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心脏病居家康复指导/居家康复指导丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:欧海宁|责编:崔宝莹|总主编:燕铁斌出版社：电子工业
丛书项：居家康复指导丛书
有效、在家就可操作的心脏病康复指导。
人民币：RMB 86.00 元售价：NT$ 344.00 元

运动戒毒康复训练指南--肌肉力量
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王大安//贾东明|责编:韩小婷出版社：湖北科技
本书紧贴一线康复训练中心民警戒毒工作实际，内容翔实，图文并茂，指导作用强。全书共六章，包括运动戒毒肌肉力量康复训练概要、热身动作、固定器械肌肉力量训练动作、徒手肌肉力量训练和健身球核心训练、拉伸和放松以及戒毒人员肌肉力量训练计划等内容。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

图解指压疗法/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:唐旭|责编:谢伟出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
指压疗法是指运用手指的指力，根据每个人的具体情况、病情特点以及穴位选择等，以手指代替针刺，对体表某个特定部位或相应穴位进行点压刺激，故又叫点压疗法。其在传统医学经络、五行、阴阳等理论...适应病症等进行了全面详细的介绍，针对各类常见病给出了相应且常用的效果较好的指压疗法。本书语言
人民币：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

两分钟教你学会活化大脑手指操
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:成向东|责编:傅保娣出版社：中国纺织
做手指操，不仅可以让手指灵活起来，还可以活化大脑，让您的头脑更灵活、身体更健康！
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

白领常见病运动康复指南/运动即良药
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王琳//王雪强|总主编:陈佩杰出版社：科学
丛书项：运动即良药
王琳、王雪强主编的《白领常见病运动康复指南/运动即良药》共有十七章，第一章介绍了运动的益处与风险；第二章至第十七章分别介绍了颈椎病、肩周炎、颈肩腕综合征、肱骨外上髁炎、腕管综合征、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、手指关节炎、腰椎问盘突出症、腰肌劳损、膝骨关节炎、电脑性眼病、消化功能不良、原发性
人民币：RMB 32.00 元售价：NT$ 128.00 元

我命在我也在天(道家筋经内传指略)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：王庆余出版社：华夏
旧时门户之见甚深，互不相让，多有秘不传人的功法。王庆余著的《我命在我也在天(道家筋经内传指略)》介绍的筋经门也是一种秘传功法。目前传习者仅庆余先生一系。筋经门是综合了武术、内炼、医诊等实修绝学的一门独特功法，不仅可以强身健体、养护自身，还可以为他人解除病痛。以往筋经功和其他门派一样，“
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

别等有症状(东大夫写给健康人的防癌与筛查指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张晓东|责编:江舒出版社：中国人口
《别等有症状(东大夫写给健康人的防癌与筛查指南)》通过感人故事展现癌症早诊早治的丰厚收益，纯干货形式介绍不同癌种的高危人群、极简早筛、肿标认知、热谣解读，为健康人树立科学的癌症观，为患者和家属打气、解惑，防患未然。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

小食材大健康(给全家人的科学饮食指南3)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：范志红|责编:马冰初//王雪出版社：化学工业
、内容全，满足不同人群的营养需求，贴心指导读者的每一餐，是一本适合中国家庭的膳食指南。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

治未病呵护柔弱的幼芽(婴幼儿及学龄前人群未病防治)/中医治未病指导丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王勇|责编:李晓慧//高杨|总主编:郑玉玲出版社：河南科技
丛书项：中医治未病指导丛书
年轻的父母提供一本操作性强的育儿指南。本书在编写上，力求通俗易懂，语言生动有趣，实用性强，
人民币：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

压疮居家康复指导/居家康复指导丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:胡爱玲|责编:崔宝莹|总主编:燕铁斌出版社：电子工业
丛书项：居家康复指导丛书
压疮，俗称褥疮，是居家患者最常见的并发症之一。由于居家患者的主要照护者缺乏压疮的预防知识，导致目前我国居家患者的压疮发生率居高不下。此外，患者在家期间一旦发生压疮，常常得不到有效的伤口护理，压疮会愈加严重，给患者带来极大的痛苦和感染风险，严重降低了患者和家属的生活质量。然而，国内针对居家患者压疮护理方面的书籍屈指可数。鉴于以上原因，我们组织全国知名护理专家、资深伤口和造口治疗师，广泛收集国内外相关资料，结合丰富的临床护理经验，运用浅显易懂的语言编写了这本《压疮居家康复指导》，希望能为居家患者及其照护者提供有力的科学指导。本书共分为六章。第一章用较大篇幅对压疮的基础知识进行了诠释，使读者能够全面快速了解压疮。第二章，编委们总结了一套压疮“居家预防五步曲” ，图文结合教会患者预防压疮的方法。由于居家患者中以脊髓损伤患者为主，第三章重点指导此类患者如何进行压疮预防与护理。第四章和第五章对压疮的识别及伤口护理方法进行了详细讲解。最后一章对压疮的社区与居家管理做了简要总结。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

寒性体质呵护指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)渡边贺子|责编:韩婧|译者:柴晶美出版社：中国纺织
空调的寒气、冷饮、寒性食物、腹部或肩部受寒、穿着露背装等，生活在当今社会的成年女性，身边充满了让身体寒冷的事物。工作、做家务或者育儿带来的压力也会牵连到冷寒症的发生。这本书针对生活在这些寒冷环境中的女性，介绍了很多简单快捷的驱寒方法，还能使人身心放松，感到愉快。本书从饮食、运动、生活习惯和体操按摩等生活基本面，为现代都市女性量身定制一整套全面、细致的超级“暖活”方案，并配上生动有趣的手绘插图，堪称女性一生受用的手绘关爱指南，简单，安全，科学，高效，有趣。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

牛医生女性健康指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：牛诤|责编:王黛君//宋嘉婧出版社：科技文献
随着社会的进步，人们的健康意识逐步增强，对于身体保养的相关知识也在增加。但即便如此，还是有很多女性对自己的身体不够了解。有一些女性因为错误的观念或者知识耽误了治疗，对身体造成了更大的伤害。本书作者是医学博士出身，有多年的妇科临床经验，因其持续科普妇科知识，在互联网平台收获了逾千万粉丝。在本书中，她用轻松而简洁的语言，活泼而不失严谨的笔触，从专业的角度出发，从月经、孕产、妇科疾病、科学体检等多方面切入，细心而透彻地解答女性健康问题，纠正常见的错误观念，传递科普新知，力图让每一个中国女性更了解自己的身体，了解自己的健康问题，从而更好地关爱身体、关爱自己。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

打工人减脂指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杜晓红|责编:魏娜|总主编:赫忠慧出版社：中国人口
《运打工人减脂指南》共分为五章，积极引导各位现代打工人关注自己的身体，了解你是否真的需要减肥，传播生活中体态比盲目减肥更加重要，并介绍如何通过简单的运动方式达到减脂塑形的效果等运动科普知识，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

12周科学骑行指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)丹尼尔·福特|译者:叶芳出版社：河南科技
丹尼尔·福特著的《12周科学骑行指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练，最终达成目标，轻松骑行25公里。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

筋膜放松指导全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)竹井仁|译者:周志燕出版社：轻工
本书介绍在家就能做的筋膜放松法。以医学知识为基础，有扎实的科学依据，配合照片讲解，简单易学。试着做一做，你的身体会发生惊人的改变：改善身体的僵硬酸痛、水肿，有效矫正驼背、颈椎生理曲度变直，恢复理想的骨盆倾斜度和高度，美容、减肥效果也十分显著。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

女性健康私密指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)松村圭子|责编:魏栋伟|译者:谢明钰出版社：江西科技
“焦虑到自己都觉得不太对劲。”“明明睡了很长时间，却还是感觉累得不行。”“ 去做了按摩，可肩膀还是又酸又硬。”……你是否也经常有这类感觉呢？虽然没有生病，却总是感觉身体不太舒服。写给每一位女性的荷尔蒙之书。从青春期到更年期，守护影响女性健康的雌性激素！本书以简洁明了、浅显易懂的文字，总结归纳了女性日常生活中一些常见的身体不适症状及其产生的原因，同时给出了简便易行的解决措施。只要掌握了针对各种不适症状的解决办法以及改善措施，我们就能更加开心、舒适地度过每一天。知名妇科女医师带你了解女性生理知识、常见妇科病以及私密话题等，让你情绪好、不发胖、抗初老、更健康。从青春期到更年期，针对49种女性常见身体不适症状，提出近百个应对方案，让你与雌性激素和平共处。包含水肿、痛经、失眠、烦躁、瘦下来、皮肤干燥、子宫肌瘤、宫颈癌等各种身心问题，提出预防及改善对策，全面关注女性身心健康。让我们一起行动起来，尝试一下各种不适的治疗方法，改善雌性激素带来的身心状态的起伏，快乐地度过接下来的每一天！
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

抗癌饮食指导
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(英)克莱尔·肖//凯瑟琳·菲普斯|责编:姜雪梅|译者:邱珣出版社：中信
本书包括近150个食谱，满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。癌症治疗期间：高蛋白、高能量，吃得下，胜过一切。癌症治疗结束后：更均衡、更健康，与全家人轻松共享。针对治疗期间可能出现的问题，如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等，给出了切实可行的营养饮食方案。无须分餐，也无须被特别对待，全家这样吃，既可以减轻压力，也节省时间和金钱。
人民币：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

拯救视力图解指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)深作秀春|责编:曹萌瑶|译者:徐宁馨出版社：中信
随着智能手机、在线学习、花粉症、糖尿病等造成的各种视力问题的出现，现代大多数人深受眼部疾病或视力下降的困扰。本书主要针视力问题，通过趣味漫画、通俗易懂的文字，结合作者30年临床，20万台手术的经验总结，让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息，并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法，对已经出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

合理膳食指导(共4册)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:赵杜涓//李毅萍|责编:邓为//张晓出版社：河南科技
本套《合理膳食指导丛书》共分四册，包括《合理膳食指导丛书·关键问题100 问》《合理膳食指导丛书· 老年人该怎么吃》《合理膳食指导丛书·孩子该怎么吃》《合理膳食指导丛书·特殊人群怎么吃》，书稿每个章节以“你见过吗”、“原来如此”、“吃出健康”相互呼应，从生活中具有典型性的故事或常见的场景切入，分析这一类人群的特点，包括生理或病理特点、生活习惯、易感病等，结合《中国居民膳食指南（2022）》，为读者提供国家标准的健康膳食指导，同时结合中华膳食文化中中医药膳知识，介绍该类人群的健康食谱和简单实用的药膳处方（或传统美食食谱）与烹饪方法，力求让读者喜欢读、看得懂、学得会，用得上。
人民币：RMB 138.00 元售价：NT$ 552.00 元

家庭急救指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：曹健锋|责编:王黛君//宋嘉婧出版社：科技文献
心肌梗死、溺水、异物卡喉、食物中毒……危险时刻潜伏在我们身边，救护的关键是掌握急救常识。心肺复苏、受伤处理、自动体外除颤仪的使用方法……从心脏到外伤，从儿童急救到老年人急救，重症医学科（ICU）主治医师曹健锋，将10余年的一线救治知识汇集成书，详述救护知识，直观易学，手把手教你在各类场景下不同疾病的急救方法，助你成为家庭的“一线医生”。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

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