了详细的步骤示范及烘焙妙招，即使是新手也能轻松上手。书中内容丰富，既适合家庭烘焙爱好者学习，也可以作为烘焙师的参考书籍。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

儿童补脑益智营养餐(提升记忆力和专注力)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:伍玮婷|责编:刘玉锋出版社：江苏科技
《儿童补脑益智营养餐：提升记忆力和专注力》是一本专为家长设计的科学饮食指南，旨在通过合理的膳食搭配，帮助孩子增强脑力、提高学习效率。书中给出了近500到益智营养餐，结合儿童口味偏好，提供丰富多样的益智食谱，同时搭配视频，让厨房小白的父母也很容易上手，从餐桌上的日常饮食来改善孩子的专注力和注意力，让孩子在不知不觉中提升学习力，吃得健康、吃得美味。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

做饼干
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:蝶儿|责编:倪敏出版社：江苏科技
本书共分六大章，分别介绍了饼干制作基础知识、轻松上手的基础饼干、健康美味的蔬果饼干、造型多变的花样饼干、可爱有趣的礼物饼干以及口感丰富的咸味饼干。这些章节覆盖了从基础饼干制作技巧到高级创意饼干设计的各个方面，满足了不同水平和需求的读者。在每个章节中，作者都详细介绍了各种饼干的制作方法，包括所需材料、工具、步骤以及注意事项等。同时，书中还附有大量的步骤图和二维码视频教学，让读者能够更加直观地了解饼干的制作过程和技巧，轻松掌握制作方法。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

爱耳(更好的听觉和平衡第3版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(美)杰米·M.博格尔|责编:赵美蓉|译者:毕青玲//苏钰出版社：北京科技
如果你有听力损失和平衡问题，你并不孤单；世界上有近5亿人也受到影响。在本书中，著名听力学家杰米·博格尔帮助读者了解听力损失和平衡问题的原因，如何预防这些情况，以及如何改善患者的生活质量。听力障碍会使人衰弱。从耳鸣、良性阵发性位置性眩晕到慢性偏头痛和耳部感染，有很多潜在的原因会影响你的听力。听力丧失通常伴随着眩晕的感觉。平衡问题和慢性头晕会影响日常生活的方方面面，让你有受伤的风险。在本书中，你会得到许多关于听力和平衡的常见问题的答案，比如听力和平衡是如何测试的，如何保护你的听力健康，你可以做什么来改善你的平衡，如何治疗听力损失的潜在原因，以及如何选择助听器和人工耳蜗植入。您还将发现一些有用的技巧和工具，帮助您在患有听力和平衡问题的情况下提高生活质量，以及从一些更固定的症状中恢复的现实解决方案。
人民币：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

女性穿搭速查手册(美搭宝典)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：旋旋//魏欣然//庞艳军|责编:刘焱出版社：江苏人民
变美指南，你和女神之间只差这本书！挑出适合自己的新衣，盘活衣柜里的旧衣，从此实现穿搭自由。本书是由形象家旋旋老师领衔撰写的实用穿搭宝典，凝聚其10年服务19国客户、助力10万多人变美的实战经验。全书以“风格觉醒＋科学穿搭”为核心，将职场、社交、休闲等场景归纳为女王风（权威力量感）、女神风（典雅仪式感）、自在风（自然松弛感）、女孩风（灵动元气感）四大风格矩阵，从色彩面料选择到穿搭技巧，提供1500套全场景四季搭配方案，翻书即查即用。书中更突破性引入视错觉原理，将光渗错觉、缪勒 ·莱尔错觉等10种“穿搭障眼法”转化为显高显瘦秘籍，搭配妆发协同攻略，形成“ 穿搭-妆容-发型”三维体系。帮助读者打破身材焦虑，实现从外形到内心的蜕变，堪称随身形象设计师。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

人体使用指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)爱丽丝·罗伯茨|责编:沙玲玲//陈英|译者:章石出版社：江苏科技
《人体使用指南》是BBC 人体与健康科教纪录片的同步图书，开启了一场奇妙的人体之旅。本书通过生动的语言、精彩的图片，阐述了肺、心脏、胃、肠、肝等30 多个人体重要器官的形态、功能以及工作方式，向你解释了高血压、白内障、胆结石等约50种常见疾病，并指出如何降低各种疾病的发病风险。想体验一把掌控身体的感觉吗？翻开本书，你将会知道，保持健康比你想象得要简单，在影响健康的因素中，有很多都能由你自己掌控。
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

提高你的创伤免疫力
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)特蕾西·肖尔斯|责编:梁旭|译者:乔淼出版社：天津科技
我们通常觉得只有像遭遇车祸、暴力这样的大事才会造成心灵的伤害，其实日常生活中的小事，比如和人吵架、工作压力大，都可能让我们心灵受到伤害。这些心灵的伤害会对个体心理和大脑结构产生影响。知名神经学家肖尔斯博士结合神经科学和心理学的研究，开发出一套MAP大脑自愈法，帮助我们应对和恢复心灵的伤害，通过冥想和有氧运动相结合的方法，带我们减少反刍思维，增强心灵复原力，提升面对生活及工作压力的承受力，更好地处理压力和挑战，提高工作效率和记忆力，实现个人成长和自我超越。
人民币：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

脑健康手册(预防认知衰退的科学指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)约翰·伦道夫|责编:赵晴雪//马敬钞|译者:韩桔苹//马春晓出版社：北京大学
在日常生活中，尤其是随着年龄的增长，人们对自己的记忆能力和其他思维能力的下降越来越担忧。记忆和思维与大脑功能密切相关，由于担心大脑健康状况有所下降，总有一些人盲目信任声称可以提高记忆和认知能力的保健品。在医学领域，脑功能障碍也是一个研究热点，尤其是研究年龄与疾病交互作用引起的认知能力下降。目前，科学研究已经发现了一套基于实证研究的、易于上手的运动和生活方式，可以帮助改善大脑在注意力、记忆力和执行功能等方面的能力。本书围绕提升脑功能的认知策略和生活方式、预防认知能力下降的方法等内容，结合神经科学、积极心理学、营养学、社会心理学和临床心理学，以及习惯养成等方面的科学研究成果，指导读者用积极的策略和生活方式提升脑健康。全书以一种引人入胜、通俗易懂的方式对如何健康用脑及相关认知模型（认知策略、活动参与、预防认知能力下降等）进行了解读，给予了包括体育运动、社交活动、精神和心理活动、教育程度、营养与生活方式、医疗问题、压力管理、睡眠质量和积极自我管理等方方面面对大脑有促进作用的策略与方法。读者可跟随本书的指引，将书中的文字转化为实际行动，知脑、用脑、善待脑。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

生物钟与抗衰革命
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)贝恩德·海因里希|责编:陈岚|译者:毛大庆出版社：浙江科技
本书是作者伯恩德·海因里希的自传体著作，讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学，展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系，并不断探索生命的意义和人类的潜能。本书将跑步视为一种实验，通过跑步研究人体生物钟、新陈代谢和耐力等科学问题。从作者5岁开始跑步，到创造多项超级马拉松纪录，展示了作者充满挑战和突破的跑步生涯。书中还探讨了生命的意义、自然界的规律以及人类在时间面前的渺小和伟大。全书以作者的人生经历为主线分为几个部分：第1 －3章主要讲述作者童年与早期生活；第4－7章是作者在加州大学洛杉矶分校和伯克利分校的学术与科研生涯；第8－11章详细记录了作者的跑步生涯，包括多次超级马拉松比赛的经历和成就；第12－16章通过对自然和生命的观察，探讨了生物钟、寿命、老化等问题，以及人类与自然的关系。第17 章是作者在晚年对人生、科学和跑步的反思，以及对未来跑者的激励。
人民币：RMB 99.90 元售价：NT$ 399.60 元

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