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DK体育项目全图解(精)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:(英国)DK出版社|责编:莽昱//宋培|译者:张凡
出版社:
华中科技大学
本书由DK出版社倾力打 造,是献给热爱运动的成人 和孩子的体育百科全书,涵 盖田径运动、体操、球类运 动、球拍运动、格斗运动、 水上运动、极限运动等12大 类,近200种运动,堪称体 育百科全书,既覆盖了奥运 会等国际大赛的常见项目, 也有一些不常见但格外精彩 的运动,让您开阔眼界,增 长知识。 全书包含上千幅图片, 将抽象的知识图像化,读者 可轻松理解体育运动,了解 每种运动的比赛规则、出场 人员、竞赛术语、赛事信息 、运动历史、服装要求,还 有历届奥运会的比赛数据和 幕后故事、相关运动员的介 绍,等等,阅读本书,您将 彷佛置身赛场,感受比赛激 情,领略运动的精彩魅力。
人民币:
RMB 368.00
元 售价:
NT$ 1472.00
元
足球训练完全图解(完美控球技术全彩图解修订版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(德)彼得·施赖纳|责编:裴倩|译者:陈柳
出版社:
人民邮电
在现代足球比赛中,运 动员的各项技能都要面对 时间的考验和对手的施压 。足球运动员们几乎没有 充足的时间能够冷静地接 球、运球、传球或者射门 ,他们往往只有具备了在 跑动中快速且安全地控球 的能力才能踢出漂亮的球 。但是,完 美控球并不仅 始于运动员脚下控球的时 候,也经常发生在比赛的 过程中和面对对手时。 本书通过320余幅照片 和插图讲解了110多项个人 和团队的技术训练,内容 涵盖初次触球准备、第一 次触球、运球、假动作、 传球、交叉跑动和射门等 各个阶段的控球技术。每 章都以清晰的理论指导开 篇,为团队高效的集中学 习和个人训练提供了宝贵 的指导信息。
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
足球规则与战术完全图解(修订版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:苗霖66|责编:刘日红
出版社:
人民邮电
本书是依据国际足球联 合会(FIFA)制定的足球规 则写作的足球规则图解指导 书。全书共分四章,分别介 绍了比赛场地、用球、人员 规则,足球比赛规则,足球 比赛规则与历史发展变化, 以及比赛战术与发展创新。 全书图文并茂,书中所有的 规则都用高清的真人实拍
图
及手绘示意图呈现,方便读 者更好地理解
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
终极健身百科全书(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼|译者:徐晴颐
出版社:
人民邮电
由霍利斯·兰斯·利伯曼著的《终极健身百科
全
书(肌肉训练完全图解)》是一本独一无二的运动健身 综合指南,全书共为100余种个人单项练习提供了准 确、详尽的步骤指导,并针对50余种运动制定了日常 训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、 肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌 肉、
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
拉伸训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(加)克雷格·拉姆齐|译者:胥美美//孙平
出版社:
人民邮电
《拉伸训练(肌肉训练完
全
图解)》以真人模特演示、肌肉解剖图以及3D图解 相结合的方式,分解每一个
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
核心稳定性训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼|译者:杨溪
出版社:
人民邮电
《核心稳定性训练(肌肉训练完全图解)》由美国 全国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼著,全面系统地 向读者解析了针对身体核心稳定性的各项训练内容。 本书采用分步式的讲解方式,并以相关训练动作的真 人演示图片及人体解剖图相结合的方式,直观地展示 了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另 外,书中包含的约数百余幅三维图解为读者详细地说 明了与每项动作相关的肌肉部位。本书讲解中还包含 了全面的专家提示,包括最佳锻炼部位、锻炼目标、 益处、避免事项、正确做法、变化练习等,以及每个 动作中所涉及的肌肉部位列表,以帮助您深入了解自 己的身体情况,选择正确的锻炼方案。 本书适合长期久坐、缺乏锻炼的上班族以及各项 运动爱好者,对于从事健美、健身行业的专人士也有 非常好的参考价值。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
功能性训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)卡捷琳娜·斯波里奥//埃丽卡·戈登马林|译者:姚妍婷
出版社:
人民邮电
由卡捷琳娜·斯波里奥、埃丽卡·戈登马林著的 《功能性训练(肌肉训练完全图解)》全面系统地向读 者解析了功能训练所囊括的横向运动、纵向运动、平 衡度训练、灵活度训练、耐力训练等日 常生活中比较实用的运动。这些运动将有助于保持脊 柱的弯曲度,增加核心肌群的稳定性,紧实肌肉,提 高平衡性,以 及增加身体的活力,以便应对生活中的任何挑战。本 书采用分步式的讲解方式,同时辅以相关训练动作的 解析图片,详 尽地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动 情况。另外,书中包含的约数百余幅三维图解,将为 读者详细说明 与每项运动相关的肌肉部位。此外,每项训练动作都 包含全面的专家提示(包括最佳锻炼部位、锻炼目标 、益处、避免 事项、正确做法、变化练习等),以及每个动作中所 涉及的肌肉部位列表,以帮助您深入了解自己的身体 情况,选择正 确的锻炼方案。 通过对本书的学习,读者可以有效地掌握健美塑 身、核心肌肉、工作娱乐间隙塑身、大腿放松、提神 、强度与延伸、 背部护理、压力缓解、身体平衡等功能性训练方法, 帮助自己获得从头到脚的完美蜕变。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
力量与体能训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼|译者:杨溪
出版社:
人民邮电
力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重 的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的 增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运 动损伤,由霍利斯·兰斯·利伯曼所著的《力量与体 能训练(肌肉训练完全图解)》目的在于平衡且综合地 锻炼及使用肌肉,通过一组一组肌肉的组合锻炼达到 这一目的。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:(日)堀内善辉|译者:王爽威
出版社:
人民邮电
堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰 泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)》由获得过很多奖 项的专业游泳教练主编,经验丰富的在职游泳培训班 教练进行水下动作示范,通过600余幅示范照片和插
图
,介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿,即自 由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识,以及能提高游 泳速度的技巧
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
奔跑吧足球小将(青少年足球训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:(日)保坂信之|译者:毛伟//曲岩松
出版社:
人民邮电
我们到底该如何教孩子们踢足球?这是困扰许多 足球教练、体育老师以及想培养孩 子踢球的家长们的 问题。 保坂信之主编毛伟、曲岩松译的《奔跑吧足球 小将(青少年足球训练完全图解)》作者是一名专业球 员,也是一位足球学校的校长兼主教 练,他指导过日 本各地的青少年足球运动员,拥有极其丰富的执教经 验。本书包括教 授青少年如何掌握个人控球技术、赢 得对抗等内容,适合青少年足球教练、球员及家 长参 考使用。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
徒手格斗一学就会/一招防身全图解系列
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:孟进蓬//夏犇犇//刘唱
出版社:
化学工业
丛书项:
一招防身全图解系列
徒手格斗技巧源白军警格斗术,防身必备。 军警格斗术是为了满足军事需要,整合多种格斗 技巧和武术流派的长处,以快速制敌、自我防卫为出 发点的格斗搏击体系。 由孟进蓬、夏犇犇、刘唱主编的《徒手格斗一学 就会》所介绍的徒手格斗术主要是军警擒拿格斗术, 俗称擒拿格斗或擒敌拳。该技术科学地运用人体骨骼 经络灵活伸张,综合各门派拳术在实战中的发挥和特 点,以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最 有利的效果。作为一门综合性高、实用性强的搏击术 ,徒手格斗术除了在军警、安保等人员执行任务、同 犯罪分子进行搏斗中不可或缺外,也是普通人民群众 防身抗暴、制止侵害、保全财产的重要手段之一。
人民币:
RMB 35.00
元 售价:
NT$ 140.00
元
篮球基础与战术(全彩图解版)
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:(日)近藤义行|译者:赵令君
出版社:
人民邮电
正确运用,即“战术”应用。近藤义行、 赵令君编著的《篮球基础与战术(
全
彩图解版)》通过 持球前的...赛场实拍
图
进行分步骤展示, 错误动作、关键动作也都特别指出,场上形势通过电 脑绘制示意图直观呈现,
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)
所属分类:
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体育
作者:
(美)保罗·G.申普//(瑞典)彼得·马特松|译者:唐翀
出版社:
人民邮电
保罗·G.申普,彼得·马特松著的《高尔夫运动 从入门到精通(
全
彩图解第2版)》首先介绍了包括球 场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础 知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及
全
挥杆...表现的方法。书中的训练均配有真人 示范
图
、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提 高训练难度的方案、
人民币:
RMB 128.00
元 售价:
NT$ 512.00
元
拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)/体育运动训练丛书
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
(美)阿诺德·G.尼尔森//尤卡·科科宁|译者:王会寨//杨倩倩
出版社:
人民邮电
丛书项:
体育运动训练丛书
书中的拉伸动作训练都辅以专业的彩色人体解剖
图
,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安
全
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)
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文教体育
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体育
作者:
编者:王琳
出版社:
人民邮电
《跟冠军学打羽毛球(
全
彩图解视频学习版全民 健身精品教程)》是由世界羽毛球锦标赛女单冠军、 浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验 为基础,为广大羽毛球爱好者编写的从入门到进阶的 指导书。...并且借助了大量多角度的高清连拍
图
,从连贯动 作、局部细节、球员动作方向和羽毛球运动轨迹等多 个层面
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
壶铃训练全书(全彩图解版)
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文教体育
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作者:
(英)杰夫·马尔托内|责编:寇佳音|译者:高旦潇
出版社:
人民邮电
本书是写给健身与运动者的壶铃训练指南,旨在 帮助大家更好地了解壶铃运动,并借助壶铃训练提升 身体力量、耐力和爆发力,使健身与运动爱好者保持 良好的身体状态和运动成绩。全书包括Crossfit健身 者壶铃运动、旋转力量训练和壶铃运动简介三部分内 容,全面细致地讲解了壶铃训练的独特益处和系统的 训练方法,使练习者能够科学地使用壶铃进行身体训 练,避免受伤。
人民币:
RMB 148.00
元 售价:
NT$ 592.00
元
看图学自由搏击(精编全彩图解版)
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体育
作者:
编者:练喻轩//谢雷|责编:刘蕊|摄影:杨天硕
出版社:
人民邮电
本书对自由搏击的发展 历史、服装要求和练习器材 等基础知识进行了介绍,并 采用真人示范、分步图解的 形式,对基本站姿、步法、 拳法、膝法、腿法和防守技 术等基本技术,以及高级进 攻及防守组合技术进行讲解 。不论是期望快速入门的零 基础自由搏击学习者,还是 希望提升自身水平的格斗爱 好者,都能从本书中受益。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
足球技战术训练全书(全彩图解版)
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文教体育
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作者:
(德)费边·西格|译者:范旸//陈柳
出版社:
人民邮电
本书由拥有多年一线足球俱乐部执教经验的德国 足协A级教练费边·西格所著,书中汇集了350项足球 实战训练,涵盖传球、运球、射门、假动作、一对一 等个人足球技术训练,以及个人与团队攻防战术、对 抗能力、体能(速度、力量、耐力)训练、守门员训 练五大核心领域,而且这些训练适合各个年龄组和不 同水平的球员,能够帮助教练快速设计、制定出高质 量的现代足球训练方案,是足球教练不可或缺的参考 资源。 本书适合足球运动爱好者、足球俱乐部教练、中 小学体育教师及体育院校足球专业师生阅读使用。
人民币:
RMB 128.00
元 售价:
NT$ 512.00
元
徒手防身技巧全书(全彩图解修订版)
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文教体育
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作者:
(德)克里斯蒂安·布劳恩|译者:王进
出版社:
人民邮电
本书是《徒手防身技巧全书(
全
彩图解版)》的 修订版,由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验 的巴西摔跤德国个人冠军赛亚军得主专业写作。书中 介绍了在日常生活中如何保护自己,如何尽量避免危 险,以及面临攻击时如何免受伤害的方法。作者整理 了各种可能遭遇的危险情况,分析了攻击者的类型、 易受攻击人士的
人民币:
RMB 78.00
元 售价:
NT$ 312.00
元
铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)
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文教体育
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作者:
(英)马克·克里恩//乔纳森·凯恩|责编:林振英|译者:王悦//张雪峰
出版社:
人民邮电
运动的腿部、 臀部、背部、颈部、胸部、 肩部、手臂及全身的训练动 作。每个动作均配有
全
彩的 肌肉解剖图
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