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我们最后能拥有的(精)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：宋涵出版社：三联书店
这是宋涵的第四部作品，第一部分文章从读者比较能引起共鸣的普遍现象，来剖析父母与子女的关系（人在世上最基本也最重要的关系），其中的爱恨纠葛与救赎重生；第二部分是作者为人母的私人体验，以及对育儿日常的观察和思考；第三部分则不局限于亲子关系，跨度更广，既有男人与女人的关系，也有内心与现实的关系。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

愿世间温暖与你相拥
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：卡娃微卡|责编:陈园出版社：百花洲文艺
这是一本值得认真品读的作品，也是一部教你该如何去认识爱、接受爱、拥抱爱的家庭智慧手册。该如何与亲人、爱人、朋友相处？又该怎样处理生活与工作中的各种关系和情感问题？这里有着别具一格的态度和独特的视角，用充满温情的文字，将人们在生活中的万千情态娓娓道来。本书以事例为主，或所见所闻，或亲身经历，辅以直抵人心的细腻文字，将有态度的家庭美学展现在广大读者面前，记录精彩瞬间，串起生活中的每一刻。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

我有个拥抱你要不要
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：一天到晚气fufu|责编:王越出版社：万卷
这世界有时候如此苦闷、孤独——让小兔子fufu来陪你一起！这是一只喜欢独处又渴望被关心，常常被生活折腾又容易满足——早上起不来，晚上睡不着……对着影子自娱自乐……重度拖延症患者……的小兔子！如果你从它的身上看见了自己，那么fufu有一个给你的大大拥抱，请准备接收！
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

运命之谜/拥抱幸福系列
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：(加)理查德·卡斯维尔|译者:李爱群//周虹//张瑞出版社：经济日报
丛书项：拥抱幸福系列
这可能是科学界有史以来意义最深远的发现之一，即物质层面的一切都受到观察者思想意念的影响。一旦你学会如何运用“吸引力定律”，它将在你的生活中发挥最强大的力量！你是否总觉得生活中有些似乎很随机的事件其实在冥冥中都存在一定的规律？没错，这些表面的“巧合”或者机缘其实都是宇宙宏大设计更深刻的表现……而此刻你手握这本《运命之谜》，自然也是非随机的“巧合”。此时此刻，实现梦想的能量正掌握在你手中！《运命之谜》由世界顶尖的成功学导师理查德·卡斯维尔编著，是拥抱幸福系列丛书之一。
人民幣：RMB 28.00 元售价：NT$ 126.00 元

愿所有美好与你温柔相拥
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：纪云裳|责编:何滢出版社：深圳
本书是畅销书作家纪云裳写给万千青年人的美好之书、提气之书。书中收录“ 人民日报·夜读”推荐的《生活有多美好，取决你有多热爱》，“喜马拉雅”头条《你努力了，为何还是一事无成》，《读者》首卷语《身体和灵魂，总有一个在路上》，高赞文章《声音的琥珀》《岁月的留白》等。作家希望通过这本书告诉读者：美好是一种力量，也是对生命最高的赞赏。没有人是一座孤岛，因为我们心底，都有相通的河流。在这个世界上，除了厚实的衣物，温暖的居所，可抵御岁月苦寒的，还有心底的美好和爱。那些让你哭过的事情，总有一天可以笑着说出口，这个世界的美好，也终将如期而来。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

愿你拥有敢于孤独的勇气
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：柳白|责编:蔡晓洁出版社：中国水利水电
每个优秀的人，都有一段独自沉默的时光。即使你孤独到深处，也要坚定前行。本书旨在帮助年轻人正确地认识孤独、理解孤独，让他们直面生活、工作、情感中可能会出现的无助、孤立等状态，并找到享受孤独感的方法。孤独是生命的礼物，不要惧怕它。拥有敢于孤独的勇气，我们的人生将到达新的高度。
人民幣：RMB 46.00 元售价：NT$ 184.00 元

拥抱情绪(我为什么不开心)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：桓佳笈|责编:樊诗颖|绘画:赵逸//马建强出版社：上海交大
本书主要围绕情绪管理展开，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分，前一部分为理论篇，介绍了和情绪管理相关的一些基础知识；后一部分为故事篇，作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融入了完整的故事中，通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式，为读者提供参考，使读者能在生动的故事中学会拥抱情绪，收获智慧生活。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

高效思考(拥有快速解决问题的能力)
所属分类：哲学>>哲学>>思维科学、逻辑学作者：齐宏出版社：北京日报
用高效思考解决问题，是未来十年最有价值的认知升级和自我精进模式。我们处在一个不断变化的时代，要想有一个美好未来，就需要提升自身能力。提升能力最重要的不是机械的学习，而是学会高效思考，将知识转化成力量。为什么有些思考方式是进入精英阶层的捷径，他们有什么思考捷径？为什么很多人只能靠十倍的努力去弥补这种差距？《高效思考：拥有快速解决问题的能力》所能带给各位读者的，正是一套实现高效思维的实用训练方法。希望每一位读者在掌握这套训练方法之后，都能毫不费力地将生活掌控在手中。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

拥有一个你说了算的人生(终身成长篇)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：武志红|责编:程旭//周艺出版社：民主与建设
《拥有一个你说了算的人生（终身成长篇）》由武志红所著，围绕觉知、空间、创造、现实、自由、无常六个方面展开，助力读者实现终身成长。觉知部分介绍了潜意识概念，包含个人与集体历史潜意识，强调觉知是最大的容器，还提及梦与自我防御机制。空间方面探讨了创造各类空间，如家庭和工作空间，以及与原生家庭分离的要点。创造章节阐述创造源于臣服，介绍提升挫折商的方法，剖析创造与枯竭。现实部分探讨从想象到现实世界的转变、金钱隐喻和人格整合。自由章节论述自我实现、情绪与欲求的流动。无常部分阐述自我的生灭、生命的选择以及身体的隐喻，引导读者接纳生命的无常，以积极的心态面对人生，从而拥有掌控人生的能力。
人民幣：RMB 62.00 元售价：NT$ 248.00 元

拥抱你的敏感情绪(疗愈情绪接纳自我)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)伊米·洛|责编:戴思琪|译者:何巧丽出版社：机械工业
你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。 …… 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。在书中，你将学到：放下旧的情感包袱以及狭隘的心态；处理让你烦恼的社交问题和家庭关系；建立健康且愉快的亲密关系；培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

拥有一个你说了算的人生(活出自我篇)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：武志红|责编:程旭//周艺出版社：民主与建设
一个人的生命，终究是为了活出自己。如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学，还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年，武志红老师推出迄今为止最重要代表作《拥有一个你说了算的人生》，将自己多年的思考集中到这套书中，分活出自我篇和终身成长篇两册。其中，活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感；终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。本书为活出自我篇。通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门；又帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”！
人民幣：RMB 72.00 元售价：NT$ 288.00 元

拥抱躁郁(躁郁接线员的救助之旅)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)坂口恭平|责编:韩沫言|译者:乌云毕力格出版社：中国科学技术
什么是躁郁症？躁郁症，即双相情感障碍，但这个词听起来太深奥，你可能无法理解自己到底患了什么病，叫躁郁症反而好理解多了。躁郁症并非是一种突发性疾病，患了躁郁症以后，人会先躁狂，然后抑郁，躁狂和抑郁反复交替出现。作者在31岁时被诊断为躁郁症，即双相情感障碍，本书记录了作者这15年里与躁郁症共处的点点滴滴。另外，为了帮助其他躁郁症患者，作者开通了“生命热线” ，免费提供咨询服务。作为一个躁郁症患者，作者是如何在因情绪的激烈起伏而感到痛苦中找到轻松生活的技巧的呢？躁郁症患者的身份带给了他什么样的困扰与帮助？他是如何面对自我否定的情绪的？如何做才能利用躁郁能量让自己变得更强呢？他又为躁郁症患者们做了些什么？对于这些问题，作者用幽默风趣的语言进行了解答。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

谋定而动(如何拥有想要的人生)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：许顺东|责编:宋丹|绘画:刘亦佳出版社：冶金工业
这是一本关于自我成长与人生规划的实用指南。作者以自身丰富的人生经历为蓝本，结合心理学、时间管理学和成功学的前沿理论，为读者提供了一套系统的个人成长方法论。本书最大的价值在于帮助读者通过“加减法”的思维模式，优化时间、能力、健康、家庭、职场和人际关系等关键领域，逐步塑造出理想中的自我。书中详细阐述了如何通过“时间如橡皮泥”的理念高效管理时间，避免无效消耗；如何通过设定“北极星目标”和“跳一跳目标”激发内在潜能，实现个人成长；如何通过“复盘”和“SMART原则”提升行动力和执行力；以及如何通过“家庭规则”和 “职场赋能”，构建和谐的家庭关系和高效的职业生涯。此外，作者还分享了如何通过“健康习惯”和“大脑保养” ，维持身心平衡，助益长期的幸福与成功。这本书能够帮助我们解决以下问题：一是时间管理混乱，无法有效利用时间；二是目标不清晰，缺乏明确的人生方向；三是职业发展停滞，难以突破现状；四是家庭关系紧张，无法平衡工作与生活；五是健康状况不佳，影响生活质量。通过阅读本书，我们可以找到适合自己的成长路径，学会在复杂多变的生活中做出明智的选择，最终活出一个更加充实、高效、幸福的理想人生。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

拥抱真实自我(内在小孩的探索和疗愈)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)查尔斯·L.怀特菲尔德|责编:朱婧琬//夏丽华|译者:姜帆出版社：机械工业
你是否听过内在小孩？这是一部开始这一切的经典书。 1987年，查尔斯·L.怀特菲尔德突破性地创造出内在小孩这个概念，意指我们自身真正活着、充满活力和创造力并且十分愉快的那部分，正式开启了内在小孩的运动。本书讲述了内在小孩怎样在创伤和丧失中迷失，又怎样去疗愈。我们可以治疗成年生活中的恐惧、困惑和不愉快。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

拥抱与众不同的你(高敏感者的超能力)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)阿曼达·卡西尔|责编:史娜|译者:吴思怡出版社：中国科学技术
作为一名高敏感者，身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中，可能会令人难以忍受，但高敏感者与生俱来的超能力，事实上可以为他们带来更好的表现。在本书中，临床心理学家阿曼达·卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法，基于高敏感人群的最新研究，引导高敏感者思考当下情境并计划未来，帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境，更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

正念地活(拥抱当下的力量)(精)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：(美)乔恩·卡巴金|责编:欧阳智|译者:(美)童慧琦//顾洁出版社：机械工业
当下，此刻，你看到了吗？你听到了吗？正念邀请我们醒来，从自我陶醉的梦中醒来，从我们人类自带的无尽的痛苦、压力和分心中解脱出来。让我们进入更广大、直接、活生生的世界，进入对我们的幸福至关重要的身体、心智、心灵。生命每时每刻的觉醒，都蕴含着巨大的选择自由和创造力。让我们过上一种“明断、有个性并符合自身意志的生活 ”。
人民幣：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

阴影工作日志(拥抱并超越你的阴影自我)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)凯拉·沙欣|责编:杨佳君|译者:语妍出版社：中信
Tik tok现象级畅销书，持续登顶亚马逊总榜的心理自助手册。 “阴影就是我们潜意识内的一切。”早在1912年，荣格就已提出“阴影自我”的概念，诸如受压抑的自己、第二自我、自我的黑暗面、疏离的自我、次人格等等。荣格在《潜意识心理学》（On the Psychology of Unconscious）这本书中，称阴影自我是“内在的另一个我”、“潜藏另一性别的人格特质”、“内在令人讨厌的次级部分”，或者是”让我们感到难堪和丢脸的另一个我 ”。这个比喻充分表达出潜意识中受压抑的自我，并形成意识我的对应面。随着时代的发展，人们心灵中被压抑、否认的隐藏部分越来越得到关注，它是焦虑、抑郁、人际关系问题等困扰的根源所在，发现这些阴暗面也是自我探索和自我接纳的必经之路。在这本书中，作者以通俗的方式，向读者揭示了了解自我内在的方法。这本日志包含一系列发人深省的提示和练习，意在帮助读者探索一直以来受到压抑或否认的那部分自我。经过练习，读者将更深入地了解自己的恐惧、不安全感和消极行为模式，学习如何坦然面对，成为更加完整和真实的自己。对于正在与焦虑、抑郁、人际关系问题作斗争者，亦或是希冀寻求更强的自我意识者，本书也能成为促进个人转型的强大工具，它提供了一系列强大的互动性工具，比如个人意向声明、伤口映射，呼吸训练，冥想练习，敲击练习，“填空”写作练习等，讨论了有关内心小孩、内心青少年、愤怒、焦虑、自我等主题，帮助我们踏上一段自我发现和治愈的旅程，释放我们的全部潜力，过上更充实的生活。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

吸引力是这样炼成的(拥有超强人气的秘诀)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)莉尔·朗兹|译者:苏西出版社：上海社科院
我敢打赌，你肯定认识几个拥有超高人气的人，他们有着非凡的吸引力。我不是说这些人特别漂亮、特别有钱，或是特别聪明。可是，他们走进满是陌生人的房间，人们会展颜微笑；他们走进单身酒吧，人们会抬眼凝视；他们走到谈判桌前，对手会本能地觉察出：“这人很厉害。”如果他们是单身，人人都想跟他们约会；如果他们结了婚，充满激情的伴侣会倍感庆幸；如果他们需要帮忙，忠心耿耿的朋友们会赴汤蹈火，在所不惜。别急！这些人拥有的东西你也有，没准你比他们拥有的还多呢！秘密就藏在这本书中。莉尔·朗兹著，苏西译的《吸引力是这样炼成的 (拥有超强人气的秘诀)》要教会你如何带着自信和勇气，充满魅力，坦然自如地应对你身处的每一种情形，并轻松获得任何你想要获得的——新朋友、新顾客，或者新恋情。
人民幣：RMB 34.80 元售价：NT$ 139.20 元

每个人的花期不同不必焦虑有人比你提前拥有
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：万特特|责编:周帆出版社：新世界
万特特全新治愈新作，允许自己是那朵晚开的花。 21篇真实可爱的故事，21 个终有答案的疑惑，讲述了一群出身、境遇各异的年轻人，在原生家庭、创业跳槽、跨越阶层、恐惧社交、回避竞争、低配得感、两性关系、情绪管理中遇到的种种困境。摆脱与同龄人比较带来的焦虑和内耗，打破“被拿来比较”的魔咒，每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

重塑男性气质(拥抱更有同理心与联结的世界)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)爱德华·亚当斯//埃德·弗朗汉姆|责编:朱安润//关雪菁|译者:卢依容出版社：中国纺织
在日益复杂且互联的世界中，人们逐渐意识到传统的男性英雄主义气质是一种情感枷锁——男性气质就是英雄主义吗？男性气质是男人的专属性别符号吗？在充满不确定性和复杂性的时代中，男性气质或许是一份人人都应该拥有的5C力量。通过《重塑男性气质：拥抱更有同理心与联结的世界》中的好奇心、勇气、同理心、联结和承诺，我们可以突破局限，选择一种更加鲜活、完整和富有灵魂的生活。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

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