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  • 化妆品安全知识必读(第2版)/全民健康安全知识丛书

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:谷建梅|责编:白极//李亚旗     出版社:中国医药科技
  • 丛书项:全民健康安全知识丛书
  •     化妆品作为百姓生活 的日常消费品,其需求量 的不断增大,已经使我国 成为世界化妆品生产和消 费大国。但随着人们对化 妆品期望值的提高,以及 化妆品功能范围的不断扩 大,加之人们缺乏化妆品 安全意识、对化妆品基本 知识缺乏了解,使得化妆 品的安全问题越来越清晰 地摆在人们面前。本书从 消费者的角度出发,对上 一版《化妆品安全知识读 本》进行补充和删减,以 通俗易懂的语言从五个方 面对化妆品相关知识进行 简要介绍,主要包括皮肤 基本知识、化妆品基本知 识、化妆品安全选用、化 妆品存在的安全风险,以 及化妆品安全风险的管理 和控制。全书以问答的方 式对上述五方面存在的常 见问题进行了简要的分析 和答疑,目的在于树立消 费者选用化妆品的安全意 识,并能够利用所了解的 化妆品相关知识正确地选 择和使用化妆品,确保化 妆品的使用安全。
  • 人民币:RMB 28.00 元     售价:NT$ 112.00
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  • 养好肠道年轻20岁

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:张晔//石玉玲|责编:傅保娣     出版社:中国纺织
  •     本书是一本关于肠道 的基本知识,主要内容包 括:“肠道,人体的第二 大脑”“菌群有益平衡,决 定肠道健康”;“要想‘肠’ 舒服,就要吃对吃好”“动 起来,清肠排毒让肠道更 年轻”“大便深藏大学问,‘ 屁事’不可当小事”“健康从 ‘肠’计议,常见肠道疾病” “高招养肠道,不同人群 有不同”等等。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 身体简史(生理学的发现之旅)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:潘震泽|责编:陶泽慧     出版社:译林
  •     身体是人类行走世界几 十万年的工具。但是人类 真正了解身体,却要从四 百余年前说起。 潘震泽教授以生动的叙 事笔法,介绍了科学和现 代医学探究人体生理机制 的发现之旅,从维萨里的 解剖启蒙和哈维的血液循 环理论,到如今运作机制 清晰、学科成果丰硕的人 体各大系统,帮助读者更 全面、更深入地了解人类 探究生理学科的征程。 此外本书独辟一章,介 绍华人生理学家对于学科 的贡献,从始创中国生理 学科的林可胜,到后继者 众多的协和医学院与牛胰 岛素成果,华人生理学家 的研究不仅不落后于世界 生理学的发展,更有着自 身独特且宝贵的贡献。
  • 人民币:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 身体的奥秘(你应该知道的生理学常识)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:潘震泽|责编:陶泽慧     出版社:译林
  •     人为什么要睡觉?我们 的梦境是彩色的吗? 为什么人不可能一直憋 气?打嗝又是怎么回事? 高血压的成因为何?应 该如何控制和治疗? 答案都包含在这座人体 生理学的知识宝库中。 潘震泽教授通过解答日 常生活中的生理现象和健 康疑惑,将专业、硬核的 生理学知识串联成一堂生 动、系统的通识课程,读 完后你不仅会对人类的各 种生理现象豁然开朗,并 且能系统地掌握人体各大 系统的基本知识,还将打 开一扇通往身体奥秘和生 命奇观的大门。
  • 人民币:RMB 56.00 元     售价:NT$ 224.00
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  • 降三高这样吃

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:左小霞|责编:刘玉锋     出版社:江苏科技
  •     很多“三高”患者常常抱 怨,在外聚餐时,饭店的 东西太过油腻厚重;面对 美食诱惑,一不小心就吃 多了……面对“居高不下”的 血压、血脂、血糖,本书 提供了多道降“三高”菜谱, 轻轻松松解决患者们的难 题。 50种谷类、蔬果、中药 材,560道菜谱,教你用手 边的常用食材,烹制出适 合“三高”人群食用的美味菜 肴。 外出就餐吃多了,不要 怕,这里有一天降“三高”食 谱;如果近期疏于身体管 理,血压、血脂、血糖升 高了,别担心,这里也有4 周降“三高”食谱,按书上的 食谱做饭,控制好饮食, 就能降“三高”。 书中的食材,既适合高 血压、高脂血症患者,也 适合糖尿病患者。吃什么 ,怎么吃,吃多少,让您 在家就能吃到三甲医院营 养科主任医生配比的营养 餐。有了这本书,“三高”人 群再也不需要为怎么吃而 头疼了,一本书帮你解决“ 三高”难题。
  • 人民币:RMB 42.00 元     售价:NT$ 168.00
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  • 不挨饿减肥(体重管理核心原则)/轻工名家健康系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:陈伟|责编:关冲//付佳     出版社:轻工
  • 丛书项:轻工名家健康系列
  •     俗话说,减肥之事, 三分靠训练,七分靠饮食 ,那么剩下的九十分呢? 要想减肥,首先得清楚自 己的肥胖之路。本书从饮 食、运动以及心理等方面 ,根据各类肥胖患者自身 情况有针对性的给出具体 方案,让各类肥胖患者更 知道吃什么,怎么吃,吃 多少;什么样的运动更适 合自己,做多少,各类人 群应进行多大强度的运动 ,以及减肥后体重如何控 制等方面都给出了具体方 案。体重管理不仅仅是饮 食和运动,还有志同道合 的相互支持与帮助,最主 要的是要养成健康科学的 生活方式。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 奇迹的28天子宫排毒

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(韩)姜明孜|责编:孟祥刚|译者:吴晔     出版社:天津科技
  •     子宫被称为女性的“另一 个心脏”,对女性的重要性 不言而喻。然而传统观念 的束缚、医学知识的匮乏 ,让很多女性对子宫健康 的认知存在许多盲区和误 区,危害自身而不自知。 针对这些问题,本书从 专业角度,用简明的理论 和流畅的语言,让女性了 解子宫、28天生理周期的 含义及注意事项,并通过 图文并茂、易学易做的子 宫排毒瑜伽、按摩指导, 让女性在摆脱生理痛、月 经不调、多囊卵巢综合征 、子宫内膜异位症、子宫 肌瘤、不孕等问题困扰的 同时,由内而外焕发神采 ,身心康宁。
  • 人民币:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 中国人应该这样用药(家庭中成药使用指南)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:肖建喜|责编:孟祥刚     出版社:天津科技
  •     在本书的第1章,作者 给大家简单介绍了中成药 的一些基础知识,教您认 识一下中成药,包括使用 中成药的一些注意事项、 服药时间的讲究,以及挑 选和存放的一些技巧和禁 忌,您一定不能错过。 第2章,作者选择了一 些最常用、适用面最广的 、家庭小药箱中必备的、 经典一方多用中成药的使 用方法。建议您家里平时 一定要有,以备不时之需 。 第3~8章,为了大家 的使用方便,对病查药, 作者以疾病来索引,分别 选取了内科、五官科、皮 肤科、妇科、男科、儿科 等各科疾病中最适合用中 成药来调理的疾病。每种 疾病基本都包括了内服法 和方便安全的外治法。 在本书的最后,作者 将本书提到的常见中成药 ,按字母排序,做了一个 索引,方便您更快捷地查 到某一种中成药都有哪些 用法,分别在书中的哪一 页。最终只有一个目的, 就是让您看得明白,用得 方便。
  • 人民币:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 艾灸对症祛寒湿

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:孟献威|责编:刘玉锋     出版社:江苏科技
  •     艾灸作为中医外治法 看似神秘,但通过本书, 你可以获得全面的技术指 导。本书由“针灸泰斗”谢 锡亮教授嫡传弟子孟献威 倾尽心血15年,将日积月 累的经验付诸笔端。 首先从解答寒湿的来 源开头,教你如何自测体 内是否有寒湿。列举最适 宜艾灸的穴位,人体中每 个穴位对应不同的病症, 书中细致的通过手指比量 定位、骨度分寸定位等帮 你正确找穴,对症施灸, 才能保证效果。 对艾灸前后过程中注 意事项做出了图文同步的 详解,告诉你哪些人群和 穴位不能艾灸,午时艾灸 是最佳时间等。分章节介 绍常见病、女性易患病、 男性易患病和小儿易患病 等多种疾病的艾灸方法; 最后总结了中国流传千年 的长寿灸法。 学会艾的内服+外用, 脱离寒湿的侵袭,摆脱疼 痛的烦恼,长期坚持就会 一身轻松。寒来暑往,身 体多多少少都会被寒湿侵 扰,这本书让我们有寒祛 之,无寒保健!
  • 人民币:RMB 42.00 元     售价:NT$ 168.00
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  • 老老恒言/中医古籍名家点评丛书

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(清)曹庭栋|责编:李青青|总主编:吴少祯|校注:蒋力生//叶明花     出版社:中国医药科技
  • 丛书项:中医古籍名家点评丛书
  •     《老老恒言》,清代 曹庭栋编纂。该书为老年 养生专著,内容丰富,涉 及老年养生各个方面,向 为后世养生家所倚重。全 书所述各种养生方法,简 单而易行,对于发挥中医 健康养老的优势,实现健 康老龄化、积极老龄化, 具有重要的现实指导意义 。此次整理,以乾隆三十 八年作者自刻本为底本。 在标点校注的基础上,对 重要的学术结点或有关内 容进行了简要点评,并就 全书以中医理论为指导、 以顺应自然为法则、以清 静省心为首务、以起居寝 食为重点、以防疾慎药为 警惕、以粥食颐养为特色 的养生学术思想进行了系 统的挖掘整理和全面的总 结阐述;同时,还对本书 的学习要点进行了归纳提 示。 本书是老年养生保健 必不可少的首选读本,适 合中医药医疗、教学、科 研人员参考,也可供中医 药爱好者参阅。
  • 人民币:RMB 29.00 元     售价:NT$ 116.00
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  • 你的最后一本减脂书

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(日)泽田大作|责编:韩婧|译者:陈靖文     出版社:中国纺织
  •     通过减肥变得更健康 、更漂亮,通过减肥塑造 全新的自我——几乎是所 有爱美人士的愿望。科学 、健康、有效是减肥的三 大前提,所有背离前提的 减肥方法都是伪科学!如 何在忙碌的生活中安排不 受场地限制、快速有效的 运动计划?如何做到既不 挨饿,又能快速瘦身?如 何提高睡眠质量,改善健 康,在梦中燃烧多余脂肪 ?都能从本书中找到答案 。 全书配上生动有趣的 手绘插图,由毕业于日本 大学文理学院心理系和东 京医疗专科学校的日本医 学硕士以生动有趣的形式 介绍一目了然的瘦身方法 ,让你掌握后自然而然去 主动改变,扫清减肥路上 的障碍,改善体型,拥有 魅力线条。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 传统太极拳与生命健康

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:黄克刚|责编:林莉//喻叶     出版社:武汉大学
  •     本书首先溯源“太极”思 想的出处及儒道对太极思想 的诠释,继而阐述太极对于 生命的产生、发展、变化中 的意义,同时指出健康对于 生命的重要性以及影响健康 的因素。本书以太极拳思想 为核心,系统阐述了传统太 极拳与生命健康。全书共分 为六章,主要内容包括:太 极拳与生命、太极拳认知与 健康、太极拳理论体系构成 与健康、太极拳运动特点与 健康、太极拳教学体系与健 康、太极的高层境界。其次 构架出传统太极拳运动的理 论体系——“文武医道”,将 太极拳理论体系一一着重于 同医学健康的解读分析,再 以太极拳的运动特点如何促 进生命健康进行实践性地剖 析、探讨。最后引申出中国 传统武术中的道德修为和太 极拳运动修炼生命健康的最 高境界——天人合一。
  • 人民币:RMB 39.00 元     售价:NT$ 156.00
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