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指數級成長
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(加)格里·洛維斯|責編:程旭|譯者:韓盟盟
出版社:
民主與建設
你想默默無聞一輩子嗎?NO!沒有人願意這樣。 有的人雖然很努力,但並不一定能變得優秀。那麼, 怎樣才能讓自己從默默無聞變得出類拔萃呢?這需要 方法和技巧。本書將為大家解決這一問題。作者格 里·洛維斯從會議協調、公眾演講、變革與挑戰、人 脈關係、情緒掌控等五個方面,提煉出5大行動法則和 37種微習慣,幫助大家循序漸進地、有效地提高自 我。本書將教會我們從默默無聞變得出類拔萃的方 法,更重要的是教會我們一套看待問題和解決問題的 思路和方法。最終,讓我們在不知不覺中變成最優秀 的人。
人民幣:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 179.10
元
恐懼心理指南
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(美)克里斯滕·烏爾默|責編:周湖越|譯者:陸樺
出版社:
貴州人民
《恐懼心理指南》是一 本以獨特視角深入剖析人性 情感的佳作。儘管這早已不 是一個新穎的話題,但作者 克里斯滕另闢蹊徑,以其獨 到的觀點、細膩的分析,為 我們展示了與負面情緒相處 的另一種方式。在本書中, 作者的核心觀點是——面對 恐懼,我們應該積極擁抱它 而不應想著戰勝它或是逃避 它。 本書共有四個部分,十 二個章節。第一、二部分作 者主要論述了人們對於恐懼 的認知誤區並教導我們應該 如何走出這種誤區,三、四 部分則著重探討恐懼的本質 、恐懼的作用與價值,以及 與恐懼相類似的其他負面情 感的作用與價值。在作者的 觀念中,恐懼以及其他的負 面情感才是激勵我們走向成 功的關鍵。所以,只要學會 與這些負面情感相處,獲得 成功就絕非難事!
人民幣:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
餘生很貴請多指教
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
霧都搖籃
出版社:
文匯
與其活在旁人的期待中,不如找到自己的期待; 與其懼怕世俗的眼光,不如堅定信念,開拓出自己的 路子——別為了世俗的眼光而委屈了自己。餘生很貴 ,請勿浪費。不將就,不妥協,不認輸,按自己的意 願過一生,遇見自己本來的模樣。
人民幣:
RMB 36.00
元 售价:
NT$ 144.00
元
未知的力量(未來生存指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(美)傑米·霍姆斯|譯者:謝孟宗
出版社:
廣東旅遊
如果遇到麻煩,你是不是希望越快解決越好? 如果某人的行為捉摸不定,你是不是會避免和他 相處? 如果無法理解生活中為什麼會發生某件事情,你 是不是很不自在? 現代人的生活似乎越來越混亂,可獲得的信息也 越來越多,但大多信息都是相互矛盾的,這讓日常生 活中充斥著各種模糊而無法界定的問題。小到突如其 來的身心重創、結論不明的醫療結果,大到變動不定 的商業環境、千鈞一髮的警匪談判,都讓人無所適從 ,難以招架。如何應對模糊的局面,將不確定化為前 進的動能,是當下的你最需要學習的技能。 這是一本未來生存指南,作者通過一個個饒有趣 味的故事,啟發我們利用未知,激發潛能。讀過之後 ,你會對日趨複雜、難以預測的世界少一分迷茫,多 一分自信:不管你智商有多高、意志力有多強,只要 你知道如何面對一無所知的事物,並由此產生創意, 你就獲得了未來生存的能力。
人民幣:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 261.00
元
你的第一本抑鬱自救指南
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
所長任有病|責編:孔鑫鑫
出版社:
中信
這是一本獻給我國9 000 萬抑鬱症患者的有溫度的實 用指南。 根據《柳葉刀》2009年 發表的一篇文章,我國的抑 鬱症人數可能已有9 000萬 之多。這些人輕則情緒低落 、整日鬱鬱寡歡,重則有過 自殺的想法,甚至嘗試過自 殺。 「要是我突然遭遇一場車 禍就好了。」 「要是我坐的飛機掉下來 就好了。」 很多深陷抑鬱不能自拔 的病友可能都有過這樣的想 法。世界衛生組織的數據顯 示,每年有80萬人因抑鬱症 自殺死亡。抑鬱症已經成為 干擾正常人生活的普遍障礙 和城市的重感冒。 本書彙集了抑鬱研究所 在近兩年對國內抑鬱症患者 和治療現狀的調查和研究, 不但告訴你抑鬱症是什麼, 得了抑鬱症該怎麼辦,還分 享了各類典型抑鬱人群的故 事,為不同階段抑鬱症患者 提供了應對的方案。無論你 是正常人,還是曾經的抑鬱 症患者,或者現在正在發病 ,你都能獲得科學的認知和 有溫度的關懷。
人民幣:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
成人安置機構ABA實戰指南
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(日)村本凈司|責編:張冬爽|譯者:吳可瀾//秋爸爸
出版社:
華夏
《成人安置機構ABA實戰 指南》以一頁文字一頁漫畫 的形式,形象地解釋了應用 行為分析(ABA)複雜的理 論知識和具體技術,以及針 對行為問題的評估方法和干 預計劃,並結合作者多年在 機構中服務的經驗進行案例 分析,是一本名副其實的實 戰指南。 《成人安置機構ABA實戰 指南》尤其針對孤獨症青少 年及成人的行為問題,適合 成人安置機構的工作人員, 以及家長和學校教師閱讀。 讀者通過閱讀本書可以在較 短時間內學習和掌握ABA的 基本原理和實踐要點,並在 機構或家庭中妥善解決孤獨 症青少年及成人出現的行為 問題。
人民幣:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
複原(情緒陷阱逃離指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(美)巴里·米歇爾斯//菲爾·施圖茨|責編:許韓茹|譯者:呂顏婉倩
出版社:
中信
傳統心理學總讓我們挖 掘過去,然而,對問題起因 的洞察並不會自動為病人提 供掙脫當下困境的方法。本 書作者認為,我們每個人內 在都有一個神秘的「X部分」 。它能扭曲你對真實世界的 認知,虛構你本來無需面對 的問題,並給出使問題更加 惡化的解決方案。它會以各 種形象出現,讓你偏離前進 的軌道,變得自卑,沒有行 動力,喪失希望,放棄過上 更好生活的可能。從根本上 來說,它的目標是摧毀你的 活力。 X部分攻擊你的模式通常 有四種,相應地,也有四個 工具能幫助你恢復活力:黑 色太陽、旋渦、母親、塔。 依照具體情境選擇適合的工 具,按步驟操作,你就能逃 離大部分情緒陷阱,理智地 解決問題,發揮自己的潛力 ,開拓生活中新的可能性。
人民幣:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
影子日記(自愛行動指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(美)拉莎·傑伊//瓦萊麗·伊內茲|責編:周楊|譯者:魯擎雨
出版社:
北京聯合
你內心的陰影是什麼? 這些陰影如何影響你? 什麼是影子工作?影子 工作的目標是什麼? 影子工作的好處是什麼 ?影子工作適合你嗎? 如何開始影子工作?開 始影子工作有哪些技巧?如 何通過影子工作開啟你的治 愈之旅? 一本全面了解榮格陰影 理論,從0開始探索自我陰 影的自愛行動指南。 內含日記練習,不需要 任何基礎,隨時隨地踐行。 專業陰影工作法導師執教, 適合每一位初學者。 本書將榮格的陰影理論 變成自我療愈的實操指南, 是自我人格認知及精進過程 中的必讀書之一。
人民幣:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
克服焦慮(人生鬆弛指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(德)安德里亞斯·史托樂//嚴斯·普拉格|責編:張奇|譯者:杜涵//馮姍
出版社:
中國友誼
有些人是否總把焦慮掛 在嘴邊,卻不明白它是怎樣 產生的? 好像在某個瞬間,名為 焦慮的開關啪一下打開,壓 抑、焦躁、失眠、沒有幹勁 等接踵而至。如今,焦慮已 然成為很多人的日常狀態。 焦慮有積極的一面,能 夠讓我們識別危險並迅速做 出反應。但是當焦慮反應是 由不該引發焦慮的情況或事 物觸發時,焦慮就會成為一 個問題,讓我們陷入痛苦, 同時也影響我們的健康和人 際關係。焦慮有多種類型: 場所恐懼症:對自己實 際或預期暴露于某種場合而 感到明顯又強烈的恐懼或焦 慮。 廣泛性焦慮障礙:持續 數月,大部分時間都沉浸在 焦慮中,並且這些擔憂是過 度且難以控制的,在客觀上 不存在可以解釋的具體原因 。 社交焦慮障礙:害怕與 他人接觸時感到尷尬、被嘲 笑或取笑。 特定恐懼症:對特定物 體或情境有明顯焦慮。 分離焦慮:通常會擔心 自己可能會失去重要的人, 而這種擔心往往並沒有事實 依據。 本書基於大量臨床案例 與前沿研究成果,盡可能全 面地探討人的焦慮系統,試 圖讓每一個受到焦慮困擾的 人以及他們身邊的人了解焦 慮是什麼,它有什麼益處, 以及正常焦慮和病理性焦慮 (即焦慮症)有什麼區別。 身為資深焦慮症專家,兩位 作者特意選取了焦慮門診中 的案例,幫助我們了解焦慮 的不同類型、各自的特徵和 誘發原因,以及行得通的科 學治療方法,以期為改善每 個人的生活質量提供幫助。
人民幣:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
破圈(職工崗位出彩指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
向德榮|責編:丁洋洋
出版社:
中國工人
本書旨在為廣大讀者提 供在本職崗位上如何「破圈」 出彩的參考資料。本書分為 四章,闡述了職工崗位「破 圈」出彩的理念、途徑和方 法,書中穿插了眾多的勞模 、工匠的典型事例以及啟迪 讀者的小故事,各節后配有 小結,以增強本書的思想性 、理論性、知識性、操作性 。
人民幣:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
大學生心理健康教育與實訓指導
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
王宇航//白羽
出版社:
浙江大學
人民幣:
RMB 25.00
元 售价:
NT$ 112.50
元
感情研究指南(情感史的框架)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(英)威廉·雷迪|責編:顧曉清|譯者:周娜
出版社:
華東師大
「追問一個人的情感是否 發自內心,即情感的真與偽 ,這種提問本身沒有什麼意 義,因為所有成年人的情感 體驗其實都是被訓練的結果 。」 一個人內心的情感體驗 ,是某種關係的體現。無論 是個人、團體還是階層的情 感表達,都無法忽視社會情 感準則的教化訓練。本書作 為情感史研究的奠基之作, 提出了情感表達、情感體制 、情感導航、情感自由、情 感痛苦等理論,並以「情感 主義」為切入點,研究啟蒙 時代及法國大革命時期人們 情感表達方式的變化及其意 義。沙龍、共濟會、咖啡館 等情感避難所的出現,是人 們避免情感痛苦、追求情感 自由的表現。人們在日記、 通信、演講中表露出對情感 自由的嚮往,報紙刊物以及 私人發行的小冊子也在這方 面發揮了引領作用。呼籲情 感真摯、拒絕偽善成為人們 在情感表達方面的基本要求 。這種情感表達方式並不僅 限於小說、戲劇等文學創作 ,而是成為一種社會行為規 范,上升為一種政治上的「 美德」。 由此,雷迪清晰勾勒出 情感與認知、情感與理性、 情感表達與文化之間的關係 ,在「硬邦邦」的「理性」材料 之外,強調「情感有自身的 歷史」,使情感成為歷史學 的合理研究面向,為情感史 的發展提供了堅實的理論支 撐。
人民幣:
RMB 84.00
元 售价:
NT$ 336.00
元
如何戰勝強迫症(體悟療法自助指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
東振明//孫芳|責編:曹延延
出版社:
人民郵電
強迫症是一種對我們的 工作、學習、社交等方面都 會產生嚴重負面影響的心理 問題,它被世界衛生組織列 為影響人類社會功能的十大 心理疾病之一。強迫症的本 質是什麼?我們為什麼會得 強迫症?強迫症是精神世界 的「癌症」嗎?怎樣才能幫助 自己或者家人走出強迫症? 本書作者基於近二十年 研究和疏導強迫症的經驗, 結合一萬多個小時的心理咨 詢工作歷程,為讀者系統地 介紹了強迫症的特點、本質 ,以及真正鑒彆強迫症的方 法,揭示了阻礙強迫症得以 好轉的因素,有針對性地總 結出了強迫症得以好轉的九 種能力,以及應對和走出強 迫症的過程中自我疏導的三 個原則及有效方法。此外, 作者在本書中結合案例,針 對十種典型強迫症給出了戰 勝強迫症的方法和技巧,能 夠使讀者正確認識強迫症, 並通過運用系統的方法和步 驟,逐步擺脫強迫症的束縛 。 本書不僅是強迫症患者 和有輕度強迫的讀者有效走 出強迫症的指南,對心理咨 詢師、心理治療師以及強迫 症患者家屬也有重要的借鑒 意義。
人民幣:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
乘風破浪的我們(30歲夢想管理指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
童小言|責編:李夢霽
出版社:
人民交通
暢銷書作家童小言,繼 《生活需要自律力》《生 活需要斷舍離》之後,再 度勇敢出發,三十而立, 三十而勵,三十而驪—— 30+的女性,更要大膽地 向前一步,「往桌前坐」。 全書分為四大板塊: 無畏——前半生不要怕 ,後半生不要悔; 自我——我見眾生皆草 木,唯你是青山; 智慧——我要贏的是自 己,所以我從沒輸過; 獨立——星河滾燙,你 是人間理想,不必囿於廚 房與愛。 這本書中,童小言真誠 分享她的成長經歷、創業 故事、感情生活,重塑獨 立女性品格,引領萬千女 性永不放棄仰望星空,努 力追尋獨一無二的自己; 激勵全球女性勇敢追求自 己的目標,實現事業與家 庭生活的完美平衡,不僅 為30+女性提供了非常實 用的職場技巧,同時增加 許多真實案例和故事,真 誠鼓勵所有年齡段的女性 勇敢面對生活的挑戰,從 事她們真正熱愛的職業, 並全身心地投入到自己想 要的生活之中,體驗真正 的幸福。 擁有獨立之精神與心智 的女性,不會被年齡定義 ,也不被柴米油鹽裹挾, 永遠年輕,永遠乘風破浪 ,永遠熱淚盈眶。
人民幣:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
如何提問(中文版)/思想者指南系列叢書
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(美)琳達·埃爾德//理查德·保羅|責編:萬健玲|譯者:王曉紅|校注:王曉紅
出版社:
外語教研
丛书项:
思想者指南系列叢書
《如何提問》為思想者 指南系列叢書中的一本,屬 於該系列下的「大眾篇」,供 廣大讀者使用。 《如何提問》一書的主 要內容為如何讓提問更有效 、更一針見血,以此幫助讀 者提高提問的能力和效率, 讓他們的日常溝通及工作更 順利有效。
人民幣:
RMB 15.90
元 售价:
NT$ 63.60
元
心理危機干預實用指導手冊
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
編者:施劍飛//駱宏|責編:陳靜//方妍
出版社:
寧波
近年來,我國的心理危 機干預工作整體仍處於初 級階段。浙江大學醫學院 精神衛生中心組織專家撰 寫的這本書,內容豐富、 全面,涉及心理危機干預 的理論、常用技術、心理 危機評估、現場組織實施 等,並針對不同類型危機 事件后心理危機干預,介 紹了實戰的案例,具有很 強的實踐操作指導意義。 本書既可作為心理危機干 預人員的業務培訓教材, 也可作為突發事件后心理 危機現場干預的具體操作 指南。
人民幣:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
破局(超越同齡人的思考與行動指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
哈叔
出版社:
人民郵電
人與人之間的差距,從表面上看是智商、情商和 運氣的差距,但實際上是格局的距。放大格局是獲得 成功的重要前提,對人一生的發展很重要。要想看到 更大的世界,要努力放大、突破自己的格局。 本書是微信公眾號「哈叔的職場微課堂」的運營 者哈叔基於自己、身邊人和讀者的真實經歷、所感所 悟,為職場年輕人創作的一本勵志讀物。作者從思維 、視界、做事、處世、溝通和管理六個角度出發,指 導讀者樹立格局意識,培養總攬全局的能力。書中眾 多真實、鮮活的案例點出了「格局決定人生」這一真 諦,給出了打破困局、創造美好人生的誠懇建議。 本書適合所有正在逐夢的人尤其是處於迷茫期, 迫切希望工作和生活能有起色的年輕人閱讀。
人民幣:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
這就是人性(人間生存的醒腦指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
王心傲|責編:趙旭雯
出版社:
台海
有人的地方就有江湖 ,有人際交流的地方就有 博弈與制衡。任何對於溝 通技巧和銷售技巧的學習 ,都是經營人際關係的基 礎。提高自我認知、了解 他人、關係經營能力的核 心關鍵點,是洞察遮掩在 皮囊相處之下的人性。 人性有著天然的優點 與弱點,一個人如果能夠 熟稔人性的優點並無限放 大,深諳人性的弱點並心 存敬畏,學會臣服與尊重 ,才能真正成事。而我們 所說的高情商、成大事的 人,都一定是把人性真相 琢磨透徹的人。 很多人處不好關係、 成不了事,無力應對生活 的各種議題,被生活百般 蹂躪,其根本原因在於對 人性缺乏清晰的認知。作 者善於從本質剖析問題, 他將歷史史實、現實生活 與心理學實驗、經濟學原 理、社會學原理相結合, 呈現滲透骨髓的人性透視 。它可以帶你直視人性、 洞察人性,看懂眾人行為 表象背後深藏的動機、欲 望,以更清醒的頭腦來面 對成長、職場、關係、情 緒及利益等人世間問題。 因此,這是一本人性 說明書,更是現代人人間 生存指南,透過現世與歷 史的案例、故事呈現亘古 不變的人性邏輯,它言辭 犀利,卻提神醒腦,既貼 合現實,又能對症下藥。 世界很簡單,複雜的是人 性。從現在起,洞察人性 ,告別成年人的「不容易」 ,在複雜世界做個明白人 。
人民幣:
RMB 56.00
元 售价:
NT$ 224.00
元
全國心理服務機構運營指南
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
編者:白學軍|責編:梁一鵬//張瀟傑
出版社:
機械工業
本書為心理服務機構的 運營和管理提供參考思路, 包括政策趨勢解讀、產業前 景預測、商業模式分析、機 構運營策略、心理服務市場 開拓等內容。通過多方收集 素材,精心編排,本書形成 了集經營理念、服務模式、 工作方法、精彩案例為一體 的獨特體例,是專為全國的 心理服務機構編寫的運營書 籍。
人民幣:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
煤氣燈操縱(給女性的反PUA指南)
所属分类:
哲 學
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哲 學
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心理學
作者:
(美)阿梅利亞·凱利|責編:黃歡|譯者:陸霓
出版社:
中信
為什麼女性更容易成為 煤氣燈操縱者的目標? 家庭、工作或社會生活 里埋藏著哪些煤氣燈操縱的 隱患? 如何敏銳地識別煤氣燈 操縱,擺脫情感虐待,獲得 療愈和重生? 心理學博士、綜合創傷 治療師阿梅利亞·凱利在這 本寫給女性的療愈指南里, 全面剖析了「煤氣燈操縱」的 確切定義和運作方式。她結 合10個典型案例,分析7種 常見的煤氣燈操縱手段,幫 助我們識別和解決家庭、親 密關係、社會等不同背景下 的心理操縱。 阿梅利亞·凱利在本書中 詳細拆解了30種心理學療愈 工具和技巧,深入淺出地說 明如何使用科學的方法擺脫 有毒關係的捆縛,每一個讀 者都可以跟隨她的指導進行 自我練習,奪回自尊、自愛 和自我掌控權。 《煤氣燈操縱》既是一 項抵抗煤氣燈操縱的康復計 划,也是一本警示情感虐待 潛在危險的預防指南。無論 你是否經歷過情感虐待,你 都可以從中習得自我保護、 自我關懷、自我賦權的方法 ,更堅定地擁抱和接納真實 的自己。
人民幣:
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