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九種體質中醫養生方案/中醫大師學術思想與臨證醫案傳承書系

  • 作者:編者:宋恩峰|責編:張荔菲
  • 出版社:湖北科技
  • ISBN:9787570632848
  • 出版日期:2024/09/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:106
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
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內容大鋼
    本書旨在介紹九種體質的健康養生方法,幫助讀者了解自己的體質類型,並提供相應的養生建議。通過閱讀本書,讀者可以更好地了解自己的身體狀況,選擇適合自己的養生方式,預防疾病的發生,提高生活質量。
    為了方便讀者閱讀和理解,我們在書中採用了通俗易懂的語言和生動的案例。此外,我們還根據不同的體質類型,詳細介紹了相應的養生方法,包括飲食調養、運動鍛煉、葯食保健等方面的內容。

作者介紹
編者:宋恩峰|責編:張荔菲
    宋恩峰,男,醫學博士,教授,主任醫師,武漢大學人民醫院(湖北省人民醫院)黨委委員,中醫科主任,中醫學教研室主任,碩士生導師,湖北中醫藥大學博士生導師。第六屆全國老中醫藥專家學術經驗繼承指導老師。兼任湖北省生物醫學工程學會自然醫學與中醫藥工程主任委員、中華中醫藥學會亞健康分會常務委員、中華中醫藥學會腫瘤分會委員、中華中醫藥學會脾胃病分會委員,湖北省中醫藥學會常委等多個學會職務。先後榮獲「全國醫德標兵」,全國優秀中醫臨床人才,湖北省中醫藥工作先進個人,武漢中青年中醫名醫,湖北省中青年中醫名醫,湖北省衛生和計劃生育委員會授予「人民好醫生」等多類榮譽稱號,有著獨特的學術理念及豐富的臨床經驗,是湖北省內乃至全國有一定影響力的中醫名家。發表專業論文140余篇,主編參編著作20余部。成立「宋恩峰中醫工作室」。

目錄
【第一篇】  平和體質
  第一章  平和體質概述
  第二章  平和體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
【第二篇】  氣虛體質
  第一章  氣虛體質概述
  第二章  氣虛體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  氣虛體質的基礎治療
【第三篇】  陽虛體質
  第一章  陽虛體質概述
  第二章  陽虛體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  陽虛體質的基礎治療
【第四篇】  陰虛體質
  第一章  陰虛體質概述
  第二章  陰虛體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  陰虛體質的基礎治療
【第五篇】  痰濕體質
  第一章  痰濕體質概述
  第二章  痰濕體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  痰濕體質的基礎治療
【第六篇】  濕熱體質
  第一章  濕熱體質概述
  第二章  濕熱體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養

    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  濕熱體質的基礎治療
【第七篇】  氣鬱體質
  第一章  氣鬱體質概述
  第二章  氣鬱體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  氣鬱體質的基礎治療
【第八篇】  血瘀體質
  第一章  血瘀體質概述
  第二章  血瘀體質的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  血瘀體質的基礎治療
【第九篇】  特稟體質(過敏體質)
  第一章  特稟體質(過敏體質)概述
  第二章  特稟體質(過敏體質)的調養
    第一節  情志調攝
    第二節  起居調養
    第三節  飲食調養
    第四節  運動鍛煉
    第五節  葯食保健
  第三章  特稟體質(過敏體質)的基礎治療
參考文獻

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