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圖解經絡穴位養生大全

  • 作者：編者:朱天榮|責編:王小聰
  • 出版社：電子工業
  • ISBN：9787121497919
  • 出版日期：2025/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：154
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    《圖解經絡穴位養生大全》是一本全面深入的養生指南。經絡是人體氣血運行的通道，穴位則是氣血匯聚的特殊點。它們相互聯繫，共同調節人體機能。本書詳細介紹了十二經脈、奇經八脈以及眾多養生大穴和防病治病穴位，闡述了其在祛病養生、強身健體中的重要作用。書中針對常見病癥，提供了科學有效的經絡祛病方法。手法簡單易學，操作性強，結合300多個穴位的詳細講解和400多幅直觀圖片，讓讀者精準取穴，輕鬆掌握人體養生密碼。無論是養心安神、養肝益血，還是健脾養胃、養腎壯陽、強健肺部，書中都有對應的穴位按摩小竅門。一書在手，健康相伴，助您內養外護，輕鬆邁向健康長壽之路
作者介紹
編者:朱天榮|責編:王小聰
    朱天榮，中醫骨傷專業，畢業於北京中醫藥大學，從事中西醫結合骨傷臨床工作和運動康復醫學工作多年。曾參與2008年北京奧運會的備戰和醫療保障工作，自此結緣運動康復醫學，曾為國家體操隊、跳水隊，女子水球隊等運動隊提供備戰與醫療保障服務。
目錄
第一章 經絡養生初體驗
  經絡養生的歷史
  經絡養生的由來
  中醫整體觀的傳承
  經穴的醫療保健價值
  經絡養生的進步史
  認識人體經絡
  經絡的分門別類
  經絡的主要功能
  經絡養生的基本原理
  認識全身的奇妙穴位
  穴位的分類
  穴位的作用
  一學就會的取穴方法
  取穴的方法
  取穴的注意事項
  疏通全身經絡的四種傳統療法
  按摩
  刮痧
  針灸
  拔罐
  以日常用品增強經絡養生效果
  小動作與好習慣的經絡養生作用
  生活中的經絡養生小動作
  有助於經絡養生的好習慣
第二章 護佑生命安康的14條經絡全解析
  手太陰肺經
  全面解析手太陰肺經
  全面介紹手太陰肺經腧穴
  手厥陰心包經
  全面解析手厥陰心包經
  全面介紹手厥陰心包經腧穴
  手少陰心經
  全面解析手少陰心經
  全面介紹手少陰心經腧穴
  手陽明大腸經
  全面解析手陽明大腸經
  全面介紹手陽明大腸經腧穴
  手少陽三焦經
  全面解析手少陽三焦經
  全面介紹手少陽三焦經腧穴
  手太陽小腸經
  全面解析手太陽小腸經
  全面介紹手太陽小腸經腧穴
  足陽明胃經
  全面解析足陽明胃經
  全面介紹足陽明胃經腧穴
  足少陽膽經
  全面解析足少陽膽經
  全面介紹足少陽膽經腧穴

  足太陽膀胱經
  全面解析足太陽膀胱經
  全面介紹足太陽膀胱經腧穴
  足厥陰肝經
  全面解析足厥陰肝經
  全面介紹足厥陰肝經腧穴
  足少陰腎經
  全面解析足少陰腎經
  全面介紹足少陰腎經腧穴
  足太陰脾經
  全面解析足太陰脾經
  全面介紹足太陰脾經腧穴
  任脈
  全面解析任脈
  全面介紹任脈腧穴
  督脈
  全面解析督脈
  全面介紹督脈腧穴
……
第三章  特效經絡與穴位為五臟安康護航
第四章  做養生保健操，疏通全身經絡

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