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状态比能力更重要(108个状态调整法)
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(日)小林弘幸|责编:吴第|译者:肖燕
出版社:
中译
心情 顺畅,身体机能处于高度平 衡
状态
。 本书就是据此提出:通 过每天一点小习惯的调整, 达到
人民币:
RMB 55.00
元 售价:
NT$ 220.00
元
亚健康状态中医辨识调理
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:马万千//邱新萍//苏华巍|责编:严雪梅
出版社:
人民卫生
本书总结归纳了中医辨 识36种亚健康
状态
的方法, 提出要重视脏腑功能强弱及 气血、阴阳平衡情况对亚健 康
状态
的影响,并在饮食、 运动、情志方面进行早期个 性化中医干预指导,有效纠 正失衡之态,逐步恢复脏腑 自身的功能
状态
,从而达到 “治未病”的目的。本书图文 并茂,适合从事中医养生、 中医康复及
人民币:
RMB 79.00
元 售价:
NT$ 316.00
元
一流的睡眠(再忙也有好状态的32个高效睡眠法)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(日)裴英洙|译者:尹晓静
出版社:
人民邮电
,保持理想
状态
。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
优质调理(怎样将身体与心灵调整到最佳状态)
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
(美)库瑞特·乔杜里|责编:贾娟|译者:石雨晴
出版社:
山西人民
清理体内毒素 ,修复消化功能,调理好 身体与大脑,使其在zui健 康的
状态
下运转。 该疗法被用
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
实用中医健康管理学
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保健养生
作者:
编者:尹艳//李全|责编:鲍燕//李媛
出版社:
科学
健康管理的具体内容和进行 健康管理需要掌握的中医基 本知识,下篇包括健康
状态
评估、中医健康管理、亚健 康中医健康管理和疾病中医 健康管理四章,分别介绍了 健康
状态
评估方法、不同人 群及其不同健康
状态
的中医 健康管理方法。 本书适合医学院校医疗 、护理专业学生和临床各科 医护人员阅读,也
人民币:
RMB 198.00
元 售价:
NT$ 792.00
元
中医传统养生功法(三才强身功)(精)
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:丁松屹//严振|责编:罗小燕
出版社:
四川科技
重大 、慢性疾病导致的疲劳
状态
的现代功法。 本书以图文结合的形式 重点介绍了三才强身功的功...简要阐 释了亚健康态疲劳、慢性疲 劳综合征以及脊柱源性亚健 康
状态
的相关知识和现代研 究成果,适合广大
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
每天学点舒压减压秘诀
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保健养生
作者:
编者:李海涛//刘旭升
出版社:
江苏科技
李海涛、刘旭升主编的《每天学点舒压减压秘诀 》介绍的三个神奇方法:瑜伽,冥想,曼陀罗,通过 简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在 短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自 然
状态
,重塑您的健康与自信!
人民币:
RMB 42.00
元 售价:
NT$ 168.00
元
做自己的心理医生
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保健养生
作者:
墨羽
出版社:
中国商业
是一种“心理亚健康”
状态
。据相关数据 显示:中国有高达70%的人处在“亚健康”
状态
。简 单来说,...降低、适应力下降,经常处在焦虑、 烦乱、无聊、无助的
状态
中,感觉活得很累。也正是 因为如此,墨羽编写了这本《做自己的心理医生》, 希望能够给广大处于心理亚健康
状态
的人提供一定的 自助式服务,免于罹患
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
轻食悦体减法生活
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保健养生
作者:
Jessica//Nicole
出版社:
电子工业
7天是非常好的一个循环,在运动计划中我们也 总是会用一周几次的时间标准来安排计划。7天的每 一天的
状态
都有规律可循,依照这样的时间规律,以 及一周7天的心理和精神
状态
,安排合适的饮食结构 和运动计划...不同的生活
状态
,有7种不同但叉可 以交织进行的运动方案,对照推荐的运动,安排饮食 。是一本“小白”变
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
老年人能力评估(供医养照护与管理专业用全国高等职业教育本科教材)
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保健养生
作者:
编者:赵文星|责编:李常乐//白桦
出版社:
人民卫生
本课程是医养照护与管 理专业核心课程。老年人能 力评估是为了制定和启动以 维护老年人健康和功能
状态
...老年人能力 评估技术和手段,包括一般 医学和生活
状态
评估方法、 筛查量表或问卷、功能评价 量表或问卷等,做到尽早发 现潜在的老年人健康风险或 疾病
状态
,做到早期预防、 早期干预和科学管理;能够 指导
人民币:
RMB 69.00
元 售价:
NT$ 276.00
元
翻滚吧妈妈(产后运动塑身)
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保健养生
作者:
翻滚吧妈妈
出版社:
科技文献
身体
状态
,甚至比孕前更具健康、活 力。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
癫痫(患者用药手账)
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保健养生
作者:
编者:马满玲//张力华|责编:曹锦花//程怡|总主编:朱珠//张晓乐
出版社:
人民卫生
《癫痫(患者用药手账 )》主要包括癫痫患者基 本信息、患者诊疗相关信 息、患者用药记录明细、 医疗相关指标变化(如体 重、发作次数和
状态
、睡 眠)记录表以及用药保健 常识(1疾病常识、2疾病 相关安全用药常识、3健 康保健常识)等内容,结 合1-12月份的日历,版式 设计新颖,便于患者记录 和查阅
人民币:
RMB 26.00
元 售价:
NT$ 104.00
元
抗衰(哈佛生物医药科学家的逆生长指南)(精)
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保健养生
作者:
余国良|责编:刘竞
出版社:
湖南科技
虽然衰老是必然的,但 衰老是可以被减缓的,部分 衰老的器官是可以重新修复 和再生的。全基因组测序、 健康曲线、运动处方、饮食 的学问……用科学的方法养 护健康,打造延缓衰老的生 活方式。哈佛生物医药科学 家的“逆生长”指南,作者余 国良博士分14个章节全面讲 述了逆转衰老
状态
的科学方 法,搭建你的
人民币:
RMB 62.00
元 售价:
NT$ 248.00
元
非药而愈(吃出健康的秘密畅销修订版)
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保健养生
作者:
徐嘉|责编:刘竞
出版社:
湖南科技
这是一本健康类图书。 作者徐嘉博士通过科学的研 究,多角度全面为大众解读 营养学的危机与日常饮食的 误区,提出以“蔬果豆谷”为 主的低脂全植物健康饮食方 式,并详细解说了饮食疗愈 身体的机制,有效地帮助大 众通过改善饮食习惯,唤醒 身体的自愈力,摆脱亚健康 的
状态
,远离现代病,提高 生命的质量。
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
老中医教你调体质补气血养五脏
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保健养生
作者:
编者:姜庆荣|责编:刘娟
出版社:
四川科技
中医养生不仅仅是吃中 药,它还包括饮食、经络、 运动等多个方面。本书首先 介绍阴阳学说相关理论,再 分别介绍体质、气血以及五 脏的调理内容。中医讲究顺 时养生,所以本书又增加了 不同人群根据不同体质、不 同季节进行养生的内容,丰 富全面,以帮助读者保持身 体的健康
状态
。很多人爱好 中医,却不了解
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
新版肝病疗法与有效食疗
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保健养生
作者:
编者:膳书堂文化
出版社:
上海科技文献
随着现代医学的发展,肝病已是可以预防及治疗 的疾病,只要注意饮食及合理的治疗,这种危害人体 生命的疾病已不可怕,膳书堂文化编的《新版肝病疗 法与有效食疗》中除了介绍一些基本的药物治疗,更 重要的是给出了一些合理的运动及饮食保健的方法, 可以让肝病患者在轻松的
状态
中实现自我医疗的效果 。
人民币:
RMB 29.80
元 售价:
NT$ 119.20
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疯狂的尿酸(不止是痛风)
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保健养生
作者:
(美)戴维·珀尔马特|责编:孙建|译者:王家宁
出版社:
北京科技
高尿酸和痛风是当下非 常普遍的健康问题,很多患 者为此备受折磨。传统的治 疗方案往往只局限于限制高 嘌呤食物的摄入,以及通过 药物控制已经出现的症状, 而没有从根源上解决问题。 珀尔马特博士在书中全面揭 示了尿酸如何影响我们的健 康,并提出一整套实用方案 来帮我们恢复至理想的健康
状态
。书中列举了
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NT$ 356.00
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羊爸爸讲中医正养
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保健养生
作者:
羊爸爸//刘佳|责编:白林
出版社:
北京科技
全书主要从2个部分来讲 解中医喂养:尊重身体,为 孩子选择当下适合的食物; 遵循时节,节气是调整孩子 身心的好时机。全书共分为 7个章节,分别为:正确的 饮食方式,让孩子受益一生 ;从一粥一饭开始,养护孩 子脾胃;生小病了,用食疗 来帮助身体恢复正常
状态
; 用春天的生机帮助孩子长大 ;用夏天的阳气
人民币:
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动一动就好(智能时代必备的超简单健身法)
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保健养生
作者:
(挪)斯坦·莫滕·利尔|译者:赵蓓
出版社:
古吴轩
改变自 己的行走方式,甚至是思维方式,在工作间隙运用 ,就能够快速将身体调整到
状态
,是快节奏
状态
下
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NT$ 261.00
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食养药膳享瘦提案
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保健养生
作者:
唐怡婷|责编:卢晶
出版社:
轻工
现代社会中,上班族常 有肌肤干燥、肩膀疼痛等困 扰,想要解决这些问题,除 了去医院治疗外,最天然且 和缓的方式莫过于通过饮食 来改善。药膳是根据不同人 的健康
状态
、季节及天气的 变化,再利用食材的...、水 滞者,根据每种体质的
状态
设计了饭、汤、配菜、主食 、甜点、饮品食谱,读者可 在书中找到适合
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