美商天龙图书网

如何走好人生下坡路(用坚毅力找到人生低谷的出口)/心理成长系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)保罗·G.史托兹|责编:张亚捷|译者:贾汇源//李慕轼出版社：中国人民大学
丛书项：心理成长系列
在本书中，作者针对当代社会中“摆烂”“躺平”与中产“职场囚徒”等现象，创造性地提出了“坚毅力光谱”，通过“情绪急救包”“人生B计划清单”等实操指南，将理论转化为可操作的“轻疗愈工具包”，为身处困境中的人们提供了一个可操作的逆袭组合解决方案：将坚毅力解构为成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性四大可量化培养的能力；将坚毅力具象化为创伤后成长模型，强调低谷经历如何重塑认知、情感和行为模式；识别非理性信念（如“失败等于人生终结”），将其替换为成长型思维（如“低谷是系统升级的契机”）；将“结构性困境”转化为“ 系统卡点”，让读者认识到“ 自己不是一个人在走下坡路 ”；用“人生B计划清单”对冲系统性风险，赋予人生掌控感。这套坚毅力2.0逆风翻盘的底层算法，将帮助那些在困境中苦苦挣扎的人，将人生低谷转化为“反脆弱”的跳板，找到撬动命运齿轮的杠杆，从而实现人生逆袭。
人民幣：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

你越清晰就越好命
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：张丹茹|责编:项雷达出版社：江苏文艺
“好命”指的是：你既有一帆风顺的幸运，也有在风浪中自己掌舵的能力。清晰的人，因为知道自己是谁、要去哪、怎么走、愿意付出什么，所以在选择时不纠结，在受挫时不慌乱，面对诱惑不迷失。这种对人生的主动掌控感，会让他们即使遇到困境，也能快速调整方向，最终走向自己定义的好生活。你对人生的认知越通透，行动越有逻辑，就越能把命运握在自己手里。本书从自我、情绪、事业、关系、家庭、婚姻、养育角度探讨女性生活的可能性，通过50多篇内容、50 多个故事帮助读者明确“我是一个什么样的人”“我有什么样的天赋优势”“我人生最重要的事是什么”“我真正热爱的是什么”“我想成为什么样的人”，明确人生主线，凡事发生皆好命。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

情绪之书(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(意)翁贝托·加林伯蒂|责编:李伟|译者:李欣怡出版社：北京联合
从柏拉图开始，人们习惯以理性的思想为优先，从而掌控内心的情绪。但我们不能否认，心灵有它自己的路径。事实上，在思想指导人的生活之前，我们的祖先一直深信生活是由心灵所支配的：“心”的决定是由情感推动的。我们的时代是一个可怕的技术理性扩张的时代。这种扩张一方面需要去除情感，另一方面它也引发了情感退缩反应。除此之外，还有对能见度和知名度的不断追求把我们的情感转化为一种商品，在互联网上兜售。我们还能认识什么是情感吗？意大利哲学家及精神分析学家翁贝托·加林伯蒂以哲学的深度与心理学的敏锐，带我们重新审视那些最常见却最复杂的情绪：喜悦、愤怒、嫉妒、恐惧、孤独…… 与市面上流行的“情绪管理”不同，加林伯蒂并不教你压抑或控制，而是带你追溯情绪在人类历史与文化中的意义：从古希腊的悲剧，到基督教的罪感，再到现代社会的焦虑。他让我们明白，情绪不仅是个体的体验，更是我们理解自己、他人和时代的钥匙。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

保持在场
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：雅君|责编:孟令爽出版社：天地
每个女孩都有自己的独特性，积极、活跃，奋斗于人生场上，像璀璨的星辰，像美丽的花朵，丰富着自己的人生，点缀着这个世界，给人前行的力量。作者综合心理学知识，真诚地和大家分享她用跌跌撞撞的人生积累出的经验，希望她此前因为试图理解困惑、应对痛苦、追寻意义与幸福而写下的这些文字，在你置身生活的迷宫中撞得头晕眼花时，能成为一张指引你走出去的路线图。相信不管生活多么逼仄，人总是可以做点什么，从而感受到乐趣和爱。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

B先生(梅兰妮·克莱因的成人分析故事)/和光精神分析图书精选系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)克丽丝汀·英格利希|责编:黄文娇|译者:陈举//郭为出版社：人民邮电
丛书项：和光精神分析图书精选系列
本书首次详细描述了 1934年至1949年间，梅兰妮·克莱因与成年病人B先生的工作，并完整呈现了会谈记录。作者对梅兰妮·克莱因档案中克莱因的原始记录进行了专业的整理、组织和注释，首次让读者清晰地了解到这一引人入胜的案例。本书为读者提供了一个难得的机会：了解克莱因— —这位当时最杰出的分析师之一——的工作实践，以及她多年来对一位病人的干预和思考。这份独特而生动的记录阐述了克莱因的技术方法，展现了她作为临床工作者的敏感性和直觉，并介绍了她的许多有影响力的理论。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

底层逻辑
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:敬梓|责编:刘晓静出版社：中国华侨
“底层逻辑”就是本质，是规律，是事物间的共同点、不同之中的相同之处，变化之后不变的东西。一个人只有懂得了底层逻辑，只有探寻到万变中的不变，才能动态地、持续地看清事物的本质。在本书中，敬梓对生活中各个方面的底层逻辑的内容做了总结，与你分享是非对错、思考问题、个体进化、理解他人和社会协作五个方面的底层逻辑，带你看清这个世界的底牌。底层逻辑是极富生命力的，无论外界环境如何变化，它都可以被运用到新的变化中，从而产生适应新环境的方法。“ 底层逻辑”并不局限于职场工作和商业世界。希望你在看到千变万化的世界后，依然能心态平静、不焦虑，能够通过“底层逻辑＋环境变量”不断创造新的方法论，在工作和生活中都始终如鱼得水。我们只有掌握了底层逻辑，才是真正地拥有智慧，掌握应对一切事物的方法。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

找回我自己
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(加)萨拉·库布里克|责编:王冰洁|译者:吴晓初出版社：云南人民
作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作，陷入自我迷失：不快乐、认不出镜中的自己，为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士，她一边自我疗愈，一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后不仅走出困境，还继承存在主义心理治疗衣钵，成为广受欢迎的“ 千禧一代治疗师”，帮助无数来访者走出困境。她认为自我迷失是当代人不快乐的根源，会引发情绪、身体等问题。在本书中，她以自身经历为切入点，结合存在主义心理学的专业理论和临床实践，为读者绘制出一条从迷失到觉醒的地图。从情绪觉察到身体联结，从设立边界到成为人生主角，带领读者找回自我，过上有活力的生活。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

600号画廊(梵高们的内心世界)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：陈智民|责编:郑悠然出版社：中国人民大学
在上海市精神卫生中心（常被称为“600号”）的画廊，有这样一群创作者：他们被诊断为精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症等，却用画笔扯开了病房的铁栅栏。这里，是受精神障碍困扰的人的精神家园。本书没有猎奇的“疯癫天才”的故事，只有一群普通人在困境中对自我的诚实书写；这里没有奇观，只有一群人在命运的裂缝里，用色彩种出的光。他们是被称为 “梵高”的精神障碍患者，也是用色彩对抗荒芜的原生艺术家。本书作者陈智民医师用多年的临床实践，在医院支持下和同事一道创办了600 号画廊。在这里，有人用对称图案构建精神的秩序，有人在抽象线条中释放被压抑的灵魂，有人把病房的铁窗画成了通往自由的隧道…… 这些未经修饰的画作，没有技法的炫技，却暴露出生命最本真的悸动：像老蒋笔下重复的军人像，藏着被时光磨平的尊严；如心铁先生画中象征愤怒和活力的红，与代表恐惧和毁灭的黑，是躁狂与抑郁交织的生存寓言。这不是一本关于治愈的神话，而是一次温柔的祛魅。一旦我们撕掉“精神障碍患者”的标签，就会发现在他们的画布上，凝结着与每个人相通的挣扎——对归属的渴望、对自由的追寻、对荒诞世界的抵抗。他们在用另一种语言，讲述着生命的重量。
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

卡尔夫沙盘游戏治疗(第6版)(精)/心理咨询与治疗经典译丛
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(瑞士)朵拉·M.卡尔夫|责编:张亚捷|译者:赵莹莹//张申威出版社：中国人民大学
丛书项：心理咨询与治疗经典译丛
桑拉·M.卡尔夫的《卡尔夫沙盘游戏治疗（第6版）》是一部跨越文化疆界的心理学经典。其核心理念—— “以象征重构存在，以游戏抵达真实”——不仅为个体心理治疗开辟了新径，更为人类理解心智的本质提供了诗意的视角。对我国读者而言，这部著作既是方法论的教科书，更是文化对话的催化剂。当我们在沙盘中看见敦煌飞天的飘带与希腊雅典娜的盾牌共舞时，便已触摸到人类心灵最深处的共鸣——那是超越语言、超越时空的原型之光。
人民幣：RMB 65.90 元售价：NT$ 263.60 元

偶尔出格(疗愈自己的39种方式)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：观心实验室|责编:顾熙|绘画:银安出版社：古吴轩
有没有那么一刻，你感到生活像一条永不停歇的传送带，把你推向一个又一个目标，而你连喘息的机会都没有？《偶尔出格：疗愈自己的39种方式》不是要你彻底改变人生，而是邀请你：在微醺的夜晚，把风还给风；在等待绿灯的时刻，看一场专属的日落；为一片落叶停下脚步，也为疲惫的自己按下暂停键。这本书收录39种可复制、可感知的疗愈方式，覆盖情绪、节奏、关系、空间等多个维度，既有心理学的深度，也有生活的温度。它就像一个温柔的朋友，在你疲惫的时候轻声说：“在被挤压的逼仄生活中，也可以偶尔‘出格’。” 愿你在翻阅时，找到与自己重新对话的方式，允许真实的自己被温柔照亮。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

活成卡皮巴拉(碎片时代的情绪养生手册)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)雷德福·威廉姆斯//弗吉尼亚·威廉姆斯|责编:张倩倩|译者:汪瞻出版社：湖南人民
在快节奏的当下，我们变得越来越容易不耐烦和发脾气。夹在拥堵的车流中时，我们常常愤怒得按喇叭；当外卖晚点时，我们的火气一下子就起来了；甚至只是别人翻一个白眼，我们都可能认为对方是在挑衅自己。愤世嫉俗的态度、愤怒、攻击冲动和攻击行为等，都是敌意的表现形式。本书通过心身医学领域对敌意的实证研究成果，说明了敌意对身体健康的危害，并提供了17 种切实可行的情绪养生方法。这些方法不仅能使我们降低患心脏病和其他致命疾病的风险，还能使我们的生活更美好。现在，卡皮巴拉已经成为情绪稳定的代名词。真诚希望读者通过阅读本书，能够一改“易燃易爆”的脾气，练就拉皮巴拉那样淡定佛系、松弛自洽的心态。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

借位
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:博泓|责编:王萍出版社：台海
在这个竞争激烈、机遇与挑战并存的时代，如何才能放大自身优势，成就非凡的人生与事业？《借位》这本书，将为你揭开“借”的智慧密码，助你突破人生与事业的瓶颈。本书深度剖析九大借位思维，从借势、借力到借智、借名等多个维度，结合古今中外的经典案例，为读者呈现出一套系统而实用的“ 借位”谋略。无论是在商海博弈中寻求突破，还是在个人成长中渴望提升，亦或是在复杂的人际关系中寻求助力，书中的智慧都能为你所用。在借势方面，教你如何敏锐捕捉时代的风口，顺应趋势，顺势而为，借势破浪，让自己的事业和人生搭乘时代的快车飞速前行；在借力上，指导你整合身边的资源，借助他人的力量、经验和平台，弥补自身的不足，实现跨越式发展；借智则是教你汲取他人的智慧结晶，站在巨人的肩膀上看得更远，少走弯路。通过这些策略和智慧，读者可以更好地适应环境，提升竞争力，实现个人和社会的持续发展。这本书不仅为读者提供了宝贵的启示和借鉴，也为我们指明了未来发展的方向和路径。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

奇妙的心理世界
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：朱广思|责编:路嵩出版社：四川文艺
本书是一部心理科普短文合集，收录了作者数年间创作的心理科普短文，分为 “爱情心理潜规则”“日常生活的心理玄机”“历史文化的心理密码”“心病不难解”“生理心理不分家”“动物的脑袋在想什么”六个部分，对一些生活中常见的问题进行心理学解析，向读者展示“奇妙的心理世界”。它们巧妙跨越爱情、日常、历史文化、心理疾病、生理心理以及动物心理等多个领域，全方位呈现心理学与生活各层面的紧密交织，无论是情感关系、日常行为，还是人类进化、文化现象，都能在书中找到心理学的独特解读视角。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

儿童发展心理学(第5版)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(德)格尔德·米策尔|责编:李莹肖|译者:余昕悦出版社：江苏科技
本书第一部分介绍发展心理学的定义、研究内容、理论及方法，涵盖生物学、心理动力学等多种理论。第二部分讲解人类发展起点，包括遗传基础、孕期营养、产前发展与分娩。第三至六部分按年龄阶段阐述儿童发展，0-2岁关注身体、社会情感与认知发展；2-6岁学前期探讨认知、身体和社会情感发展，涉及思维理论、语言道德等；6-11岁童年中期聚焦认知、身体和社会情感发展；11-23岁青春期和成年初期分析认知、身体和社会情感发展，如形式运算思维、身份认同探索等。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

粗糙(轻松解决拖延症)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：陈海滢|责编:史丹出版社：万卷
《粗糙：轻松解决拖延症》是一本优秀的心理自助类书籍。作为一本帮助拖延人群改善心理状态与工作效率的图书，本书开篇即强调“拖延不是懒惰，而是情绪问题”，令人耳目一新。书中将造成拖延的原因分为6类，通过线上问卷，读者能够判断自己的拖延类别，并且根据书中的理念和方法进行针对性调整。本书中的拖延解决方法表达清晰明确，方法行之有效。在帮助拖延人群之外，本书还提供了大量的效率工具，帮助用户增强深度工作的能力、提高时间利用的效率，相关方法能为每一位职场人提供助益。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

领导干部提高科学思维方法七讲
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：秦强//乔如正|责编:赵明出版社：东方出版中心
本书是一本提高领导干部科学思维方法的通俗理论读物。全书以提高领导干部科学思维方法为主题，从战略思维、历史思维、辩证思维、系统思维、创新思维、法治思维、底线思维七个方面，系统梳理了领导干部必须掌握的七种科学思维方法和思维能力，对于广大党员干部更好地认清我国基本国情，不断提高思维能力，推进党和国家各项事业，具有较好的帮助指导作用。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

轻释压
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)詹妮弗·L.泰兹|责编:朱小兰|译者:彭相珍出版社：中译
这是一本关于压力管理的心理自助读物，作者是耶鲁大学心理学博士、资深心理治疗师詹妮弗·L.泰兹。想要实现人生价值，压力是我们必须承受的代价。因此，作者提出“轻释压”的方法来应对当代人工作和生活中的高压情境和挑战性机遇。 “轻释压”的目的不是彻底消除压力，而是与压力为友，即在需要时能快速缓解压力给人造成的不良影响，并进一步化压力为动力，激发更好的表现。书中包含75个解压策略，这些策略包含思维、身体和行为三个维度，既有适用于高压时刻的情绪急救包，也有适合长期应用以增强心理韧性的练习方法。它们能够帮助读者在没法获得专业心理咨询的情况下快速转变心态和行为，并在驾驭压力中逐渐意识到，人在任何时候都有能力改善自身的感受。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

鱼缸实验(焦虑爱好者的生存指南)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：如花大叔|责编:王小语出版社：东方
“不确定感”往往是焦虑的来源。如何在纷乱多变的时代创造确定感、获得安全感，是这本书要带读者去探索的一个重要议题，探索的方式就是实验。这些实验很简单也很安全，其实就是完成一个关于“创造确定感”的实验。这本书的与众不同之处还在于，书中除了文字，还有好多漫画角色演绎的小故事。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

像我这样内向又敏感(附练习册)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(捷克)莲卡·布拉热约娃|责编:王冰洁|译者:徐如梦出版社：云南人民
这是一本关于接受自己的脆弱、与众不同之处的图文书，既是献给内向敏感者的共鸣之书，也为其他人掀开一角，窥见那些深沉的生命体验。本书作者莲卡是一个内向敏感者，她一生都在学习如何与这样的性格共处。身为插画师的她，用鲜明、奔放、富有想象力的笔触，记下那些尴尬、羞赧、纠结的时刻，也画出内向敏感者内心的绽放的花朵。凭借这本书，她对想要躲在角落里的每一位内向敏感者说：“你不需要隐藏自己，内向敏感都是你的力量。请勇敢展示自我，发掘自己独一无二的天赋。”
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

激进的好奇心
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)塞思·戈登伯格|责编:赵清刚|译者:王杨出版社：浙江教育
你是否常常觉得生活如一潭死水，日复一日的重复消磨了儿时的热情？在忙碌与喧嚣中，渐渐遗忘了内心深处对未知世界的好奇？曾经对万物充满好奇的眼睛，如今变得麻木，对身边的一切视而不见？ …… 当AI如潮水般席卷生活，好奇心却成为这个时代最稀缺的资源，本书就是那把可以帮我们找回好奇心的密钥，作者塞思·戈登伯格以其敏锐的洞察力和细腻的笔触，深入剖析了好奇心稀缺的根源，并精心设计了七个引人入胜的主题——学习、凝聚力、时间、青春、活力、自然与价值，聚焦于人类对未知世界的无尽探索，以及关注当下生活的每一个瞬间。作者向我们传达了一个深刻而朴素的道理：培养好奇心的最佳途径，并非刻意去寻找那些新奇刺激的事物，而是全身心地投入到当下的生活中，因为生活本身就是最生动的课堂。本书引领我们重新审视我们的学习方式，积极参与每一次有意义的对话，不断拓展我们的认知半径，以此唤醒我们久违的好奇心，并重新思考我们的价值观，让生活变得更加充实和有意义。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

最近浏覽的商品