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動力(釋放潛能的13種方法)

  • 作者：(英)李·錢伯斯|責編:劉怡丹|譯者:潘蘇悅
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111798620
  • 出版日期：2026/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：192
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    在充滿不確定性的時代，許多人因動力缺失陷入焦慮與停滯。本書直面這一普遍困境，通過心理學與行為科學的融合視角，為讀者提供一套可持續的動力激活體系。全書各章節層層遞進：從構建靈活的願景、轉換威脅思維，到駕馭失敗風險、建立協作關係，最終引導讀者在不確定性中尋找使命。本書獨創「動力之旅」訪談實錄，呈現真實轉型案例，配合實操練習形成完整成長閉環。
    本書適合職場人士、創業者和處於轉型期的探索者，尤其適合渴望突破慣性循環、重塑職業與生活動力的現代人。書中的非線性成長方法論，為在複雜環境中尋求持續成長的人們提供可落地的行動指南。
作者介紹
(英)李·錢伯斯|責編:劉怡丹|譯者:潘蘇悅
目錄
對本書的讚譽
導言  為什麼「動力」對我如此重要
第一章  靈活的願景
  轉換你的視角
  靈活的目標和靶心
  靈活的旅程
  探索新路徑
  失敗與挫折
  構建「靈活的願景」
  開啟你的旅程
  構建「靈活的願景」練習
第二章  理解「掌控」與「影響」的區別
  失去掌控
  超出掌控
  理清思路
  化界限為機遇
第三章  用挑戰思維替代威脅思維
  準確識別威脅
  動力之旅  安·弗朗克訪談
第四章  讓失敗推動我們前行
第五章  擁抱風險並大膽嘗試
  滿懷信心地駕馭風險
  實驗的樂趣
第六章  帶著同理心與人協作共事
  建立新的人脈關係
  爭取利益相關者與職業引路人：給全職僱員的建議
  花時間建立真誠的關係
  你認為自己是什麼樣的人
  動力之旅  卡羅爾·科普蘭·托馬斯訪談
第七章  利用不確定性加速變革
  坦然迎接未知
第八章  探索新路徑
  當機遇來敲門
  先發優勢
  青春的智慧
第九章  學會愛上人生的波折
  擺脫「向前」的執念
  學會非線性思維
  動力之旅  瓦妮莎·瓦萊麗訪談
第十章  化繁為簡
  外部因素及其應對方法
  內部因素與自我認同
  尋求恰當的平衡
  從KISS原則開始
第十一章  從微小行動開始關愛自己
  小步改變，貴在持續
  保持動力
  提升生活質量的三個基本方法
  真正能讓你放鬆的七種方法
  守護你的心理健康

第十二章  找到你的使命
  量化你的使命感
  認識自我，找到使命
  敞開心扉，使命自來
  使命就在內外交匯之處
  讓價值觀來指引你
  使命不在職位頭銜里
  幾句忠告
第十三章  定義你的成功
  成功的秘訣……就是根本沒有秘訣
  重新將自己置於人生的主角位置
  一點點建議
  無論如何都要繼續前行
後記
參考文獻

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