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守护女性荷尔蒙(女医师教你如何老得慢情绪好不发胖)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(日)关口由纪|责编:高玲//方敏|译者:陈圣怡出版社：广东科技
女性一生中分泌的荷尔蒙，大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关，女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态，滑润紧致的肌肤，富有弹性和光泽的秀发，强壮的骨骼等，打造美丽、健康的身体的必备之物。女人的身体，正是由这一点点女性荷尔蒙守护着。 35岁以后，女性荷尔蒙的分泌量会逐渐下降。如果想尽可能延缓下降速度，让美丽和健康更持久，就必须设法提升女性荷尔蒙力。所以，作者从生活习惯、药物、饮食、肌肉训练、女性常见疾病等方面为女性讲解提升健康、美丽的原理和方法，令女性延缓早衰，守护女性荷尔蒙！
人民币：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

漫中医慢生活(做自己的中医师)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)根本幸夫|责编:傅刚//王玉娟|译者:高鹏//孙翔出版社：青岛
有很多恼人的身体不适，即使常跑医院治疗效果也不好。其实只要了解中医的体质调养、饮食疗法、穴位按摩、经典药方，就能激活自愈力，轻松守护自己和家人的健康。轻松三步骤，立即判断原因，找出对症自疗法观察脸和舌头，自我诊察很简单黑眼圈、长痘痘的部位、舌苔颜色……通过观察脸和舌头上出现的征兆，及时发现自己体内存在的“不平衡”。 “医食同源”，食物是最好的药预防感冒的“鸡肉暖暖锅 ”，消除浮肿的“薏米莴苣粥 ”，暖身又祛湿的“红豆肉桂热饮”……药科教授与知名主厨联手设计制作的69道自愈食谱，美味又健康，帮助你活用食材，调节体内的“ 气、血、水”循环，提高自愈力。刺激经络穴位，调节阴阳平衡人体遍布经络与穴位，身体稍有不适时刺激相应的穴位，就可改善症状。作者精选常用、易找的穴位，并图解示范正确的自我按摩手法，方便读者自己动手做。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

唯爱健康医讲就懂(上海市住院医师科普月月讲精选集)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陆惠华|责编:谢丹出版社：上海交大
本书精选了2014－2020 年“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”年度大赛活动中的66篇一、二等奖获奖作品，涵盖全身各大系统，贯穿整个生命周期，内容涉及24个亚专科与7个中医项目，均与老百姓的健康息息相关。书中汇集了百姓希望了解的常见病、多发病或容易忽视的疾病相关防治、康复方面的知识，包括一些与时俱进的生活技巧。本书在叙述方面简单明了，通俗易懂，图文并茂。读者通过阅读，即可掌握疾病的“五早”——早预防、早发现、早诊断、早治疗及早康复的相关技巧，提升疾病自我管理的能力，提高健康素养。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

中医养生保健学(第2版中医类别全科医师岗位培训规划教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马烈光|责编:邬宁茜出版社：中国中医药
本教材分上中下三篇，包括中医养生保健学基本理论、中医养生保健常用方法、审因施养与保健等内容。编写在保持一版基本框架不变的前提下，内容推陈出新，各章设置文前与文后二维码，打造纸媒融合教材，与时俱进。上篇讲述中医养生保健学的基本理论，包括学科概念、基本观念和基本原则等；中篇讲述本学科常用的养生保健方法，内容涉及精神养生、行为养生、针推养生、方药养生等；下篇讲述因人而异的个体化养生保健方法及一些社区常见病的养生保健基本方式。每章后均有复习思考题，供学员掌握，巩固之用。
人民币：RMB 96.00 元售价：NT$ 384.00 元

国医大师的养生茶/国医大师养生系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:路志正z 出版社：天津科技
丛书项：国医大师养生系列
路志正编著的《国医大师的养生茶》是国医大师路志正的养生茶方汇总，包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的茶饮配方，并对每个茶方做了详细分析。书中所提供茶方温和中庸，茶材常见易得，用料讲究天然，在中正传统的中医养生理论里揉进陆氏养生精髓，对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

国医大师的五谷杂粮养生粥/国医大师养生系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:路志正出版社：天津科技
丛书项：国医大师养生系列
《国医大师的五谷杂粮养生粥》是国医大师路志正的五谷杂粮养生粥膳汇总。本书在阐述五谷杂粮粥膳养生理论、养生经验的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的粥膳配方，并对每道粥膳做了详细分析。本书文字深入浅出、通俗易懂，既包含了作者身体力行的养生心得与体会，也是对中医理念的通俗解释，对普通读者了解中医、养生防病会有所帮助和启迪。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

郭子光养生新论(精)/国医大师临床丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:黄学宽出版社：科学
丛书项：国医大师临床丛书
黄学宽主编的《郭子光养生新论(精)》是国医大师郭子光教授养生学专著，全面反映了郭教授的养生经验和思路。本书共分为三部分，上篇为郭子光养生理论研究，着重论述郭教授对中医养生理论的研究；中篇为郭子光养生方法研究，详细介绍了郭教授对中医传统养生方法的研究，其中还特创了上班族的综合养生保健法；下篇为郭子光养生保健方案研究，主要介绍郭教授对临床常见疾病的综合保健方案。全书以形、神、精、气为主轴，且处处贯穿郭教授所倡导的养生以“平”为期思想，充分体现了阴阳调和、气血和畅、形神共养、心态平和、家庭和睦、动静结合等养生和谐观，具有十分重要的养生保健研究价值。本书可供中医药院校师生、临床工作者参考使用，也是中医养生爱好者的良师益友。
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘金英出版社：中国纺织
《肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法》由北京肿瘤医院营养科专家刘金英教授负责编写。刘教授长期活跃在临床营养的第一线，对预防癌症和癌症患者的饮食调理有自己的独到之处。哪些饮食习惯能预防癌症？得了癌症怎么吃，癌症患者治疗期间和遭遇治疗副作用该如何吃？诸如此类读者比较关心的问题，本书都给出科学的解答。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

三师而行(中医防治肿瘤30年心得)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈高峰|责编:陈苑雯//唐燕池出版社：华南理工大学
本书包括四篇中医防治肿瘤内容。历史渊源篇：介绍了中医治疗肿瘤的历史渊源，从不同的角度论述了中西医治疗肿瘤的不同点，详细阐述了肿瘤产生的中医病因病机及治疗肿瘤的基本原则，最终总结出“围三留一，开门逐寇”的肿瘤治疗思路。经验荟萃篇：汇集了众多医家在临床上独特的行医思路和行之有效的治疗经验，并在现有的肿瘤治疗方法上不断开拓创新。临床体会篇：详细阐述了陈高峰教授融各家所长、潜心研究三十年所形的独特的肿瘤治疗体系，分享了多个完整的临床真实案例及治疗心得。饮食调护篇：将中医药膳、食疗方法融入到百姓的一日三餐中，将肿瘤患者的饮食调护纳入到肿瘤整体治疗方案中，并详细罗列了多种药膳方，供读者参考。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

九种体质中医养生方案/中医大师学术思想与临证医案传承书系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:宋恩峰|责编:张荔菲出版社：湖北科技
丛书项：中医大师学术思想与临证医案传承书系
本书旨在介绍九种体质的健康养生方法，帮助读者了解自己的体质类型，并提供相应的养生建议。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身体状况，选择适合自己的养生方式，预防疾病的发生，提高生活质量。为了方便读者阅读和理解，我们在书中采用了通俗易懂的语言和生动的案例。此外，我们还根据不同的体质类型，详细介绍了相应的养生方法，包括饮食调养、运动锻炼、药食保健等方面的内容。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

无病到天年(2大病预防先除湿)/国医大师养生系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：路志正出版社：福建科技
丛书项：国医大师养生系列
90％以上的人都曾受到湿邪的困扰！大病预防先除湿！很多疾病在命名的过程中就无意中提到了“湿 ”的概念，比如类风湿关节炎、湿疹等，其他一些疾病，虽然在命名中没有涉及湿，但在发病的过程中却与湿有很大关系，比如一部分的头痛、眩晕、失眠、高脂血症、冠心病、痛风、腹泻、腰疼等，都与湿邪有关湿邪已经成为威胁现代人健康的头号劲敌。只要去除了湿邪，很多现代疾病都会远离我们，那些恶性疾病也会因此失去存在的温床。国宝级国医大师路志正在《无病到天年(2大病预防先除湿)/国医大师养生系列》中提供了6大生活指南，33种疾病调理法，54个实用小方。
人民币：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

国医大师邓铁涛百岁养生二十四法(视频版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:邹旭//吴焕林|责编:樊长苗出版社：人民卫生
2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康” 的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容，这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技法。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

中医健康管理师(基础知识新技能新岗位职业技能培训教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨静秋//赵淑芬|责编:许可出版社：中国劳动社会保障
本教材依据行业相关规定及要求，结合岗位工作实际需要编写，力求突出培训特色，满足培训与考核的需要。本教材详细介绍了各级别中医健康管理师应掌握的基础知识。全书分为十一章，主要内容包括职业道德和行为规范、人际关系与沟通、中医健康管理概况、健康管理策略、健康教育与健康促进、中医体质与辨体摄生方法、中医保健基础知识、中医保健方法概述、传统运动基础知识、经络保健基础知识、膳食营养。本教材可供相关人员参加上岗培训、在职培训、岗位培训使用。
人民币：RMB 24.00 元售价：NT$ 96.00 元

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