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高强度科学训练全书
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔//斯特凡纳·加诺|责编:刘日红|译者:杨斌//郝磊//刘超
出版社:
人民邮电
本书系统讲解了高强度 训练的生理学基础、训练原 则、注意事项及训练前的热 身,以有效帮助读者独立制 订出一份合理的训练计划。 本书加入手绘彩色解剖插图 ,给读者带来视觉上的享受 。此外,本书重点讲解了高 翻挺举、深蹲、卧推、硬拉 、引体向上、俯卧撑等高
强
度练习的基础动作及多种变 式,同时提供了
人民币:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 392.00
元
HIIT高强度间歇健身训练手册(视频学习版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:张明思|责编:刘蕊
出版社:
人民邮电
本书共分为4章,第1章 为HIT的要素及优势介绍, 旨在帮助读者了解HIIT的训 练要点和主要作用:第2章 为开始HIIT之前的准备工作 介绍,分享了在了解自身训 练目标的基础上进行训练的 方法:第3章为HIIT训练动 作讲解,展示了不同阶段、 不同部位和不同类型的训练 动作的执行步骤和技术要点 :第4章为读者提供了7个针 对不同场景、部位和时间的 健身训练方案。此外,本书 免费提供了110个训练动作 的演示视频,旨在帮助读者 降低理解难度,提高练习效 果。 因此,对于任何有减脂 塑形需求的健身爱好者来说 ,本书都不容错过。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
体育强国视域下高校体育教学创新研究
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
聂丹//李运|责编:董贵山
出版社:
吉林大学
本书共五章,第一章为 高校体育教学综述,分别介 绍了高校体育教学的内容、 高校体育教学的特点、高校 体育教学的功能,以及高校 体育教学的目标;第二章为 体育强国与高校体育教学, 主要分析了体育强国的基本 内涵、体育强国的现实环境 、高校体育教学的现状、高 校体育教学的改革与发展; 第三章为高校体育教学的理 论基础,主要说明了高校体 育教学的基本理念、高校体 育教学的基本原则、高校体 育教学的基本模式;第四章 为体育强国视域下高校体育 文化建设,分别论述了体育 文化的概念和内涵、高校体 育文化的发展、高校体育文 化体系的建设;第五章为体 育强国视域下高校体育教学 实践创新,分别介绍了多媒 体教学法、分层教学模式、 俱乐部教学模式在高校体育 教学中的应用。
人民币:
RMB 72.00
元 售价:
NT$ 288.00
元
无器械高强度间歇训练手册(视频学习版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:凌占一|责编:王若璇
出版社:
人民邮电
本书对高强度间歇训练 (HIIT)的训练方式的基础 知识和不借助器械进行该训 练的方法进行了系统的介绍 。全书共分为3个部分。第1 部分对高强度间歇训练的基 本原理和练前准备进行了系 统的介绍,包括其定义、为 何流行、为何有效、训练关 键、常用训练法、训练期间 的饮食建议、训练前的身体 评估与目标设定等,帮助读 者掌握一定的基础知识。第 2部分以图文形式详解了针 对上半身、核心、下半身和 全身的精选训练动作,以及 适用于热身与放松环节的训 练动作,其中,部分训练动 作配有视频指导,方便读者 快速掌握要点。此外,第2 部分还介绍了HIIT跑步法及 跑步时的注意事项,帮助读 者以正确的方法进行HIIT跑 步训练。第3部分介绍了训 练计划的制订原则,并提供 了针对不同目的的训练计划 。任何想要通过HIIT改变自 身的读者均可从本书的内容 中获益。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
基于体育强国背景下体育运动的教学与训练研究
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
马超//张静|责编:孙璐//牛思尧
出版社:
吉林出版集团
等其他类型 的运动实践做了阐述;最 后基于体育强国背景对大
学
体育运动训练过程监控 管理提出了—些
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
健体强心融美育德--面向健康中国2030的高校体育改革探索(精)/人民日报学术文库
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
程灵//王颖|责编:宋娜
出版社:
人民日报
丛书项:
人民日报学术文库
本书是全国教育科学“十 三五”规划2018年度教育部 重点课题(批准号D L A 180405)的研究成果之一 。在以人为本、健康优先 原则指导下,学校体育从 注重体能达标向全面健康 关怀转变,突破学科界线 、打破单纯的运动技术传 授模式,开启了健体
强
心 、融美育德的融合式体育 教学新探索。融合
人民币:
RMB 85.00
元 售价:
NT$ 340.00
元
全面深化改革与体育强国建设研究--国家体育总局2019年干部进修班专题研究班论文及课题成果汇编(体育人文社会学)(精)/中国体育学文库
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:国家体育总局干部培训中心|责编:吴珂
出版社:
北京体育大学
丛书项:
中国体育学文库
体育改革实 践的理论研究、经验总结、 问题反思和发展展望,可加
强
对学员研究成果的交流, 并向有关决策
人民币:
RMB 99.00
元 售价:
NT$ 396.00
元
训练从大脑开始(实现运动能力突破的神经训练系统方案)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(德)拉尔斯·林哈德|责编:田恬|译者:吕嘉欣
出版社:
北京科技
本书和其他著作不同, 它从优化运动表现出发,提 出一系列新观点,比如只有 当大脑从视觉系统、平衡系 统和本体感觉系统接收到高 质量的信息时,运动员才可 能有最佳的运动表现。作者 将神经科
学
和运动训练有机 结合,创编近100项整体
强
化专项练习,以优化运动表 现。
人民币:
RMB 118.00
元 售价:
NT$ 472.00
元
冬奥趣读(一本书看懂冰雪运动)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:赵真|责编:梁静丽//迟蕾
出版社:
化学工业
内容图文并茂,通 俗易懂,趣味性
强
,可读性
强
,并且配有滑雪冠军、滑 雪达人讲解滑雪技术的教学 视频,以及在线答疑和交流 服务,能让广大读者在轻松 生动、诙谐幽默的形式中了 解冰雪项目的运动装备,
学
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
体育与健康(运动专项版高等学校新形态规划教材)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:聂东风//王成|责编:雒海宁
出版社:
西安交大
本教材特点有三:第一 ,教材涵盖的体育项目比较 齐全,能够满足普通高校
学
生体育专项课程多样化学习 需要。教材分为三篇十八章 ,上篇球类运动内容除了
学
生喜爱的三大球篮球、排球 、足球和三小球乒乓球...搏击运动内 容包括大学生安全防卫
学
、 跆拳道运动项目,同时积极 传承民族体育文化,系统编 写了武术、
人民币:
RMB 69.00
元 售价:
NT$ 276.00
元
大学体育新教程
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:黄麒//张广俊//刘亮|责编:周建兰
出版社:
苏州大学
培养德智体美劳全面发展的 社会主义建设者和接班人具 有重要意义。因此,大学体 育要“
学
知识”“练技能”“
强
体质”“铸精神”,全面贯彻 执行党的教育方针.落实教 育部、国家体育总局颁布的 《全国普通高校体育课程教
学
指导纲要》《国家学生体 质健康标准》等的要求,
强
化立德树人、健康第一的理 念.
人民币:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
新时代高校体育发展研究
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
崔丽|责编:蔡宏浩
出版社:
吉林出版集团
模式、 教学方法与教学评价的创新 ,最后主要论述高校体育教
学
活动管理、大学生能力培 养以及教学评价。全书集系 统性、科学性、新颖性于一 体,知识性趣味性
强
、理论 研究科学严谨、语言描述准 确、章节划分
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
800米跑及1000米跑学练测一本通
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:王雄//朱昌宇|责编:刘蕊//宋高波
出版社:
人民邮电
800米及1000米跑测试是 学生体质健康测试及体育考 试中的重要项目,可通过
强
化心肺耐力,提高乳酸耐受 力,有效提高测试成绩。 本书针对800米及1000米 跑测试,从“怎么测”的角度...1000米跑
学
练测一 本通》内容进行指导。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
大学体育教程
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:朱国生//陈忠宇//刘立华|责编:周建兰
出版社:
苏州大学
学生的健康锻炼有机结合起 来,使体育锻炼与学生的
学
习、生活紧密相连,促进
学
生的身心健康,为其终身体 育打下良好的基础。 在内容选择上,注意
强
化学生的体育兴趣和能力的 培养,尽可能地满足...较深入地论述了该项 目的文化内涵和特征,力求 把最新的研究成果和最新的 体育动态信息热点介绍给
学
生。
人民币:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
新时代南岭走廊乡村体育教师专业精准发展研究
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
胡永红|责编:高珊珊
出版社:
吉林大学
本研究遵循理性主义和 实证主义相结合的原则, 着眼于“南岭走廊”这一体育
学
研究中鲜为涉足的区域 ,坚持教师发展中的主体 间性关系,在阅读大量相 关文献并汲取其精粹的理 性认识基础上,采用田野 调查...并演绎出针对性
强
、实 效性高的新时代南岭走廊 乡村体育教师专业精准发 展的路径和策略,创新了 层次
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
体育强国战略下运动训练专业改革与创新人才培养研究
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
李实|责编:张维夏//沈楠
出版社:
南开大学
优化调整,打造科技助 力竞技体育团队与平台,加
强
一流专业课程思政体系建 设,推进体育产
学
研合作和
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
公共体育项目教程(高等职业教育通识类课程新形态系列教材)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:翟翠丽//周丽|责编:高辉
出版社:
中国水利水电
、拓展阅 读、课后提升等模块引起
学
生对课程的兴趣。本书除可 作为职业院校体育教学用书 之外,也适合...养成终身体育的意识。通 过对民族传统体育项目历史 起源、文化内涵等学习,增
强
学生的文化自觉自信自强
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
民办高校大学生体质健康管理实践
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
冯卫卫//李贵|责编:张彦//秦悦
出版社:
哈尔滨工程大学
的运动方法和 手段,具有易操作、好实现 、居家锻炼指导适用性
强
等 特点。同时,本书介绍了科 学制订...大学生自主锻炼、科学运 动提供理论指导和建议。 本书可作为普通高校大
学
体育与健康等专业的教学
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
高校体育类一流专业评价指标体系研究
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
潘洪涛|责编:曲珊珊
出版社:
吉林出版集团
本书主要研究高校体育 类一流专业评价指标体系方 面的问题,涉及丰富的体育 教育教学知识。主要内容包 括高校体育的相关理论、体 育教学的改革创新、教学质 量保障体系建设、产
学
研训 生态合作创新模式的...强调体育教学技 能的应用性。内容涉及面广 ,技术新,实用性
强
,使读 者能理论结合实践,获得知 识的
人民币:
RMB 78.00
元 售价:
NT$ 312.00
元
吴蕴瑞体育思想
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
崔莹|责编:朱枫
出版社:
复旦大学
体育事 业发展、体育专才培养和
学
校体育教育变革的影响,并 间接激发中国民众的“民族 自决”,呼吁收回...奥运三问”,激 励越来越多的人奔赴体育
强
国建设的新征途。
人民币:
RMB 56.00
元 售价:
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