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小儿推拿轻松学脾肺同养百病消(视频版0-12岁宝宝亲子推拿游戏书儿推歌诀+健身操)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙德仁//王建红|责编:汪玲娟//钱新艳出版社：江苏科技
本书是小儿推拿名家孙德仁送给0～12岁宝宝的健康厚礼。全书以“健脾养肺，母子同养”为理论基础，汇萃河东少儿推拿流派精华绝活儿，融合儿推歌诀+运动小游戏+儿童健身操等，打造轻松有趣、好学好玩、实用有效的儿推游戏书。书中详细介绍了小儿推拿的具体操作方法：日常保健推拿，如强身、增高、益智；亚健康调理推拿，如免疫力低下、食欲不振、睡眠不安、口有异味、便秘、假性近视等；常见病调理推拿，如感冒、咳嗽、发热、鼻炎、扁桃体炎、哮喘、肺炎、腹泻、遗尿等，全方位呵护孩子健康。为了方便操作，书中还配有全身穴位大图、推拿手法演示图、真人推拿视频等，零基础的家长一看就能上手操作。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

远离高血压很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:蔡向红|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
高血压是一种常见病、多发病，做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。本书为读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，并提供了平稳降压的综合方案。
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

远离糖尿病很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:许彦来|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
糖尿病是以多饮、多食、多尿及消瘦为临床特征的一种慢性疾病。身体长期存在高血糖，会给人体组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等带来慢性损害。因此，及早加强对糖尿病的防治具有重要意义。本书就是要带读者了解糖尿病的诱发机制，掌握控制血糖的关键举措，走出治疗中的误区，对糖尿病形成正确的认识，建立积极、科学的管控体系，从生活的各个方面，包括饮食、运动、情志、起居、用药等进行全面调理，戒除不良的生活习惯，将血糖稳定在标准范围，从而保证身体健康，达到控制血糖、抗衰防病、延年益寿的目的。
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

下肢溃疡防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈郑礼|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以“问题为引，科学为据”，构建起系统全面的下肢健康知识体系。从动脉性下肢溃疡和静脉性下肢溃疡的精准定义，到中医视角下的辩证思维；从疾病的高危因素、早期症状，到营养管理、运动康复的细节指导，每一个问题都直指患者最关切的核心。
人民币：RMB 33.00 元售价：NT$ 132.00 元

压疮防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郑兴锋|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书采用问答的形式，全面、系统地介绍了压疮的相关知识。从压疮的定义、成因、分类到预防、治疗、护理，每一个问题都进行了详尽的解答。这种形式不仅使得内容更加条理清晰，易于理解，还便于读者根据自身需求快速查找相关信息。同时，书中还穿插了大量的实际案例和图片，使得理论知识更加生动直观，有助于读者更好地掌握压疮防治的要点。对于普通读者而言，本书可以作为了解压疮防治知识的入门读物；对于患者及其家属而言，本书提供了实用的护理指导；对于临床医务人员而言，本书也不失为一部有价值的参考书籍。通过阅读本书，读者不仅可以掌握压疮防治的基本知识，还能了解到最新的科研成果和治疗方法。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

糖尿病足防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:纪世召//徐达圆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书旨在为糖尿病患者及其家属提供全面、实用的糖尿病足防治知识。本书从糖尿病足的病理机制讲起，详细介绍了糖尿病足的成因、早期症状、诊断方法以及治疗手段。同时，本书还特别强调了日常护理和自我管理的重要性，帮助患者在家中也能进行有效的足部护理。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

瘢痕防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗鹏飞//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书的第一章带大家认识瘢痕“真面目”，剖析其成因、探寻影响因素，详细梳理瘢痕的多样类型与临床表现，从未成熟瘢痕到瘢痕疙瘩，让大家精准识别自身状况。从第二章开始，围绕瘢痕防治的一、二、三期层层拆解。一期防治聚焦伤口处理关键节点，减张器怎么用、何时用，一应俱全；二期防治深入饮食、皮肤、睡眠、心理多维度自我管理，搭配药物、硅酮贴、压力治疗等手段；三期点明手术治疗的时机抉择。后面章节，还涉及功能康复锻炼、常见问题解答。书中内容力求专业且通俗，把复杂医学知识掰碎讲透。无论您是意外受伤者、术后康复者，还是忧心孩子瘢痕的家长，都能按需汲取知识。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

食物革命(食物真相与安全)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：蒋高明|责编:吴晓月出版社：东方
对普通人来说，食物也许就是一日三餐或各种美食，但它也是保证人体健康的必需品。本书既从宏观角度，站在政治、经济和历史的高度，结合食物这一特殊商品的生产方式之演变历程，向读者讲述了食物作为生活必需品和国家战略物品，在人类历史变革中起到的特殊作用；也从微观角度，阐述了现代农业条件下，食物和农业的种种问题，并在最后指明获得健康食物和保证国家粮食安全的对策和发展方向。
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

烧创伤防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李骏强//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书精选了烧创伤防治相关的100个问题，采用一问一答的形式，用通俗易懂的语言解释了众多困扰普通民众的问题，同时配以生动的图片帮助读者理解。如“ 烧伤后早期，水疱应该弄破还是保留？”“创伤急救时，止血的方法有哪些？”“小腿前面的伤口为什么很久才能愈合？”等。此外，书中还有许多对烧创伤早期处理具有实用性的建议，供读者参考使用。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

慢性创面康复百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:冯苹//夏照帆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以问答形式，梳理临床常见困惑，从预防、诊断到治疗，提供了科学、实用的康复方案。100个问题，涵盖创面护理、营养干预、心理支持等全周期管理。书中特别设计的伤口自检自查、居家护理图例和处置流程，既能帮助医护人员优化治疗方案，也能指导家属避开护理误区。该书更将三甲医院的专业操作转化为读者容易学会的照护技巧，让科学的康复方案走出诊室，融入生活。既为医护人员提供专业参考，也为患者及家属点亮康复之路。
人民币：RMB 39.00 元售价：NT$ 156.00 元

肾脏病100问/肾脏病一体化管理科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:汤晓静//接艳青//孙丽君|责编:方怡|总主编:陈静//毛志国//徐正梅出版社：上海科技
丛书项：肾脏病一体化管理科普丛书
“肾脏病一体化管理科普丛书”由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）肾脏病内科医护人员组织编写，旨在为肾脏病患者提供相关科普知识，本书为其中一个分册。全书通过100个精选的肾脏病关键问题，介绍了肾脏病的基础知识、检查、分类、治疗，以及肾脏病患者的营养管理、运动管理、用药管理和生活管理。本书叙述科学严谨，语言通俗易懂，图文并茂，趣味性和可读性强，可供肾脏病患者及其家属阅读并参考。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

睡眠科普(如何解决睡眠问题)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:沈建华|责编:范红梅//樊雅莉出版社：中国纺织
《睡眠科普：如何解决睡眠问题》是一本睡眠科普书，介绍了睡眠医学及相关疾病。不仅涵盖失眠、睡眠相关呼吸暂停、中枢嗜睡性疾病、睡眠-清醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍等经典的睡眠医学内容，而且包括睡眠相关的内科和神经科疾病、儿童睡眠障碍、精神疾病的睡眠障碍、睡眠监测和其他与睡眠有关的内容。本书以短篇科普文章的形式呈现，通俗易懂。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

手指养生操
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗云涛//柯超|责编:杨广斌出版社：黑龙江科技
《手指养生操》指出手与健康联系紧密，锻炼手指可通经活络、健脑防衰。书中详细介绍了手指养生操的基本手法，如手指交叉、柔韧训练等。其动作多样，包括单指交叉曲握等，能促进大脑活力、提高免疫力。书中还介绍了手部经络穴位和反射区，如少商穴、大脑反射区等。不同章节分别阐述了手指养生操的功效，如助益身心、5分钟恢复元气、调理小病小痛等，针对感冒、慢性肠胃炎等多种疾病给出了对应的手指操及调养方法。此外，还有适合和家人一起做的趣味活动，如手影游戏、石头剪刀布等，以及特殊的节日和二十四节气手指养生操。每个动作配有真人图片，方便读者随时随地练习，助读者赶走疲劳、收获健康。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

高血压饮食调养一本就够--稳血压头不晕防中风(修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈伟|责编:高霞//杨骏翼出版社：化学工业
预防高血压，重点在于改变不良的生活方式，保持健康的心态，坚持适量运动，定期监测血压，一旦发现问题及时纠正。对于那些已经确诊为高血压的患者，则要树立信心，积极行动起来，以控制病情并提高生活质量。高血压的防与控，饮食是基础。任何年龄段的高血压患者，都需要饮食调理，这是基础。本书就是立足于饮食，揭开了一日三餐控制血压的秘密。本书分别介绍了高血压的基本常识，总的饮食原则，早、中、晚三餐的具体饮食安排，几十种家常食材的降压吃法，以及高血压常见并发症和特殊人群的饮食调理，内容立体、方法细致独特，可作为高血压患者的饮食指导书。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

给身体种棵免疫株
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:宋明全//王秀玲|责编:傅岗//张学彬出版社：青岛
本书聚焦于顺时养生理念，将中西医学知识与现代健康需求巧妙融合。书名— —《给身体种棵“免疫株”》，以生动形象的隐喻，将提升免疫力的过程比作播种，寓意通过科学养生，让身体如同茁壮成长的植株，在时序轮转中保持健康，远离疾病。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

成为母亲以后(从母职倦怠到自我重建)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)莫莉·米尔伍德|责编:欧阳智|译者:苏静出版社：机械工业
成为母亲，远不止生下一个孩子那么简单。本书是一位临床心理学家对女性在初为人母后所面临的现代困境的探究。对绝大多数女性而言，这是一场席卷一切的心理革命：你可能会恨那个哭闹不止的婴儿，也爱他入骨；你可能与曾经亲密的伴侣形同室友，在“育儿屎尿屁”和婚姻废墟中相对无言；你更可能发现，那个熟悉的自己已经走失，取而代之的是一个焦虑、疲惫、充满羞耻感的陌生人。基于大量临床案例与心理学研究，本书首次深度剖析了“产后悲伤”这一普遍却未被言说的正常情绪。值得强调的是，这并非你的错，而是现代母职困境、缺乏支持的婚姻与文化禁忌共同作用的必然结果。这是一本真正聚焦“母亲 ”，而非“育儿”的书。它为你提供理解、工具和勇气，帮助你从密集母职的无助、挣扎中，亲手种出属于自己的花园，最终与母亲身份达成和解——不用成为完美母亲，而是成为更完整、真实的自己。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

健康管理生活帖/60岁开始读科普教育丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:洪维|责编:胡伟出版社：上海科普
丛书项：60岁开始读科普教育丛书
本书是适宜中老年朋友的科普书，着眼于提高中老年朋友的科学素养与健康文明的生活意识和水平。书中内容包括与中老年朋友日常生活息息相关的科技资讯、健康指导等。
人民币：RMB 20.00 元售价：NT$ 80.00 元

医学影像大揭秘(光影检查的奥妙)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李璐柳//徐亮//孙家蓉//张志英//曾献军|责编:王彦丽出版社：科技文献
本书旨在以通俗语言解密X线、CT、磁共振等医学影像技术的原理与应用。全书分为三章：第一章详解X 线检查，涵盖骨骼、呼吸系统等疾病的诊断原理，并强调儿童、孕妇等特殊人群的防护措施；第二章解析CT 技术，通过分层成像原理展示其在脑部、心血管等领域的精准诊断价值，并对比增强检查的风险管理；第三章聚焦无辐射的磁共振检查，阐释其通过磁场与氢原子共振成像的独特优势，以及在神经系统、软组织病变中的不可替代性。书中结合临床案例与图解，不仅解答技术原理（如CT的“西瓜切片”比喻），还提供患者视角的实用指导（如检查前的饮食禁忌、呼吸配合技巧），兼顾科学性与人文关怀，帮助读者缓解对医学检查的恐惧，理性认识影像技术的价值与局限。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

超级肠道(抵御疾病与衰老的菌群重建策略)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)威廉·戴维斯|责编:代艳|译者:郝娟出版社：北京科技
《超级肠道》是《纽约时报》畅销书作家威廉·戴维斯博士的最新力作，长期位居美国亚马逊健康类图书排行榜前列并收获近五星好评。本书基于前沿科学研究，揭示了一个普遍却常被忽视的健康危机：由于现代饮食受高度加工、农药滥用及抗生素滥用影响，人体肠道中的有益菌群大量消失，导致许多人出现肥胖、消化不良、情绪低落、免疫力下降等一系列健康问题，甚至引发了影响全球1/3人口的“小肠细菌过度生长”（SIBO）这一“沉默的流行病”。本书不仅系统阐述了肠道微生物与现代疾病之间的密切联系，还提供了一套科学、实用、为期4周的肠道修复方案。该方案通过清除有害菌、科学补充特定益生菌和益生元，并结合40多种定制美食和个性化菌种选择建议，帮助读者重建肠道菌群，从根本上改善健康状况。由此，读者不仅能缓解食物过敏、消化不良和精神不振等病症，还可能减轻体重、改善皮肤状况、提高睡眠质量、稳定情绪甚至逆转衰老进程，最终实现在家“养” 出“超级肠道”的目标。
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

揭秘老年衰弱
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:奚慧琴//严玉茹//胡耀敏|责编:王华祖//李子卓出版社：上海交大
衰弱是一种多层面的老年综合征，涉及多系统病理和生理变化，包括神经肌肉、代谢内分泌、免疫系统等等，覆盖与身体表现、营养状况、心理健康和认知有关的缺陷，作为影响老年人生活质量的重要因素之一，其重要性日益凸显。本书通过生动的故事与数据，让读者感受到衰弱并非不可战胜，通过科学的预防、合理的干预与积极的管理，每个人都可以在一定程度上延缓衰弱的进程，享受更加健康、有尊严的晚年生活。本书旨在揭开衰弱的神秘面纱，通过深入浅出的科普方式，从衰弱的定义、成因、表现、评估方法讲起，逐步深入到预防、干预与管理的各个环节，旨在为读者提供一套全面、实用的衰弱应对指南，带领读者走进衰弱的科学世界。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

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