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  • 16小时断食术

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(日)青木厚|责编:苏密娅|译者:曹逸冰     出版社：上海科技文献
  •     破案了！原来身边吃不 胖的朋友，大多在使用“16 小时断食术”！ 不需要管住嘴，不需要 迈开腿，想吃什么就吃什么 ，只要记住，“每天保持16 小时空腹时间”！ 需要一点忍耐，但效果 令人震撼。 空腹16小时后，体内会 启动“自噬机制”，更换老旧 细胞，让身体轻盈舒适。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 糖尿病24小时高效管理

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:冯凯|责编:关冲//付佳     出版社：轻工
  •     本书是为广大糖尿病患 者编写的一部关于疾病科 普、居家养生、医疗参考 、饮食保健、运动保健的 书籍，书中列举了糖尿病 以及糖尿病并发症的相关 知识。内容通俗易懂，图 文并茂，集知识性、实用 性、科学性为一体，为糖 尿病的防治提供了行之有 效的生活指导。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 健康流言终结者(修订本)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：薄三郎     出版社：浙江大学
  •     仙人掌能防电脑辐射？可乐会“杀精”？喝奶引 发肾结石？饮用功能性饮料真的对身体有好处？运动 会上瘾吗？不吃早餐对身体有害？煲电话粥会致癌？ 一天内戴文胸超过12个小时会导致乳腺癌？ 我们的生活中总会流传着一些关于健康的常识， 这些说法究竟有没有科学依据？哪些是真实可信的？ 哪些是商家搞出
  • 人民币：RMB 35.00 元     售价：NT$ 157.50 元
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  • 睡眠革命(新版)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(英)尼克·利特尔黑尔斯|责编:李青     出版社：贵州科技
  •     也许，你真正需要的睡眠时间并没有那么多。 哪怕只睡五六个小时，也能神清气爽！ 曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度 公开其独创的R90方案，提出修复睡眠的七大关键指标 ——了解昼夜节律，找到你的睡眠类型，规划你的睡 眠周期，做好睡眠前后例行程序，感受日间小睡的神 奇力量，找到
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 想瘦

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：许梦然     出版社：天津科技
  •     本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问 题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理 减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简 单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和 错误心态，提出正确的减肥方案，例如“112法则”“ 4小时极限原则”“ABC法则”等，使减肥者不再与诱 惑苦苦
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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