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制怒心理学
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：曾杰出版社：古吴轩
遇到不顺心的事情，我们很容易产生愤怒情绪，有时候甚至会莫名地发怒。愤怒情绪不仅会影响我们的工作、生活，还会给我们身边的人带来诸多困扰。《制怒心理学》阐述了愤怒的根源，介绍了7种常见的愤怒类型，以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆脱愤怒。一旦我们了解了愤怒的“
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

愤怒的囚徒
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)阿伦·贝克|责编:王金强|译者:汪瞻//位照国//陈宇然出版社：中信
的认知侧写，还通过对宏观历史事件的旁征博引，为我们谱写了一部“匹夫之怒” 如何上升至战火纷飞的
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

怒放
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)黛博拉·詹姆斯|责编:杨佳君|译者:任爱红出版社：中信
35岁时，年轻的黛博拉被确诊为无法治愈的Ⅳ期肠癌，开始了为期6年的与肠癌的殊死搏斗。她领悟到的最深刻的教训就是：对于生命中的重大挑战，我们应对的方式可能赋予我们力量，也可能摧毁我们。永不屈服的希望便是应对逆境最强的武器。黛博拉被激发出极大的生活热情，怀着坚毅的战斗精神，决定将每一天当成生命中的最后一天，活得快乐、有意义。她积极参加皇家赛马会和切尔西花展，跑10 公里马拉松。同时她还致力于提高公众对肠癌的认识，并在英国癌症研究中心设立 Bowelbabe基金会，为癌症患者的私人定制化药物研究和临床试验筹款。她的故事很快传遍英国大街小巷，感动了成千上万的人，并因此被剑桥公爵授予爵位。她去世后，剑桥公爵夫妇称赞她是一位“鼓舞人心且坚定不移的勇敢女性，她的遗产将永存”。英国前首相鲍里斯称，因为黛博拉，许多人的生命将得到拯救。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

儿童愤怒表达练习册(学会骑在怒涛之上)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)克里斯蒂娜·克雷斯|责编:刘琳琳|译者:王纪琼//王玉清//王正林出版社：电子工业
孩子们通常需要额外的帮助来管理他们的情绪，尤其是在愤怒的时候。失控的愤怒和发脾气会影响交友、学校学习和生活的方方面面。但是你的孩子可以用一些更健康的方式来应对愤怒。这本练习册可以帮助孩子们提高他们对愤怒的认识，并更有效地调节它。《儿童愤怒表达练习册》提供了临床证明的实践活动，
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

如何才能不生气(控制愤怒的10个策略)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特//霍华德·卡席诺夫|责编:王絮//霍春霞|译者:李岩出版社：天地
了减少愤怒反应的动机，并将理论与实践练习相结合，提供了改变生活环境与行为方式、培养理性思维、放松身心、曝光愤怒情境和自信表达愤怒情绪等10条应对愤怒的策略，指导你在准确分析自身愤怒经历
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

愤怒与宽恕(愤恨大度与正义)(精)
所属分类：哲学>>哲学>>哲学总论作者：(美)玛莎·C.努斯鲍姆|责编:符爱霞|译者:杨宗元出版社：中国人民大学
愤怒无处不在，而且颇受追捧。许多人认为，不对不公正感到愤怒，就不可能充分关心正义；如果不愤怒，个人就不可能维护自己的自尊，也不可能从所受到的伤害中走出来。我们应该这样看待愤怒吗？还是说，愤怒首先是一种病态，它会扭曲个人生活和政治生活？玛莎·C．努斯鲍姆认为，愤怒在
人民币：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

制怒心理学
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:李莎|责编:张宏出版社：中国纺织
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生，首先从控制自己的情绪开始。本书从分析负面情绪根源入手，为你剖析负面情绪形成的原因，解析有效控制情绪的方法，让你快速拥有积极正面的情绪。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

美国儿童情绪管理训练手册(帮助孩子克服执拗易怒等坏情绪问题的心理课)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)劳伦斯·E.夏皮罗//扎克·佩塔海勒//安娜·F.格林沃尔德|责编:路杨|译者:孙晓敏出版社：北京科技
这是一本写给6-12岁易怒儿童及家长的心理自助练习册，阅读本书可以帮助家长和孩子了解愤怒情绪产生的原因，学会用专业的方法控制自己的愤怒情绪，与他人建立良好的人际关系。愤怒有很多种。你为什么容易愤怒。学会思考行为的后果。学会和自己积极地对话。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

活出心花怒放的人生
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：彭凯平//闫伟|责编:杨彬彬出版社：中信
生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦起、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则：幸福的陷阱：驱除心灵雾霾积极的力量：拯救“不开心” 职场幸福：如何过有效率的人生人际心理：如何成为受欢迎的人寻找真爱：生活不是偶像剧积极养育：为孩子注入王者基因书中还提到了应对挫折的独门绝招“五施理论”。彭凯平教授认为，刻意练习这五个简单的行为，你就能从日常小事中持续获得幸福。言施：积极地表达和交流身施：用触摸和运动激活身体眼施：用眼睛发现生活的美好颜施：经常微笑心施：培养内心的感受力相信读完这本书，你一定会重新审视自我，过一个有意义的幸福人生。
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

除了愤怒你还能做什么
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)森濑繁智|责编:许宗华|译者:方宓出版社：中国友谊
明明不想生气，却总是焦虑不安、情绪不稳，做各种事情都不顺利。但事实上，越容易生气的人，往往越有爆发力，恋爱、工作、人际关系成功的可能性也更高。作者根据真实经历总结而成，以四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说，教会大家摆脱焦虑，在工作与生活中收获充实感。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

我很愤怒(6-12岁情绪管理书)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)萨曼莎·斯诺登|责编:李影|译者:崔界峰出版社：电子工业
本书帮助孩子获得处理愤怒情绪的强大能量。本书包括从画一幅愤怒情绪的图片到建立用于交流情感的词汇表等各种活动。通过这些活动教给6-12岁的孩子理解愤怒，以及谈论愤怒的习惯和技能。有了这个基础，孩子们将学会积极主动的策略，通过感恩、友善和自爱来应对愤怒。具体操作方法包括：一、仔细观察愤怒，帮助孩子和父母识别习惯和诱因，并认识到愤怒对他们是什么感觉。二、交互式练习，通过有趣的活动学习如何交流感情、需要和控制愤怒的爆发。三、通过培养自爱、快乐和欣赏，帮助孩子培养对愤怒更好地反应的良好习惯。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

学会有效生气(图解愤怒管理)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)户田久实|编者:(日)安藤俊介|责编:王若菡|译者:刘文玲出版社：东方
你知道无效生气和有效生气的区别吗？学会有效生气，你就是一个高情商的人。有的人脾气不好，遇事很容易生气；也有的人不擅长生气，总是把不满憋在心里。这两种情绪反应都会带来不良的后果。你是不是也经常在工作生活中遇到这种“生气了会后悔、不生气更后悔”的情况呢？容易生气的人、不擅长生气的人，都应当读一读这本图解情绪管理书。之所以会有不良的情绪反应，是因为我们没有很好地理解愤怒这种情绪。本书通过图解的方式，简单易懂地帮助我们分析愤怒的原理，并告诉我们如何才能做到不伤害别人、不被人讨厌地“有效生气”。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

男性困境(他们内心的创伤恐惧与愤怒)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)詹姆斯·霍利斯|责编:张婷|译者:朱倩倩出版社：浙江大学
男性在面对内心的创伤和愤怒时，常常会感到困惑和无助。这种困境主要源于社会期望和文化束缚，许多男性在压力和困境面前选择沉默和压抑自己的情感，这不仅不利于心理健康，还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。本书是《中年之路》作者关于性别创伤的探讨，写给每一位男性，以及与他们有关的女性。
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应对愤怒(如何成为一个掌控情绪的高手)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)安藤俊介|责编:坚喜斌//刘林澍//廖岩|译者:朱芬出版社：机械工业
本书分析了愤怒背后的心理机制，阐述了32种控制愤怒的技巧，以期通过练习这些技巧和方法，成功控制发怒。本书开篇阐述“为什么生活在现代的商务人士有必要进行愤怒管理”。然后，解说“愤怒管理的基本思考方式”。接着，介绍愤怒管理的两大技巧 ——“怒火中烧的现场应对”和“打造与愤怒和谐共处体质”。最后，详细介绍工作场景中特别需要的“ 应对愤怒的技能”：“正确的愤怒方式”“针对他人性格类型以及愤怒特征的对应处理”“化愤怒为力量 ”等。阅读本书，您可以掌握整套的愤怒管理知识，从而在职场上不再焦虑烦躁，不再浪费时间，有效提高工作成绩和工作效率。
人民币：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

易怒的男孩(附练习册刻意练习带孩子走出情绪困境)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)大卫·托马斯|责编:丁悦|译者:王超男出版社：机械工业
不要！我就不听你的！我要离家出走！……顶嘴、易怒、哭喊、撒谎、玻璃心、输不起……男孩呀，真是令人困惑的生物。他们面对挫折时总是在责怪他人和自我羞愧中摇摆不定。为了帮那些情绪化的男孩走出愤怒、焦虑、抑郁的困境，心理咨询师大卫· 托马斯从近30年的针对男孩心理及情绪问题的咨询经验和案例中总结出养育智慧，探究男孩消极情绪背后的真实原因，提供切实有效的方法和指导。在精心设计的40 个刻意练习中，家长可以明确自己在男孩培养方面的使命，锻炼男孩的“情绪肌肉” ，助力男孩拥有积极的情绪表达方式和提供情绪价值的能力。
人民币：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

情绪控制(化解焦虑抑郁愤怒的情绪管理术)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:博雅|责编:孙豆豆出版社：文化发展
掌握不焦虑、不生气、不拖延的方法，获得不失控、不失衡、不失意的活法。控制情绪不是一件容易的事，需要很大的勇气与坚定的信念。《情绪控制》一书从多角度阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自自己的负面情绪。书中内容能帮助读者解决现实中的一些难题，解开思想上的谜团和心理上的困惑，矫正各种不良的行为习惯和思维方式！
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

把自己的愤怒当回事(写给女性的情绪表达书)/女性成长系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)加里·J.奥利弗//H.诺曼·赖特|责编:闫化平|译者:陈璇出版社：中国人民大学
丛书项：女性成长系列
在过去，女性一直都被要求不能发怒，甚至被误导 ——发怒是不对的。但真正的问题不在于愤怒本身，而在于愤怒的表达方式，以及女性产生愤怒的根本原因。对女性而言，双重标准的社会文化环境会让她们更容易愤怒；没有回报的工作（如繁重的家务劳动）会让她们崩溃；羞愧会让她们忽视自己的个人追求；更容易被那些对女性来说很重要的人伤害，而他们也更容易成为女性发怒的对象；目标和愿望受阻，需求和期待得不到满足，尤其是要在成为全职妈妈和外出工作之间做出选择，都会让女性感到失落。本书是写给女性的情绪表达书。这本书通过一系列细致又深刻的方法为我们创造了一个无比安全的港湾，引导我们深入问题的根源，从而找到真正能够解脱烦恼的自由之路。
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

烦恼消消乐(甩掉焦虑抑郁愤怒压力恐惧的漫画书)/治愈系心理学系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(新西兰)丽贝卡·巴拉格|责编:张亚捷|译者:段鑫星//张亚琼出版社：中国人民大学
丛书项：治愈系心理学系列
有不良情绪就一定要发泄吗？这其实是个误区。当你被担忧、焦虑、抑郁、愤怒、恐慌包围的时候，你可以不用那么费力地去消化它们，开启书中的五个月光宝盒，你会发现内心平静、生活平衡的秘密，早已在这里等着你。月光宝盒1：沉浸感受一点都不可怕。与自己的感受在一起。不排斥、不拒绝、不评价，而是紧紧地拥抱你当下的情绪并且慢慢地感受它，透过忧虑、焦虑、恐惧、痛苦等体验，寻找属于你的密钥。月光宝盒2：专注当下一点都不难做。把“五感” 不断聚焦到当下。不要理会那些你无法掌控（已经发生或即将发生）的事情，脚踏实地与你的当下紧紧相依。月光宝盒3：平静心绪一点都不费劲。掌握改善情绪的呼吸法。打开你的嘴巴与鼻腔，深深地吸入空气，让你的胸腔腾出足够的空间容纳新鲜空气；再深深地呼气，把你带到当下。清空你的大脑，只认真地专注呼吸，让你的世界重归宁静，让你的内心变得澄明起来。月光宝盒4：转换思维一点都不复杂。获得正向思维的力量。因为思维方式会影响感觉与行为，没有开关可以直接控制情绪，但你可以通过改变想法来转移和改变感受。月光宝盒5：赞美自己一点都不傻气。积极地自我肯定。美好的人生来自自我肯定，积极的自我认知、自我画像、自我确认会让自己变得光彩照人，你可以慢慢发现那些不为人知甚至自己未曾觉察到的优点。
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

藏密本尊(汉英对照)(精)
所属分类：哲学>>哲学>>宗教作者：索南才让|责编:陈柳冬雪|译者:顾毳出版社：陕西师大
不相同，有善相、怒相和善怒相兼具的，充分展现出藏密文化的独特风采。
人民币：RMB 360.00 元售价：NT$ 1440.00 元

掌控你的心理与情绪(化解创伤抑郁焦虑的心理急救指南)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：刘莉萍|责编:王悦出版社：中国法制
这是一本实用、易懂的心理自救手册，作者结合多年学习、生活、工作经验，整理出一套很有特色的情绪治疗方法，帮助人们在负面情绪产生时，及时地实现自我疗愈。焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等，都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一进行了分析，提出了
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

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