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  • 高原老年人运动与健康

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：郝莹|责编:孔令良     出版社：人民体育
  •     《高原老年人运动与健 康》是西北师范大学郝莹老 师及其团队近年来潜心研究 撰写的学术著作，涉及高原 环境与老年人健康、衰老对 高原老年人运动系统的影响 、高原老年人体质特征、高 原老年人生活方式与健康、 高原老年人运动监控、高原 老年人运动损伤与防治、高 原老年人运动健康科学指导 等内容，主题鲜明
  • 人民币：RMB 65.00 元     售价：NT$ 260.00 元
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  • 人体使用手册(2人体复原工程升级版)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：吴清忠|责编:李海英//张梦叶     出版社：山东科技
  •     本书是吴清忠先生继《 人体使用手册》之后的进 一步升级，详细讲解了“一 式三招”使用中的典型问题 ，用真实案例将具体操作 细节进行了修正与补充。 比如从早睡早起调整为早 睡自然醒，补充了如何帮 婴幼儿敲胆经，女性穿衣 习惯对胆经的影响等细节 。 难能可贵的是，本书将 情绪问题这一健康大隐患 做了较为全面的梳理，从 生气的机制，到如何减少 怒气的伤害。这对当下人 们的生活更具有针对性的 意义。 希望每个人，每个家庭 ，在阅读本书后，对健康 ，对生活，有更好的调整 与内省。 祝愿大家健康，安乐。
  • 人民币：RMB 48.00 元     售价：NT$ 192.00 元
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  • 名老中医李乾构亲授食疗秘方(食物卷)/原汁原味中医养生系列

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：李乾构     出版社：华夏
  • 丛书项：原汁原味中医养生系列
  •     《名老中医李乾构亲授食疗秘方(食物卷)》作者 李乾构根据中医药学“药食同源”的理论，从此二名 单中选取物品，并加水果干果粮食蔬菜等食物，按人 们的常用习惯分成药物卷和食物卷。作者以营养学和 中医药学的丰富知识和多年临床经验及生活经验，对 每种物品均列营养成分、性味功效、美昧食单、用法 用量、药用验方、专家提醒等条目，详说功效，细列 菜谱，条分缕析，实用简便，供广大喜爱营养学及中 医药养生保健的读者参考使用。
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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  • 不挨饿减肥(体重管理核心原则)/轻工名家健康系列

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:陈伟|责编:关冲//付佳     出版社：轻工
  • 丛书项：轻工名家健康系列
  •     俗话说，减肥之事， 三分靠训练，七分靠饮食 ，那么剩下的九十分呢？ 要想减肥，首先得清楚自 己的肥胖之路。本书从饮 食、运动以及心理等方面 ，根据各类肥胖患者自身 情况有针对性的给出具体 方案，让各类肥胖患者更 知道吃什么，怎么吃，吃 多少；什么样的运动更适 合自己，做多少，各类人 群应进行多大强度的运动 ，以及减肥后体重如何控 制等方面都给出了具体方 案。体重管理不仅仅是饮 食和运动，还有志同道合 的相互支持与帮助，最主 要的是要养成健康科学的 生活方式。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 消化系统健康全书(胃肠道常见病防治指南原书第4版)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:(美)萨希尔·卡纳|责编:赵美蓉|译者:屈伟     出版社：北京科技
  •     你有可能经历过烧心、 胀气、恶心、便秘或腹泻。 对大多数人来说，这种不适 是暂时的，可以平安无事地 解决。然而，有时消化问题 可能是出现更严重问题的一 个信号，特别是当发作频繁 或引起严重症状时。 本书是一本权威而实用 的参考指南，包括了从消化 健康到癌症治疗的各种信息 。在这里你可以找到关于各 种情况的指导和有用的提示 ，这些情况包括：打嗝、胀 气乳糜泻结直肠癌便秘和腹 泻克罗恩病与溃疡性结肠炎 憩室病胆囊疾病烧心和胃食 管反流病肠易激综合征肝脏 疾病胰腺疾病吞咽困难胃溃 疡和胃痛这本书里有很多关 于如何保持肠道健康、治疗 常见消化系统疾病和预防严 重疾病发生的有用建议。让 Mayo Clinic的专家帮助你享 受没有消化问题的生活。
  • 人民币：RMB 128.00 元     售价：NT$ 512.00 元
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  • 厨房里有药方

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:卢传坚//郭洁|责编:樊长苗     出版社：人民卫生
  •     本书并不是一本单纯 的食疗书，书中借食疗这 种方式，向读者传授中医 养生理念和实用的本草知 识。每一篇都围绕读者最 希望通过食疗去解决的问 题，给出简便易操作的解 决方案，同时还会分析这 些养生问题背后的产生原 因。
  • 人民币：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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  • 月事(把每月必经的痛变成生命的小欢喜)(精)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：付虹|责编:孟祥刚     出版社：天津科技
  •     《月事》是知名资深妇 科医生付虹所著作品。以“ 线上问诊”的形式，高度还 原看病过程，囊括来自网友 和病人的真实困惑，并提出 解决方案，内容涉及月经、 妇科疾病、怀孕、生产、女 性生理等方面，进行精准、 深入浅出的女性健康知识科 普，旨在帮助女性了解、呵 护自己的身体。这本书是女 生的私密宝典和小
  • 人民币：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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  • 戒毒学

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：姜祖桢|责编:韩梦超     出版社：法律
  •     《戒毒学》是一部较为 全面论述药物依赖基础理论 和毒品成瘾临床治疗的学术 新著。该书系统地阐述了戒 毒学产生背景、毒品滥用和 毒品成瘾的基本概念，依赖 性毒品的类型、药物生化、 药理机制、毒理特性、药物 依赖性和药物耐受性形成原 理以及当今全球戒毒临床治 疗学、康复工程学、系统治 疗学和药物滥用
  • 人民币：RMB 98.00 元     售价：NT$ 392.00 元
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  • 高血压吃好一天三顿饭

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:李宁|责编:何花     出版社：轻工
  •     本书结合《中国居民膳 食指南（2022）》饮食原 则，告诉读者平稳控血压的 饮食方法，教读者做花样繁 多的降血压特效食谱，帮助 高血压患者明白一日三餐吃 什么、怎样保持血压不波动 。书中详细介绍了如何确定 自身需要的热量，怎样合理 搭配三餐，并精心拟制了一 周七日、一日三餐的健康食 谱，有详细做法
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 西尔斯过敏全书

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(美)罗伯特·西尔斯//威廉·西尔斯|译者:涂传鸣//李源露     出版社：南海
  •     过敏是现代社会常见的现象之一，无论是孩子， 还是成人，都被各种各样的过敏困扰。 美国备受欢迎的儿科医生西尔斯博士从人体奇妙 的免疫世界谈起，一一分析了鼻炎、湿疹、哮喘、荨 麻疹、牛奶和小麦过敏、尘螨过敏等常见过敏的症状 、成因、检查、诊断和应对措施，并对如何进行过敏 原检测，如何改变生活
  • 人民币：RMB 68.00 元     售价：NT$ 272.00 元
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  • 图解汤头歌诀

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(清)汪昂|编者:信彬//吴剑坤|责编:樊明//祝萍     出版社：江苏科技
  •     “汤头”是中药汤剂的俗称。本书以图解的方式对 古本《汤头歌诀》进行了全新的编写，语言更加生动形 象，通俗易懂，更加符合现代人的阅读习惯。全书共收 入补益之剂、攻里之剂、祛风之剂等各类方剂307种， 把一些艰涩、生疏的古文歌诀加以白话释意，以全新、 科学、实用的面貌展现给世人。书中的方剂单位采用原
  • 人民币：RMB 78.00 元     售价：NT$ 312.00 元
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  • 老爸评测(你的健康呵护指南)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：老爸评测|责编:李龙姣     出版社：江苏文艺
  •     喝白粥可以养胃？ 芦荟胶真是万能的？ 为什么说胶原蛋白无 法直接被人体吸收？ 2元的维生素C和100元 的维生素C，差别大吗？ 你以为的“常识”，真 是正确的吗？ 这是一部与我们每个 人的生活息息相关的健康 小百科，从脸上涂的、嘴 里吃的，再到家里用，每
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 224.10 元
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  • 瑜伽与冥想

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:黄灵素|责编:李伟     出版社：北京联合
  •     本书汲取国内外瑜伽研 究精华，从瑜伽的历史到现 在的分支流派，从最重要的 瑜伽传承者到瑜伽的体位法 和呼吸法，再到瑜伽的生理 、心理功效及瑜伽疗法的原 理，都进行了详尽的介绍。 并阐释了冥想的原理、各种 练习方式和功效，将冥想与 瑜伽完美地结合在一起。 200余种瑜伽姿势，编排科 学实用，方便读者
  • 人民币：RMB 68.00 元     售价：NT$ 272.00 元
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