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女人养好肝补气血结节消病不找
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨道文|责编:赵洁出版社：轻工
本书是一本帮助女性养肝、补气血、修身心、防大病的健康指南。全书基于“ 女子以肝为先天”这个中医理念，介绍了一系列养肝、补气血的方法，使女性气血充沛、气色好，不生结节、不长瘤。此外，本书还从疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面，为女性量身打造健康方案，精选百余个家用小验方，改善
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

肌肉训练完全图解
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)荒川裕志|译者:胡静出版社：化学工业
荒川裕志编著的《肌肉训练完全图解》将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有饮食与营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训练计划，内容全面，项目数量多，很多技巧连健身新练都没有掌握，
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

女人脾不虚更美丽
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:秦丽娜出版社：轻工
中医认为，脾为后天之本、气血生化之源，女性常见的面色发黄、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”、失眠、便秘、月经不调……都是脾气虚弱导致的。本书通过介绍生活方式、饮食搭配、穴位理疗、日常锻炼以及顺应四季的养脾方法等，帮您补脾健脾，更有中医专家帮您搭配好调养方案，改善身材、容颜、妇科、体质、情志
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

羊爸爸讲中医正养
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：羊爸爸//刘佳|责编:白林出版社：北京科技
全书主要从2个部分来讲解中医喂养：尊重身体，为孩子选择当下适合的食物；遵循时节，节气是调整孩子身心的好时机。全书共分为 7个章节，分别为：正确的饮食方式，让孩子受益一生；从一粥一饭开始，...守护身心；用秋天的凉降养神志；用冬天的“收”藏好能量。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

我的健康厨房范志红谈厨房里的饮食安全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：范志红出版社：化学工业
在的风险，对我们和家人的健康会造成更持久的威胁。范志红著的《我的健康厨房范志红谈厨房里的饮食安全》里为大家详细讲解了怎样选择安全食品、怎样为饮食安全把关、食材如何烹调才健康、食物储藏
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

2022大众医学(合订本)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:大众医学编辑部出版社：上海科技
本书是把《大众医学》 2022年公开发行的12期杂志装订成册的合订本。全书以独特的医学保健风格... 精华，为中老年人提供实用保健方略，引领他们走向健康、远离疾病、享受快乐。《大众医学》的文章专业、权威、通俗易懂、贴近生活。对于希望收藏《大众医学》，或者想将《大众医学》合订本作为礼品赠送
人民币：RMB 135.00 元售价：NT$ 540.00 元

黄帝内经养生智慧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：曲黎敏出版社：四川科技
敏经典成名之作。《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基经典。曲黎敏的解读贴近百姓、通俗易懂、风趣幽默...全新改版，曲黎敏以“秉持不朽经典，泽被亿万苍生”为宏愿，更加详尽解说跟老百姓日常生活相关的衣食住行、四季养生、十二时辰养生、情志养生等。内容充实，装帧精美，是传统医学普及经典。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

一百天学中医(经典里的养生名句)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李其忠//杨艳卓|责编:许蕾出版社：上海科技
本书对中华经典著作中的养生名言警句的遴选，以诸子百家、中医典籍、养生专著（截止清末）为范围，以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。书中所选养生名言警句，依据内容不同作了大体分类，分为天人相应、未病先防、病瘥后防复、既病防变、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、运动摄养、房事摄养
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

养生就要养五脏(全新修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:吴中朝|责编:黄肖林出版社：福建科技
本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养五脏。本书分为七章，第一至二章，认识中医所讲的五脏各是什么，在人体健康中发挥什么作用，简单介绍了五脏与五行、五味、五色、五情等之间的...内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养，以及相关疾病的调治等，都是从《
人民币：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

养好胃肠这么做
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:龚妮//张洁|责编:王跃军出版社：湖南科技
胃肠疾病是消化系统疾病中最常见的疾病，与人民健康密切相关。为了提高广大读者对胃肠病危害的认识，强化疾病防治知识，提高公众健康意识，作者精心编写了本书。本书以实用为宗旨，语言通俗易懂，...发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意事项等方面，并着重在饮食、运动、情志、药物以及
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

医养结合(未病先防才健康)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:田岳凤|责编:杨兴华出版社：山西科技
中医药医养结合模式是针对现阶段所面临的巨大老龄化问题并结合有中国特色的新型养老模式。中医药以“和”为核心的价值取向，倡导并追求人与自然、人与人、人之身心和谐的健康观，中医药医养结合...、饮食观等。内容包括中医文化、情志调节、日常起居、膳食调护、运动养生、经络养生、节气养生、
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

新型冠状病毒感染的肺炎中西医结合防控手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:方邦江//齐文升//黄烨|责编:崔长存//张科出版社：人民卫生
为突出中西医结合防治特色和实用性，本手册在统一整理中、西医防治新型冠状病毒有关指南、文献，并结合一线临床救治实践基础上编写而成，尤其是来自湖北疫区救治专家，以及项目组子课题负责人西安交通大学...编写提供了实战经验。此外，本手册还增加了中医预防康复如八段锦序贯疗法、艾灸、中医情志调理等有效
人民币：RMB 12.00 元售价：NT$ 48.00 元

让孩子不生病的推拿按摩
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙平|责编:樊明//倪敏出版社：江苏科技
定志等的推拿按摩技巧和刮痧手法，让父母在家就可以为孩子保健治病，已达到疏通身体经络、改善血液循环、...本书从广大父母的需求出发，为新手父母们重点介绍中医疗法中简单、易操作的小儿推拿按摩技巧、...运用简洁清晰的图解形式为新手父母们提供各种小儿疾病的中医疗法。同时，根据孩子的生活、学习特点，
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

颜德馨衡法养生新论
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:严夏//王大伟|责编:徐珊出版社：中国中医药
合中医养生的核心思想，且其“气血一元论”治病求本，高屋建瓴。心为“五脏六腑之大主”，“主神明...的特色在于传承并发扬了气通血和的衡法养生理念，提出健康以气血均衡、“养心”与“全神”为要。根据心血管患者的症状、体征、体质等方面，给予药物调衡、饮食均衡、情志养神、四时调摄、针灸调治、
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

膳养生活(全国名中医尤昭玲细说女性药膳)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:尤昭玲//谈珍瑜//李晓屏|责编:李忠//杨颖出版社：湖南科技
部分介绍了女性十大体质的特点及饮食、起居、运动、情志等方面的调摄方法；第四部分为妇科常见疾病...本书主要介绍了尤昭玲教授从事中西医结合妇产科临床、教学、科研工作 40余年来，对女性不同体质的调理心得及妇科常见疾病的药膳调治感悟。着重从四个部分进行了介绍，第一部分为尤师对女性各阶段
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

疾病王国中的身体生活
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：钟玉玲出版社：上海三联
《疾病王国中的身体生活》以身体、疾病及社会为主题，从作者钟玉玲身患罕见疾病的经验出发，记录了在医院中接受治疗及康复过程中对人、事、物的观察与思考。但，这本书远远不止是一个治愈式的励志故事，...，以身体与疾病为原点，讨论两者所带有的生物与社会特性。此外，还深入身体知觉、器官、性别、死亡、
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

漫画黄帝内经(上二十四节气养生智慧)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：马寅中|责编:郑建军出版社：华龄
，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明。还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志...食物。美妆的尽头是养生，五脏六腑为容颜的根本，这套书中详解释五脏六腑的疗养，可以帮助...，消除一天的疲惫，更有精力和能量为生活奋斗。身体是革命的本钱。中老年人读《漫画黄帝
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

本草厨房
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张林|责编:王捷出版社：中国中医药
作为中医文化的一个重要组成部分，本草一直为众多中医爱好者密切关注着。不像针灸、拔罐有许多专家开设课程讲授，中医爱好者们对本草的了解，大多来自于相关书籍。随着越来越多的人加入中医养生的...。可以同时把本书当成一本本草博物志来看。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

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