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血管清更年轻
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:杨长春|责编:刘玉锋//赵呈
出版社:
江苏科技
本书系统介绍血管健康 知识与养护方法。首章点明 血管是人体“生命之河”,阐 述其作用、血管疾病危害及 年轻化态势。第二章指出血 管堵塞危害大,分析导致血 管异常因素,如“血管垃圾” 、“三高”等。第三章提醒关 注身体异常信号,介绍相关 检查项目。第四章强调生活 中避开血管养护误区,明确 不同年龄段及特殊人群的养 护重点。第五章阐述运动和 理疗让血管更年轻,包括小 腿运动、有氧运动和中医理 疗。第六章提出饮食总原则 ,介绍盐、水、营养素及食 物、中药对血管的作用。第 七章提醒季节更替时格外注 意血管养护。最后一章介绍 血管相关疾病的急救与养护 。全书为读者提供全面的血 管健康知识与实用的养护建 议。
人民币:
RMB 36.80
元 售价:
NT$ 147.20
元
祛痰湿一身轻
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:许庆友|责编:刘玉锋
出版社:
江苏科技
本书通过系统而全面的 介绍,旨在帮助读者深入了 解痰湿的形成机制及其对身 体的影响,并提供实用的防 治方法。针对痰湿积聚于脾 、肺、肾、肝的问题,本书 提供了90种食疗方供读者选 择,涵盖了汤品、粥品、炒 菜、茶饮、汤剂,另有26个 保健穴位及多种养生方法可 用于日常养护。 通过本书的指引,读者 不仅能够理解脏腑功能损伤 的本质,还能掌握实用的自 我保健方法,从而在日常生 活中采取多种手段,综合调 养痰湿体质,提高生活质量 。
人民币:
RMB 36.80
元 售价:
NT$ 147.20
元
胰路前行(胰腺癌的那些事儿)/肿要知道丛书
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:王红霞//龙江|责编:王佳琳//许蕾|总主编:王红霞
出版社:
上海科技
丛书项:
肿要知道丛书
本书首先带领读者认识 胰腺这一“幕后功臣”,了解 它的功能、结构及常见疾病 ;其次,聚焦胰腺癌的早期 信号,揭示血糖异常、体重 骤降、黄疸等背后的警示意 义;然后详细解析各类检查 手段,帮助读者理解不同技 术的优势与适用场景;再次 ,全面介绍手术、化疗、放 疗等治疗策略,并针对并发 症与疼痛管理提供实用建议 ;接着,关注居家护理与心 理调适,指导患者和家属科 学应对日常挑战;最后,解 答遗传风险、基因检测、临 床试验、多学科综合治疗等 新兴的热点问题,走出“谈 癌色变”的误区。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
识药食药(免疫防病)
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:马赟//汪晓军//马晗//张净秋|责编:张瑞
出版社:
中国人口
本书以身边常见的药食 同源类中药为背景,介绍了 中药的基本信息、生活中的 应用,有食疗药膳、茶饮, 从而达到防治疫病的目的。 内容可信度高,操作性强, 对读者来说具有指导性、专 业性,且意义重大,有利于 提高读者的中医素养、健康 素养。
人民币:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
用思维导图学中医(针灸美容美形)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:张东淑//邓晶晶|责编:邱飞婵
出版社:
化学工业
本书借助现代化学习工 具思维导图详解针灸美容美 形。章节体例设计包括课前 导读、思维导图、知识拓展 、巩固提高、美容贴士,课 前导读环节通过案例的方式 概括本节将要介绍的大致内 容,激发读者的好奇心,引 人入胜;思维导图环节利用 思维导图帮助读者搭建逻辑 清晰的针灸美容美形知识框 架,以图导记,以图促思; 知识拓展环节通过疗效机制 、注意事项等知识进一步扩 充读者知识量;巩固提高环 节作为知识考核,巩固读者 学习效果;美容贴士环节包 括日常提醒、防治窍门等, 使阅读、学习事半功倍。本 书还提供了线上资源,可丰 富读者阅读情境与体验,满 足多元化学习需求。 本书适用于中医、中西 医结合、针灸推拿专业的学 生,中医、中西医结合临床 医师及从业者,以及中医爱 好者。
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
点亮生命之光(让癌症患者少走弯路)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:陈雷|责编:张晓
出版社:
河南科技
本书是一本科普书。共 分为四篇,在“癌症认知篇” 中,将阐述癌症患者如何抓 住中西医治疗的黄金时机; 在“中医智慧篇”中,将详细 解读如何帮助人体重建阴阳 平衡;在“现代医学篇”中, 我们将深入探讨解剖手术刀 的精准与放疗射线的强大能 量;在“谣言误区篇”中,我 们将还原事实真相,让癌症 患者少走弯路。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
生活饮食调养轻松降三高
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保健养生
作者:
编者:杨长春|责编:刘玉锋//王超
出版社:
江苏科技
三高(高血压、高血糖 、高脂血症)是潜伏在身边 的“无声杀手”,却并非无法 掌控。 本书专为“三高”人群量 身打造,从认识三高到科学 管控,全方位覆盖饮食、运 动、用药、心理及并发症预 防等核心内容。你将学到: “一动、二戒、三宜、四控 、五减”的实用口诀,357饮 食原则的具体方法,适合三 高人群的运动处方,常见药 物的正确使用方式,以及高 血压合并糖尿病、高脂血症 并发冠心病等并发症的针对 性防治方案。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
吃对一日三餐远离阿尔茨海默病
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生活娱乐
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保健养生
作者:
(日)山根一彦|责编:张晓燕|译者:杨玉玲
出版社:
北京科技
本书讲述了如何利用饮 食方法来预防和改善阿尔茨 海默病,帮助大众尤其是中 老年读者通过改善自己的饮 食方式,来降低乃至消除阿 尔茨海默病的发病率。书中 阐明了阿尔茨海默病诱因, 介绍了十余类不宜食用的食 物和十余类适宜食用的食物 ,以及有益于大脑的饮食原 则和烹饪原则,旨在帮助读 者学会正确科学的饮食方式 ,从源头切断阿尔茨海默病 的致病因子,从而远离阿尔 茨海默病。此外,即使是被 诊断患有轻度认知障碍或者 处于痴呆早期的患者,也同 样有希望借助饮食方式的改 善从中摆脱出来。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
一针疗法独穴解痛
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保健养生
作者:
编者:刘乃刚|责编:刘玉锋//赵呈
出版社:
江苏科技
一针疗法是以独取一穴 专治一病为特色,作者多年 临床实践的总结。书中详细 介绍70余种不适的单穴针灸 疗法,辅以按摩、艾灸等传 统手法,操作简便,容易掌 握,疗效显著。本书内容丰 富,操作性强,适合初学者 和有经验的针灸从业者参考 。
人民币:
RMB 29.80
元 售价:
NT$ 119.20
元
你的肠道在说话
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保健养生
作者:
(德)阿德里安·舒尔特|责编:张卓|译者:陈依慧
出版社:
天津科技
肠道是人体最大的消化 器官,也是人体最大的排毒 器官。肠道的状态在很大程 度上决定了一个人的容颜和 美丽。健康的肠道有助于改 善身体状况与精神状态。经 验丰富的专家阿德里表明我 们常常口不择食,而错误的 饮食习惯恰恰是损害肠道健 康的罪魁祸首。书中提出了 改善肠道健康的可行性计划 ,让你的肠道重新活起来。 这是一本有趣搞笑的肠道科 普知识书,快跟随食物来一 场奇妙的肠道之旅吧!
人民币:
RMB 52.00
元 售价:
NT$ 208.00
元
子宫卵巢好气色好美到老(升级版)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:刘宝琴|责编:刘玉锋//王超
出版社:
江苏科技
本书深入浅出地介绍了 子宫与卵巢的保养知识,强 调了女性内在健康与外在美 丽之间的紧密联系。旨在通 过科学的解析与实用的建议 ,帮助女性读者理解如何维 护生殖系统的健康,从而改 善气色、延缓衰老。书中不 仅提供了日常饮食、运动及 生活习惯的调整方法,还融 入了中医养生智慧,为追求 自然美丽的女性提供了全方 位的指导。阅读本书,你将 学会如何以内养外,绽放属 于自己的持久光彩。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
乳牙守卫(幼儿防蛀攻坚战3-6岁)/微笑未来中华儿童口腔健康护航丛书
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保健养生
作者:
编者:计艳//季骏|责编:易莉炜|总主编:王磊
出版社:
江苏科技
丛书项:
微笑未来中华儿童口腔健康护航丛书
本书聚焦3-6岁幼儿牙齿 发育关键期,为家长提供全 面的口腔健康知识。内容涵 盖牙齿发育、口腔清洁、饮 食管理、预防措施及常见问 题解答等方面。在牙齿发育 板块,解答了补钙、换牙等 常见疑惑;口腔清洁部分, 介绍刷牙、使用牙线等妙招 ;饮食管理指导科学选择食 物;预防措施包含涂氟、窝 沟封闭等;常见问题集合则 对蛀牙、外伤、发育异常等 问题给出专业建议。书中以 问答形式呈现,语言通俗易 懂,便于家长轻松掌握,助 力家长为孩子的口腔健康保 驾护航,让孩子拥有健康坚 固的乳牙。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
换牙攻略(儿童恒牙养成记6-12岁)/微笑未来中华儿童口腔健康护航丛书
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保健养生
作者:
编者:邢向辉//季骏|责编:易莉炜|总主编:王磊
出版社:
江苏科技
丛书项:
微笑未来中华儿童口腔健康护航丛书
本书聚焦6-12岁儿童换 牙期,涵盖探秘换牙期、 守护牙齿健康、认识替牙 异常、解决蛀牙烦恼、应 对口腔问题等方面,提出 50个常见问题并提供专业 解答。书中以精美图文解 构专业术语,秉持以人为 本理念,用通俗语言传递 专业智慧。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
正畸启航(青少年牙齿矫正手册12-18岁)/微笑未来中华儿童口腔健康护航丛书
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:季骏//吴颖|责编:易莉炜|总主编:王磊
出版社:
江苏科技
丛书项:
微笑未来中华儿童口腔健康护航丛书
权威可靠,安心信赖: 源自南京大学医学院附属口 腔医院临床一线经验,内容 科学、建议实用,是家长和 青少年值得信赖的正畸指南 。 专业指引,不再纠结: 直面50个正畸和口腔健康高 频问题,从是否矫正、如何 选择矫治器,到清洁护理、 应对并发症,帮助家庭科学 决策、少走弯路。 全程护航,护理无忧: 不仅关注矫治过程,更涵盖 日常清洁、饮食注意、运动 防护等实用指导,陪伴孩子 顺利度过整个矫治期。 内容直观,轻松读懂: 图文漫画与专家解答相结合 ,将专业正畸知识化繁为简 ,孩子能看懂、家长能辅导 ,轻松理解不再难。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
90%的不舒服呼吸就能解决
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保健养生
作者:
(日)奥仲哲弥|责编:戴婕|译者:沈妍
出版社:
国际文化
人每天要呼吸20000多次 ,但是,大部分人都在用错 误的方式呼吸! 生活不规律、精神紧张 、自主神经失调等,都会造 成错误深呼吸、过度叹气、 口呼吸等行为,不仅降低原 本的呼吸力,也成为身体各 种不适的源头。 赶快打开这本书,不用 去健身房,不用花钱,也不 占空间,更不需要特殊道具 !不需要任何基础就能立刻 轻松开始,找回健康!坚持 两周,你就会切实感受到: 变得不容易疲惫;更有耐力 ;身心的紧张不适得到缓解 ;失眠、驼背也有所改善; 甚至腰腹都变得更紧实!
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
餐桌上的药膳
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:陈旸|责编:刘玉锋//王超
出版社:
江苏科技
本书不仅是一部食谱集 ,更是融合中医智慧与现代 营养学的实用指南,让读者 在享受美味时轻松实现养生 目标。 书中每道药膳都经过了 精心地挑选和设计,既考量 食材的药用价值,又兼顾菜 肴的色香味形,以达成“食 借药力,药助食威”的养生 效果。此外,书中还特别补 充了不同人群的膳食建议及 四季饮食推荐,帮助读者全 面了解药膳养生知识。
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
养生少女
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保健养生
作者:
石韦|责编:代冉|绘画:麻麻家家
出版社:
北京科技
《养生少女》是 一本创新性中医养生漫画读 物,以平白易懂的漫画形式 展开基础中医知识的科普, 帮助年轻群体通过漫画科普 轻阅读形式提升健康素质, 响应“全民健康素养提升三 年行动”号召,将传统中医 智慧转化为轻松易懂的现代 健康指南。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
毛发健康全攻略(皮肤科医生来支招)
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:徐楠//卢勇舟|责编:杨翎
出版社:
上海科教
本书聚焦毛发健康,多 维度地阐释了毛发相关的科 学知识。主要内容包括毛发 的一般特征、生理功能和社 会属性、健康问题和常见疾 病、日常护理和医学修复等 。以诙谐有趣的方式,讲述 了“让人欢喜让人忧”的毛发 故事,旨在为现代人的毛发 困扰提供实用的解决策略和 可靠的防治方法,适于普通 大众阅读。
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
子宫呵护手册
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保健养生
作者:
编者:邓娟//曹云桂//杨凤云|责编:郑月林//王佳玉
出版社:
上海交大
本书通过通俗易懂的文 字,介绍了子宫肌瘤、子宫 腺肌病、子宫脱垂、子宫内 膜增生、子宫内膜癌、宫颈 癌等常见子宫疾病的发病原 因、治疗手段以及对这些疾 病长期管理的必要性,以期 提高广大群众对各种子宫疾 病的认知及长期管理的依从 性,促使大众对女性生殖健 康管理的认知发生转变,达 到关注女性健康的目的。本 书可供关注自身健康的女性 阅读参考,也可供医务人员 用于科普宣传。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
全科医生谈哮喘/沪上名医话健康
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:赵家义//商艳//殷佩浩|责编:李蕾
出版社:
上海科普
丛书项:
沪上名医话健康
翻开这本书,你会发现 问题比搜索引擎更懂你的小 心思:从“古往今来的哮喘 认知”到“千奇百怪的哮喘表 现”,从“形形色色的哮喘检 查”到“各式各样的哮喘治疗 ”,再加“中西医结合的哮喘 保健”,100个问题都来自患 者诊疗的经验总结,让老百 姓也能笑着看懂哮喘的点点 滴滴。 翻开这本书,你会发现 问题更贴近生活的方方面面 :过敏性鼻炎和哮喘是什么 关系?儿童患有哮喘长大后 能自愈吗?怀孕期间如何使 用哮喘药物?哮喘患者如何 写好哮喘日记?如何做好哮 喘养生保健?……我们收集 的这100个问题,覆盖了生 活中的衣食住行,比医嘱更 鲜活。
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