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无惧衰老(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)卡梅隆·迪亚茨//桑德拉·巴克|责编:王建敏|译者:王敏出版社：上海文化
这是一本关于女性衰老话题的百科全书，但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆 ·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

抗衰防老(健康长寿之道)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:黄世敬//楚非//肖萍|责编:刘亚//曹丽英出版社：科学
老年生活质量为中心。全书共分为4章，介绍衰老的定义、病因、衰老相关疾病和如何抗衰防老。分别...；从中西医角度分别阐述分析了衰老的成因；以中医的独特视角和思维方式为读者解读常见衰老相关疾病的病因和病机；论述了中西医抗衰防老的优势，介绍了抗衰防老的食疗与药膳以及抗衰防老的经典中药和
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

逆龄(女性必备抗衰老指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：周倩|责编:付佳//瀚文出版社：轻工
综合体系。本书针对“初老”期、妊娠期、绝经期，结合“抗衰金字塔” 理论和国内外抗衰老最新研究，... 专为女性设计的科学抗衰方案，全程干货！
人民币：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

老而不衰(健康老龄新策略)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:钟文|责编:唐晓莹出版社：四川科技
《老而不“衰” 健康老龄新策略》一书，是以老年衰弱、肌少症为核心主题的一本优秀的老年健康科普读物。编写团队集中了一批长期从事中西医老年医学临床、教学、科研的一线医生、学者，实力雄厚，...结构；详细解释了老年衰弱、肌少症、认知衰弱、免疫衰老的基本知识，其中包括其内涵、诊断、防治，并
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

沈氏女科600年(女人肾好不衰老)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：沈宁出版社：湖南科技
的生命周期，都是伴随着“肾气”的盛衰而循环起伏的，“养肾”是女性养生中至为重要的组成部分。希望沈
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

女人不衰老的秘密(600年沈氏女科养生法)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：韩学杰|责编:王黛君//宋嘉婧出版社：科技文献
妇科保健、更年期抗衰等。厘清关联，进一步从饮方、食方、穴位按摩三方面入手给出调理方案。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

艾养女人--艾条养颜气色好不衰老
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:臧俊岐出版社：江西科技
臧俊岐主编的《艾养女人--艾条养颜气色好不衰老》从艾灸的基础知识讲起，进而介绍了对女性重要的保养经穴，告诉爱美女性如何通过艾灸进行体质养生，“灸”出美丽容颜，如何通过艾灸防治月经不调、痛经、乳腺增生等常见妇科病，如何通过艾灸解决困扰女性的一些小毛病，如四肢冰冷、血压低等。同时，还给出了简单又易操作的家庭饮食调理小贴士。全书图文并茂，描述清晰，让读者不再对着穴位图发懵，能轻而易举地找到穴位，能使自己和身边的人知道如何通过艾灸保护好自己，享受生活中美好的一切！
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 179.10 元

大脑与心脏抗衰老的101种方法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)白泽卓二|责编:沈鸿宾|译者:刘晓静出版社：河北科技
本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项，都会有效果，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思路清晰的高品质生活，快乐健康活到高寿。
人民币：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

健康长寿(延缓衰老的科学与行动)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)科林·罗斯|责编:尚洁|译者:李华民出版社：中国中医药
采取行动延缓衰老不是天方夜谭，而是保持健康的关键，因为延缓衰老可以推迟那些通常随着年龄增长而产生的疾病的到来。虽然我已经从事健康研究30多年，而且还是英国皇家医学会的资深会员，但是，我最值得称道的资历是：我今年已经81岁，身体健康，无病无恙，从不吃药。因为喜欢，我还在工作。然而，90％像我这个年纪的人健康状况都在下降，每天至少服用一种药，这是很不幸的。我知道，他们不是必须要到这步境地的。于是，我总结了世界上50多所大学和政府的衰老研究机构的最新研究资料，分析了他们的研究成果，并开发出能保持精力充沛和健康的行动计划。阅读本书，祝你能够活到90 岁甚至100岁。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

太极拳延缓认知衰退研究(基于脑科学)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：岳春林|责编:姚珍//糜玲出版社：上海交大
本书旨在揭示太极拳锻炼对改善老年人认知功能的影响及其作用机制。主要内容分三部分共八章。第一部分介绍运动延缓认知老化的研究基础，第二部分说明运动对大脑及海马体形态和功能的影响，第三部分之处太极拳锻炼对认知老化的影响。本书的研究属于认识人脑功能的范畴，聚焦运动对脑健康的影响。本书适合认知神经科学、康复学、体育学、心理学等领域的研究人员和学生阅读。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

不衰老的活法(最新修订双色版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：傅茂恒出版社：北京联合
傅茂恒所著的《不衰老的活法（最新修订双色版）》是作者从道医学、武医学以及自己临床20多年治病救人经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。针对加速人体身心衰老的40余种常见病，作者在书中提出了温灸人体三关九窍、药浴、食疗、朱砂掌、食疗等系统养生祛病之法，并结合大量案例，直观、通俗地展示了这些自我调治法的功效。只要坚持使用这套整体调理方案，三个月后，看到您的人都会说您变年轻了。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

对抗衰老(让你的大脑更年轻)/大脑使用手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)弗兰克·密诺斯|责编:范红梅|译者:张觉文出版社：中国纺织
丛书项：大脑使用手册
随着社会老龄化的到来，脑力健康越来越为人们所重视，近年来痴呆的发病率越来越高，对个人和社会的风险也越来越大。本书介绍了脑健康的护理及日常锻炼方法，适当的精神疗法也可以减缓我们心智能力的衰退。本书章节中包含了一些脑力练习和挑战，以及日常知识的补充，读者可随看随记。本书分为两部分，分别介绍了认知健康威胁、如何守护精神领地，具体介绍了人脑潜能的探索、压力与大脑、焦虑与大脑、守卫精神领地、生活作业、益智训练、大脑与记忆，以及阿尔茨海默病、痴呆症和认知。本书是一本较为实用的训练脑机能的练习手册，适用于所有年龄段，可帮助读者减缓记忆力的退化，保持敏锐大脑。
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

红酒帝国(市场殖民地与英帝国兴衰三百年)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(美)詹妮弗·里根·列斐伏尔|责编:史娜|译者:陈婕出版社：中国科学技术
17世纪以来，英国一直是一个雄心勃勃的海洋国家，积极从事各种商品的海外贸易。英国长期以来对葡萄酒的旺盛需求，驱使一代又一代英国人前往海外殖民地从事葡萄酒酿造及出口贸易。除了攫取利益，葡萄酒生产商还自诩肩负着“文明教化”的使命，葡萄酒成为一种控制和征服他们眼中未开化而充满异域风情的土地，普及西方道德观和生活方式的手段。在英国消费者眼中，“廉价与劣等”在很长一段时间内都是殖民地葡萄酒这种“ 粗制的魔药”挥之不去的标签，无法与高档的欧洲葡萄酒媲美。在一战后，殖民地葡萄酒被赋予了爱国主义的内涵，开始在英国中产阶级和工薪阶层中流行，并加强各自治领、殖民地与英国的商贸联系。二战期间，帝国葡萄酒更加成为一种能够鼓舞士气、凝聚民族力量的重要饮品。本书通过梳理英属殖民地葡萄酒酿造史，以及殖民地与英国之间源远流长的贸易关系，讲述英国三百多年的殖民扩张史，展现两次世界大战前后英国与其殖民地在力量对比、地位关系上的变化，以及英国消费市场由精英垄断转向平民化、大众化的历程。
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

逆龄饮食(逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(德)安德烈亚斯·乔普|责编:田恬|译者:韩冰洁出版社：北京科技
本书将再生医学的前沿成果转化为科学、实用的饮食与生活方案，帮助人体开启细胞更新的“开关”，从六大生理维度——端粒、细胞、免疫系统、大脑、心血管和肠道靶向实现基因重新编程，从微观到宏观层面为身体年轻态全面赋能，从根源上去对抗高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症、哮喘、癌症、阿尔茨海默病、皮肤老化、慢性疲劳……
人民币：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

抗衰(哈佛生物医药科学家的逆生长指南)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：余国良|责编:刘竞出版社：湖南科技
虽然衰老是必然的，但衰老是可以被减缓的，部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。全基因组测序、健康曲线、运动处方、饮食的学问……用科学的方法养护健康，打造延缓衰老的生活方式。哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南，作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法，搭建你的健康管理体系，让你的生理年龄低于实际年龄，讲透年轻态的底层逻辑。
人民币：RMB 62.00 元售价：NT$ 248.00 元

不是你是你的荷尔蒙(从根源上抵御衰老与守护健康的荷尔蒙平衡方案)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)妮基·威廉姆斯|责编:胡诗|译者:李淼出版社：北京科技
荷尔蒙影响女性一生，主宰女性的样貌、思维、情绪与健康。从青春期、怀孕到分娩，再到之后人生的各个阶段，荷尔蒙让女性成为现在的自己！作为人体所有生理活动的内在指挥官，荷尔蒙深入细胞层面调控人体的运转法则。情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴，从根源上都始于失衡的荷尔蒙。因此，深度认知女性身体最亲密的伙伴，是每位女性的必修功课。本书是国际数十万女性受益的功能医学经典，是“ 英国最佳女性营养专家”、“ 2017全球卓越奖”得主的口碑之作。作者基于营养学和功能医学的前沿科研成果，深入剖析了全生命周期的女性荷尔蒙运作规律，科学解构了女性健康的底层逻辑。作者结合多年的临床经验，提供了一套系统的荷尔蒙平衡方案，通过精准营养、管控压力、排除毒素、合理运动，能够开启女性身体的深度修复模式，从根源上重铸健康。与自己身体的关系，是女性最重要的亲密关系。掌控荷尔蒙，是我们能为健康所做到的最好的事。
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

养生堂给女人的7堂健康课
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：北京电视台养生堂栏目组|责编:樊明//倪敏出版社：江苏科技
本书以女人养生养颜、防病抗衰为主题，将《养生堂》电视节目中相关的内容精心疏理、完美呈现在这本...专家的悉心讲解，向现代女性传播养生养颜、防病抗衰之道。本书以女人养生养颜、防病抗衰为主题，将《...北大医院、协和医院等国内知名三甲医院几十位著名医学专家的悉心讲解，向现代女性传播养生养颜、防病抗衰之道
人民币：RMB 32.00 元售价：NT$ 128.00 元

粤菜北渐记
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：周松芳|责编:张芝佳出版社：东方出版中心
本书是著名饮食文化学者周松芳专述粤菜在晚清民国之际北渐之情状的新作。作者广搜史料、下笔精准，笔墨所至，令人折服。虽为粤菜食志，却能容纳大千，其间不乏文人学者、政商名流之轶闻逸事，更见区域盛衰、风气嬗变，可谓一部意蕴深长的饮食文化生活史。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

瑜伽女王的养颜经
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：矫林江//丹丹出版社：江苏科技
本书介绍了11个保养美颜心经、8种养护脏腑的秘诀、35种抗衰养颜的家常食物、12个从头到脚的美颜秘方、9个瘦身美体要诀、11个独家心情养颜秘方及6 套保养乳腺和卵巢系统的自我保养方案，让爱美的MM 们不用去化妆品柜台，跟着书就能捍卫自己的美丽容颜。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 202.50 元

神奇的人体(图解人体的惊人结构)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(日)工藤孝文|责编:郝喜娟|译者:李飞菲出版社：电子工业
、抗衰、减重、脱发、运动、睡眠、情绪等。读一读，把＂爱自己”这条准则持续做下去吧！
人民币：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

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