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原始饮食
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)莎拉·巴兰坦|译者:郑璐//邓源出版社：北京科技
只会适得其反的做法)，帮助你与医生就原始饮食进行交流沟通。这些特点，使得这本书为自身免疫性疾病患者
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

高原老年人运动与健康
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：郝莹|责编:孔令良出版社：人民体育
《高原老年人运动与健康》是西北师范大学郝莹老师及其团队近年来潜心研究撰写的学术著作，涉及高原环境与老年人健康、衰老对高原老年人运动系统的影响、高原老年人体质特征、高原老年人生活方式与健康、高原老年人运动监控、高原老年人运动损伤与防治、高原老年人运动健康科学指导等内容，主题鲜明
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

人体使用手册(2人体复原工程升级版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：吴清忠|责编:李海英//张梦叶出版社：山东科技
本书是吴清忠先生继《人体使用手册》之后的进一步升级，详细讲解了“一式三招”使用中的典型问题，用真实案例将具体操作细节进行了修正与补充。比如从早睡早起调整为早睡自然醒，补充了如何帮婴幼儿敲胆经，女性穿衣习惯对胆经的影响等细节。难能可贵的是，本书将情绪问题这一健康大隐患做了较为全面的梳理，从生气的机制，到如何减少怒气的伤害。这对当下人们的生活更具有针对性的意义。希望每个人，每个家庭，在阅读本书后，对健康，对生活，有更好的调整与内省。祝愿大家健康，安乐。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

原来甲状腺这么重要--守护你的甲状腺
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:彭林出版社：广东科技
彭林主编的《原来甲状腺这么重要--守护你的甲状腺》内容均为助手们从海量患者咨询中精选出来的甲状腺问题，再加上专家详解精心编辑而成。编者的目的是让大家更新对甲状腺的认识，给患者朋友们更全面的启发。不过有一点要提醒的是，这本书只负责科普，冶病的事还是要交给医生，每一位患者的情况都不相同，最终的诊断和治疗方案还是要听医生的。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

名老中医李乾构亲授食疗秘方(食物卷)/原汁原味中医养生系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：李乾构出版社：华夏
丛书项：原汁原味中医养生系列
《名老中医李乾构亲授食疗秘方(食物卷)》作者李乾构根据中医药学“药食同源”的理论，从此二名单中选取物品，并加水果干果粮食蔬菜等食物，按人们的常用习惯分成药物卷和食物卷。作者以营养学和中医药学的丰富知识和多年临床经验及生活经验，对每种物品均列营养成分、性味功效、美昧食单、用法用量、药用验方、专家提醒等条目，详说功效，细列菜谱，条分缕析，实用简便，供广大喜爱营养学及中医药养生保健的读者参考使用。
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

不挨饿减肥法(与食物建立健康关系的十大原则)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)伊芙琳·特里弗雷//埃利斯·莱斯驰|责编:胡莉萍|译者:张志云出版社：中国青年
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。你有尝试一次次减肥节食后，体重又反弹的经历吗？如果你已多次尝试蛋白质饮食，用蔬菜来代替正餐，或者每餐都要计算卡路里的摄入量，但体重还是下不来，正准备放弃减肥，这本书就是为你准备的。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
人民币：RMB 49.90 元售价：NT$ 199.60 元

不挨饿减肥(体重管理核心原则)/轻工名家健康系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈伟|责编:关冲//付佳出版社：轻工
丛书项：轻工名家健康系列
俗话说，减肥之事，三分靠训练，七分靠饮食，那么剩下的九十分呢？要想减肥，首先得清楚自己的肥胖之路。本书从饮食、运动以及心理等方面，根据各类肥胖患者自身情况有针对性的给出具体方案，让各类肥胖患者更知道吃什么，怎么吃，吃多少；什么样的运动更适合自己，做多少，各类人群应进行多大强度的运动，以及减肥后体重如何控制等方面都给出了具体方案。体重管理不仅仅是饮食和运动，还有志同道合的相互支持与帮助，最主要的是要养成健康科学的生活方式。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

消化系统健康全书(胃肠道常见病防治指南原书第4版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(美)萨希尔·卡纳|责编:赵美蓉|译者:屈伟出版社：北京科技
你有可能经历过烧心、胀气、恶心、便秘或腹泻。对大多数人来说，这种不适是暂时的，可以平安无事地解决。然而，有时消化问题可能是出现更严重问题的一个信号，特别是当发作频繁或引起严重症状时。本书是一本权威而实用的参考指南，包括了从消化健康到癌症治疗的各种信息。在这里你可以找到关于各种情况的指导和有用的提示，这些情况包括：打嗝、胀气乳糜泻结直肠癌便秘和腹泻克罗恩病与溃疡性结肠炎憩室病胆囊疾病烧心和胃食管反流病肠易激综合征肝脏疾病胰腺疾病吞咽困难胃溃疡和胃痛这本书里有很多关于如何保持肠道健康、治疗常见消化系统疾病和预防严重疾病发生的有用建议。让 Mayo Clinic的专家帮助你享受没有消化问题的生活。
人民币：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

原来乳此(乳房知识一本通)/健康中国名医在身边
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:任黎萍|责编:曾永琳//郭芷莹|总主编:张天奉//钱自亮出版社：广东科技
丛书项：健康中国名医在身边
本书囊括了大众最想了解的乳房知识，书中不仅从医学的角度普及了乳房的构造、特点和相关疾病，也有生活中读者们会关心的乳房小秘密。此外还推荐了保持乳房健康的情志、饮食、运动调节方法，让读者了解乳房、学会科学的乳房保健办法。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

湿疹复原方案(改善率高达89%的突破性饮食计划)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(澳)卡伦·费希尔|责编:李雪晖|译者:郭欣出版社：北京科技
你是否知道超过90%的湿疹患者对一系列化学物质敏感，不仅包括人工合成化学物质，还包括食物中的天然化学物质。这就是为什么尽管你已经很严格地忌口了，但湿疹还是会反复发作，瘙痒、发红、脱皮等皮肤问题还是会不断出现。本书为湿疹患者提供了一个新的治疗方法——低化学物质饮食法，旨在减少湿疹患者身体的总化学物质负荷并改善其营养缺乏的问题，从根源上重筑免疫系统。首先，本书列出了容易诱发湿疹的多种化学物质，并提供了有益于湿疹消除的食物清单。其次，本书提供了3 种方案：营养补充方案、湿疹排毒方案和食物不耐受诊断方案，适合从轻到重度的湿疹患者。最后，本书还附上了食谱，方便湿疹患者定制自己的一日三餐。如果你已经尝试了所有方法，但仍然摆脱不了湿疹，希望这本书是你一直寻找的答案。本书不仅适用于湿疹患者，对患有银屑病、痤疮等皮肤病的人也同样适用。该系列图书已在世界各国畅销10年，并成功帮助上千名湿疹患者恢复了健康，希望它也能帮助到广大的中国湿疹患者。
人民币：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

援生四书校注/中医名家珍稀典籍校注丛书/中原历代中医药名家文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(清)田绵淮|责编:李振方|总主编:许敬生|校注:卜俊成//张景祖//李宁出版社：河南科技
丛书项：中原历代中医药名家文库
本书是研究古代贤达中医养生理念和方法的重要文献。全书收录了老子、庄子等道家名士的养生理念。收录了孙思邈等中医名家的养生心得。也收录了朱熹、范仲淹、寇准等名人贤达的养生准则，还收录了四季、昼夜等具体的调摄方法，是人们系统研究古代人们养生的重要抓手和重要文献。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

膀胱肿瘤图解(精)/泌尿生殖肿瘤系列科普丛书/科普中原书系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:丁德刚//张晓利|责编:张楠//张馨文出版社：郑州大学
丛书项：科普中原书系
《膀胱肿瘤图谱》是创作团队根据《2019版中国淡尿外科和男科疾病诊断治疗指南》编撰的科普读物，本书以言简意赅、图文并茂的形式向大众展示了什么是膀胱肿瘤、膀胱肿瘤流行病学、诊断技术、治疗策略、围手术期注意事项、术后随访及并发症的识别等专业问题，不但是医护人员向膀胱肿瘤病友科普宣教的范本，也是罹患膀胱肿瘤病友获得相关专业知识的途径之一。
人民币：RMB 169.00 元售价：NT$ 676.00 元

厨房里有药方
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:卢传坚//郭洁|责编:樊长苗出版社：人民卫生
本书并不是一本单纯的食疗书，书中借食疗这种方式，向读者传授中医养生理念和实用的本草知识。每一篇都围绕读者最希望通过食疗去解决的问题，给出简便易操作的解决方案，同时还会分析这些养生问题背后的产生原因。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

月事(把每月必经的痛变成生命的小欢喜)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：付虹|责编:孟祥刚出版社：天津科技
《月事》是知名资深妇科医生付虹所著作品。以“ 线上问诊”的形式，高度还原看病过程，囊括来自网友和病人的真实困惑，并提出解决方案，内容涉及月经、妇科疾病、怀孕、生产、女性生理等方面，进行精准、深入浅出的女性健康知识科普，旨在帮助女性了解、呵护自己的身体。这本书是女生的私密宝典和小
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

戒毒学
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：姜祖桢|责编:韩梦超出版社：法律
《戒毒学》是一部较为全面论述药物依赖基础理论和毒品成瘾临床治疗的学术新著。该书系统地阐述了戒毒学产生背景、毒品滥用和毒品成瘾的基本概念，依赖性毒品的类型、药物生化、药理机制、毒理特性、药物依赖性和药物耐受性形成原理以及当今全球戒毒临床治疗学、康复工程学、系统治疗学和药物滥用
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

高血压吃好一天三顿饭
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李宁|责编:何花出版社：轻工
本书结合《中国居民膳食指南（2022）》饮食原则，告诉读者平稳控血压的饮食方法，教读者做花样繁多的降血压特效食谱，帮助高血压患者明白一日三餐吃什么、怎样保持血压不波动。书中详细介绍了如何确定自身需要的热量，怎样合理搭配三餐，并精心拟制了一周七日、一日三餐的健康食谱，有详细做法
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

西尔斯过敏全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)罗伯特·西尔斯//威廉·西尔斯|译者:涂传鸣//李源露出版社：南海
过敏是现代社会常见的现象之一，无论是孩子，还是成人，都被各种各样的过敏困扰。美国备受欢迎的儿科医生西尔斯博士从人体奇妙的免疫世界谈起，一一分析了鼻炎、湿疹、哮喘、荨麻疹、牛奶和小麦过敏、尘螨过敏等常见过敏的症状、成因、检查、诊断和应对措施，并对如何进行过敏原检测，如何改变生活
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

图解汤头歌诀
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(清)汪昂|编者:信彬//吴剑坤|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
“汤头”是中药汤剂的俗称。本书以图解的方式对古本《汤头歌诀》进行了全新的编写，语言更加生动形象，通俗易懂，更加符合现代人的阅读习惯。全书共收入补益之剂、攻里之剂、祛风之剂等各类方剂307种，把一些艰涩、生疏的古文歌诀加以白话释意，以全新、科学、实用的面貌展现给世人。书中的方剂单位采用原
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

睡前视力改善图册和近视老花眼说再见
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(日)本部千博|责编:王开云|译者:蔡晓智出版社：中国水利水电
很多人因为近视、老花眼等视力问题深受困扰。造成视力变差的原凶之一是眼部供血不足，导致氧气和营养物质无法运达眼睛部位，让眼部肌肉本来的能力无法发挥出来。而且供血不足还会导致废物无法排出，让人更容易患上白内障、青光眼等疾病。根据本书提供的“迷宫”“ 找不同”“远近景物”等
人民币：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

老老恒言养生智慧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:田宇|责编:牛炜征//徐秀琴出版社：北京联合
300多种古书典籍。本书依托《老老恒言》，在尊重原书的基础上，又根据现代生活实际做了相应地修正和拓展，最大限度将原书内容清晰地呈献给读者。一书在手，尽览几千年养生精华。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

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