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肌肉训练完全图解
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保健养生
作者:
(日)荒川裕志|译者:胡静
出版社:
化学工业
荒川裕志编著的《肌肉训练完全图解》将肌肉训 练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身 房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以 及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有 饮食与营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训 练计划,内容全面,项目数量多,很多技巧连健身新 练都没有掌握,可以称得上是肌肉训练的宝典。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
瑜伽/运动健康完全图解系列
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保健养生
作者:
(美)贝琪·凯斯|译者:黄力平//李玥//刘畅格
出版社:
天津科译
丛书项:
运动健康完全图解系列
贝琪·凯斯著的《瑜伽》提供了78种从易到难, 分步骤、全图解展示的瑜伽体式,包括定心与热身体 式;改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式; 有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关 键步骤配有精美的肌肉解剖图,清晰展示哪些肌肉正 在参与动作,确保练习者的动作准确、到位。本书提 供了多种灵活的瑜伽训练技巧,为不同水平的练习者 提供具有针对性的运动方案。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
力量锻炼/运动健康完全图解系列
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保健养生
作者:
(美)霍利斯·兰斯·李普曼|译者:徐冬青
出版社:
天津科译
丛书项:
运动健康完全图解系列
霍利斯·兰斯·李普曼著的《运动健康完全图解 系列:力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自 设计的力量与体能训练方法,从易到难,分步骤、全 图解展示,每一种关键动作都配有全彩解剖学插图, 精确展示哪些肌肉正在工作,保证读者在安全的前提 下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与 体能训练技巧,针对不同层次的练习者提供多种运动 方案,达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的,拥有更 美好的身材和更强壮的体能。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
核心锻炼/运动健康完全图解系列
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)霍利斯·兰斯·李普曼|译者:黄力平//李玥
出版社:
天津科译
丛书项:
运动健康完全图解系列
霍利斯·兰斯·李普曼著的《运动健康完全图解 系列:核心锻炼》提供了117种从易到难,分步骤、 全图解展示的训练方法,每一个关键步骤都配有详细 的解剖学插图和全彩色照片,精确展示应动员哪些肌 肉,保证读者安全、有效地完成锻炼,达到健美、强 身的锻炼目的。本书还根据读者的不同水平提供多种 具有针对性的训练技巧和运动方案,是一部帮助读者 逐步强化核心肌群,最终拥有优美的腰线和健康的体 能的运动指南书。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)
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保健养生
作者:
编者:高崇//灌木体育编辑组|摄影:杨天硕
出版社:
人民邮电
本书是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路 的动作指导书。全书采用图文结合的形式,细致讲解 了老架一路74式的基础知识和基本技法,尤其是老架 一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动 作的方式呈现在读者面前,便于大家理解动作套路, 跟学连贯动作,轻松习得动作技法和要领。本书不仅 适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技,也适合广大太 极拳爱好者学习和参考。
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
舌诊图解速查大全
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保健养生
作者:
编者:武建设|责编:刘玉锋//黄翠香
出版社:
江苏科技
作者在多年的临床实践 中,整理出舌象图,通过 对舌色、苔色、苔质、舌 形等方面详细分析,教大 家快速辨认舌象。另外, 从偏颇体质、常见病等角 度出发,分析典型舌象表 现、舌象成因,并通过药 膳食疗、中药方剂、穴位 疗法、日常调理4等方式对 症调理,在家也能自诊自 查,望舌诊病。
人民币:
RMB 42.00
元 售价:
NT$ 168.00
元
彩绘图解全人体拔罐
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保健养生
作者:
编者:耿引循|责编:万圣丹
出版社:
江西科技
拔罐是中国传承千年的 中医养生保健方法,具有坚 实的理论基础和对症治疗方 法,本书的介绍以全面、简 易、有效为策划起点,整体 介绍了拔罐的相关知识。本 书以图文并茂的方式,介绍 了拔罐的理论、原则、常用 手法及注意事项等基础知识 ,重点介绍了拔罐疗法在调 节亚健康、调理常见病、养 生保健、美容塑身四个方面 的应用。本书从以上几个方 面入手,精心选编了100多 个相关的疾病及症状,介绍 了每一病症的病因病机、临 床表现、拔罐原理以及多种 拔罐方法。为了方便读者按 照手法练习,迅速掌握拔罐 方法,本书特别为每一个操 作步骤都配了示意图,使读 者一看就懂,一学即会。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
百病食疗大全(彩图版)
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保健养生
作者:
编者:李海霞//周芳|责编:胡艳杰
出版社:
天津科技
本书以上百种常见的 病症为主线,对病症进行 简要说明,并针对每种病 症选取2-3个安全有效、 简便易行的食疗方子,每 个方子都选用人们生活中 非常常见的药材和食材, 让祛病疗疾与享受美食两 不误。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
图解糖尿病治疗与保养全书(全彩图解典藏版)
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保健养生
作者:
编者:张彩山
出版社:
天津科技
糖尿病严重地威胁着人们的健康和生命,除了带 来肾功能衰竭、失明等并发症外,还会成为各种疾病 的温床。如何减缓疾病的蔓延、减少并发症,让更多 的患者在维护健康的同时更好地工作、生活的问题广 受关注。 张彩山编著的《图解糖尿病治疗与保养全书(全 彩图解典藏版)》是一本写给大众读者的关于糖尿病 防治的普及读本。详细阐述了糖尿病的发病原因和特 点、主要危害、诊断依据、临床分型、各类并发症的 预防及治疗,以及饮食、运动、药物、心理等各种治 疗和保养手段等,这些方法简单易行。精心收集的降 糖验方、秘方实用有效,不同类型的糖尿病患者均能 找到适合自己的治疗方法。本书讲解通俗易懂,治疗 方法简单易行、实用有效,内容分类清晰,即查即用 ,可第一时间解决糖尿病患者的健康疑惑,随时随地 指导患者的日常生活,帮助患者早日摆脱病症的折磨 。此外,即使是健康的人也可以对这一疾病有一个全 面的了解,提早改变不健康的生活方式,避免引“糖 ”上身。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
完全瑜伽图解(精)/瑜伽文库
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保健养生
作者:
(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南达|责编:杨雨霏//吴焕姣|总主编:王志成|译者:陈曦华
出版社:
四川人民
丛书项:
瑜伽文库
本书是悉瓦南达瑜伽吠 檀多中心在世界各地教授学 生和培训导师的主要教材, 通过对现代人生活方式和需 求的观察,将古老的瑜伽智 慧总结为与健康生活密切相 关的瑜伽五要:恰当的运动 、恰当的呼吸、恰当的放松 、恰当的饮食、正面的思考 (深度哲学)与冥想,图文并 茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽 心理学、呼吸、营养、体式 等瑜伽科学,深入细致地解 析了古典瑜伽。
人民币:
RMB 52.00
元 售价:
NT$ 208.00
元
图解本草纲目(全彩典藏版)
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保健养生
作者:
编者:本草纲目整理委员会
出版社:
化学工业
本草纲目整理委员会编绘的《图解本草纲目(全 彩典藏版)》将我国医药巨著《本草纲目》进行了精 编整理,保留了日常能够购买使用的本草500余种及 切实可用的复方3000余首,并经专家逐一考证审定, 绘制了精美的本草图谱,将《本草纲目》中的精华部 分以全彩图文混排的形式全方位地展现在读者面前, 让广大读者目睹《本草纲目》的真正风采,并让今人 能够按图索骥,学会利用日常本草进行养生、疗疾。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
健康安全养老服务科普图说(精)
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保健养生
作者:
编者:史原//陈雪萍//郑生勇
出版社:
浙江工商大学
史原、陈雪萍、郑生勇主编的《健康安全养老服 务科普图说(精)》以“普及养老服务知识,关爱老人 ”为宗旨,是“珍琦杯”浙江省高校大学生养老服务 科普图片设计大赛的获奖作品集。参赛对象为浙江省 全日制高等院校在校大学生,由医学、护理及艺术类 专业学生组队共同完成。设计的养老服务图片主要分 为五大内容:误吸预防;直立性低血压预防;骨质疏 松预防;跌倒预防与应急处理;噎食预防与应急处理 。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
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保健养生
作者:
(美)雷斯利·卡米诺夫//艾米·马修斯|译者:黄海枫|绘画:(美)莎朗·埃利斯
出版社:
人民邮电
雷斯利·卡米诺夫、艾米·马修斯著的,莎朗· 埃利斯绘的《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人 体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是 某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的 身体练习原则方面的一个坚实的基础,目的是向参与 瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供最有价值的解剖 学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更 深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入 理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定 的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加 强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联 系。本书能够让你以全新的角度去了解每一个动作, 对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理 治疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从 业者的专业领域都有所助益。
人民币:
RMB 80.00
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NT$ 320.00
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全息经络刮痧宝典(图文对照典藏版)(精)
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保健养生
作者:
编者:张秀勤//郝万山|责编:于蕊
出版社:
北京
本书凝结两位中医名 家几十年的临床、教学经 验和研究成果。系统介绍 了全息经络刮痧法的理论 基础、机理、优势与临床 应用,以及全息经络刮痧 的具体方法,重点介绍了 114种常见病症的刮痧疗 法,并配有彩色图解,简 便易学。书中运用生物全 息理论,指导刮痧疗法的 选区配穴,将刮痧疗法的 临床作用细化为诊断、治 疗、美容、保健四个系列 ,并总结出各自的理法方 术。书中首次提出减痛舒 适的三级刮痧术,倡导精 准辨证刮痧,更新了人们 对传统刮痧疗法的认知。 书中还介绍了保健刮痧法 、快速易学的全息经络手 诊法,使防病治病更有针 对性。 本书为精装版的刮痧 百科全书,内容全面具体 ,文字深入浅出,配图标 注清晰,一目了然,便于 查找。读者只要找到所患 病症的刮拭图文,按图索 骥,就能给自己和家人保 健治病。
人民币:
RMB 128.00
元 售价:
NT$ 512.00
元
世界咖啡地图(全新修订第2版)(精)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(英)詹姆斯·霍夫曼|译者:王琪//谢博戎//黄俊豪
出版社:
中信
本书详细解析了各大咖 啡产区的风昧特色、地理 文化、种植者与产业信息 ,以及分级品鉴等影响咖 啡风味的关键要素,带领 咖啡爱好者走入前所未有 的广阔世界。 这是一本精美的咖啡全 书,也是值得咖啡迷收藏 的经典工真书。全新修订 第二版,不仅全面更新各 大产区的一手信息、补充 重要咖啡原产地的更多细 节,也在“咖啡地图”中增加 了包括中国在内的六个咖 啡新兴产国——这是属手 咖啡的时代,精品咖啡正 在融入人们的日常。
人民币:
RMB 198.00
元 售价:
NT$ 792.00
元
吃法决定活法(附使用手册及思维导图全新修订典藏版)
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生活用书
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保健养生
作者:
陈允斌
出版社:
广东科技
每个节气都是一个养生的节点,随着二十四节气 来调整我们的日常生活和饮食,就能达到事半功倍的 养生效果。 这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强 身续命的书。作者根据每个节气的养生重点,搭配相 应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚 持顺时而食的实践经验,结合现代人群体质精心配伍 ,让您一家老小养好体质,不生病,少生病,每天都 过得平平安安。
人民币:
RMB 59.90
元 售价:
NT$ 239.60
元
小儿推拿专家教捏捏按按百病消(全新彩图版)
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生活娱乐
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保健养生
作者:
缘缘
出版社:
科技文献
缘缘著的这本《小儿推拿专家教捏捏按按百病消 (全新彩图版)》针对没有专业医学背景和相关知识 储备的家长,从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项 和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中 医辨证到宝宝最常见的27种疾病的推拿手法,深入浅 出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病 痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图,让家长 一看就懂,一学就会,真正把小儿推拿这种绿色疗法 运用起来,让宝宝更加健康。
人民币:
RMB 45.00
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