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美商天龙图书网 搜索“实指” 共有 31 种商品
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  • 武学内劲入门实操指导

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:刘永文|责编:胡志华     出版社:北京科技
  • 丛书项:功夫探索丛书
  •     本书作者以自己多年学 武所得,不保守、不弄玄 虚地写作了这本可称为武 术普及领域的良心读物。 《武学内劲入门 导》为未入门者架起通往 传统武术真义的桥梁。为 迷途者指明求劲之路。如 果你是初学武术、迷惑多 多、正在黑暗中摸索,这 本书将带你识别、判断那 些真真假假的描述找到直 通武术
  • 人民币:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 儿童身体素质提升指导与实践(第2版)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(美)斯蒂芬·J.维尔吉利奥|译者:王雄     出版社:人民邮电
  •     斯蒂芬·J.维尔吉利奥著的《儿童身体素质提升 指导与实践(第2版)》是专为幼儿园至小学阶段的儿 童体能教育者写作的指导书。全书共分三个部分:第 一部分介绍了小学体育教学的新视角、体能教育的团 队干预方法、行为改变和激励策略、与健康相关的体 能训练原则以及残障儿童的体能教育,从多个维度和 层面讲述儿童时期进行体能教育和身体素质锻炼的重 要性,为如何展开儿童体能教育奠定理论基础;第二 部分详述了体能教育的教学策略、体能训练课程的计 划设置,以及与课堂教师配合、让家长和社区参与等 内容,为体能教育实践探索了教学模式和方法;第三 部分介绍了针对不同发育水平的儿童可以进行的体能 练习、游戏和丰富多彩的活动,为从事体育教学研究 、体育教育工作的学者、教师以及家长提供完善的体 育教育活动思路和方法,旨在使儿童从小树立起积极 健康的生活方式,练就出健康的体魄。
  • 人民币:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 高等院校体育教育专业教育实习指南

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:陈强//刘俊凯|责编:张玉梅     出版社:河南大学
  •     本书是专门针对体育教 育专业学生进行教育实习的 一部实用性很强的指导性图 书,它具体而翔实地介绍了 教育实习的整个过程中可能 遇到的各种问题,并把它大 致分为三章,即教育实习前 期准备、教育实习答疑解惑 、教育实习自我反思,每章 下围绕该主题又分设若干小 问题,详细地阐述了体育教 育实习中可能遇到的生理的 与心理的、物资的与思想的 、知识的与技能的等诸多问 题的应对举措,是体育教育 专业学生在教育实习前不可 或缺的必读书。它的出版将 有利于体育教育专业师资的 培养。
  • 人民币:RMB 38.00 元     售价:NT$ 152.00
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  • 高校田径教学与系统训练实用指导

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:徐安珂|责编:马妮璐     出版社:广东人民
  •     本书是一本高校田径教 学与训练的实用性指导书。 着眼于高校田径教学的研究 ,坚持继承与创新、改革与 发展,坚持实事求是,从高 校田径运动教学与课程改革 的实际出发,在理论与实践 相结合的基础上,系统地总 结和论述了高校田径运动训 练的科学理论和基本规律, 根据正确的理论指导,加以 规范的实际训练,为高校田 径教学与课程改革提供了理 论与实践依据,对高校田径 教学的深入开展有着重大的 指导意义,为高校开展田径 教学、实施田径训练提供科 学指导,促进大学生田径运 动能力的提升。
  • 人民币:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 攀岩是个技术活--攀岩实用技术指南

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:岩时攀岩     出版社:电子工业
  •     不少人见过、听过、体验过攀岩,但攀岩究竟是 怎样的一项运动?如何才能真正了解攀岩? 攀岩是一项不可思议的运动,不同身高、体重、 年龄的人在同一个攀岩馆或野外岩场玩乐。在攀岩馆 ,我们可以见到世界顶尖攀岩运动员与刚刚开始学习 的人同时训练。他们之间水平的差距与训练的差异具 体在哪里? 本书从攀岩技巧出发,向攀岩爱好者系统介绍攀 岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀 岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。该书覆盖 攀岩所需要的技术知识,可以引导攀岩爱好者入门, 并帮助入门者系统提升攀岩技巧。
  • 人民币:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(6-8岁)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:崔新雯//张凯|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     儿童青少年体质健康水 平提升指导与实践旨在提供 针对6~8岁儿童的体能训练 指导,帮助儿童体育教育、 体能训练等相关行业的从业 者及6~8岁儿童的家长掌握 系统的训练方法,指导处于 该年龄段的儿童进行科学训 练,有效提升他们的体质健 康水平。本书概述了儿童和 青少年体质健康测试的评级 标准及其重要性,以及针对 6~8岁儿童的测试项目的评 分标准和训练注意事项;其 次系统分析了6~8岁儿童在 各个测试项目(BMI、肺活 量、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳)中可能存在的 问题;提供了解决不同问题 和有助于综合提升的分级训 练方案。本书采用图文结合 和视频演示的形式对练习进 行讲解,方便读者理解内容 和掌握要点。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(9-10岁)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:张斌//李良|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     儿童青少年体质健康水 平提升指导与实践旨在提供 针对9~10岁儿童的体能训 练指导,帮助儿童体育教育 、体能训练等相关行业的从 业者及9~10岁儿童的家长 掌握系统的训练方法,指导 处于该年龄段的儿童进行科 学训练,提升他们的体质健 康水平。本书概述了儿童和 青少年体质健康测试的评级 标准及其重要性,以及针对 9~10岁儿童的测试项目的 评分标准和训练注意事项; 其次系统分析了9~10岁儿 童在各个测试项目(BMI、 肺活量、坐位体前屈、50米 跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧 起坐)中可能存在的问题; 提供了解决不同问题和有助 于综合提升的分级训练方案 。本书采用图文结合和视频 演示的形式对练习进行讲解 ,方便读者理解内容和掌握 要点。
  • 人民币:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(11-12岁)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:路瑛丽//李良|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     儿童青少年体质健康水 平提升指导与实践旨在提供 针对11~12岁儿童的体能 训练指导,帮助儿童体育教 育、体能训练等相关行业的 从业者及11~12岁儿童的 家长掌握系统的训练方法, 指导处于该年龄段的儿童进 行科学训练,有效提升他们 的体质健康水平。本书概述 了儿童和青少年体质健康测 试的评级标准及其重要性, 以及针对11~12岁儿童的 测试项目的评分标准和训练 注意事项;其次系统分析了 11~12岁儿童在各个测试 项目(BMI、肺活量、坐位 体前屈、50米跑、1分钟跳 绳、1分钟仰卧起坐、50×8 往返跑)中可能存在的问题 ;提供了解决不同问题和有 助于综合提升的分级训练方 案。本书采用图文结合和视 频演示的形式对练习进行讲 解,方便读者理解内容和掌 握要点。
  • 人民币:RMB 69.80 元     售价:NT$ 279.20
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  • 弘武实用英语(附学习指导第3册弘武英语系列教材)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:于翠叶//高原|责编:郑梅侠|总主编:刘少鹏//李红     出版社:复旦大学
  •     本册所选单元主题为 体育、交通、工作、时尚 、教育、环境、商务、文 化,其中的武术英语部分 则介绍中国武术与政治、 中国武术与伦理道德、中 国武术与哲学、中国武术 与军事兵法、中国武术与 中医、中国武术与文学、 中国武术与审美艺术、中 国武术与地理环境等武术 知识和武术礼节,以及五 行拳、女子防身术、八段 锦、七打谱、长拳的“十 二型”等基本动作和要领 。第三册与前册相比较, 结构编排更加科学,语言 知识难度加大,并注重培 养学生跨文化交际能力。
  • 人民币:RMB 66.00 元     售价:NT$ 264.00
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  • 教练员必备的运动心理学实践指南(修订版)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(美)戴蒙·伯顿//托马斯·D.雷德克|责编:刘日红|译者:陈柳     出版社:人民邮电
  •     随着体育运动的不断发 展,越来越多的教练和运动 员意识到:相较于身体素质 和运动技能的训练,心理训 练对于提升运动表现具有同 样重要的作用。本书以作者 近50年的教学、科研和咨询 经验及成果为基础,结合大 量真实案例,阐述了心理训 练的执教和实施方式。本书 不仅讲述了教练应该如何培 养和健全执教哲学,与运动 员进行有效沟通,还详细讲 解了帮助运动员掌握心理训 练工具,培养必要心理技能 的方法和过程,同时,本书 介绍了关于制订科学心理技 能训练计划与训练课程的内 容。本书适用于教练阅读和 学习,旨在帮助教练通过科 学的心理训练有效增强运动 员心理坚韧性,达到最佳运 动表现水平。
  • 人民币:RMB 148.00 元     售价:NT$ 592.00
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  • 儿童青少年身体素质提升指导与实践(柔韧性练习)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:路瑛丽//李良|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     本书由国家体育总局青 少年体育司和国家体育总局 体育科学研究所联合主编, 提供了儿童青少年柔韧性训 练的科学知识和练习指导。 本书首先阐述了柔韧性的基 础知识,包括柔韧性的定义 、影响因素、敏感期及训练 意义;其次介绍了柔韧性的 测试方法;接着概述了柔韧 性的训练方法,并通过多步 骤图文和视频演示详细讲解 了包括肌筋膜放松练习、静 态拉伸练习和动态拉伸练习 在内的柔韧性练习;最后提 供了针对不同部位、专项、 体育测试等的柔韧性训练计 划。全书内容科学、系统, 能有效帮助儿童青少年精准 掌握相关知识和练习,安全 、高效地进行柔韧性训练, 循序渐进地提升柔韧性水平 。
  • 人民币:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 儿童青少年身体素质提升指导与实践(灵敏性练习)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:王梦蝶//张斌|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     本书由国家体育总局青 少年体育司和国家体育总局 体育科学研究所联合主编, 提供了儿童青少年灵敏性训 练的科学知识和练习指导。 本书首先阐述了灵敏性的基 础知识,包括灵敏性的定义 、影响因素、敏感期及训练 意义;其次介绍了灵敏性的 测试方法;接着概述了灵敏 性的训练方法,并通过多步 骤图文和视频演示详细讲解 了包括锥桶练习、绳梯练习 、栏架练习和其他练习在内 的灵敏性练习,以及热身与 放松练习;最后提供了针对 不同水平、专项、体育测试 等的灵敏性训练计划。全书 内容科学、系统,能有效帮 助儿童青少年精准掌握相关 知识和练习,安全、高效地 进行灵敏性训练,循序渐进 地提升灵敏性水平。
  • 人民币:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 儿童青少年身体素质提升指导与实践(平衡性练习)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:李良//许杰//李晓雷|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     本书由国家体育总局青 少年体育司和国家体育总局 体育科学研究所联合主编, 提供了儿童青少年平衡性训 练的科学知识和练习指导。 本书首先阐述了平衡性的基 础知识,包括平衡性的定义 、影响因素、敏感期及训练 意义;其次介绍了平衡性的 测试方法;接着概述了平衡 性的训练方法,并通过多步 骤图文和视频演示详细讲解 了包括BOSU球练习、平衡 垫练习、栏架练习和其他练 习在内的平衡性练习,以及 热身与放松练习;最后提供 了针对不同年龄段儿童青少 年的平衡性训练计划。全书 内容科学、系统,能有效帮 助儿童青少年精准掌握相关 知识和练习,安全、高效地 进行平衡性训练,循序渐进 地提升平衡性水平。
  • 人民币:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 儿童青少年身体素质提升指导与实践(速度练习)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:于博华//徐建方|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     本书由国家体育总局青 少年体育司和国家体育总局 体育科学研究所联合主编, 提供了儿童青少年速度训练 的科学知识和练习指导。本 书首先阐述了速度的基础知 识,包括速度的定义、影响 因素、敏感期及训练意义; 其次介绍了速度的测试方法 ;接着概述了速度的训练方 法,并通过多步骤图文详细 讲解了包括启动练习、加速 练习、最大速度练习、速度 耐力练习和反应速度练习在 内的速度练习,以及热身与 放松练习;最后提供了基础 速度、专项速度、体育测试 提升的训练计划。全书内容 科学、系统,能有效帮助儿 童青少年精准掌握相关知识 和练习,安全、高效地进行 速度训练,循序渐进地提升 速度水平。
  • 人民币:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)(精)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(澳)G.格雷戈里·哈夫//查尔斯·杜姆克|责编:裴倩|译者:赵芮     出版社:人民邮电
  •     本书由美国国家体能协 会主席G.格雷戈里·哈夫与 蒙大拿大学教授查尔斯·杜 姆克博士合力打造,是一 本关于运动生理学实验及 体能测试的详细资料。本 书涵盖了各种在运动生理 学实验课中常用的评估测 试方法。本书从基础的运 动生理指标数据的收集与 分析讲起,重点讲解了柔 韧性测试、血压测量、静 息代谢率测定、缺氧量和 EPOC评估、次极量运动测 试、有氧动力现场测试、 高强度体能测试、最大耗 氧量测量、血乳酸阅值评 估、肌肉适能测量等14项 测试的基础理论、测试方 法及应用方法,将有效帮 助读者明确指标,理解测 试原理与分析方法,并以 此为重要基础设计合理的 运动方案。本书适合体育 院校师生、运动爱好者及 体能教练员、运动员阅读 。
  • 人民币:RMB 298.00 元     售价:NT$ 1192.00
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  • 儿童青少年身体素质提升指导与实践(心肺耐力练习)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:李良//路瑛丽//李晓雷|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     本书由国家体育总局青 少年体育司和国家体育总局 体育科学研究所联合主编, 提供了儿童青少年心肺耐力 训练的科学知识和练习指导 。本书首先阐述了心肺耐力 的基础知识,包括心肺耐力 的定义、影响因素、敏感期 及训练意义;其次介绍了心 肺耐力的测试方法;接着概 述了心肺耐力的训练方法, 并通过多步骤图文和视频演 示详细讲解了包括跳绳练习 、栏架练习、锥桶练习、绳 梯练习和其他练习在内的心 肺耐力练习,以及热身与放 松练习;最后提供了针对不 同水平、专项、体育测试等 的心肺耐力训练计划。全书 内容科学、系统,能有效帮 助儿童青少年精准掌握相关 知识和练习,安全、高效地 进行心肺耐力训练,循序渐 进地提升心肺耐力水平。
  • 人民币:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(13-15岁全国青少年科学健身指导普及推荐用书)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:李良//雷洲|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     本书旨在提供针对13~ 15岁青少年的体能训练指导 ,帮助青少年体育教育、体 能训练等相关行业的从业者 掌握系统的训练方法,指导 处于该年龄段的青少年进行 科学训练,有效提升他们的 体质健康水平。本书首先概 述了儿童和青少年体质健康 测试的评级标准及其重要性 ,以及针对13~15岁青少 年的测试项目的评分标准和 训练注意事项;其次系统分 析了13~15岁青少年在各 个测试项目(BMI、肺活量 、坐位体前屈、50米跑、立 定跳远、1分钟仰卧起坐、 引体向上、800米跑和1000 米跑)中可能存在的问题; 最后提供了解决针对性问题 和有助于综合提升的分级训 练方案。本书采用图文结合 和视频演示的形式对练习进 行解析,方便读者阅读理解 和掌握要点。
  • 人民币:RMB 69.80 元     售价:NT$ 279.20
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