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足球訓練完全圖解(完美控球技術全彩圖解修訂版)

  • 作者：(德)彼得·施賴納|責編:裴倩|譯者:陳柳
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115529718
  • 出版日期：2020/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：200
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    在現代足球比賽中，運動員的各項技能都要面對時間的考驗和對手的施壓。足球運動員們幾乎沒有充足的時間能夠冷靜地接球、運球、傳球或者射門，他們往往只有具備了在跑動中快速且安全地控球的能力才能踢出漂亮的球。但是，完 美控球並不僅始於運動員腳下控球的時候，也經常發生在比賽的過程中和面對對手時。
    本書通過320余幅照片和插圖講解了110多項個人和團隊的技術訓練，內容涵蓋初次觸球準備、第一次觸球、運球、假動作、傳球、交叉跑動和射門等各個階段的控球技術。每章都以清晰的理論指導開篇，為團隊高效的集中學習和個人訓練提供了寶貴的指導信息。
作者介紹
(德)彼得·施賴納|責編:裴倩|譯者:陳柳
    彼得·施賴納，是眾多足球教科書、DVD和培訓軟體的作者和製作人。他擁有歐足聯執照並執教德國地區聯賽以及FC Schalke 04（德國專業足球俱樂部）的U19。他還是青年足球研究所董事以及德國足球研究院的聯合創始人，並曾在眾多專業雜誌上發表過文章。
目錄
前言
前言
第1章  培養和提高球感
  1.1  平衡感-控球的關鍵
  1.2  感知-控制身體姿勢和準確移動的基礎
  1.3  練習：肌肉運動感知和平衡訓練
    1.3.1  個人帶球訓練
    1.3.2  搭檔帶球訓練
    1.3.3  團隊訓練
    1.3.4  對手攔截搶球
  1.4  顛球
    1.4.1  基礎理論
    1.4.2  學習顛球
      1.4.2.1  平衡
      1.4.2.2  初學者的個人訓練
      1.4.2.3  高水平運動員的個人訓練
      1.4.2.4  搭檔和分組訓練
      1.4.2.5  顛球比賽
      1.5.2.6  撥球
第2章  控球
  2.1  基本理論
  2.2  練習：訓練的重點是控球
    2.2.1  控制地面球
    2.2.2  空中控球
第3章  運球
  3.1  彼得 施賴納系統(P-S-S)
  3.2  彼得 施賴納系統 的特點
  3.3  彼得 施賴納系統 的優點
  3.4  基本理論
  3.5  練習：運動和假球動作訓練
……
第4章  傳球
第5章  傳中球
第6章  射門


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