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亞健康狀態中醫辨識調理

  • 作者：編者:馬萬千//邱新萍//蘇華巍|責編:嚴雪梅
  • 出版社：人民衛生
  • ISBN：9787117335317
  • 出版日期：2022/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：196
人民幣：RMB 79 元      售價：元
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內容大鋼
    本書總結歸納了中醫辨識36種亞健康狀態的方法，提出要重視臟腑功能強弱及氣血、陰陽平衡情況對亞健康狀態的影響，並在飲食、運動、情志方面進行早期個性化中醫干預指導，有效糾正失衡之態，逐步恢復臟腑自身的功能狀態，從而達到「治未病」的目的。本書圖文並茂，適合從事中醫養生、中醫康復及中醫治未病相關工作的人士閱讀參考。
作者介紹
編者:馬萬千//邱新萍//蘇華巍|責編:嚴雪梅
目錄
總論  概述
  第一章  健康與亞健康
    一、健康和健康狀態
    二、亞健康和亞健康狀態
  第二章  亞健康狀態中醫分類
    一、氣虛亞健康狀態
    二、陰虛亞健康狀態
    三、陽虛亞健康狀態
    四、痰濕亞健康狀態
    五、濕熱亞健康狀態
    六、瘀血亞健康狀態
    七、氣鬱亞健康狀態
    八、血虛亞健康狀態
  第三章  亞健康狀態影響因素與中醫調理法則
    一、亞健康狀態影響因素
    二、亞健康狀態中醫調理法則
各論  亞健康狀態中醫辨識及調理
  第四章  氣虛亞健康狀態
    一、心氣虛亞健康狀態
    二、肺氣虛亞健康狀態
    三、脾氣虛亞健康狀態
    四、腎氣虛亞健康狀態
    五、膽氣虛亞健康狀態
    六、心肺氣虛亞健康狀態
    七、肺脾氣虛亞健康狀態
    八、心腎氣虛亞健康狀態
    九、脾腎氣虛亞健康狀態
    十、肺腎氣虛亞健康狀態
  第五章  陰虛亞健康狀態
    一、心陰虛亞健康狀態
    二、肝陰虛亞健康狀態
    三、肺陰虛亞健康狀態
    四、腎陰虛亞健康狀態
    五、胃陰虛亞健康狀態
    六、心腎陰虛亞健康狀態
    七、肺腎陰虛亞健康狀態
    八、肝腎陰虛亞健康狀態
  第六章  陽虛亞健康狀態
    一、心陽虛亞健康狀態
    二、脾陽虛亞健康狀態
    三、胃陽虛亞健康狀態
    四、腎陽虛亞健康狀態
    五、心腎陽虛亞健康狀態
    六、脾腎陽虛亞健康狀態
  第七章  痰濕亞健康狀態
    一、痰濕蘊肺亞健康狀態
    二、痰濕蘊脾亞健康狀態
  第八章  濕熱亞健康狀態
    一、肝膽濕熱亞健康狀態
    二、脾胃濕熱亞健康狀態

    三、大腸濕熱亞健康狀態
    四、膀胱濕熱亞健康狀態
  第九章  氣鬱亞健康狀態
    一、肝氣鬱亞健康狀態
    二、膽氣鬱亞健康狀態
  第十章  瘀血亞健康狀態
    一、瘀血在心亞健康狀態
    二、肝血瘀阻亞健康狀態
  第十一章  血虛亞健康狀態
    一、心血虛亞健康狀態
    二、肝血虛亞健康狀態

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