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一百天學中醫(經典里的養生名句)

作者：編者:李其忠//楊艷卓|責編:許蕾
出版社：上海科技
ISBN：9787547858318

出版日期：2022/10/01
裝幀：平裝
頁數：146

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

本書對中華經典著作中的養生名言警句的遴選，以諸子百家、中醫典籍、養生專著（截止清末）為範圍，以理論性、人文性、實用性、針對性為標準。書中所選養生名言警句，依據內容不同作了大體分類，分為天人相應、未病先防、病瘥後防復、既病防變、情志攝養、起居攝養、飲食攝養、運動攝養、房事攝養九類。在對經典和名句進行今譯的過程中，重點解讀對現代健康生活的借鑒意義，並引導讀者進行抄寫、誦讀，寓教於樂地體會中華傳統文化的魅力。

作者介紹

編者:李其忠//楊艷卓|責編:許蕾

上篇
  一、中華養生源流的追溯
  二、當前養生趨熱的思考
  三、天人相應的整體觀
  四、未病先防思想的現代解讀
  五、情志攝養，形神合一
  六、起居順應晝夜陰陽變化
  七、飲食攝養的基本要求
  八、和諧房事以達到強身健體
下篇
  天人相應名句解讀（一?九）
  未病先防名句解讀（一??一九）
  情志攝養名句解讀（二??四?）
  起居養生名言解讀（四一?六九
  飲食養生名句解讀（七??九?）
  房事攝養名句解讀（九一?一???）

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