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  • 瑜伽经典体位法全书

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:矫林江     出版社:江苏科技
  •     本书精选了成为瑜伽教练必须要掌握的118个瑜伽 经典体位法,包括1套暖身练习、34套坐姿练习、29套 站姿练习、17套跪姿练习、10套蹲姿练习、27套卧姿 练习,按照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编 排每一个瑜伽体式,让每个读者,哪怕是新手,也能 轻松成为瑜伽达人。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 贴贴穴位百病消

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:秦丽娜     出版社:中国纺织
  •     秦丽娜主编的《贴贴穴位百病消》阐述了针对 亚健康和常见的内外科疾病,如何通过取穴贴穴获 得健康。每种疾病列举真是案例,读起来通俗、轻 松,适合对中医保健感兴趣的读者参阅。
  • 人民幣:RMB 36.00 元     售价:NT$ 144.00
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  • 单桂敏穴位养生全书

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:单桂敏     出版社:黑龙江科技
  •     粉丝过亿的超人气养生博主单桂敏首次公开40余 年的穴位养生经验。借助经济实惠又无毒副作用的穴 位养生,达到防病保健及治疗各种小病小痛、慢性病 、男女常见病和幼儿常见病的功效。单桂敏著的《单 桂敏穴位养生全书》结合真实的案例,提供了最有效 的对症穴位和治疗方法。图文并茂,配有清晰穴位图 和操作手法图,方便找穴和操作。实用养生,造福上 亿人。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 全方位瑜伽基本功

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(美)桑德拉·安德森//罗尔夫·索维克|责编:张玉洁|译者:悦心     出版社:湖南人民
  •     “瑜伽的所有修炼都是为 了一个目的:唤醒你的平衡 感与和谐感,让你逐渐重新 认识自己。” 《全方位瑜伽基本功》 从“瑜伽的精神”开始说起, 并说明自律将会深化生命的 喜悦与奥秘。本书的独特之 处在于它整合了瑜伽练习的 所有要素,这些要素结合在 一起,将使你的生活更快乐 、更健康、更富有成效。书 中包括两套图解体式练习: 第三章介绍了初阶体位法, 涵盖了初学者需要了解的所 有精要;第五章的进阶体位 法,则是为那些想要进一步 练习的人准备的。图书的第 六章还将协助你解决身体的 问题,为自己量身制定一套 适合的个人练习。在其他章 节里,涵盖了呼吸、调息法 、放松法和静坐冥想,并在 最后说明如何将瑜伽原则融 入日常生活中。 所有的生命都是一次精 神之旅。《全方位瑜伽基本 功》是这一旅程的宝贵指南 ,它将帮助你度过多年的练 习生涯。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 特效穴位按摩大图册

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:吴明霞|责编:郑琳娜     出版社:福建科技
  •     人体全身的穴位虽然有 300多个,但是实际临床上 常用的、确有的特效不过几 十个。本书便是将这80个特 效穴提炼出来专门论述,让 读者找准真正好用、常用的 特效穴来自我疗疾、保健。 本书按所在经脉顺序, 先是详细介绍各经特效穴的 定位、快速取穴、功效主治 、特效按摩等内容,再以表 格形式列出本经其他穴位的 主治与特效按摩方法。图片 采用横版横排的方式,在有 限的空间尽可能更大更清晰 地展示图片。让读者轻松找 准穴位,学会自我保健疗疾 。同时,为增加实用性,本 书还收录了高血压、胃痛等 常见病症的特效按摩方法, 供读者参考使用。
  • 人民幣:RMB 42.80 元     售价:NT$ 171.20
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  • 零基础巧取穴位

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:郭长青     出版社:青岛
  •     这本书围绕中医理论的经络学说,对经络穴位、 功效主治、取穴技巧、经络疏通等内容做了较为系统 、全面、详细的解读。其中涉及了按摩、刮痧、拍打 、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等众多疗法,更结合家庭 常见病,有针对性地讲解了经络疗法的实际应用及健 康提示、饮食补养等小知识。相信读者必能从中学到 许多有益健康的知识和技巧,从而拥有健康的人生。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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  • 超简单穴位速查速用

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:查炜|责编:刘玉锋//赵呈     出版社:江苏科技
  •     上班族的颈椎问题、换 季时的流行性感冒、老年人 的血压问题……这些被大多 数人所熟知的病症,都有高 效又简单的穴位方与之对应 。本书对数十个常见病症的 有效穴位组合做出了详细的 介绍,同时,每个穴位都配 有独立的位置示意图和取穴 视频,进一步降低了技法实 操时的难度,可以充分满足 读者对穴位的速查速用要求 。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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  • 乳腺癌全方位饮食管理

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:叶媚娜|责编:侯屹|绘画:庞宓     出版社:上海科技
  •     随着乳腺癌患者的生存 率不断提高,如何提高患者 的生活质量已成为重要研究 方向,尤以膳食营养问题引 起人们的广泛关注。对乳腺 癌患者进行膳食营养指导, 使其保持良好的营养状态和 健康生活方式,有助于提高 患者治疗耐受性和生活质量 。本书的作者是一群热爱美 食的乳腺科医生,全书围绕 饮食原则、答疑解惑、妙手 简餐三部分展开,内容专业 、科学,资料翔实,通俗易 懂,为患者提供全方位的饮 食管理指导,具有较高的实 用价值和参考意义。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 按穴位消病痛(一看就懂的养生王道)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:养沛文化编辑部     出版社:浙江科技
  •     养沛文化编辑部编著的《按穴位消病痛:一看就 懂的养生王道》介绍了一些简单的穴位按摩方式,都 是不花钱的养生方法。经常按摩这些常用穴位,可以 缓解身体不适,例如视疲劳、肠胃不适、消化不良、 失眠、肩颈酸痛,甚至肥胖、更年期不适、生理期疼 痛等,比服用药物更加安全、简便、有效。
  • 人民幣:RMB 35.00 元     售价:NT$ 157.50
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  • 孩子少生病找对42个穴位就够了

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:陈红     出版社:湖南科技
  •     小儿推拿在中医中独成体系,通过刺激穴位使 小儿身体迅速做出反应,调节阴阳,扶正祛邪。中 医的小儿推拿巧妙地挖掘并且利用了孩童时期珍贵 的身体潜能,使它们为孩子的健康办事。 发烧、便秘、夜啼、咳嗽、厌食、腹泻、尿床 、呕吐、肚子疼、抽动症、近视眼、鼻子堵、疳积 和针眼这14大常见小儿病症,陈红著的《孩子少生 病找对42个穴位就够了》根据病症情况和孩子体质 特点,选择对应的推拿手法即可见效。 捏脊,治疗小儿食积和虚证;健脾,面黄肌瘦 的孩子要常推;补肾,帮你的孩子长高个;补肺, 预防孩子感冒发烧;清心,让孩子睡个安稳觉;清 肝火,别让孩子着急上火。 是药三分毒,妈妈的巧手按摩就可以助小儿百 病消。
  • 人民幣:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 儿童特效穴位使用图册(真人图解版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:辛海|责编:朱丽颖     出版社:中国中医药
  •     采用超大的16开本, 部分页面做成8开的拉页 ,超大高清图和超大字号 。 收录了小儿推拿常用 手法、80个特效穴位、15 种小儿常见病的推拿保健 方法。 在高清人体图上标明 穴位的位置,看起来特别 直观、清晰。在图上直接 标注穴位位置、功效及按 摩手法操作示范,一目了 然。 介绍了小儿常见病的 中医分型、症状表现及推 拿方法,内容实用,针对 性强。 本书只要翻开夹住即 可挂于墙上,非常方便随 时对照使用。
  • 人民幣:RMB 49.90 元     售价:NT$ 199.60
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  • 特效穴位对症按摩治病速查全书

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:曲波|责编:肖桓//夏乐     出版社:北京联合
  •     特效穴位按摩已经被认 为是目前自然疗法中效果 相对明显,并且几乎没有 任何副作用的医疗方法。 本书介绍了反射区按摩法 和全身按摩治病法,包括 足部、耳部、手部反射区 的基本知识,全身按摩的 方法,以及利用全身各部 和反射区治疗糖尿病、高 血压、颈椎病等慢性病和 便秘、腹泻等常见病的方 法,及美容美体法等。按 摩保健法易懂、易学、易 用,非常适宜人们在工作 闲暇或日常生活中使用, 使人们可以轻松地做到: 有病治病,无病防病;自 我保健,延年益寿。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 她的荆棘(从痛经到子宫内膜异位症)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:徐冰|责编:姜雪梅//曹萌瑶     出版社:中信
  •     来自北医三院妇产科的 徐冰医生,在经历了超过20 年一线问诊、手术经历,以 及多年临床治疗和基础研究 后,发现女性对自身疼痛的 接受度极高,但就诊率极低 ,很难发现隐藏在基础疼痛 表象下的危险信号。 作者试图通过对女性身 体的全面剖析,探究女性身 体的构成,带领女性重新关 注身体状况,了解疼痛发生 机制,挖掘疼痛背后的深层 原因,最终先于治疗方案, 找到自我认知、自我管理的 科学方法,在更大的疼痛到 来前,解决女性身体问题, 还女性自由之身。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 392.00
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  • 穴位配对按摩祛百病(全面升级版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:王桂茂//徐伟娥|责编:王新辉//赵玉欣     出版社:化学工业
  •     《穴位配对按摩祛百病( 全面升级版)》由上海中医 药大学推拿学博士、上海 市中医医院推拿科副主任 医师执笔。书中所选手法 简单易学、易掌握,只求 简单有效;特选按摩治疗 效果好的疾病和证型,不 求大全,只求有用;所选 穴位少而精,只需按照【 定位有方】就可准确定穴 ;【简易分步按摩法】, 一步一图,精准操作,轻 松应对疾病,缓解症状!
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 图解小穴位大作用/图解健康知识丛书

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:段玉春|责编:谢伟     出版社:四川科技
  • 丛书项:图解健康知识丛书
  •     传统中医认为,人体有 十二经脉和任督二脉引导气 血流通,而穴位就是经脉上 的生命能量的出入口。穴位 可以反映病症,协助诊断; 也可以接受刺激,治疗疾病 。 本书由浅入深地介绍了 通过针灸、推拿、点按或者 艾灸刺激相应的穴位治疗疾 病,有助于读者养生和提高 生活品质。 不管您有没有中医背景 ,不管您是否深谙中医知识 ,本书旨在为“不太懂”“想 要懂”的您提供一份健康参 考。
  • 人民幣:RMB 32.80 元     售价:NT$ 131.20
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